Yến mạch để làm sạch cơ thể, gan. Công thức nấu ăn, cách pha, cách pha truyền, đánh giá

Nhiều nhà y học cổ truyền đã biết cách bồi bổ sức khỏe bằng yến mạch. Công thức nấu các món ăn từ bột yến mạch và các khuyến nghị về phương pháp làm sạch cơ thể đã được truyền lại từ tổ tiên, ông bà chúng ta.

Ví dụ, sẽ rất hữu ích nếu biết rằng tổng số 2 muỗng canh "Hercules" vào buổi sáng sẽ mang lại sức mạnhsẽ cung cấp năng lượng cho cơ thể bạn cho đến giờ ăn trưa mà không cần ăn vặt. Đó là lượng bột yến mạch cần thiết cho cái gọi là "món salad thanh xuân".

Bạn không cần phải đun sôi các mảnh. Đổ nước đun sôi qua đêm là đủ. Buổi sáng rút cạn nước, cho trái cây và các loại hạt vào vò.

Trong trường hợp này, buổi sáng thanh lọc cơ thể, loại bỏ chất lỏng dư thừa, nhẹ nhàng và tâm trạng tốt được đảm bảo cho cả ngày.

Điều quan trọng là phải biết để làm sạch cơ thể yến mạch để nấu ngay sẽ không hoạt động... Dùng yến mạch nguyên hạt chưa qua chế biến hoặc yến mạch nguyên hạt tinh chế. Xử lý nhiệt loại bỏ các vitamin có giá trị từ ngũ cốc và phá hủy các khoáng chất.

Và yến mạch có ích gì để làm sạch cơ thể con người? Công thức nấu ăn từ bột yến mạch đã nhận được đánh giá tích cực từ những người muốn cải thiện sức khỏe và kéo dài tuổi thanh xuân.

Ai nên làm sạch bằng yến mạch

Yến mạch chưa chế biến chứa nhiều khoáng chất, vitamin và axit, cần thiết cho hoạt động khỏe mạnh của ruột. Chúng giúp bình thường hóa hệ vi sinh của đường tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch để chống lại nhiễm trùng.

• Trong thời gian phục hồi sức khỏe sau một đợt ốm dài hoặc để ngăn ngừa miễn dịch, việc sử dụng yến mạch đơn giản là cần thiết. Chất xơ hòa tan, loại bỏ chứng loạn khuẩn và cải thiện nhu động ruột. Đây là điều quan trọng sau khi dùng thuốc kháng sinh. Axit folic sẽ giúp phục hồi khả năng miễn dịch đã mất. Nó đặc biệt cần thiết đối với phụ nữ mang thai trong tam cá nguyệt thứ 1, khi hệ miễn dịch bắt đầu hình thành ở thai nhi.

• Đau khổ bệnh tim, huyết áp thấp hoặc cao, yến mạch sẽ giúp chữa khỏi bệnh tật. Các loại ngũ cốc chứa kali và silic, giúp bình thường hóa hoạt động của cơ tim, củng cố mạch máu. Magiê sẽ cải thiện giai điệu của họ.

• Avenanthramide sẽ ngăn các mảng mỡ bám vào thành mạch máu. Yến mạch tốt phòng chống xơ vữa động mạch.

• Ăn yến mạch tốt cho sức khỏe cho sức khỏe của xương.

• Salad, ngũ cốc, nước sắc được sử dụng khi dấu hiệu đầu tiên của bệnh loãng xương... Canxi sẽ củng cố các mô xương. Điều này rất quan trọng khi hình thành răng ở trẻ em.

• 60% bột yến mạch là carbohydrate, nhưng chúng được hấp thụ chậm, không gây giải phóng insulin mạnh trong một lần. Đối với bệnh tiểu đường, điều này rất quan trọng: lượng đường không tăng nếu bạn ăn bột yến mạch. Đau khổ đái tháo đường uống thuốc sắc chứa nhiều vitamin B3. Nó bình thường hóa quá trình chuyển hóa carbohydrate.

• Với cháo tăng căng thẳng tinh thần, nước sắc của yến mạch sẽ bão hòa năng lượng cho cơ thể. Vitamin B2 là một thức uống năng lượng tự nhiên. Nó sẽ giúp cơ thể đối phó với mọi căng thẳng, cả về tinh thần và thể chất. Ăn yến mạch thường xuyên sẽ ngăn ngừa tình trạng viêm màng nhầy của mắt và thiếu máu.

• Cho một người đang trải qua căng thẳng liên tục, các sản phẩm và chế phẩm dựa trên yến mạch sẽ bổ sung lượng vitamin B6, B3 thiếu hụt. Nếu không có chúng, các hormone và enzym tăng trưởng mô không thể được hình thành trong cơ thể. Hạt yến mạch góp phần hình thành serotonin: tâm trạng của một người được cải thiện, chứng trầm cảm biến mất.

• Vitamin B9, có nhiều trong yến mạch, rất cần thiết phụ nữ mang thai... Giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh cho thai nhi. Ngay khi có kế hoạch mang thai và trong tam cá nguyệt thứ nhất, các bà mẹ tương lai nhất định phải sử dụng bột yến mạch.

• Béo phì các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên ăn salad và ngũ cốc yến mạch. Sản phẩm có hàm lượng calo thấp. Là một chất chống oxy hóa, nó sẽ làm sạch cơ thể khỏi các hợp chất có hại.

• Đắp mặt nạ và tắm với yến mạch giúp giải tỏa phản ứng dị ứng da... Tẩy tế bào chết bằng hạt sẽ làm sạch da, bão hòa với vitamin. Mặt nạ sẽ giúp da thêm săn chắc và đàn hồi.

• Ngũ cốc chứa selen, kẽm, sắt, florua, cần thiết cho việc nuôi dưỡng chân tóc và củng cố thân tóc từ bên trong.

• Bột yến mạch sẽ giúp bổ sung lượng i-ốt cân bằng. Thiếu nó ảnh hưởng đến hoạt động bình thường của tuyến giáp.

Cháo yến mạch không chỉ hữu ích cho người lớn. Họ bắt đầu cho trẻ từ 7 tháng... Trẻ sẽ không gặp các vấn đề về tăng trưởng chậm, chắc xương, phát triển trí não và thể chất. Đối với một người trưởng thành, yến mạch sẽ giúp duy trì sức khỏe và trì hoãn tuổi già.

Chống chỉ định làm sạch bằng yến mạch

Không phải ai cũng ăn được yến mạch. Yến mạch là một chất lợi mật và lợi tiểu tốt. Nó được dùng để nghiền sỏi thận và gan, giảm sưng tấy, nhưng các chuyên gia cảnh báo rằng không phải ai cũng được chỉ định các chế phẩm từ yến mạch. Sỏi thận có thể di chuyển và đóng niệu quản.

Điều quan trọng cần nhớ! Để làm sạch cơ thể, yến mạch không thích hợp để nấu ăn ngay. Dùng yến mạch nguyên hạt chưa qua chế biến hoặc yến mạch nguyên hạt tinh chế.

Trong túi mật, một viên sỏi, rơi xuống đường dẫn mật sẽ chặn đường thoát của mật. Bệnh nhân bị sỏi thận hoặc sỏi mật thuốc bao gồm yến mạch không phù hợp. Để làm sạch cơ thể, các công thức nấu ăn được lựa chọn, đánh giá và mô tả về chúng được nghiên cứu trước tốt nhất.

Một số người với da nhạy cảm, mặt nạ làm từ hạt yến mạch hoặc tắm có thêm thuốc sắc có thể gây dị ứng. Khi nào bệnh tim Điều trị yến mạch chỉ được phép dưới sự giám sát y tế.

Tăng axit trong dạ dày không phải là một chống chỉ định. Việc cấm sử dụng các loại thuốc làm từ yến mạch mang tính chất khuyến cáo. Yến mạch rất tốt trong việc giảm viêm màng nhầy, nhưng chúng không thể là thuốc chính.

Trước khi chuẩn bị nước dùng từ yến mạch và bắt đầu điều trị, tốt hơn là nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trị liệu.

