Một cơ thể rám nắng trông rất cân đối và săn chắc. Đến phòng tắm nắng là một thủ tục phổ biến đối với những người có thu nhập và độ tuổi khác nhau. Bằng cách này, bạn có thể dễ dàng có được vẻ ngoài khỏe mạnh và hấp dẫn hơn.
Để tắm nắng đẹp, bạn phải tuân theo một số quy tắc đơn giản: cách tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng.
Quy tắc thuộc da trong phòng tắm nắng
- Không tắm nắng khi đang dùng một số loại thuốc. Trong trường hợp này, độ nhạy cảm của da tăng lên, có thể dẫn đến phản ứng dị ứng.
- Vào ngày làm thủ tục, không được tắm nắng ở nơi có ánh nắng mặt trời.
- Trong quá trình thực hiện, cần phải bảo vệ nốt ruồi và hình xăm bằng các miếng dán đặc biệt. Dán cả que lên núm vú. Môi cần được bảo vệ bằng kem dưỡng có bộ lọc tia cực tím, và phải đeo kính đặc biệt cho mắt.
- Khoảng cách giữa các thủ tục nên là 2-3 ngày.
- Điều quan trọng là phải quan sát thời gian ở trong phòng tắm nắng.
- Bất kỳ phiên nào không được quá 15 phút.
- Không sử dụng nước hoa trước khi làm thủ thuật.
- Tất cả mỹ phẩm nên được loại bỏ khỏi da trước khi thuộc da để có được màu đều.
- Không tắm nắng với đồ trang sức hoặc kính áp tròng.
- Tốt hơn là tắm vài giờ trước khi làm thủ thuật, không sử dụng các sản phẩm có tính kiềm. Chúng có thể rửa sạch lớp màng bảo vệ trên bề mặt da, có thể dẫn đến bỏng siêu nhỏ.
- Các chuyên gia khuyên không nên đến phòng tắm nắng ngay sau khi tập thể dục. Trong trường hợp này, thủ tục sẽ trở thành một gánh nặng thêm cho cơ thể.
- Lớp trang điểm vĩnh viễn bị phai trong quá trình thuộc da. Vì vậy, các khu vực có hình xăm nên được bảo vệ bằng kem có bộ lọc tia cực tím cao.
- Hình xăm và khuyên mới thực hiện phải được che bằng miếng dán trước khi bắt đầu thủ thuật.
- Nó là tốt để sử dụng các phương tiện đặc biệt trước phiên. Chúng kích thích sản xuất melanin trong da và tăng cường hiệu ứng rám nắng.
- Bạn không được sử dụng bất kỳ loại kem dưỡng ẩm nào không được thiết kế đặc biệt cho làn da rám nắng trong phòng tắm nắng trước và trong buổi làm việc. Độ ẩm trong sản phẩm hoạt động như một thấu kính cho các tia, có thể gây bỏng lớp hạ bì.
- Sau buổi học, bạn không thể ghé thăm nhà tắm. Tình trạng của da cần được phục hồi. Và sạm da có thể xuất hiện không đều và ở mức độ ít hơn.
Sự thật thú vị! Bức xạ UV trong đèn thuộc da mạnh hơn 12 lần so với ánh sáng mặt trời tự nhiên. Vì vậy, chỉ cần 15 phút thuộc da trong phòng tắm nắng tương đương với 4 giờ phơi nắng dưới ánh nắng trực tiếp.
Từ quy trình tại thẩm mỹ viện, bạn có thể dễ dàng và nhanh chóng đạt được màu da mong muốn.
Chỉ định và chống chỉ định
Các chỉ dẫn cho thủ tục là:
- chống lại hội chứng mệt mỏi mãn tính và trầm cảm;
- bệnh ngoài da (chàm, vẩy nến, tăng tiết nhờn, mụn trứng cá);
- kích thích khả năng miễn dịch;
- làm cứng;
- kích hoạt tạo máu;
- thiếu vitamin D;
- chuẩn bị của da cho mùa hè.
