Com convertir-se en una noia bella i cuidada a la classe o a l’escola. 10 consells: eficaç, atractiu, prim

Independentment de l’edat, una noia sempre s’esforça per ser bella i cuidada, com models de revistes brillants i està preparada per fer qualsevol sacrifici. Hi ha regles senzilles, que segueixen les dones modernes de moda que es veuran 100% en qualsevol situació de la vida.

Rètols d’una noia ben cuidada

Factors importants que són el principal indicador de bellesa i atractiu:

1. Per mantenir el cabell net i ben arreglat, n’hi ha prou amb triar els productes de cura adequats. Una alternativa als cosmètics cars poden ser els xampús, els bàlsams i les màscares preparats per tu mateix a casa.
2. Un pentinat triat adequadament ajudarà a ser bonic i arreglat, ja que fa que la nena sigui de moda i elegant. Les visites a la perruqueria no han de ser aleatòries, sinó sistemàtiques.
3. Les zones problemàtiques de la pell s’han de netejar d’impureses al matí i al vespre i s’ha de mantenir l’equilibri d’humitat de la pell amb l’ajut de cremes hidratants, locions i tònics.
4. Cal seguir el contorn de les celles i repetir el procediment per arrencar pèls amb pinces cada dues setmanes.
5. Les belleses reals haurien d’abandonar el maquillatge brillant i enganxós i podeu afegir sucs accents a la imatge amb l’ajut d’accessoris de moda i peces de roba de colors.
6. Avui, el color daurat de la pell està de moda, cosa que s’aconsegueix prenent el sol a l’estiu. Per obtenir el resultat desitjat i, al mateix temps, evitar cremades solars, ajudaran cremes i olis especials que s’han d’aplicar a la pell mentre es manté a la llum del sol.
7. Una noia amb les ungles fortes d’una bella forma allargada es pot permetre una manicura llarga. En cas contrari, la longitud de la placa ungular fins a la punta dels dits serà òptima.
8. Una nena sempre ha de semblar adequada, de manera que abans de cada aparició haureu d’analitzar acuradament el vostre armari i maquillatge.

La noia ben cuidada mana

No és difícil convertir-se en una noia bella i cuidada en les condicions de la vida moderna, semblar impressionant tant a casa com a l’escola, només heu de seguir algunes regles simples:

1. Estima't a tu mateix. Cal aprendre a valorar i respectar la seva pròpia persona i no estalviar diners ni temps per tenir cura del seu propi aspecte i del seu cos.
2. Cap producte cosmètic emmascararà l’olor desagradable de suor o pell bruta, de manera que heu d’aprendre a gaudir dels procediments d’aigua, donant-los prou temps cada dia.
3. Cal observar la claredat de les línies i les formes, sempre que sigui possible: tall de cabell, celles, ungles. A més, sempre hi ha a mà eines, llima d’ungles, pinces i tisores.
4. El color dels rínxols s’ha de realitzar a mesura que creixi el cabell, seleccionant tints de gran qualitat que proporcionin als rínxols un color ric i una brillantor natural.
5. Els cosmètics especials per a aquest tipus de pell amb efectes esteros i absorbents ajudaran a resoldre els problemes de la pell greix. No s’ha d’ignorar la pell massa seca que, sense una hidratació adequada, pot desprendre’s i causar sensacions incòmodes a la seva mestressa.
6. És millor utilitzar gels de dutxa, xampús i tot tipus de locions d’aroma neutre, centrant-se en l’aroma dels seus perfums favorits.

Com amagar els defectes amb la roba adequada

La manera de convertir-se en una noia bella i cuidada, tot i mantenir-se elegant i de moda, us suggerirà consells per triar la roba.

Ajudaran els fashionistes a amagar amb destresa els defectes de les figures, tot destacant els seus avantatges:

