Twerking được công nhận là một hướng nhảy mới. Lần đầu tiên người xem được làm quen với phong cách này trong clip của các nghệ sĩ phương Tây. Sau 3 thập kỷ, điệu nhảy, những yếu tố chỉ được trình diễn bởi các vũ công trong hộp đêm, đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới.
Twerk (Twerk) - đó là loại nhảy nào, tính năng biểu diễn
Twerk là một điệu nhảy hiện đại, trong đó mông, hông, bụng và cánh tay của vũ công, thường là một cô gái, chuyển động nhịp nhàng.
Điệu nhảy rất táo bạo và khiêu khích. Lần đầu tiên thuật ngữ "twerk" vang lên trong bài hát nổi tiếng của DJ Jubilee vào năm 1993.
Nơi ra đời của từ này được coi là New Orleans. Hiện nay từ "twerk" là một xu hướng chính thức được công nhận trong thế giới khiêu vũ... Năm 2013, nó đã được thêm vào Từ điển Oxford.
Tên thương mại của điệu nhảy là Booty dance (dịch từ tiếng Anh là "vũ điệu chiến lợi phẩm"). Một điệu nhảy twerk được thực hiện bởi cả một nhóm người tham gia và một mình.
Hướng nhảy dựa trên các động tác truyền thống của Châu Phi. Trong bài thoát nước, điệu nhảy được thực hiện trên đôi chân thẳng, và cơ mông di chuyển tự do và tự nhiên.
Trong mapuk, bạn không chỉ cần lắc mông mà còn phải thực hiện các bước, rẽ và làm việc bằng tay. Bobaraba được nhảy cả khi ngồi và trên sàn. Phong cách mới trở thành sự đan xen hài hòa của ba điệu múa này.
Twerking đòi hỏi rất nhiều căng thẳng về cảm xúc và thể chất... Người biểu diễn nên cố gắng kiểm soát hoàn hảo cơ thể của mình. Khả năng thực hiện các mô hình nhịp điệu phức tạp (lắc mông) và chuyển động dẻo của hông và bụng (lăn hông) của vũ công cũng được đánh giá cao.
Không chỉ các yếu tố được thực hiện chính xác là quan trọng, mà còn là hình ảnh cá nhân của vũ công. Điều này rất quan trọng để tạo ra năng lượng của điệu nhảy.
Các loại hình khiêu vũ
Như đã nêu, twerking có vẻ tốt cả về hiệu suất cá nhân và nhóm... Biến thể của nó là White Girl Twerk. Các vũ công da ngăm có thể đạt được hiệu quả mong muốn với hình dạng và kích thước của họ.
Những cô gái da trắng không được trời phú cho những hình thể như vậy và đạt được kết quả nhờ việc tập luyện cơ bắp xuất sắc. Đây là đặc thù của loại hình múa này.
Vũ trường
Twerk được coi là một nhánh của vũ trường được gọi là dancehall. Nó có nguồn gốc ở Jamaica. Điệu nhảy được thực hiện theo nhịp điệu bốc lửa của đất nước nóng bỏng này.
Các yếu tố của phong cách khiêu vũ là các bước - các động tác được ghi nhớ. Trường phái cũ của xu hướng này đưa ra một số lượng lớn các bước phổ biến, ví dụ:
- Willie trả lại;
- Phố mè;
- Zip It Up;
- Hotti Hotti Bogle;
Hầu hết chúng đều đặc biệt diễn giải các chuyển động từ các video hip-hop nổi tiếng... Dancehall có thể được nhảy theo nhạc của các nghệ sĩ như Beenie Man, Sean Paul, Shaggy.
Khiêu vũ Bootie
Booty Dance - hướng nhảy dành riêng cho nữ... Trong twerking, bạn có thể sử dụng một đối tác, và booty dance là một điệu nhảy solo. Nó có thể được nhảy khi ngồi, nửa ngồi, trên sàn nhà, lộn ngược.
Kỹ thuật khiêu vũ bao gồm việc thể hiện các yếu tố sau:
- các pha nhào lộn;
- gối đầu giường;
- hông tám;
- sóng, lắc, quay.
Điệu nhảy được xây dựng trên ngẫu hứng chuyển động theo nhạc và được coi là một phần của văn hóa hip-hop. Cảm nhận về nhịp điệu và tính biểu cảm của các yếu tố được biểu diễn rất quan trọng đối với hiệu suất của nó.
