Dünyadaki kadınların ortalama boyu, Rusya. Ülkeye göre tablo. Nasıl daha uzun görünebilirim? Hayat kesmek

İnsan büyümesi, aralarında genetik yönün baskın bir rol oynadığı birkaç faktör tarafından belirlenir. Rusya'da, diğer ülkelerde olduğu gibi, erkeklerin ve kadınların ortalama fiziksel parametreleri önemli ölçüde farklılık göstermektedir.

Bir kız kaç yaşına kadar büyür?

Doğmuş bir çocuğun büyümesinin ne olacağını tahmin etmek zor değil. Bununla birlikte, bu parametrenin hesaplanması için bilinen tüm formüller yaklaşıktır.

Büyüme şunlara bağlıdır:

• genetik eğilim. Çoğu zaman, aynı çocuklar uzun ebeveynlerle doğar. Aksine, cılız insanlar, gösterge değerinin fazla tahmin edildiği bir çocuğu doğurma şansına çok az sahiptir;
• insan hormonal arka plan. Kemik ve kas dokusunun büyümesinden sorumlu hormonlar normal şekilde üretilmelidir. Belirli organların çalışmasının bozulması kaçınılmaz olarak büyümenin gecikmesine yol açacaktır;
• genel fiziksel durum. Normal bir büyüme süreci için, kişinin sağlıklı ve dayanıklı olması, bedensel ve duygusal yorgunluktan muzdarip olmaması ve kronik hastalıklara sahip olmaması gerekir;
• psiko-duygusal istikrar. Aile ortamı, akran ilişkileri ve iletişim zorlukları da büyüme sürecini etkiler;
• insan beslenmesi. Çok sayıda araştırma göstermiştir ki, bazı yiyecekler bodur büyümeye neden olurken, diğerleri uyarır ve harekete geçirir. Vurgu protein (et, balık, yumurta, süzme peynir) üzerinde olmalı, tatlı ve fast food kullanımını sınırlamalıdır;
• yetişme ortamı. Bilimsel olarak kanıtlanmış gerçek: sıcak ülkelerin sakinleri, sert enlemlerde yaşayanlardan daha düşük bir ortalama yüksekliğe sahiptir. Bu, aşırı güneş aktivitesinin büyüme süreçlerini engellediği gerçeğiyle açıklanmaktadır.

Kadın temsilcilerdeki büyüme süreçlerinde zirvenin 11 yaşında gerçekleştiğine inanılmaktadır. Bu yaşa kadar her yıl aktif olarak cm kazanmaya devam ediyorlar. 11 ila 18 yaşları arasında oran yavaşlar, ancak büyüme artmaya devam eder.

Sürecin nihayet 18-19 yaşında tamamlandığı kabul ediliyor. 60 yaşına kadar kadınları geride bırakan yaşa bağlı değişiklikler, boyda önemli bir azalmaya (3-5 cm) yol açar.

Farklı milliyetlerden kadınların ortalama büyüme oranları: ülkeye göre tablolar

Fiziksel parametreler doğrudan insan habitatına bağlıdır.

Bu, eski çağlardan beri, belirli koşullarda hayatta kalmak için bazı harici özelliklere uymak gerekliydi:

• uzun veya kısa boy;
• vücut kütlesi;
• uzun kollar;
• geniş ayaklar.

İşte bu yüzden, artık büyüyerek, dolaylı olarak bir kişinin veya atalarının nereden geldiğini belirlemek mümkün.

Rusya, Slav kızlar

Rusya'da 2019'da bir kadının ortalama boyu 168 cm'dir, değerler sürekli ortalamadır ve her yıl değişebilir.

Rusya'daki en küçük kadın, yüksekliği 86,2 cm olan Tasha Mayakovskaya, bu özellik 2016 yılında kaydedildi, en uzun kadın temsilcisi sporcu Ekaterina Lisina'dır.

2017 yılında boyu 205,74 cm idi.Bir kadın, parametreleri (bacak uzunluğu ve yüksekliği) sayesinde Guinness Rekorlar Kitabı'na girmeyi hayal ediyor.

Ancak bunun için, uzmanların fiziksel parametreleri birkaç kez ölçtüğü bir video göndermek gerekir. Katya, artık büyümesinden memnun olduğunu itiraf ediyor, ancak birkaç yıl önce komplekslerinin ve karşı cinsten alay konusu olmasının nedeni oydu. Rusya için ortalama büyüme değerleri tabloda gösterilmektedir.

Asyalılar

İnsan boyu her yıl değişen bir parametredir. Eğilim, hem kadınlar hem de erkekler arasında dünya çapında artmasıdır. Asya kısa boylu insanlarla ünlüdür, bu nedenle bu yöndeki ortalama değerler çok daha düşüktür.

Asya için ortalama değerler tabloda sunulmaktadır.