Công thức giảm béo

Yến mạch sẽ làm sạch ruột khỏi phân ứ đọng. Nó hấp thụ chất độc, giảm đầy hơi. Để giảm cân cực độ, nếu cần gấp giảm tới 7 kg, áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt... Nó không được khuyến khích để tiếp tục nó trong hơn 7 ngày.

• Ngày 1-3: đun sôi bột yến mạch như mô tả trên bao bì; không có gì được thêm vào cháo, không có đường hoặc muối; ăn cháo cả ngày, thậm chí thay cho bữa phụ; túi cháo không phù hợp với chế độ ăn kiêng; mảnh không cần nấu nướng cũng tốt hơn không nên sử dụng.

• 4-7 ngày: Có thể thay đồ ăn nhẹ bằng một quả táo xanh.

• Để tránh mất nước trong quá trình ăn kiêng, bắt buộc phải uống nước: ít nhất 2 lít mỗi ngày.

Chế độ ăn kiêng khắc nghiệt không phải ai cũng chịu được nên bạn có thể áp dụng cách giảm cân nhẹ nhàng hơn: ăn kiêng kéo dài 2 tuần.

Bột yến mạch được đun sôi và thêm trái cây, quả mọng, các loại hạt vào chúng. Cho phép nạo sô cô la, nhưng sẫm màu, hoặc mật ong vào cháo. Đối với cháo, bạn sẽ cần các thành phần sau:

• ½ muỗng canh. vảy;

• 1 muỗng canh. Nước;

• 100 g táo tươi hoặc 50 g quả khô;

• 50 g các loại hạt;

• ½ muỗng canh. l. mật ong.

Sản lượng sẽ là 1 ly cháo, được phát trong ngày. Nếu cháo ít hơn, bạn có thể nấu với sữa tách béo đến khối lượng cần thiết. Như một bữa ăn nhẹ, nếu cần thiết, hãy ăn một số loại rau hoặc trái cây: không quá 100 g cho cả ngày.

Không đề nghị tiếp tục chế độ ăn kiêng trong hơn 14 ngày... Nhận xét về con số thay đổi sẽ không khiến bạn phải chờ đợi lâu. Để làm sạch cơ thể hoàn toàn với yến mạch, bạn phải tuân theo các công thức: bạn không thể thêm chất ngọt bổ sung, bạn phải hạn chế dầu.

Để duy trì cân nặng, bột yến mạch ăn vào bữa sáng và như một bữa ăn nhẹ... Không nên dùng đường, sữa đặc, mứt, kem. Ruốc không luộc mà hấp qua đêm. Cái này cần phải có phích nước.

Đổ ½ muỗng canh vào đó. bột yến mạch và đổ nước sôi lên chúng cho đến khi nước bao phủ các vảy. Vào buổi sáng, cháo được chuyển ra bát, thêm kefir hoặc sữa chua ít béo, hạt vừng, trái cây hoặc trái cây sấy khô, sô cô la đen và các loại hạt.

Điều quan trọng cần nhớ! Nếu gan bị trục trặc thì người bệnh có vị đắng trong miệng, quầng thâm dưới mắt trở nên rõ rệt, trên da xuất hiện các đốm đồi mồi, đau tức vùng bụng bên trái. Điều trị bằng thuốc là cần thiết.

Bạn có thể uống trong ngày thạch yến mạch... Để nấu nó, bạn cần phải lấy ngũ cốc hoặc mảnh. Chúng không được hấp, mà đổ bằng nước sôi để nguội, và để trong một ngày ở nơi ấm áp.Sau một ngày, nước trong thùng sẽ bị vẩn đục. Đây là sữa yến mạch.

Nó phải được để ráo nước và đun sôi trong 2 phút. Có thể cho thêm trái cây khô vào thạch. Bạn không thể uống thạch nóng, vì một chất lỏng nhớt bao quanh vòm miệng: bạn có thể bị bỏng. Thức uống sẽ nguội đi, nhưng bạn không nên cố tình cho vào nước lạnh. Nụ hôn sẽ dày lên.