Nam twerk - tính năng
Những người ở độ tuổi và giới tính khác nhau có thể thực hành Twerking... Điệu nhảy do nam thực hiện về kỹ thuật không khác gì phiên bản nữ.
Đàn ông có cơ bắp phát triển hơn, vì vậy họ dễ dàng nắm được những kiến thức cơ bản của kiểu nhảy này. Một số đàn ông thậm chí còn nhảy giỏi hơn phụ nữ.
Twerk nữ - tính năng
Phong cách này được phái đẹp đặc biệt ưa chuộng. Điệu nhảy gợi cảm thu hút nửa nữ giới bằng khả năng quyến rũ và gây bất ngờ cho phái mạnh.
Nó có thể được thực hiện bởi cả những phụ nữ có hông nở nang và những người sở hữu hình thể nhỏ. Mức độ thể chất không quan trọng để bắt đầu... Các chuyên gia tin rằng khiêu vũ giúp thư giãn và thoát khỏi những phức tạp. Nó cũng cải thiện độ nét của cơ và cellulite.
Twerk chung
Twerk của trẻ em
Ngay cả trẻ em cũng thích twerking. Hướng nhảy này đã trở thành một yếu tố của văn hóa giới trẻ. Trong chuyển động nhịp nhàng thanh thiếu niên nhìn thấy cơ hội để thể hiện sự độc đáo của họ.
Theo các nhà chuyên môn, điệu nhảy này không chứa yếu tố khiêu dâm, khiêu dâm nên dành cho trẻ em. Năm 2015, tại một buổi hòa nhạc ở Orenburg, các đại diện trẻ của trường múa địa phương đã biểu diễn điệu múa Booty Dance trong trang phục của loài ong. Đoạn video từ buổi biểu diễn đã được đăng tải trên Internet và nhận được rất nhiều phản hồi.
Trận chiến twerk là gì
Twerk battle là cuộc thi giữa các vũ công theo phong cách này. Nó được tổ chức như một phần của cuộc thi khiêu vũ hoặc lễ hội. Những cuộc thi như vậy có thể mang tầm quốc tế.
Người biểu diễn thể hiện kỹ năng của họ và ban giám khảo chọn người xuất sắc nhất... Những cuộc thi như vậy thường liên quan đến phần thưởng bằng tiền. Các trận chiến cũng tổ chức các lớp học dành cho người mới bắt đầu.
Twerking Championships
Năm 2013, Vương quốc Anh trở thành quốc gia đầu tiên tổ chức giải vô địch khiêu vũ bootie. Trong cùng năm, một kỷ lục thế giới về twerking đã được thiết lập: ở New York, ở Quảng trường Herald, 358 người đã biểu diễn nó cùng một lúc.
Cuộc thi chính trong hướng nhảy này là "Dancehall Queen". Nó được tổ chức ở các quốc gia khác nhau, bao gồm cả Nga. Cuộc thi quốc tế được tổ chức tại Jamaica.
Đào tạo: cách học nhảy twerk tại nhà
Với sự phổ biến ngày càng tăng, twerk đã trở thành một điệu nhảy thương mại. Có rất nhiều biên đạo múa có nền tảng tốt có thể giúp nắm vững kỹ thuật này... Nhưng bạn có thể học kiểu nhảy này ở nhà.
Điều này sẽ yêu cầu:
- quần áo thoải mái, không quá rộng;
- đệm nhạc;
- không gian trống để di chuyển;
- video hướng dẫn dạy twerk.
Thời gian đào tạo bằng khiêu vũ là 45-60 phút... Nó bao gồm các bước sau:
- Ấm lên. Nó được thực hiện để ngăn ngừa chấn thương cơ trong phần chính của bài tập.
- Huấn luyện cơ bản. Đó là quá trình học các bước nhảy cơ bản.
- Kéo dài. Ở giai đoạn này, người nhảy kéo căng các cơ để sau một thời gian có thể ngồi trên các đòn ngang và xẻ dọc.
- Sự dàn dựng. Ở giai đoạn huấn luyện cuối cùng, các yếu tố được nghiên cứu riêng biệt của điệu nhảy được kết hợp thành các bó, để sau này tạo ra một điệu nhảy duy nhất từ chúng.
Những gì bạn cần để nhảy:
Âm nhạc cho twerk
Nhạc khiêu vũ phải nhanh và uyển chuyển. Thể loại truyền thống cho twerking: Rap, R & B, samba.