Amerikalı kadınlar

Rusya'daki bir kadının ortalama boyu, bir Amerika temsilcisininkinden önemli ölçüde farklıydı. Uzun yıllar Amerika'nın sakinleri en uzun olarak kabul edildi. Bununla birlikte, sağlıklı gıda eksikliği (aşırı fast food tüketimi) bu milletin dış özelliklerine göre kendi ayarlamalarını yapmıştır.

Amerika için ortalama değerler tabloda sunulmaktadır.

Afrikalı kadınlar

Afrika ülkeleri ortalama fiziksel özelliklere sahiptir. Gezegenin en küçük veya en uzun sakinlerine atfedilemezler.

Değerler tabloda gösterilmiştir

Avrupalı ​​kadınlar

Avrupa'daki kadınların ortalama boyu ikamet ettikleri ülkeye göre farklılık gösterir. Erkekler arasında en yüksek olanı, Letonya'nın bir temsilcisi olan kadınlar arasında Hollanda'da ikamet etmektedir. Rusya, her iki cinsiyet arasında orta konumdadır.

Avrupa için ortalama parametreler tabloda özetlenmiştir.

Avustralya kızlar

Avustralya, uzun boylu erkeklere sahiptir, ancak kadınlar arasında bu fiziksel parametre diğer ülkelerden daha düşüktür.

https://youtu.be/Av_UVcdsUNA

Avustralya için ortalama değerler tabloda gösterilmektedir.

Modern standartları karşılamak için bir kız ne kadar uzun olmalı

Bir kadının boyu, fiziksel sağlık ve güzelliğin önemli bir göstergesidir. Kadim zamanlardan beri, kızın başarısını ve gelecekte değerli çocuklarla bir aile yaratma yeteneğini belirleyen dış veriler olduğu bir gelenek haline geldi.

Bir erkek, bedensel özellikler açısından kendisine en yakın olanı sezgisel olarak seçer. Tabii ki, bu sadece boy değil, aynı zamanda ağırlık, dolgunluk ve genel vücut.

Modern moda aynı zamanda kendi terimlerini de belirler: uzun kadınlar podyumlarda güvenle yürür, ünlü fotoğrafçılar için poz verir, yani ortalama bir kız için modayı belirler. Hemen hemen tüm modellerin ortalama değerlerin üzerinde büyümesi gerekmektedir, bu sektörde bulunma fırsatının koşullarını belirleyen bu parametredir.

Çok sayıda araştırma, uzun boylu kadınların entelektüel çalışmalarda daha iyi sonuçlar elde ettiklerini ve ayrıca birçok sektörde liderlik pozisyonlarını işgal etme olasılıklarının çok daha yüksek olduğunu göstermiştir.

Sosyal anketler arasında, erkek seçiminin kadınların fiziksel parametrelerine bağımlılığını inceleyen anket çok popüler.Çoğu deney, erkeklerin daha büyük bir yüzdesinin uzun kadınları refakatçi olarak seçtiğini göstermiştir.

İlginç bir gerçek, kısa erkeklerin bile olağanüstü parametresi olan kızları tercih etmesidir.

Kadınlar için sevgililer arasındaki boy oranı daha önemlidir: çok uzun boylu kadınlar yanlarında boylarını aşan bir adam görmek isterler, kısa erkeklerden rahatsız olurlar.

Bir erkeğin boyuna göre bir kızın büyümesinin özellikleri

Bir çiftteki fiziksel parametrelerin oranı bazen çok önemlidir. Öyle ya da böyle, sezgisel olarak, her insan kendine çekici bulduğu bu işaretlere dikkat eder. Genel olarak kabul edilmiş normlar yoktur, hepsi zevkinize ve kişisel tercihinize bağlıdır.

Toplum hala bazı klişeleri dayatıyor:

• adam daha uzunsa seçtikleri çift, herkes için onurlu ve uyumlu görünüyor. İdeal boy farkı 8-12 cm olarak kabul edilir, bir kadın topuklu ayakkabı giymeyi tercih etse bile burada görsel uyumu sürdürmek için bir marj vardır. Kızlarından çok daha uzun boylu erkekler de yaygındır. Bunun nedeni, erkek bilinçaltının genellikle bakmak ve kollarında taşımak istedikleri minyon kadınları seçmesidir;
• ortaklar aynı boydaysao zaman da tanıdık ve normal görünüyor. Burada, kızın rustik dokusuna birkaç cm ekleyen topuklu ayakkabılar, bir çiftin imajına sadece keskinlik ve özgünlük katacak;
• uzun kadın ve kısa adam her zaman bir uyumsuzluk ve dengesizlik hissine neden oldu. Kızlar fiziksel parametreler açısından kendilerine uygun bir eş bulmaya çalıştılar. Bununla birlikte, modern toplum ve moda tüm stereotipleri yok ediyor: Kadının partnerinden daha yüksek olduğu yerlerde giderek daha fazla çift ortaya çıkıyor. Bu hem ünlü yıldızlar (modeller, aktrisler, TV sunucuları) arasında hem de sıradan insanlar arasında meydana gelir. Bazıları, bu tür arkadaşların kalabalıktan olumlu bir şekilde sıyrıldığına ve modaya uygun, modern ve sıra dışı göründüğüne inanıyor. Her durumda, bir yaşam partneri seçerken büyüme en önemli şey değildir.

Kızlar için görsel olarak nasıl daha uzun görüneceklerine dair hayat kesmek ve tavsiyeler

Moda trendlerini takip eden kızlar, neredeyse her zaman daha ince ve uzun görünmeye çalışırlar. Bunlar ideal modern insanın standartlarıdır.

Bunu maksimum sonuçlarla hızlı ve kolay bir şekilde nasıl yapacağınıza dair bazı ipuçları var:

• yüksek topuklu ayakkabılar giyin. Bu sadece birkaç cm büyüme eklemekle kalmaz, aynı zamanda tüm figürü görsel olarak uzatır, görüntüyü daha ince ve daha zarif hale getirir;
• kıyafetlere dikey bir baskı seçin. Uzun çizgiler görsel olarak tüm silueti genişletir, figürün inceliğini ve inceliğini vurgular;
• V yakalı bluzlar ve kazaklar seçin. Bu model minyatür kızlarda avantajlı görünüyor, görsel olarak boyun, vücut ve vücudun uzunluğunu bir bütün olarak ekliyor;
• her zaman bel çizgisini vurgulayın;
• yüksek belli görüntüleri seçin, bu görsel olarak bacakları daha uzun ve büyümeyi daha uzun hale getirecektir;
• fazla kilolu kadınlar her zaman şekline uygun iç çamaşırı giymelidir. Görüntüyü toplanmış ve ince hale getirecek;
• alt için koyu düz renkleri tercih edin (etek, pantolon). Koyu bir gölge, bacakların uzunluğunu görsel olarak uzatır;
• doğal renkteki ayakkabılar ayrıca bacakların uzunluğunu görsel olarak artıracaktır;
• ayakkabıların üzerindeki sivri uç, bacakların uzunluğunu uzatarak onları ince ve sonsuz hale getirir;
• alevli pantolon seçin. Pantolonun genişletilmiş alt kısmı bacakların siluetini gizleyerek onları uzun ve zarif kılar;
• vurgulu bir bel ile dökümlü tulumlar giyin. Bu tür giysiler her zaman modadır. Havadar kumaş ve dikey siluet büyümeyi vurgular ve ona ekstra cm ekler.

Daha uzun olmak için ne yapman gerekiyor?

Rusya'da bir kadının ortalama boyu o kadar önemli değil. Bazen kızlar sadece görsel olarak daha uzun görünmekle kalmaz, aslında kendilerine birkaç cm eklemeye çalışırlar.

Bu, aşağıdaki şekillerde yapılabilir:

• cerrahi müdahale. Shin kemiğinin yapay olarak kırıldığı, kıkırdak ve kemik eklemlerinin gerilerek büyümeye birkaç cm eklediği bir teknik vardır. Bu kesinlikle haklı durumlar için aşırı bir durumdur;
• ayaklarınız pedallara hafifçe uzanacak şekilde ayarlanmış bir koltukla bisiklet sürün;
• her gün yatay çubuğa asın, zamanı artırın;
• "huş ağacı" egzersizini yapın (yüksek düz bacaklı omuz eklemlerinde durun);
• atlama ipi;
• düzenli ve çok yüzün.

Tüm bu alıştırmalara ek olarak, büyümenin genetik bir bileşeni olduğu unutulmamalıdır, ana eğilimlerini değiştirmenin mümkün olmayacağı olası değildir. Ancak 1-2 cm ekleyerek düzeltmek oldukça mümkündür.

Aşağıdaki noktaları hatırlamak da önemlidir:

• günde en az 7-8 saat uyuyun (uyku sırasında büyüme hormonu salınır);
• proteinler ve mikro elementler açısından zengin iyi beslenme;
• dengeli vitamin kompleksleri almak;
• açık hava etkinlikleri;
• kötü alışkanlıkların reddi.

Büyüme, birçok faktöre bağlı olan bir niceliktir. Rusya için kadınlar ve erkekler arasındaki ortalama değerler bölgeye ve iklim koşullarına göre farklılık gösterebilir. Bir kişinin ne kadar uzun olacağını varsaymak için tüm bileşenler dikkate alınmalıdır.

Kısa kadınlar için kıyafet seçimi önerileri içeren video

Küçük kızlar tarafından ne giyilemez: