Com prendre el sol o bronzejar-se en bronze en un solàrium, al mar, per primera vegada

Com es pot aconseguir un bronzejat excel·lent ràpidament? La rellevància d’aquest número és innegable. Un cos bronzejat s’associa amb l’èxit, la gràcia i una imatge reflexiva del seu propietari.

Però, què cal fer si no es preveu l’oportunitat de passar unes vacances de ple dret al mar en un futur proper o, de manera inesperada, només teniu una setmana per descansar?

Quants dies es necessita per prendre un bronzejat a la vora del mar

És bo que es pugui obtenir un bronzejat uniforme a tot el cos en poc temps. Quants dies es pot fer depèn del mètode escollit i del compliment de determinades regles de bronzejat.

Com es demostra a la pràctica, es pot adquirir un bonic bronzejat daurat en 7-10 dies. Només cal que seguiu algunes regles importants.

Les principals regles de bronzejat

• Preparació de la pell... Les partícules queratinitzades impedeixen la penetració de la radiació ultraviolada a les capes més profundes de la pell. Per adquirir un to daurat uniforme, és necessari pelar abans de l’obertura de la temporada de platja.

• Ús de cosmètics de protecció solar. Es recomana a les persones de pell clara utilitzar cremes amb un SPF màxim de 50 o 50+. Per descomptat, les persones terrestres només han d’utilitzar productes amb un nivell SPF de 20-30.

• Temps d’exposició al sol. De 12 a 16 hores: el període de major activitat solar, en què s’ha d’abstenir de prendre el sol. Un període segur per bronzejar-se és al matí (de 8 a 12) i al vespre (de 16 a 19).

• Moderació i precisió del bronzejat. Després de l’hivern, el cos s’ha d’adaptar a la llum ultraviolada, de manera que la primera sessió de bronzejat no ha de superar els 10-15 minuts. En el futur, la durada del sol es pot augmentar gradualment. Cal recordar que l’exposició prolongada al sol (més de 2 hores) provoca la pell seca i, en conseqüència, la regeneració activa (peeling).

• Reposició de pèrdues d'humitat. L’exposició prolongada al sol contribueix a augmentar la sudoració, que pot conduir a la deshidratació. Per reposar la humitat perduda i evitar el sobreescalfament del cos, és molt important beure almenys 1,5-2 litres d’aigua en aquest moment.

• L’ús de cremes hidratants. Després de les cremes solars o les locions hidratants per al cos d’ampli espectre poden ajudar a calmar, nodrir i hidratar la pell calenta de la platja.

• Tancant el cap. Segons els cosmetòlegs, l’exposició activa a llarg termini a la llum solar contribueix a l’envelliment prematur. Un barret d’ala ampla o una tapa elegant us protegirà la cara d’una exposició excessiva a la radiació ultraviolada i de l’aparició de primeres arrugues.

• Ulleres de sol. Per protegir els ulls de la llum solar brillant i evitar la sequedat de la delicada pell al voltant dels ulls, us ajudaran les ulleres amb filtre UV.

Com accelerar l’aparició del bronzejat

Si només queden uns quants dies lliures per obtenir un bronzejat bronzejat, l’eficiència del procés es pot accelerar estant en moviment.La producció de substàncies responsables de l’assimilació del pigment és molt més ràpida en dinàmica. La dosi de radiació ultraviolada durant el bany es multiplica: l’aigua, com una lent, atrau els rajos del sol.

]Ves amb compte! Hi ha el perill de no reconèixer immediatament l’aparició de cremades. La agradable frescor de l’aigua redueix significativament la susceptibilitat del cos a la calor. L’ús de productes de bronzejat impermeables ajudarà a evitar efectes no desitjats.

Després de diversos dies (de 4 a 7) d’exposició al sol dosificada, el cos ja adquireix una agradable tonalitat daurada. En el futur, per obtenir un color més saturat, podeu utilitzar cosmètics amb un contingut de filtre UV reduït (10-5).

L'efecte de l'adobament de la xocolata en poc temps es pot aconseguir amb l'ajut d'emulsions actives especials. Aquests productes cosmètics contenen olis que milloren els efectes de la radiació ultraviolada.

Recordeuque és necessari aplicar aquests fons a pells bronzejades ja preparades, en cas contrari no es poden evitar les cremades.

Dieta de bronzejat

Menjar certs ingredients que protegeixen el cos dels efectes nocius de la radiació ultraviolada i, alhora, contribueixen a obtenir un to daurat de la pell, té un impacte directe en quants dies es necessita per bronzejar-se.

Aquests són, en primer lloc, productes:

• que conté àcids grassos poliinsaturats Omega-6 i Omega-3 (marisc, peix, nous, ametlles, llavors);

• ric en vitamines PP, minerals i betacarotè (meló, tomàquet, espinacs, bròquil, pastanagues, raïm);

• saturat de vitamines A, E (ous, fetge, productes lactis).

Es recomana beure una tassa de te verd fresc amb llimona abans de bronzejar-la. A causa de l’elevada quantitat d’antioxidants i vitamina C, el consum d’aquesta beguda augmentarà la sensibilitat de la pell a la llum solar.

Com bronzejar-se amb rapidesa i bellesa en un solàrium

Amb una estada dosificada sota raigs artificials, podeu obtenir un bronzejat bronzejat en un nombre mínim de dies.