Chống chỉ định:
- suy tim và hô hấp, hen suyễn;
- các bệnh viêm cấp tính;
- bệnh ngoài da truyền nhiễm;
- tăng nhiệt độ cơ thể;
- bệnh lao và các bệnh về máu;
- bất kỳ khối u;
- bệnh của hệ thống tim mạch;
- bệnh co thắt;
- tổn thương của hệ thần kinh trung ương;
- suy gan và thận;
- cường giáp;
- Bệnh tiểu đường;
- dùng một số loại thuốc;
- không dung nạp cá nhân với tia UV;
- vết bớt và sự hiện diện của nhiều nốt ruồi lớn;
- mụn rộp ở giai đoạn cấp tính;
- phát ban của bất kỳ nguyên nhân nào;
- mang thai và cho con bú;
- hành kinh;
- da nhạy cảm nhẹ;
- tuổi lên đến 18 tuổi;
- 2 ngày trước và sau khi rụng lông;
- Sau liệu trình lột da, bạn không được tắm nắng trong vòng một tháng.
Các chuyên gia tư vấn về cách tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng để da rám nắng.
Đầu tiên, bạn nên loại trừ tất cả các yếu tố nguy cơ dưới dạng chống chỉ định và tìm hiểu loại da của bạn.
Bạn cần bao nhiêu phút để tắm nắng trong phòng tắm nắng
Thông tin về cách thuộc da đúng cách trong phòng tắm nắng để rám nắng hiệu quả được trình bày trong bảng thuận tiện:
| Loại da | Đặc điểm ngoại hình | Thời gian thuộc da đầu tiên (tính bằng phút) | Khoảng thời gian tăng (tính bằng phút) | Lượng thời gian tối đa (tính bằng phút) | Bao lâu bạn có thể tắm nắng |
| Nhạy cảm (kiểu Celtic) | Da rất sáng, tóc vàng tự nhiên và tóc đỏ, màu mắt nhạt, tàn nhang | Bạn không thể tắm nắng. Bỏng có thể dễ dàng xảy ra khi tiếp xúc với bức xạ UV.
| |||
| Bình thường (kiểu Bắc Âu và Trung Âu) | Tóc vàng từ bóng sáng đến nâu, mắt bất kỳ màu nào. Da sáng màu be hoặc hồng. | 3 | 2 | 10 | 2-3 lần |
| Swarthy (kiểu Địa Trung Hải) | Da đen, tóc và mắt đen. | 5-7 | 3 | 15 | Một ngày nào đó |
Sau khi có được màu da như mong muốn, chỉ cần lặp lại quy trình mỗi tuần một lần là đủ để duy trì hiệu quả.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng
Phải được thực hiện một vài ngày trước khi quy trình lột... Bạn nên mang theo khăn tắm, dép và khăn trải giường.
Bạn có thể mua các loại kem và thuốc điều trị tại tiệm.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng để có làn da rám nắng:
- Sẽ đúng nếu bạn tắm vài giờ trước buổi tập mà không cần lột và lau sạch khăn. Trong trường hợp này, bạn chỉ có thể sử dụng sữa tắm.
- Cần phải rửa sạch lớp trang điểm để có làn da rám nắng đều.
- Bạn không thể sử dụng bất kỳ loại nước hoa nào trước phiên.
- Bạn cần tắm nắng trong phòng tắm nắng không có đồ trang trí.
- Che tóc bằng mũ hoặc khăn đặc biệt
- Áp dụng bộ lọc tia cực tím cao cho môi, hình xăm và nốt ruồi.
- Vải lanh nên được làm từ vật liệu tự nhiên.
- Trong trường hợp không có áo lót, nên gắn một bộ stikini vào ngực.
- Nó cũng được khuyến khích để bảo vệ xỏ lỗ bằng nhãn dán.
- Và đôi mắt - với kính đặc biệt.
- Các bác sĩ da liễu và thẩm mỹ coi việc sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng trước và sau khi bị cháy nắng là điều bắt buộc. Điều này sẽ cho thấy tông màu nhanh chóng và đồng đều.
- Thời gian của thủ tục phải được quan sát.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng thẳng đứng
Cần lưu ý rằng công suất của đèn UV trong hộp như vậy cao hơn so với các loại phòng tắm nắng khác. Do đó, liều lượng bức xạ trong chúng lớn hơn và thủ tục đòi hỏi ít thời gian hơn.