Khi áp dụng chế độ ăn kiêng với bột yến mạch, bạn cần theo dõi sức khỏe của mình. Nếu tình trạng bất ổn nhỏ nhất được ghi nhận, thì nên ngừng chế độ ăn.

Yến mạch và làm sạch gan: công thức nấu ăn

Nếu gan bị trục trặc thì người bệnh có vị đắng trong miệng, quầng thâm dưới mắt trở nên rõ rệt, trên da xuất hiện các đốm đồi mồi, đau tức vùng bụng bên trái. Điều trị bằng thuốc là cần thiết.

Để việc điều trị có hiệu quả, nên thải độc cho gan. Để thanh lọc cơ thể, bạn có thể sử dụng các công thức dân gian để sắc và ngâm yến. Đánh giá bằng nhận xét của bác sĩ và bệnh nhân, thuốc có thể được thực hiện như một biện pháp phòng ngừa.

• Nghiền 100 g ngũ cốc, nhưng không thành bột và đổ một lít nước sôi: tốt hơn là dùng phích. Các hạt nên được truyền trong 12 giờ Lọc dịch truyền thu được, phân phối toàn bộ thành 3 liều.

• Đổ một cốc yến mạch với 1,5 lít nước và đun nhỏ lửa. Để nước sôi. Nấu đậu trong 15 phút. Lấy chảo ra khỏi bếp, bọc một thứ gì đó ấm lên, để trong 2 giờ.

• Đổ 150 g ngũ cốc vào một cái chảo gang. Thêm 3 lít nước. Đặt lò nướng trong lò ở 150 °. Đun nhỏ lửa yến mạch trong 2 giờ, để nồi trong lò nướng cho đến khi nguội hoàn toàn. Tốt hơn là nên lọc nước dùng trước khi sử dụng.

Nước dùng uống trước bữa ăn 3 lần một ngày... Quá trình làm sạch tiếp tục lên đến 2 tháng... Để tăng tác dụng lợi mật, các loại thảo mộc và quả mọng khác được thêm vào hạt yến mạch.

Đối với nước dùng, bạn sẽ cần: hà thủ ô và hạt yến mạch, 3 muỗng canh. L .: các hạt được nghiền nát. Ngoài ra, bạch dương và nhụy ngô được sử dụng: 2 muỗng canh. l. Thành phần vitamin được lấy bởi tầm xuân: nó phải được uống 2 muỗng canh. l.

Tất cả các nguyên liệu trộn đều cho vào nồi đổ vào 4 lít nước: để trong tủ lạnh một ngày; một ngày sau, truyền kết quả được đun sôi và đun sôi trong 20 phút: để nguội nước dùng, lọc;

Uống nước dùng theo kế hoạch:

• 1 ngày - ¼ st .;

• 2 ngày - ½ st .;

• 3-10 ngày - 2/3 st.

Nó là một tác nhân lợi mật mạnh mẽ. Nếu bệnh nhân có tiền sử sỏi đường mật thì cần có sự tư vấn của bác sĩ.

Công thức làm sạch thận

Yến mạch không chỉ là một loại thuốc lợi tiểu hiệu quả. Nó có thể làm tan sỏi canxi. Chúng sẽ nghiền thành cát và ra khỏi thận theo đường nước tiểu. Quá trình này khá đau đớn, như những đánh giá của bệnh nhân nói, nhưng hiệu quả. Uống thuốc phải dưới sự giám sát của bác sĩ.

Để làm sạch cơ thể bằng yến mạch, đôi khi nó được sử dụng công thức nấu rượu cồn:

• Bạn sẽ cần 300 g thân cây yến mạch cắt nhỏ.

• Đổ thân cây với rượu vodka: 0,5 l.

• Nhấn mạnh 3 tuần: mỗi tuần phải lắc lọ một lần.

30 giọt, 3 lần một ngày trong một tháng - điều trị như vậy sẽ cải thiện chức năng thận. Có thể pha loãng cồn với nước.

Để làm sạch sỏi thận, bạn có thể ăn yến mạch nguyên hạt. Chúng được hấp trong phích và để trong một ngày. Lấy 100 g yến mạch chưa bóc vỏ và đổ nước sôi lên trên. Sau đó chắt hết nước, ngũ cốc được ăn thay bữa sáng: bạn có thể thêm ½ muỗng cà phê vào "cháo". mật ong.

Để làm sạch cơ thể người ta thường sử dụng công thức whey... Nên uống cùng với nước sắc yến: xen kẽ uống huyết giác và nước sắc. Các đánh giá của bác sĩ không khuyên bạn nên tự ý dùng thuốc.

Công thức làm sạch bệnh tiểu đường:

• 1 muỗng canh. Yến mạch;
• 1 lít nước;
• 150-200 ml nước ép táo gai.

Những viên sỏi lớn có thể không đi qua niệu quản và làm tắc nghẽn nó và sẽ phải phẫu thuật. Để tiêm truyền bạn cần chuẩn bị:

• Yến mạch nguyên hạt - 1 kg;

• Tầm xuân cắt nhỏ - 1 muỗng canh. l & agrave;

• Mật ong - 1 muỗng canh. l & agrave;

• Nước ép lô hội - 1/4 muỗng canh

Yến mạch đun trong 5 lít nước, đun cạn còn 1/3. Sau đó, cho tất cả các nguyên liệu vào nước dùng, nấu thêm 20 phút nữa là nước dùng nguội. Uống thuốc sau khi ăn, 250 ml.

Bài tiết đờm từ phế quản và phổi

Công thức nấu ăn từ yến mạch thường được sử dụng để làm sạch phổi và phế quản. Trong bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính, một quá trình viêm xảy ra trong cơ thể. Bệnh nhân bắt đầu đọc các nhận xét về thuốc, mua chúng, tốn rất nhiều tiền.

Nước dùng yến mạch giúp giải phóng hệ hô hấp khỏi chất nhầy tích tụ một cách không tốn kém và hiệu quả.

• Bạn cần lấy một ly yến mạch và ½ lít sữa: đổ ngũ cốc vào sữa lạnh.

• Đun sôi sữa đến một nửa: khuấy liên tục để sữa không bị cháy.

• Chà xát qua rây mịn: đầu ra sẽ là ½ chén cháo lỏng.

• Tiêu thụ 1 lần trước bữa ăn.

Cháo sẽ phải được nấu 3 lần một ngày, nhưng nếu không thể, thì phần hàng ngày được nấu một lần. Gel phải được làm ấm trước khi sử dụng. Điều rất quan trọng là các bác sĩ nhi khoa đưa ra đánh giá tích cực của họ về loại thuốc này. Họ đề nghị một loại thuốc sắc cho trẻ em.

Nước dùng yến mạch với nhiều đường

Cách sử dụng yến mạch để thanh lọc cơ thể: công thức nấu nước sắc, đánh giá của bệnh nhân đường huyết cao. Nước sắc có thực sự có khả năng đánh bại bệnh tiểu đường? Sẽ không thể loại bỏ bệnh tiểu đường bằng yến mạch, nhưng hoàn toàn có thể làm giảm lượng đường trong máu về mức bình thường với nước dùng.

Đối với thuốc, những điều sau đây được sử dụng công thức làm sạch cho bệnh tiểu đường:

• 1 muỗng canh. Yến mạch;

• 1 lít nước;

• 150-200 ml nước ép táo gai;

Các hạt được đổ với nước và đun sôi cho đến khi cô đặc. Gruel kết quả được lọc, nước trái cây được thêm vào nó. Điều trị kéo dài đến 2 tháng. Sau đó, bạn cần phải nghỉ ngơi. Trong thời gian nghỉ, bạn có thể ăn bột yến mạch với một lượng nhỏ mật ong vào bữa sáng hoặc thay cho bữa phụ.

Nước dùng sẽ loại bỏ các mảng cholesterol và ngăn chất béo bám vào thành mạch máu. Carbs chậm sẽ không cần nhiều insulin cùng một lúc. Lượng đường trong máu sẽ không vượt quá định mức.

Hãy luôn khỏe mạnh!

Nhận xét