El temps que triga depèn de l'observança a consciència de determinades regles. Els dies 8-10 (sessions), segons el tipus de pell, són suficients per adquirir una rica tonalitat de xocolata.

Les regles per bronzejar-se en un llit de bronzejat inclouen els passos següents:

• Fer prevenció contra conseqüències negatives. Abans de la sessió, és necessari rebutjar l’epilació per evitar reaccions al·lèrgiques, cremades i hiperpigmentació.

• Hidratar la pell.Ordeneu la pell (elimineu les partícules mortes i hidrateu-la). En pells llises i hidratades, el bronzejat quedarà més suau i durarà més temps.

• Refusar els detergents. Abstingueu d’utilitzar sabó com a mínim 40 minuts. abans del procediment. Com que, com a conseqüència d’eliminar la pell protectora de greix de la pell, hi ha un risc de cremades tèrmiques.

• Rentar el maquillatge de la cara... En cas contrari, el bronzejat es distribuirà de manera desigual i no apareixeran taques estètiques.

• Utilitzeu cosmètics especials. Les cremes que protegeixen del sol són categòricament no adequades per a un llit de bronzejat, ja que no podran reflectir els efectes negatius de les làmpades de radiació ultraviolada.

• Protegiu els ulls i els cabells. Ulleres especials evitaran cremades de retina. El cap s’ha de cobrir amb un mocador, una tovallola o un barret de bronzejat especial, ja que l’exposició als raigs artificials comporta una sequedat i fragilitat excessives del cabell.

• Tanqueu el pit per exposició directa. Cal protegir la delicada pell del pit amb coixinets de cotó o adhesius especials (stikini) per no provocar efectes adversos.

• Utilitzeu cremes hidratants. Un cop finalitzada la sessió, la pell ha de reposar la humitat perduda. Per a això, són adequades les cremes o locions especialitzades (hidratants, nutritives, restauradores).

• Relaxeu-vos després de la sessió. L’adobat artificial és definitivament una certa càrrega per al cos. Després de visitar el solàrium, es recomana excloure una activitat física excessiva.

Quant de temps ha de durar la sessió

És important saber-ho! La primera visita al solàrium no ha de superar els 3 minuts. Durant aquest temps, el cos s’adapta a la llum ultraviolada.

En les sessions següents, podeu augmentar el temps de bronzejat un minut cada vegada. No obstant això, segons els experts, fins i tot no es recomana que fins i tot les noies de pell molt fosca passin més de 10 minuts sota raigs artificials.

Quants dies es necessita per obtenir un bronzejat bronzejat en un solàrium depèn dels següents factors:

• Tipus de pell. Com més clara sigui la pell, més curta hauria de ser l’estada al solàrium.

• Potència i vida útil de les làmpades. Cal demanar-ho abans del procediment. Les noves làmpades són més agressives que els dispositius que porten un temps important (més de sis mesos).

• Ús de cosmètics. L’equip de protecció permet utilitzar els serveis d’un solàrium sense conseqüències negatives. Les cremes acceleradores de color marró (activadors que contenen àcid fòrmic) milloren l’efecte dels rajos ultraviolats, cosa que permet adquirir una pell fosca en poc temps.

Amb quina freqüència es pot prendre el sol al solàrium

Nota! Els intervals entre les sessions de bronzejat han de ser com a mínim de 2 dies. Durant aquest temps, la pell tindrà temps de recuperar-se. En un desig excessiu d’aconseguir un bronzejat de bronze en pocs dies, es pot passar per alt un punt important: dosis massa grans de radiació ultraviolada provoquen un envelliment prematur.

Taula de bronzejat de dia

Què fer si la pell no és capaç de bronzejar-se

En primer lloc, no us desespereu! Per als propietaris de pell clara, un mitjà modern de la indústria cosmètica: l’autoadobatge ajudarà a aconseguir un to daurat. S’ha d’aplicar sobre pell neta i seca. No oblideu fer servir guants, en cas contrari, les taques fosques de les mans donaran un camuflatge de bellesa adquirit de sobte.

Hi ha dos tipus d’adobadors: bronzejants i autobronzants.... La seva principal diferència és la durada de l’exposició. El bronzejador dura diverses hores i es renta amb aigua sense cap esforç. Per obtenir un to ric de la pell, aplicar-lo en 2-3 capes. Es pot aconseguir un to de pell esverat amb l’ús d’autobrunitzants en 4 dies d’ús diari. Aquest efecte durarà un màxim d’una setmana.

Segons els experts, a causa de l’ús de les últimes tecnologies, és difícil distingir un bronzejat tan real com un real obtingut al mar.

Per mantenir l’efecte natural, és important no exagerar-lo amb bronzers. La moderació és essencial a l’hora d’aconseguir qualsevol tipus de bronzejat. El desig de transformar el vostre aspecte i adquirir un color de pell de bronze en un temps rècord pot provocar greus problemes de salut.

Autor: Spiridonova Olga

Al vídeo següent podeu esbrinar quants dies es necessita per fer un bronzejat bronzejat i les regles per bronzejar-se:

En aquest vídeo, no només podeu esbrinar quants dies es necessita per fer un bronzejat bronzejat, sinó també veure com aplicar adequadament l’adobament:

El vídeo següent tracta de la pregunta "Quants dies triga un bronzejat de bronze?" i normes de cura de la pell abans i després del procediment:

Autor: Spiridonova Olga