Bạn có thể bắt đầu một phiên trên nền tảng dọc từ 3 phút. Trong 2 ngày tiếp theo, quá trình sản xuất melanin và vitamin D. tiếp tục diễn ra trong da và sự cân bằng hydro-lipid của lớp hạ bì có thể phục hồi hoàn toàn.
Các phiên tiếp theo có thể được lặp lại hai lần một tuần.Và thời gian của liệu trình có thể được tăng dần lên 10-15 phút, tùy thuộc vào loại da.
Trong phiên để thuộc da hiệu quả, sẽ tốt hơn nếu bạn dang rộng hai chân bằng vai và giơ tay lên... Vị trí của hai tay có thể được luân phiên: giữ vào tay cầm trên đỉnh của gian hàng hoặc đặt lòng bàn tay của bạn trên thắt lưng.
Một phần thưởng của các hộp dọc hiện đại là sự hiện diện của một đài phát thanh bên trong. Do đó, các động tác khiêu vũ khác nhau có thể hữu ích và thú vị trong suốt buổi học.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng nằm ngang
Cường độ rám nắng trên diện tích nằm ngang thấp hơn nhiều... Do đó, thời gian làm thủ tục có thể được tăng lên gấp 2 lần so với hộp đứng.
Bạn nên bắt đầu một buổi tập từ 6 phút và tăng dần thời gian dưới tia sáng lên 20 phút.
Trước khi bắt đầu quy trình, bạn phải đảm bảo rằng bề mặt của vị trí đã được xử lý triệt để bằng chất khử trùng.
Bạn nên xen kẽ giữa nằm ngửa và nằm bụng để da rám nắng đều hơn. Và điều quan trọng là phải đảm bảo ánh sáng từ đèn chiếu đều vào bề mặt bên trong của tay và chân.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng lần đầu tiên
Trước chuyến đi đầu tiên đến thủ tục này, bạn phải hỏi ý kiến bác sĩ về sự hiện diện của các chống chỉ định và đặc điểm của cơ thể.
Để được tư vấn như vậy, tốt hơn là bạn nên liên hệ với nhà trị liệu hoặc bác sĩ của bạn.
Bác sĩ da liễu sẽ giúp bạn tìm ra loại da của mình và đưa ra lời khuyên về cách tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng để có được làn da rám nắng chất lượng cao.
Bác sĩ nội tiết và phụ khoa, nếu cần thiết, sẽ đưa ra kết luận về mức độ hormone dựa trên kết quả máu. Mức độ của chúng rất quan trọng vì trong trường hợp có vấn đề, rám nắng sẽ giảm không đều. Hoặc các thủ thuật sẽ dẫn đến các rối loạn nghiêm trọng hơn trong hệ thống nội tiết của cơ thể.
Trước phiên đầu tiên, bạn cần làm quen với hoạt động của thiết bị và học cách sử dụng bảng điều khiển. Cửa cabin phải dễ dàng mở từ bên trong.
Cần phải kiểm tra với người quản lý thẩm mỹ viện khi đèn được thay lần cuối. Tuổi thọ đèn tối đa được các chuyên gia ước tính vào khoảng trung bình là 500 giờ.
Nếu quy trình được thực hiện dưới đèn hết hạn sử dụng, sẽ có nguy cơ bị nhiễm bức xạ ở mức độ cao và giảm thiểu hiệu ứng rám nắng.
Thời gian ở dưới tia sáng cách ly nhân tạo lần thứ nhất là 3 phút. Sau 2 ngày, quy trình có thể được lặp lại. Mỗi lần bạn có thể thêm 2 phút vào phiên.
Các chuyên gia cho rằng sạm da xuất hiện dần dần trong 8 giờ đầu tiên sau khi làm thủ thuật.
Trong thời gian này, mẩn đỏ trên da có thể trở thành bình thường. Chúng sẽ không đau. Sự hiện diện của các biểu hiện như vậy phụ thuộc vào loại da.