Âm nhạc phù hợp sẽ tạo ra tâm trạng phù hợp... Dưới đây là danh sách gần đúng các tác phẩm mà bạn có thể làm chủ phong cách nhảy này:
- Migos - Hannah Montana (Twerk Remix).
- Onderkoffer - Lặp lại Twerk Shake Drop.
- Quý bà - Twerk.
- Rihanna - Bánh sinh nhật.
- PROJECT PAT feat. JUICY J - Twerk That.
- Nabiha - Động vật.
- TWRK - Phòng khách (feat. Dan Gerous).
- Nicki Minaj - Anaconda.
- DJ Snake feat. Alesia - Máy chim (Bản phối gốc).
- Móng vuốt vàng & MOTi - Titta.
- Jay-Z - Bụi bẩn bờ vai của bạn.
- DJ Unk - In Your Face.
- Baauer & RL Grime - Infinite Daps (Bản phối gốc).
Quần áo cho twerk
Cơ sở của điệu nhảy là những chuyển động mạnh mẽ của mông và hông, vì vậy cần chọn hình thức phù hợp để tập luyện. Trang phục khiêu vũ phải bó sát mà không hạn chế chuyển động của hông và chân.
Cần loại trừ quần áo quá rộng vì nó sẽ cản trở bước nhảy... Giày phải nhẹ và thoải mái.
Đối với người mới bắt đầu, quần legging, áo phông và giày tập đế dày là sự phù hợp hoàn hảo. Một số người thích khiêu vũ bằng chân trần. ảnh khoả thân trong giới hạn của sự đoan trang.
Trang phục bó sát nhấn mạnh các đường nét của cơ thể, điều này cần thiết cho sự cảm nhận về điệu nhảy. Để biểu diễn bạn có thể chọn xà cạp có vòi xịt và đầu... Các hạt lấp lánh của vật liệu làm tròn hình dạng một cách trực quan và giúp bạn trông thật quyến rũ.
Đối với chủ sở hữu bộ ngực tươi tốt phù hợp với một bức tượng bán thân hàng đầu... Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng nhấn mạnh các đường cong của cơ thể và chứng tỏ bụng phẳng. Các vũ công bổ sung hình ảnh của họ với các phụ kiện.
Quần short cho twerk
Một lựa chọn đồ lót phổ biến khác là quần đùi. Tuân thủ các quy tắc lịch sự bạn có thể mặc quần bó bên dưới chúng.
Quần short trông rất có lợi khi kết hợp với quần chơi gôn hoặc quần legging. Nếu quần short denim được chọn cho buổi khiêu vũ, thì những đường xẻ sâu sẽ được thực hiện trên chúng. Khi đó vải sẽ không cản trở chuyển động.
Chuyển động Twerk
Hướng nhảy này được đặc trưng bởi các chuyển động năng lượng sau:
- xoay mông;
- rung mông;
- cử động của chỉ một mông;
- xoay lưng dưới;
- xoay hông nhịp nhàng;
- đòn bằng hông;
- mô tả hình số tám với hông.
Phần thân dưới di chuyển độc lập với phần trên... Điệu nhảy được thực hiện trên đôi chân cong. Bạn cần giữ thẳng cơ thể và nhìn ra phía trước. Giữ vai của bạn ngang bằng và bàn chân của bạn rộng bằng vai. Sau đó, bạn sẽ có thể ngồi xuống một cách chính xác trong điệu nhảy. Mông hóp lại ở tư thế ngồi, lưng tạo thành đường cong ở lưng dưới.
Khi xoay mông về phía trước, các ngón tay đặt trên lưng dưới. Nếu bạn xoay mông về phía sau, ngón tay đặt trên xương hông... Bạn có thể thực hiện mà không cần dùng tay mà chỉ cần đưa chúng ra trước mặt và kết nối chúng thành một ổ khóa.
Nếu bài nhảy được thực hiện trên sàn thì bạn nên chống tay xuống sàn và hơi cong đầu gối. Các ngón chân phải quay sang hai bên.... Với việc lắc mông chủ động, chân sẽ duỗi thẳng và uốn cong.
Các động tác sau cũng được thực hiện với mông: ngả người ra sau, sau đó kéo người về phía trước. Hông thực hiện chuyển động ngang từ bên này sang bên kia.
Bài học Twerk từ các chuyên gia:
Twerk của Diana Shurygina
Ngôi sao khét tiếng của Channel One, Diana Shurygina, 18 tuổi đến từ Ulyanovsk, trình bày cách biểu diễn điệu nhảy. Thêm vào niềm đam mê múa cột của cô là niềm đam mê twerking.
