Bağırsak temizliği, vücudu iyileştirmek, toksinleri ve sindirilmemiş yiyecek kalıntılarını gidermek için gerekli bir prosedürdür; bu, bir kişinin bir bütün olarak refahını iyileştirmeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olur. Bu teknik, sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüren insanlar için ve özellikle "koşarken" abur cubur yemeyi seven ve hiç spor yapmamış olanlar için bile faydalıdır!
Neredeyse her müshil, bağırsakları temizlemek için işe yarayacaktır, ancak bazıları cüzdanınıza zarar verebilir, bazıları ise kesinlikle tıbbi nedenlerle ve bir doktor gözetiminde kullanılır.
Tarif edeceğiz bağırsak temizliği için magnezyum sülfat. Hem kullananlar arasında hem de doktorlar arasında onun hakkında yapılan yorumlar olumludur, ayrıca aşağıda tartışılacak olan bir dizi başka avantajı vardır.
İlaçla ilgili bilgiler
Magnezyum sülfat veya Epsom tuzu olarak bilinen magnezyum sülfat, çeşitli safsızlıklar ve eksipiyanlar gerektirmeyen sülfürik asidin magnezyum tuzundan oluşan bir preparattır.
Magnesia, çeşitli tıbbi endikasyonlar için neredeyse evrensel bir çözümdür. epilepsiden kabızlığa, beyin ödemine ve hatta yaraları iyileştirmek için kullanılır.
Hatırlanması önemli! İnternetteki incelemelerden bağımsız olarak bağırsakları magnezyum sülfat ile temizlemek için, SADECE süspansiyon hazırlamak için tozlar uygundur.
Aynı zamanda, sadece tıbbi amaçlar için değil, aynı zamanda terletmek ve el ile örneğin bir spor malzemeleri arasındaki sürtünmeyi ortadan kaldırmak için bir araç olarak, kozmetikte vb. bu nedenle birkaç çeşit magnezya salımı:
Enjeksiyonluk ampuller.
Çözelti hazırlamak için toz.
Sporcular için toplar, briketler veya toz formunda (böyle bir top veya briket kırıldığında, magnezya anında ufalanmış bir duruma dönüşür).
Bu durumda, çoğunlukla magnezyum sülfat güçlü ve ucuz bir müshil olarak reçete çeşitli operasyonlardan önce veya gastrointestinal sistem hastalıklarının teşhisi.
Ayrıca kronik kabızlık için magnezya lavmanlarda da kullanılabilir (oral uygulama için boşanmış), ancak yine de, böyle güçlü bir ajanı ancak doktorunuzla bir ön görüşmeden sonra kullanmaya değer.
https://www.youtube.com/watch?v=iplHHw-DDhk
İnternetteki incelemelerden bağımsız olarak bağırsakları magnezyum sülfat ile temizlemek için uygun oldukları unutulmamalıdır. SADECE süspansiyon tozları.
Sülfat manyasının diğer formlarda, özellikle sporda ve önceden bir doktora danışmadan kullanılması sağlığınıza ciddi şekilde zarar verebilir!
Olası kontrendikasyonlar
Bu durumda bağırsakları temizlemek için dikkatlice magnezyum sülfat kullanmalısınız. İncelemeler, çözümün (özellikle arka arkaya birkaç gün boyunca kullanıldığını) göstermektedir. bağırsak sistemini tahriş ederek sağlığı belirgin şekilde kötüleştirir.
Kilo verme ajanı, evde kullanım için choleretic ajan, vb. Olarak magnezya kullanımı için tarifler internette çok popüler.Bunu hatırla magnezya kilo vermeye yardımcı olmaz (atılan tüm poundlar yakında geri dönecek ve su-tuz dengesi olası değildir).
Ek olarak, litre su başına önerilen toz konsantrasyonu genellikle çok yüksektir ve yalnızca müshil etkisine yol açar. Dahası, bu tür fonların kullanımı sağlığı olumsuz etkiler (şiddetli karın ağrısından safra kesesi sorunlarına kadar).
Dolayısıyla, bu tür uygulamalarla birdenbire ilgileniyorsanız, ya onlardan kaçınmalı ya da bir doktora danışmalısınız.
Almanın artıları ve eksileri
Bağırsak temizliği için magnezyum sülfat, kullananların incelemelerine göre, belirgin bir etkiye ve düşük fiyata sahip olmasına rağmen, ucuz ama "kızgın" bir çare olarak nitelendirilir, ancak yine de bir takım dezavantajları vardır. Bunun hakkında daha ayrıntılı konuşalım:
"Artılar"
- İlaç inanılmaz derecede hızlı etki eder ve bağırsakları tamamen temizler;
- Bu durumda, mide peristalsisi ilacı kullanırken acı çekmez;
- Magnesia sülfat bağımlılık yapmaz;
- İlacın alınması önerilen zaman dilimini aşabilir, ANCAK aynı zamanda bir doktora danışmak ZORUNLUDUR!
- Dışlandı herhangi bir olumsuz etki iç organlarda.
- Bir torba magnezyum sülfatın fiyatı, diğer farmasötik preparatlara kıyasla saçma görünebilir.
"Eksileri"
Magnezyum sülfat, içindeki su miktarının artması nedeniyle bağırsakları tahriş eden ve aynı zamanda tuzlu müshil anlamına gelen bir ilaç grubuna ait olduğu için, yanlış kullanıldığında vücuttaki su-tuz dengesini bozabilir.
Ayrıca, ilacın uygunsuz kullanımı ödem ve hipertansiyon.
İğrenç magnezya tadı ve bağırsak temizliği sırasındaki olası rahatsızlık ve ayrıca vücudun işlem için ön hazırlığı, diyetlerini birkaç gün değiştirmek istemeyen insanları korkutabilir.
Hatırlanması önemli! Magnesia kilo vermenize yardımcı olmaz!
Magnezyum sülfat, kullanımının yasak olduğu bir endikasyon listesine sahiptir, yani:
Emziren kadınlar Magnezyum sülfat anne sütüne geçebileceği ve bebekte ishale neden olabileceği için almanızı önermiyoruz.
Tek kullanımda bile hoş olmayan hisler ortaya çıkabilirgenellikle çürük yumurtalara benzer hoş olmayan bir kokuya eşlik eder.
Ayrıca bağırsakları temizlemek için magnezyum sülfat almaktan (incelemelere göre) hamile kadınlar kaçınmalı.
Üstelik var hoş olmayan yan etkiler, gibi:
Mide bulantısı;
Zayıflık;
Ara sıra ağrı;
Gastrointestinal sistem hastalıkları aniden kötüleşebilir.
Ne zaman aşırı dozda ilaç (veya hipermagnezemi) hissedebilirsiniz bulantı, halsizlik, kusma, kan basıncı düşebilir.
Bu belirtilere sahipseniz, derhal magnezyum almayı bırakmalı ve bir doktora görünmek için en yakın hastaneye gitmelisiniz (hipermagnemiden ölebilirsin!).
Kullanım için hazırlık
Bağırsakları temizleme prosedürü en hoş deneyim değildir, ayrıca magnezyum sülfat kullanırken ciddi bir hazırlık yapmaya değer:
İşlemden birkaç gün önce (yaklaşık 3-4), diyetinizi ciddi şekilde gözden geçirmeniz gerekir: ondan hariç tut hepsi konserve, tatlı, baharatlı, yağlı ve ekşi yiyecekler. Bu yapılmazsa, bağırsak hareketleri sırasında ağrılı hisler riski önemli ölçüde artar!
Ayrıca maliyeti azaltmak (ancak tamamen hariç tutulmamış!) unlu mamuller, tuz ve şeker yemek, boş karbonhidrat içeren diğer yiyeceklerin yanı sıra.
Hazırlık sırasında günlük diyetinizdeki sebze, meyve ve çeşitli tahılların miktarını arttırırsanız harika olur.
Aktif egzersiz yapın (makul sınırlar dahilinde, spor salonunda antrenmanda olduğu gibi fazla çalışmamalısınız), ancak daha önce bunlarla düzenli olarak uğraştıysanız, programınızı biraz karmaşıklaştırın.
Bağırsak temizliği için magnezyum sülfat kullanırken içinde "günlüğünüzü" tutacağınız bir defter veya defter hazırlayın. İncelemeler sadece sağlığınız hakkında değil, aynı zamanda sıyırıcı boyunca ağırlıktaki değişiklikleri kaydetmek ve ardından nihai sonuçları yazmak için bırakılmalıdır.
Ve son olarak, prosedür için zihinsel olarak hazırlanmaya değer, çünkü ilk olarak, bağırsak temizliğinin kendisi en hoş eğlence değildir, ayrıca magnezya, belirli bir tada (acı ve ekşi karışımı) ve turunçgiller tarafından en iyi şekilde kesilen bir kokuya sahiptir - örneğin portakal ayrıca hazırlanmaya değer olan limon.
Tuzlu müshiller çok güçlüdür, bu nedenle magnezinin etkisi bir şekilde ishal atağına benzer olacaktır. işlemden sonra hafif bir halsizlik oldukça kabul edilebilir... Genellikle ertesi gün ve hatta ilk yemekten sonra geçer.
Kullanım için talimatlar
Uzmanlara göre bağırsak temizliği için magnezyum sülfat tozu, yatmadan önceki gece başvur (ancak geceyi "telaşlı" yapma şansı her zaman vardır), ya sabah kahvaltıdan önce.
Toz, içinde seyreltilir en boy oranı 3:10 (yani 30 gram toz, 100 gram su anlamına gelir) ve yaklaşık olarak sabah saat 7'de (Temizleme prosedürü en az 5 saat süreceği için bunu hafta sonu yapmak veya bir gün izin almak daha iyidir).
Tozun hoş olmayan tadı ile savaşmak için bu bardağı limon veya portakal ile yiyebilirsiniz. Ayrıca bir bardak seyreltilmiş narenciye suyu hazırlayabilir (bir bardak suya 2 yemek kaşığı meyve suyu oranında) ve solüsyondan hemen sonra içebilirsiniz.
Ayrıca burnunuzu sıkıştırabilir veya pipetle içebilirsiniz. Son çare olarak, lavmanın çok daha az hoş bir prosedür olduğunu düşünün.
Bundan sonra ihtiyacın var tuvalete ilk gitmeden önce her 20 dakikada bir bardak su için, ondan sonra daha az su içebilirsiniz. Üstelik tüm bağırsak temizliği süresi boyunca 8-10 bardaktan fazla su içemezsiniz.
Yaklaşık bir buçuk saat sonra, tuvalete gitme dürtüsünü şimdiden hissetmelisiniz ve her tuvalete gittikten sonra bir bardak su içilmesi tavsiye edilir.yaklaşık 5 kez olacak.
İşlemin sonunda bağırsak hareketleri sırasında sadece berrak sıvı çıkmalıdır.
Sadece yiyebilirsin İşlemden 3-4 saat sonrabu yüzden kahvaltıyı (ve büyük olasılıkla öğle yemeğini) atlamanız gerekecek.
Popüler bilgelik ayrıca, olası olumsuz sonuçları önlemek için her defasında bağırsak hareketinden sonra anüsün bitkisel yağ ile yağlanmasını önerir, ancak bu abartılı adım atlanabilir, hepsi bireysel tercihlere bağlıdır.
Üstelik prosedürler bittikten sonra bile yağlı, sağlıksız ve yüksek kalorili yiyeceklere hemen yaslanamazsınızve ayrıca bağırsakların temizlenmesi sırasında sarsılan vücuttaki tuz ve sıvı dengesini geri kazanmaya değer.
Hatırlanması önemli! İlacın aşırı dozda alınması (veya sözde hipermagnemi) durumunda mide bulantısı, halsizlik, kusma hissedebilirsiniz ve kan basıncı düşebilir. Bu belirtilere sahipseniz, derhal magnezyum almayı bırakmalı ve bir doktora görünmek için en yakın hastaneye gitmelisiniz (hipermagnemiden ölebilirsin!).
Bunun için üst üste birkaç gün 2 litre su içmeniz gerekir10 günlük bir probiyotik takviyesi de işe yarıyor.
Her zaman sağlıklı ve güzel kalın!
"Sindirim ve dışkı ile ilgili sorunlar nedeniyle bağırsaklarımı temizlemeye karar verdim ve genel olarak" yersiz "hissettim. Arkadaşım bağırsakları temizlemek için magnezyum sülfat tavsiye edene kadar (internette bir yerde övgü incelemelerini okudum) neyi temizleyeceğimi, acele edeceğimi ve acı çekeceğimi uzun süre seçemedim ve denemeye karar verdim.
Önceden hazırladım, bir defter başlattım, diyetimi ayarladım (pastadan vazgeçmek en zor şeydi) ve bir gün izin aldım. Hemen tadının bir şey olduğunu söyleyeceğim. Bir şekilde burnumu tutarak ve lavman yapmanın ne kadar tatsız olacağını hayal ederken bir şekilde içebildim. Ancak etki, bir şekilde aniden bile hızla geldi. Neyse ki, solüsyonu sabah içtim (aksi halde uykusuz bir gece beni beklerdi) ve birkaç saat içinde vücut tamamen temizlendi.