Điều quan trọng cần nhớ! Nếu trong quá trình thực hiện, cảm giác nóng rát xuất hiện trên da, tình trạng khó chịu chung hoặc bất kỳ cảm giác khó chịu nào khác, tốt hơn là bạn nên dừng phiên ngay lập tức. Các triệu chứng như vậy có thể là dấu hiệu của sự không dung nạp cá nhân.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần mặt
Ghi chú! Da mặt săn lại nhanh hơn cơ thể. Trong ô ngang, bạn có thể sử dụng chức năng tắt đèn ở mặt và viền cổ.
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng một loại kem chuyên dụng có bộ lọc tia UV cao để bảo vệ lớp hạ bì ở những vùng nhạy cảm này. Hoặc bạn có thể chỉ cần che mặt bằng khăn ăn trong suốt phiên làm việc.
Cách tắm nắng trên giường tắm nắng với làn da trắng
Cách tắm nắng đúng cách trên giường tắm nắng cho người sở hữu làn da trắng để rám nắng an toàn: các chuyên gia tập trung vào thời gian thuộc da trong trường hợp này. Sẽ tốt hơn nếu bắt đầu các phiên đầu tiên với 2 phút.
Và cho đến khi da hết đỏ thì không nên tăng thời gian. Sau đó thêm 1 phút vào mỗi lần tiếp theo. Tần suất đến phòng tắm nắng không quá 2 lần một tuần.
Các bác sĩ nhấn mạnh việc sử dụng các sản phẩm thuộc da đặc biệt trong phòng tắm nắng, có tính đến loại da.
Đối với làn da trắng, bạn nên lựa chọn các sản phẩm dịu nhẹ không chứa các thành phần kích thích sản sinh sắc tố melanin.Nên quan sát sắc thái này để da sáng dần quen với tia UV.
Làm thế nào để tan nhanh và tốt trong phòng tắm nắng thành màu sô cô la
Để đạt được hiệu quả nhanh chóng và lâu dài từ việc đến tiệm nhuộm da, bạn phải tuân thủ các quy tắc thuộc da nổi tiếng. Sử dụng phấn phủ và mỹ phẩm khác được thiết kế để nhuộm da trong phòng tắm nắng.
Chúng làm tăng tác động của bức xạ UV và kích thích sản sinh hắc tố ở lớp hạ bì. Xoa dầu vào da trước khi làm thủ thuật cũng sẽ giúp tạo ra làn da rám nắng đẹp.
Mỹ phẩm tắm nắng
Mỹ phẩm tắm nắng được chia thành nhà phát triển, người kích hoạt và người sửa chữa. Các nhà phát triển kích thích sản xuất melanin trong lớp hạ bì. Việc sử dụng chúng được khuyến khích trong vài phiên đầu tiên.
Tiếp theo, cần chuyển sang sử dụng các chất kích hoạt. Chúng có thể tăng cường lưu thông máu và các quá trình trao đổi chất khác ở các lớp trên của lớp hạ bì. Do đó, da căng bóng nhanh hơn. Điều này làm cho màu sắc bão hòa hơn.
Chất cố định giúp bảo quản và kéo dài thời gian giữ màu trên da. Chúng bao gồm các loại phấn phủ giúp bạn đạt được màu sắc mong muốn nhanh hơn.
Những loại mỹ phẩm như vậy nhằm mục đích đạt được kết quả tốt nhất khi đến tiệm nhuộm da và bảo vệ da khỏi tác động bất lợi của bức xạ UV. Các sản phẩm như vậy chăm sóc cho lớp hạ bì, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng nó. Chúng cũng kích hoạt và củng cố làn da rám nắng.
Các sản phẩm thuộc da chuyên dụng về cơ bản khác với các sản phẩm thuộc da thông thường ở bãi biển. Việc sử dụng thứ hai trong phòng tắm nắng là vô nghĩa.
Tất cả các sản phẩm sử dụng trên giường tắm nắng đều chứa chất chống oxy hóa để kéo dài tuổi thanh xuân cho làn da. Các sản phẩm như vậy nên được lựa chọn riêng lẻ theo loại da và thoa đều trên toàn bộ bề mặt của cơ thể.
Thương hiệu mỹ Ngọc lục bảo Bay cung cấp cho người tiêu dùng nhiều lựa chọn sản phẩm dựa trên các thành phần tự nhiên.
Sản phẩm của công ty Nga Estelle bổ sung bằng axit fomic. Nó giúp khử mùi hôi khó chịu trên da sau khi đi nắng.
Một công ty trong nước khác Solbianca sản xuất các sản phẩm có bơ hạt mỡ và ca cao trong thành phần. Các sản phẩm mỹ phẩm này cung cấp dưỡng ẩm tốt cho lớp hạ bì và tăng cường tác động của tia UV.
Công ty mỹ người Úc Vàng đề nghị sử dụng kem dưỡng da, kem dưỡng da, kem lót bằng dầu hữu cơ.
Nên sử dụng tất cả các sản phẩm thuộc da của cùng một thương hiệu. Chúng bổ sung cho hành động của nhau và bù đắp cho những tác động bất lợi của sự cách nhiệt.
Thuộc da trong phòng tắm nắng với dầu dừa
Dầu dừa có thể làm cho việc rám nắng trở nên dễ dàng hơn và tăng cường hiệu quả của việc làm rám nắng. Trước khi thực hiện, các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên thoa hỗn hợp kem trị rám nắng trong phòng tắm nắng và dầu dừa lên da theo tỷ lệ 3: 1.
Nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời kéo dài hơn 10 phút, sau đó 40 phút sau khi kết thúc buổi làm việc, hãy thoa lại hỗn hợp để dưỡng chất sâu hơn và làn da rám nắng đồng đều, ổn định.
Nếu bạn dễ bị dị ứng, bạn nên chọn dầu dừa tinh luyện.
Tại sao chân rám nắng kém trong phòng tắm nắng?
Trong phòng tắm nắng thẳng đứng, chân ít rám nắng hơn so với phần còn lại của cơ thể. Do đó, các hộp đứng hiện đại được các nhà sản xuất chế tạo với sàn được tráng gương để phản xạ mạnh tia UV và tăng cường làn da rám nắng ở phần dưới của cơ thể.
Tiệm nhuộm da chân nào tốt hơn?
Trên giàn nằm ngang, cơ thể rám nắng đồng đều hơn so với trong phòng tắm nắng thẳng đứng. Đèn hộp nằm ngang được đặt cách tất cả các bộ phận trên cơ thể một khoảng cách như nhau.
Vì vậy, để làm rám nắng đúng cách, các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng xen kẽ cả nền ngang và dọc để có thể rám nắng đồng đều.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng để làm rám nắng đôi chân của bạn
Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên nên đặc biệt chú ý đến vùng da ở chân để chuẩn bị cho một buổi tập trên bệ đứng. Thoa một lượng kem dừa lên chân.
Tốt hơn là ở trong động lực học trong buồng trong thời gian cách nhiệt: thay đổi vị trí cơ thể hoặc nhảy.
Và sau khi làm thủ thuật, sẽ tốt hơn nếu sử dụng bronzer.
Bao lâu bạn có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng. Mỗi ngày có được không?
Bạn chỉ có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng trong khoảng thời gian 2 ngày. Thời gian này là cần thiết để phục hồi các chức năng bảo vệ của da.
Các bác sĩ nghiêm cấm để lớp hạ bì tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mỗi ngày.
Tôi có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không cần đeo kính không?
Bạn có thể ở trong buồng cách ly nhân tạo mà không cần kính đặc biệt. Trong trường hợp này, mắt phải được nhắm chặt.
Tia UV ảnh hưởng tiêu cực đến các mô của mắt và có thể dẫn đến giảm thị lực.
Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không thoa kem không?
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng mỹ phẩm chuyên dụng trên giường tắm nắng. Nhưng vì nhiều lý do, điều này là không thể, ví dụ như dị ứng. Trong trường hợp này, ảnh hưởng của cháy nắng sẽ ít hơn đáng kể. Việc thiếu lớp kem bảo vệ sẽ gây khô da và lão hóa sớm.
Do đó, nếu không dung nạp với mỹ phẩm chuyên dụng, bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa về việc lựa chọn sản phẩm thay thế dưới dạng dầu thực vật tinh luyện.
Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không có khăn trải giường không?
Không nên tắm nắng trong phòng tắm nắng mà không có khăn trải giường. Các bộ phận tinh tế của cơ thể phải được bảo vệ khỏi tác động mạnh của bức xạ UV. Nên dùng miếng dán che những khu vực này nếu không có đồ giặt.
Phụ nữ trên 30 tuổi bắt buộc phải sử dụng đồ lót trong phòng tắm nắng. Việc để lộ tuyến vú dưới ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ dưới dạng áo ngực hoặc áo tắm sẽ rất nguy hiểm. Nguy cơ phát triển khối u vú tăng lên.
Có thể tắm nắng trong phòng tắm nắng trong kỳ kinh nguyệt không?
Nhiệt độ bên trong hộp cách ly nhân tạo tăng lên dẫn đến nhiệt độ cơ thể tăng lên, góp phần làm giãn nở mạch máu và tăng tiết dịch trong kỳ kinh nguyệt.
Nền tảng nội tiết tố của một người phụ nữ thay đổi trong thời kỳ này. Và rám nắng có thể xuất hiện không đồng đều. Cơ thể quá nóng vào những ngày quan trọng ở phụ nữ có thể dẫn đến sự gián đoạn nghiêm trọng trong hệ thống nội tiết.
Làn da dưới tác động của nội tiết tố vào những ngày hành kinh trở nên nhạy cảm. Cháy nắng có thể dẫn đến bỏng và xuất hiện các đốm đồi mồi, vì vậy các bác sĩ khuyên bạn nên hoãn việc đến tiệm nhuộm da cho đến khi hết kinh.
Bà bầu có được tắm nắng trong phòng tắm nắng không?
Các chuyên gia nghiêm cấm việc tắm nắng cho phụ nữ có thai và phụ nữ trong thời kỳ cho con bú.
Sự cấm đoán này có liên quan đến sự thay đổi nồng độ nội tiết tố và ảnh hưởng tiêu cực của bức xạ UV đối với thai nhi đang phát triển.
Có thể tắm nắng sau khi tắm nắng không?
Kết hợp tắm nắng trên bãi biển và phơi nắng nhân tạo trong một ngày là không tốt cho sức khỏe. Da tiếp xúc với bức xạ UV quá mức. Điều này có thể dẫn đến cơ thể quá nóng, khô da và bỏng.
Tắm nắng trong phòng tắm nắng có hại không?
Thuộc da trong phòng tắm nắng, nếu không có chống chỉ định, là một quy trình hữu ích có nhiều chỉ định sử dụng.
Mọi tác động lên cơ thể con người nên ở mức độ vừa phải. Phơi nắng nhân tạo có thể giúp bạn đối phó với nhiều vấn đề và cải thiện tâm trạng. Nhưng với việc đến thăm phòng tắm nắng quá nhiều, hậu quả có thể tiêu cực cho cơ thể.
Làm thế nào để tắm nắng trong phòng tắm nắng một cách an toàn?
Trong và sau khi làm thủ thuật, điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe chung và tình trạng của da.
Trong cabin phòng tắm nắng, bảng điều khiển phải hoạt động tốt và hệ thống thông gió phải hoạt động tốt.
Lời khuyên của bác sĩ về cách tắm nắng an toàn trong phòng tắm nắng:
- Lúc đầu, đối với làn da chưa được điều trị, việc sử dụng biện pháp bảo vệ da sẽ đúng.
- Bạn không thể tăng thời gian của một lần khám để làn da rám nắng nhanh hơn.
- Trước khi phiên làm việc, bạn phải làm quen với hành động thay thế đèn trong phòng thuộc da. Cần lưu ý rằng các loại đèn mới cho cường độ thuộc da cao hơn nhiều. Do đó, thời gian làm thủ tục trong trường hợp này nên được giảm bớt.Tuổi thọ trung bình của đèn lên đến 700 giờ.
- Phòng tắm nắng tăng áp chỉ nên được chọn để thuộc da đối với những người sở hữu làn da chuẩn bị tốt, vốn đã có nước da ngăm đen.
- Giữa các buổi tập cần nghỉ ngơi ít nhất 1 ngày.
- Điều quan trọng là sử dụng các sản phẩm đặc biệt khi thuộc da trong phòng tắm nắng. Sau liệu trình, nên làm ẩm da bằng kem dưỡng và kem dưỡng.
Thuộc da trong phòng tắm nắng - thời gian tồn tại bao lâu. Làm sao để giữ được lâu.
Thời gian thuộc da là cá nhân. Màu da rám nắng kéo dài đến 2 tuần... Nó có thể được mở rộng bằng cách đến thăm phòng tắm nắng mỗi tuần một lần, trong 15 phút.
Lời khuyên từ các chuyên gia làm đẹp để kéo dài tuổi thọ làn da rám nắng của bạn:
- Nên tránh tắm, xông hơi khô và tắm nước nóng;
- nên thay thế việc lột da bằng tẩy da chết nhẹ bằng gel có các hạt mài mòn;
- điều quan trọng là để ngăn ngừa tình trạng bong tróc da, vì vậy bạn cần đặc biệt chú ý dưỡng ẩm cho da trong giai đoạn này;
- với mục đích tương tự, nên uống nhiều nước hơn;
- bao gồm trong chế độ ăn uống của bạn thực phẩm kích thích sản xuất melanin (cà rốt, mơ, đào);
- nó sẽ được khuyến khích sử dụng bronzers để kéo dài thời gian rám nắng.
Làm thế nào để tắm nắng đúng cách trong phòng tắm nắng để rám nắng đẹp: đối với điều này, bạn phải làm theo tất cả các khuyến nghị của các chuyên gia. Dễ dàng đạt được một làn da đều màu và hấp dẫn. Đến thăm phòng tắm nắng có thể là một niềm vui thực sự, về mặt thị giác sẽ làm cho cơ thể khỏe mạnh và đàn hồi. Một làn da rám nắng đẹp đồng nghĩa với tuổi trẻ và sức khỏe.
Cách tắm nắng trong phòng tắm nắng. Video
Video này giải thích cách tắm nắng trên giường tắm nắng để có làn da rám nắng phù hợp với loại da của bạn:
Trong video tiếp theo, chuyên gia sẽ cho bạn biết cách tắm nắng trong phòng tắm nắng để có thể rám nắng mà không gây hại cho da:
Một lần tôi tắm nắng trong phòng tắm nắng thẳng đứng mà không có kem dưỡng da. Tôi để quên nó ở nhà, nhưng không mua nó. Da đã không thích nó ngay lập tức. Sự khác biệt có thể sờ thấy được. Bây giờ tôi luôn mang theo cả kho công cụ bên mình. Và tôi thoa kem dưỡng thể sau khi bị cháy nắng. Cái đó tốt hơn.
Tôi thích tắm nắng ở khắp mọi nơi. Nhưng kết hợp bãi biển và phòng tắm nắng trong cùng một ngày thì chắc chắn là không đáng. Tôi đã có một ngoại lệ. Buổi sáng tôi tắm nắng trong sân nhà. Và sau bữa tối, một người bạn đã thuyết phục cô tham gia phòng tắm nắng. Tôi không thể chống lại, nhưng vô ích. Bây giờ tôi sẽ không thể tắm nắng trong vài ngày. Da bị bỏng và châm chích ở các nơi.
Năm nào tôi cũng chuẩn bị trước cho những ngày hè. Tốt hơn hết bạn nên chuẩn bị cho da tắm nắng. Tôi thích tắm nắng trong phòng tắm nắng nằm ngang, nơi tôi thư giãn và nghỉ ngơi khỏi nhịp sống hối hả.
Một bài viết rất hữu ích! Tôi thậm chí còn không biết về một số trường hợp chống chỉ định. Thật tốt là họ không làm tôi lo lắng, nếu không thì tôi thường đến phòng tắm nắng.
Bạn tự mâu thuẫn với chính mình. Đầu tiên, hãy viết rằng bạn không thể tắm nắng sau khi lột da trong một tháng. và sau đó nó được viết, hãy thực hiện việc lột da 2-3 ngày trước khi nổi lên. Logic ở đâu?