Twerk Katya Shoshina
Một biên đạo múa đến từ Moscow, Katya Shoshina, có tầm nhìn của riêng mình về khiêu vũ. Cô thành lập một trường dạy khiêu vũ tên là Raisky Dance Studio... Ở đó Katya dạy mọi người kỹ thuật. Về tài khoản của mình, cô ấy đã chiến thắng trong Cuộc thi Công chúa Dancehall năm 2011.
Anastasia Malysheva và twerk
Anastasia Malysheva, một giáo viên tại trường khiêu vũ Studi-on, sinh ra ở Chelyabinsk. Cô ấy là một thành viên casting dự án truyền hình "Dancing" trên kênh TNTnơi cô ấy khiêu vũ theo phong cách khiêu vũ bootie.
Anastasia có khoảng 800 nghìn người đăng ký trên Instagram và đối với những người hâm mộ khả năng vũ đạo của mình, cô ấy đăng nhiều video kích động và các lớp học thành thạo.
Twerk hay nhất thế giới - các ngôi sao khiêu vũ:
Nicki Minaj
Ca sĩ người Mỹ Nicki Minaj thể hiện hình thể tròn trịa của mình một cách thuận lợi nhất nhờ phần trình diễn vũ đạo chói sáng. Trang phục cao su giúp nghệ sĩ nhạc rap tạo vẻ ngoài cuốn hút.
Nicky thường nhảy Booty Dance và tải video lên mạng, được hàng triệu người hâm mộ theo dõi chỉ trong vài giờ.
Miley Cyrus
Năm 2013, ca sĩ Miley Cyrus biểu diễn twerk tại MTV Video Music Awards... Kể từ đó, vũ điệu thẳng thắn này đã trở thành một thành công lớn.
Ngôi sao trẻ thu thập các sân vận động, và trong các buổi biểu diễn và video thể hiện khả năng kiểm soát cơ thể của mình một cách thành thạo. Cô cũng tạo được ấn tượng như mong muốn nhờ trang phục và phụ kiện tươi sáng.
Twerk của Nga:
Olya Leta twerk
Olya Leta đến từ Belarus khiêu vũ theo phong cách twerking và dancehall. Cô gái đóng vai chính trong video rapper nổi tiếng Ptahi... Cũng trong năm 2016, Olya là người tham gia chương trình truyền hình "Everybody dance!" Cô mở trường dạy múa của riêng mình ở Grodno và làm biên đạo múa ở đó.
Siberia twerk
Elena Fraules Yatkina là một vũ công và biên đạo múa đến từ Novosibirsk. Nhóm nhảy của cô lần đầu tiên trở nên nổi tiếng nhờ các video tập luyện Booty Dance.
Sau đó, ban nhạc đã quay một video clip và thu hút sự chú ý của nghệ sĩ kiêm nhà sản xuất nhạc rap người Mỹ Snoop Dogg. Năm 2010, tại một cuộc thi ở Nga, Elena Yatkina đã trở thành chủ nhân của danh hiệu Nữ hoàng Dancehall.
Nyusha twerk
Vào tháng 6 năm 2017, nữ ca sĩ Nyusha đã đăng một video lên Instagram trong đó cô ấy nhảy theo phong cách vũ điệu bootie. Cô chọn điệu nhảy khiêu khích này để biểu diễn và ủng hộ động tác "Dance the Good" của Anastasia Fattakhova.
Nyusha và nhóm nhảy của cô ấy thực hành các yếu tố twerking trong các buổi diễn tập và đưa chúng vào các chương trình biểu diễn.
Twerk là một điệu nhảy lành mạnh có thể thay thế việc tập luyện trong phòng thể hình. Nhờ anh mà cơ bụng được săn chắc, cơ chân và mông phát triển.
Khiêu vũ giúp xây dựng lòng tự trọng và sự tự tin... Anh ấy dạy bạn cảm nhận âm nhạc và cơ thể của bạn. Do đó, hướng nhảy này có nhiều người hâm mộ.
Video bài học twerk cho người mới bắt đầu tại nhà
Hướng dẫn học nhảy twerk tại nhà - xem video này:
Twerk - bài học cho người mới bắt đầu:
Nó không quá khó đâu) Chỉ cần giật chiến lợi phẩm của bạn một cách nhanh chóng)