1. Excés de pes. Les coses de colors tranquils amb una franja vertical o un patró longitudinal ajudaran a fer visualment més fina la silueta, mentre que la seva mida hauria de coincidir exactament amb els paràmetres de la dama.
2. Delgada. Val la pena parar atenció en vestits de colors vius amb mànigues amples, que desviaran l'atenció de l'excessiva primesa i augmentaran visualment el volum.
3. Petita alçada. Val la pena reposar el vostre armari amb pantalons amb fletxes i vestits amb cintura alta, que allarguen visualment les cames i estiren la silueta.
4. Alt creixement. Podeu robar uns quants centímetres amb uns pantalons ajustats de poca alçada i faldilles en capes fins al genoll i per sota.
5. Malucs amples. Les jaquetes i jerseis allargats amb espatlles massives i insercions laterals decoratives poden desviar l'atenció de la part inferior del cos. Les faldilles femenines i els vestits embolicats de teixits densos i pesats també ajudaran a equilibrar la figura. Val la pena renunciar a les coses amb cinturons que divideixen la silueta per la meitat i els colors clars a l’armari.
6. Ventre que sobresurt. Corregir la manca d’una figura és possible amb coses fetes de teixit dens que actuen com a cotilla, camises i bruses amb un tall recte per alliberar. És inacceptable portar pantalons de cintura baixa i roba feta de teixits lleugers i flotants que facin notar encara més els defectes de les figures.
7. Cintura ampla. La silueta del rellotge de sorra es pot aconseguir amb articles d’armari ajustats i decorats amb cinturons prims a la cintura. Els pantalons i faldilles de cintura alta també tenen un efecte aprimador i fan que la silueta sigui més prima i elegant.
8. Espatlles amples. Podeu corregir visualment l’amplada de les espatlles gràcies a la roba exterior d’una mida una mica més gran, mentre que el fons voluminós i airejat equilibra harmònicament l’aspecte.

Elecció de sabates

Les sabates escolars per a adolescents exclouen la presència de taló o plataforma alta. Una opció excel·lent per a l’ús diari poden ser els pisos de ballet, l’avantatge indiscutible dels quals són la lleugeresa, la comoditat, la practicitat, la varietat de colors i la gamma de models.

• Val la pena deixar de comprar sabatilles esportives. En la fabricació d’aquestes sabates, sovint s’utilitza goma, que no permet respirar els peus, provocant una fatiga ràpida i una sudoració excessiva.
• El criteri principal per triar les sabates d’hivern i de mitja temporada ha de ser la naturalitat dels materials que permetin als peus respirar i adoptar la forma d’un peu adolescent.

Les sabatilles són presents a l'armari de gairebé totes les fashionistes, de manera que heu de tenir especial cura en la seva elecció:

• no heu de comprar sabates esportives estretes o amples, l’espai òptim entre el dit polze i el dit del peu és d’1-1,54 cm;
• parar atenció al grau de comoditat del peu a la sabatilla esportiva, quedant exclòs l’estrènyer dels dits dels peus, els talons o el costat del peu;
• una plantilla extraïble és indispensable per netejar les sabates i la seva ondulació permet fixar el peu del nen quan es mou;
• cal donar preferència a les sabatilles esportives de marca, els fabricants de les quals són responsables de la qualitat dels seus productes, només utilitzen materials naturals i transpirables.

Cosmètica a casa i a l’escola

Com convertir-se en una noia bonica i ben cuidada sense visitar salons cars és una qüestió que les escolars no es cansen de debatre al recés i a cada oportunitat.

Els cosmètics són capaços de revelar el "gust", l'elecció de la qual s'ha de prendre seriosament:

• La primera elecció de cosmètics per a una nena s’ha de fer en presència d’un adult que demani bones botigues i entengui el problema de la qualitat del producte.
• Els cosmètics haurien de solucionar els problemes de la pell, de manera que primer heu d’avaluar l’estat de la pell i, a continuació, buscar productes amb l’etiquetatge adequat a l’envàs.
• És millor donar preferència als productes per a pells joves que tinguin ressenyes positives entre els consumidors, les empreses provades pel temps i les empreses.
• La composició dels cosmètics decoratius ha de ser orgànica o mineral i els components han de ser hipoal·lèrgics.
• Els cosmètics per a adolescents s’han de distingir per un esquema de colors tranquil, de manera que s’han d’excloure els llapis de llavis, les ombres i les màscares brillants.
• Cal provar tots els productes que entren en contacte amb la cara abans de l'aplicació. Per fer-ho, n'hi ha prou amb aplicar una petita quantitat de cosmètics sobre la delicada pell del canell i veure la reacció.
• La qualitat dels cosmètics depèn en gran mesura de la data de caducitat, per tant, cal prestar la deguda atenció a aquest aspecte de l’elecció.