Bağırsaklarınızı ucuz ve nispeten hızlı bir şeyle temizlemek istiyorsanız, magnezyum sülfat kesinlikle tam size göre. Ancak zamanınız ve paranız varsa, daha nazik ve tadı daha iyi olan bir şeye bakmak daha iyidir.
Ondan önce bağırsakları temizlemek için ağırlıklı olarak Duphalac gibi yumuşak ve oldukça hoş bir tada sahip araçlar kullandım, ancak para biriktirmeye ve vücudu magnezya ile temizlemeye karar verdim. Hemen söylemeliyim ki 3 günlük bir diyete gerçekten devam etmek istemedim, ancak internette onsuz birkaç hoş olmayan sürprizin beni bekleyebileceğini okudum, bu yüzden gönülsüzce takip ettim.
Ayrı ayrı, bu pisliğin tadına dikkat edeceğim - aynı zamanda acı ve ekşi bir şey, yaklaşık 20 dakika içmeye karar veremedim, önüne oturdum ve baktım. Sonra bir şekilde karışımımda ustalaştım, birkaç portakal dilimi ısırdım ve ... ciddi bir müshil etkisiyle birlikte (tuvaleti neredeyse hiç terk etmedim) zayıfladım, başım dönüyordu ve midem acıdan büküldü!
Doğal olarak, ilacı almanın ana "belirtileri" azalır azalmaz hemen doktora koştum. Kabulün sonucu hipermagnemidir ve doktorun bu tür araçları kullanmaması için acil tavsiyesi. Görünüşe göre önerilen dozu aştım (içine su eklemedim, belki çok fazla toz koydum) ve aptallığım nedeniyle hipermagnezemiden keyif aldım.
Bununla birlikte, bir dahaki sefere, bağırsak temizliği için magnezyum sülfata karşı normal tutumuma ve iyi incelemelere rağmen, yine de Duphalac'a döneceğim, bununla aşırı doz elde etmek daha zor.
Makale için teşekkürler
bağırsakları magnezya ile temizlemeye karar verdi, tadı bir şekilde tuvaletten aktarıldı 2 gün dışarı çıkmadı çok çabuk davranıyor
Doğru değil, içmek o kadar da iğrenç değil ve asıl şey vücudu 3-5 saat içinde terk ediyor. Marva Ohanyan'ı dinle, sana nasıl düzgün bir şekilde temizleneceğini söylemekte çok iyidir. Asla fazla magnezyum olmayacak, çünkü bu tuz vücut tarafından emilmez, ancak geçişte bırakılır ve vücudunuzdaki kötü olan her şeyi alır. Bütün bunlar korku hikayeleri, böylece insanlar ucuz fonlar satın almasınlar. Kız kardeşim haftada bir veya iki haftada bir kg ağırlığa 1 gram magnezyum içiyor. Sana iyi şanslar!
Ve ben onu veya hatta sıradan bir kaya (veya deniz) tuzu çözeltisini kullanıyorum. Süper!
Pek çok insan magnezinin acı ve koktuğunu yazıyor. Hiçbir şey böyle değil! Birkaç saniye bir yudumda içtiler ve bir dilim limon yediler.
Ve 2 gün kim koşar? Her şey birkaç saat içinde temizlenir ve işlerin hiçbir yan etkisi olmaz. Süper çare! Çok fazla duygu da benim için tartışacak bir şey buldu.
Mükemmel bir çare, kötü olan her şey ortaya çıkar, bağırsaklar ve karaciğer temizlenir. Ucuz ve neşeli.
Neden herkes tadı eleştiriyor bilmiyorum? Sakince limon suyu ile içecekler))) bir patlama ile !!! Bu hızlı temizliği beğendim! Düzenli olarak yapacağım !!!!
Oruçlu bir günde magnezyum tuzu kullanıyorum. En zor kısım bu yarım bardak çözeltiyi içmektir. Temizlik garantili. Ucuz bir Fortrans analogu.
İyi günler. Nasıl doğru alınacağını anlamadın mı?
Bağırsak temizliği için Regulax'ı hızlı ve güvenilir bir şekilde kullanmak daha iyidir.