Secrets de bellesa per a noies de 11 anys

Per convertir-vos en una noia bella i cuidada, heu de pensar en la infantesa, quan es formen hàbits i regles quotidianes:

1. Els productes tractants s’apliquen a la cara amb moviments de massatge. Aquestes accions milloren la circulació sanguínia i, per tant, tenen un efecte beneficiós sobre la pell de la cara.
2. Podeu utilitzar una crema hidratant o rentat facial.
3. El matí hauria de començar amb una dutxa de contrast, que no només tonifiqui la pell i millori la circulació sanguínia, sinó que també activi tots els processos vitals, us carregui de vivacitat i energia durant tot el dia;
4. És útil beure "còctel de bellesa", que conté aigua, mel i suc de llimona. Aquesta beguda millora la immunitat, nodreix el cos amb les vitamines necessàries per a la salut i el manteniment de la bellesa natural.
5. La inflor dels ulls i altres símptomes de falta de son i fatiga es poden tractar fàcilment amb bosses de te usades. Cal aplicar la resta de te durant uns minuts i la pell al voltant dels ulls és llisa i sedosa.
6. Cal aplicar productes SPF abans de cada sortida a casa, independentment de la temporada.
7. Per aconseguir l’efecte de les ones suaus sobre els cabells, les trenes trenades de nit us ajudaran. Aquest pentinat té un aspecte espectacular i el cabell flexible del bebè pot mantenir un relleu ondulat durant molt de temps.
8. El problema de l’acne es pot solucionar de la manera més ràpida amb l’ajut de la pasta de dents, que s’aplica al lloc de la inflamació i es deixa durant la nit.
9. Una manicura antiga es pot renovar instantàniament amb esmalt purpurina.
10. Mantenir l’aroma dels teus perfums favorits durant tot el dia ajudarà a regles senzilles per a la seva aplicació a zones especials del cos, concretament al canell, darrere del lòbul de l’orella, al revolt del colze, al coll (a la zona de la cavitat interclavicular) i sota el genoll.

Com transformar als 12 anys

Els consells senzills us ajudaran a transformar-vos en una setmana, que es recomana seguir pas a pas cada dia:

1. Rentar-se amb aigua neta, mullar-se lleugerament la cara després del tractament d’aigua.
2. Fregueu la pell de la cara amb una falca de llimona, per la qual cosa la pell es tonifica i refresca.
3. Massatge una crema nutritiva o hidratant amb un efecte matitzant a la cara si la pell té imperfeccions visibles.
4. Podeu hidratar la pell amb l’ajut de màscares populars a base de crema agra i mel.
5. Pinteu sobre els extrems de les pestanyes amb rímel, mentre que l'edat us permetrà utilitzar fins i tot colors vius.
6. Apliqueu una fina capa de brillantor clar als llavis, evitant l’efecte “llavis enganxosos”.
7. Utilitzeu ombres d’ulls només en tons naturals, aplicant-los mitjançant la tècnica d’ombrejat profund.
8. Amb prou feines apliqueu rubor als pòmuls, cosa que farà que l’aspecte sigui més maco i ventilat.
9. Tria un vestit adequat per a l’ocasió que complementi harmònicament l’aspecte romàntic.
10. Proveïu-vos d’un bon estat d’ànim positiu.

Formes de bellesa als 13 anys

Totes les noies de 13 anys somien amb reconeixement i admiració universals.

10 maneres de bellesa per ajudar-vos a apropar-vos a la perfecció i a ser més atractius per als companys:

1. El problema de l’excés de pes és fàcil de resoldre amb una dieta equilibrada i exercici regular. Uns centímetres addicionals de volum desapareixeran força ràpidament si limiteu l’ús de dolços i aliments salats i cuineu els vostres plats preferits al forn o al vapor.
2. La forma més eficaç de combatre l'enrogiment de la pell és netejar-la amb locions especials amb acció bactericida i utilitzar productes de neteja per a pells joves amb tendència a l'acne.
3. L’activitat física regular ajudarà la vostra figura, us corregirà la postura i us donarà l’oportunitat de conèixer molts nous coneixements.
4. Els cabells de qualsevol longitud semblen preciosos només si estan ben cuidats i nets, cosa que proporcionarà el xampú i l’esbandida adequats.
5. Els banys de sal regulars per a les mans, amb l’addició d’unes gotes de iode, ajudaran a resoldre el problema de la fragilitat i la delaminació de la placa ungueal.
6. Amb una sudoració profusa, cal recórrer a l’ajut d’antitranspirants, que s’apliquen a la pell neta abans d’entrar al carrer.
7. La regla de la pell neta també s’aplica a l’aplicació de perfums i perfums al cos, de manera que cal prendre un bany o una dutxa cada dia.
8. Abans de sortir, és important assegurar-se que la roba estigui neta i que no estigui arrugada i que transmeti una olor agradable.
9. Un dels principals detalls d’una imatge atractiva són les sabates netes, la brillantor de les quals aportaran els aerosols moderns i les esponges de neteja.
10. El toc final de l’aspecte encantador serà un maquillatge discret i delicat que emfatitzarà la bellesa i la frescor naturals.

Què us ajudarà a ser millor als 14 anys?

L’adolescència és el començament de la cerca de la vostra individualitat.

10 consells senzills per ajudar-vos a millorar i ensenyar l'art de la bellesa:

1. La regla principal de qualsevol bellesa és aprendre a estimar-se amb totes les seves mancances.
2. La capacitat de ser una bona conversadora i mantenir una conversa farà que una noia sigui més atractiva per als que l’envolten, de manera que no s’ha de deixar de banda l’autoeducació i el desenvolupament integral.
3. La puresa de la parla ajudarà a emfatitzar la bellesa no només del cos, sinó també de l’ànima.
4. Un son saludable alleujarà contusions als ulls i altres imperfeccions a la cara.
5. El cabell fràgil, les ungles fràgils, les dents grogues i el mal alè no són les úniques conseqüències del tabaquisme i del consum d’alcohol o drogues.
6. Una dieta equilibrada ajudarà a omplir el cos de vitamines necessàries, que tenen un efecte beneficiós sobre l’aspecte i la salut en general.
7. Diverses vegades a la setmana, heu de realitzar entrenaments esportius de ple dret, que us permeten mantenir els músculs en bona forma i la figura en forma.
8. Els cabells i les ungles nets, l’alè agradable i la fragància corporal us ajudaran a estar al dia en qualsevol situació.
9. La roba ha d’amagar els defectes de les figures, emfatitzar la dignitat i no aportar sensació de malestar.
10. Utilitzant cosmètics a una edat primerenca, el més important no és exagerar-ho.

Fes-te bella als 15 anys

Podeu convertir-vos en una noia bella i cuidada fins i tot en un mes.

N’hi ha prou amb dominar les senzilles regles de bellesa:

1. Menjar amb l’estómac buit 1 cda. Les llavors de lli ajudaran a netejar el cos, millorar l’estat de la pell, els cabells i les ungles, i provocar una pèrdua de pes saludable sense perjudicar el cos.
2. El consum diari d’una petita quantitat de remolatxa bullida té un efecte beneficiós sobre l’estat de la pell, redueix el nombre d’erupcions i prevé la seva aparició en el futur.
3. S’utilitzen proporcions iguals de glicerina i màscares de vitamina E per millorar el to de la pell i la brillantor natural, que s’han d’aplicar a la pell abans d’anar a dormir.
4. Doneu als vostres cabells i ungles la vitalitat dels fruits secs, un grapat dels quals s’han de menjar cada dia en lloc d’un berenar.
5. Una màscara de mostassa en pols amb l’addició d’una petita quantitat d’aigua i unes gotes d’oli vegetal pot millorar l’estat del cabell en poc temps. La mescla gruel s’ha d’aplicar sobre un cabell humit i net i s’ha de mantenir durant 20-30 minuts, després esbandida amb aigua suau.
6. La mantega aplicada als peus abans d’anar a dormir farà que els peus siguin objecte d’admiració. Per no contaminar el llit, cal utilitzar mitjons de tela natural.
7. Per millorar el creixement de les pestanyes, utilitzeu oli de germen de blat, que s’ha d’aplicar a tota la longitud. Per a la comoditat d’aplicar la barreja, podeu utilitzar un tub net i un raspall per sota del rímel usat.
8. El matoll corporal fet de crema agra i sal marina elimina perfectament les cèl·lules mortes de la superfície corporal i restaura el seu equilibri hídric, suavitza i hidrata suaument. La barreja s'aplica regularment durant els procediments d'aigua amb un drap.
9. L’oli d’amarant es reconeix com un emol·lient miraculós, amb l’ajut del qual les zones rugoses del cos a les zones del colze i del genoll adquireixen ràpidament elasticitat i sedositat.
10. Els problemes comuns del cabell, com la caspa i l'excés de greixesa, desapareixeran força ràpidament si esbandiu els rínxols amb aigua després de rentar-los amb 1-2 gotes d'oli de mentol.

La solució al problema de l’excés de pes

El sobrepès s’està convertint en el principal problema entre els adolescents. Podeu guanyar quilograms sense dietes esgotadores, n'hi ha prou amb fer alguns ajustos a la seva vida habitual:

• una alimentació adequada, que inclou evitar aliments fregits, grassos, fumats i picants;
• augmentar el consum de fruites, verdures i baies fresques. Haurien de constituir un terç de la dieta diària;
• és útil renunciar a un saborós refresc i substituir el sucre del te per una falca de llimona;
• una quantitat suficient d’aigua al cos activa els processos del metabolisme dels greixos i satisfà la sensació de fam. El volum òptim de líquid begut al dia és d’1,5 litres;
• menjar racions petites, reservant el temps suficient per menjar. El cos humà pot experimentar una sensació de sacietat només un temps després de menjar;

  

• com a berenar, són adequades les pomes, els fruits secs, les fruites seques, que saturen perfectament el cos i eviten menjar en excés;
• les tasques domèstiques normals es poden convertir en entrenaments diaris de qualitat. Durant una passejada amb un gos o netejant un apartament, heu de moure’s de manera més intensa, incloses les posicions a la gatzoneta, flexions i elements corrents;
• exercicis al matí, ja que en aquest moment del dia el cos està sintonitzat amb la despesa energètica i la crema productiva de greixos;
• també un son saludable, durant el qual el cos produeix hormones de la gana, leptina i grelina, la disminució de les quals comporta problemes d’obesitat amb el sistema digestiu.

Exercicis de postura

Els exercicis posturals poden ser divertits i interessants i els podeu fer sense trencar el ritme de la vostra vida habitual:

1. Cal posar un llibre en un esmalt sòlid al cap i intentar mantenir-lo en aquesta posició durant uns quants minuts. Podeu complicar els exercicis augmentant el nombre de llibres i diverses accions amb llibres al cap.
2. Mentre camineu, us heu d’imaginar que un fil invisible treu la corona del cap cap amunt i la cintura de l’espatlla cap enrere. A continuació, heu de continuar movent-vos en aquesta posició del cos.
3. En posició de peu, haureu d’estendre els braços als costats tant com sigui possible, intentant tancar els omòplats tant com sigui possible i després tornar a la posició inicial.
4. Exercicis a la barra amb els braços estesos. Aquesta posició alleuja la tensió dels músculs i permet redreçar la columna vertebral.
5. Cada vegada, prenent una posició asseguda, heu d’adoptar la posició corporal correcta. El còccix i els omòplats han d’estar en contacte amb el respatller de la cadira i el respatller ha de romandre pla.

Exercicis per fer abdominals preciosos

El somni d’un estómac pla es pot realitzar al lloc de treball a l’escola o a casa, sense ni tan sols aixecar-se d’una cadira:

• Estreny les natges tant com sigui possible, després respira profundament i inspira l'estómac; la relaxació muscular es produeix en exhalar. Repetiu 40 vegades.
• Podeu estrènyer els músculs abdominals oblics inclinant la part superior del cos alternativament cap a la dreta i l’esquerra en posició asseguda. Repetiu l’exercici 25 vegades en cada direcció.
• Aixecar les cames doblegades cap amunt ajudarà a entrenar la premsa inferior, augmentant gradualment l’amplitud de l’elevació. En aquest cas, les mans queden lleugerament enrere, recolzades al seient de la cadira. Cal fer almenys 20 ascensors.
• Per al pròxim exercici, necessitareu manuelles o algunes coses pesades que estiguin sempre a l’abast. Sostenint-les, heu d’agafar les mans cap enrere i inclinar el cos cap endavant paral·lel al terra. Heu de romandre en aquesta posició durant 20-25 segons, després tornar a la posició inicial i repetir l’exercici 20 vegades.
• Okupes. Cal fixar els braços darrere, fent servir el seient de la cadira com a suport i asseure’s lentament 20-25 vegades.

Un aspecte atractiu requereix esforç i paciència per part del bon sexe. Esdevenir una noia bella i cuidada en pocs segons i com convertir-se en princesa en un conte de fades, difícilment és possible a la vida real. Però la millor recompensa pels vostres esforços seran les mirades admiratives dels altres i la confiança en la vostra pròpia irresistibilitat.

Vídeo sobre com convertir-se en una noia bella i cuidada

Secrets de bellesa: com ser bells i cuidats:

Com esdevenir femení i ben preparat: