Sportswear para sa mga kababaihan, damit ng compression para sa fitness, pagsasanay, aerobics: bra, top, panty

Ang palakasan ay matagal nang isinama sa buhay ng isang modernong babae. Ang iba't ibang mga uri ng pisikal na ehersisyo ay nagbibigay-daan sa bawat isa sa kanila na makahanap ng isang pagpipilian ayon sa gusto nila. Gayunpaman, bilang karagdagan sa kinakailangang kagamitan, isang mahalagang at hindi kapansin-pansin na bahagi ng isang atleta ay ang damit na panloob sa sports.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng sports na panloob para sa mga kababaihan mula sa karaniwan

Ang sportswear ng kababaihan ay naiiba sa karaniwan sa maraming paraan. Ang klasikong damit na panloob ay pinili batay sa mga pangangailangan ng mga aesthetics at ginhawa. Ang ilang mga kababaihan ay ginusto na magsuot ng mga kumportableng istilo ng simpleng hiwa mula sa natural na tela, habang ang iba ay mas pinahanga ng mga klasikong set na may mga frill at lace.

Ang Sportswear ay may ganap na magkakaibang profile. Ang layunin nito ay upang mapanatili ang malusog sa panahon ng masipag na pag-eehersisyo, sa gayon maiiwasan ang pinsala sa katawan. samakatuwid ang damit na panloob para sa palakasan ay tinahi ayon sa mga espesyal na pattern upang lumikha ng isang "anatomical" na epekto - pag-uulit ng mga tampok ng figure.

Para sa higit na ginhawa na suot, ang mga tahi sa mga sports bra at panty ay na-flat o seamless. Ito ay husay na nakikilala ang mga ito mula sa maginoo na mga modelo, na maaaring masakit na hiwa sa balat at maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa. Ang tela ng sportswear na ginawa mula sa isang kumbinasyon ng natural at synthetic fibers.

Ang tela na ginawa sa ganitong paraan ay tinatanggal ang mga alerdyi at pinipigilan ang paglaki ng bakterya, sa gayon binabawasan ang posibilidad ng mga hindi kasiya-siyang amoy habang nag-eehersisyo.

Kapag lumilikha ng damit na panloob para sa palakasan, ang linen at koton ay ginagamit bilang natural na mga thread, at elastane, viscose at polyamide ay namayani sa mga artipisyal na hibla. Ang mga bras ng ehersisyo ay may makapal na mga strap ng balikat para sa mas mahusay na suporta sa suso.

Para sa mga kababaihan na may isang malaking suso, lumikha sila ng mga modelo na may mga strap na tumawid sa likod.

Tulad ng ilang mga uri ng regular na damit na panloob, ang mga sports bras ay maaaring may bulsa para sa makapal na pagsingit. Ginagamit ang mga ito hindi para sa pagmomodelo ng hugis ng mga glandula ng mammary, ngunit para sa kanilang karagdagang pag-aayos sa panahon ng masinsinang pagsasanay.

Bakit hindi maaaring gamitin ang regular na damit na panloob para sa palakasan?

Maraming kababaihan ang nagpapabaya na bumili ng espesyal na damit na panloob para sa palakasan. Ngunit ang pamamaraang ito ay maaaring makaapekto sa kalusugan sa lalong madaling panahon. Nalalapat ito partikular sa mga sports bras. Sinusuportahan ng mga klasikong bras ang dibdib at hinuhubog ito, ngunit ang mga katangiang ito ay hindi pinahahalagahan sa panahon ng pagsasanay.

Ang mga underwire at insert-up insert ay lumilikha ng hindi kinakailangang kakulangan sa ginhawa at hindi makaya ang panginginig ng boses habang nagsasanay.

Tumutulong ang panloob na damit na panlalaro upang mahigpit na idikit ang dibdib ng babae sa katawan upang maiwasan ang pagbagu-bago habang tumatakbo, tumatalon at iba pang mga ehersisyo. Ang malalakas na panginginig na pagkabigla ay maaaring humantong sa microtrauma ng mga glandula ng mammary at ang paglitaw ng kakulangan sa ginhawa at sakit. Ang isang matatag na nakapirming dibdib ay mas madaling kapitan ng sagging at aksidenteng pinsala.

Ang isang mahalagang papel ay ginampanan ng tela kung saan tinahi ang lino. Ang mga modelo ng sports ay nilikha mula sa tela na nagbibigay ng mahusay na bentilasyon. Hindi nito pinapanatili ang pawis, ngunit nagtataguyod ng mabilis na pagsipsip at pagsingaw nito. Ang regular na damit na panloob ay naglalaman ng isang malaking porsyento ng mga synthetics na lumilikha ng isang "epekto sa greenhouse", at bilang isang resulta, humahantong sa chafing ng balat.

Mga kalamangan at dehado ng sportswear

Ang sportswear para sa mga kababaihan ay maaaring magkaroon ng kalamangan at kahinaan din. Habang ang mga benepisyo ng mga bras sa pagsasanay at mga salawal ay hindi maikakaila, ang mga kalamangan ay mas paksa.

Ano ang pakinabang?

Ang bentahe ng sportswear ay ang mga benepisyong hatid nito sa kalusugan ng kababaihan. Ang dibdib ay isang labis na marupok na organ. Hindi tulad ng mga kalamnan, binubuo ito ng mga glandular at mataba na tisyu, na madaling masira. Ang isang malaking amplitude ng pagbagu-bago habang tumatakbo o isang hindi sinasadyang pagkabigla sa panahon ng pag-eehersisyo ay lumalabag sa integridad ng mga glandular lobes at maaaring maging sanhi ng mga bukol at cyst.

Ang tamang sports bra para sa iyong pag-eehersisyo ay magbibigay ng maaasahang proteksyon laban sa hindi sinasadyang mga epekto at mahusay na suporta sa dibdib. Makakatulong ang termal na damit na panloob upang maiwasan ang hypothermia dahil sa isang espesyal na tela na nakakapagpasok ng hangin at maiwasan ang mga wet spot na pawis.

Kaya't maaari mong ipagpatuloy ang pagsasanay sa anumang oras ng taon nang hindi takot na magkasakit.

Mga Modelong

Ang pagkakaiba-iba ng palakasan ay nag-aambag sa pagbuo ng mga novelty sa larangan ng disenyo ng sportswear. Ngayon ang sports underwear ay hindi limitado sa klasikong hanay ng "bra-panty", ngunit may iba't ibang mga pagkakaiba-iba ayon sa uri ng pisikal na aktibidad. Ang mga sports bras ay magkakaiba sa layunin at pag-aayos ng pamamaraan.

Para sa matinding ehersisyo tulad ng palakasan, aerobics, damit na panloob na may isang malakas na antas ng pag-aayos ng dibdib ay angkop. Ang mas magaan na pag-eehersisyo (yoga, sayaw, fitness) ay nangangailangan ng mas mababang mga pagpipilian sa density ng hibla. Ang pag-aayos ng mga sports bras ay nagsasangkot ng paghihigpit o pagsuporta sa dibdib, depende sa laki nito.

higit na mabuti ang suporta sa suso para sa mga batang babae na may malalaking dami. Ang paghihigpit ay mas angkop para sa mga kababaihan na may maliit at katamtamang dibdib.

Ang mga top ng pag-eehersisyo ay itinuturing na isang uri ng sports bra. Ang mga sports top ay pinahaba at maikli, mayroon o walang isang tasa. Bilang karagdagan, madalas silang kakulangan ng mga clasps. Ang Thermal underwear ay dinisenyo para sa mga panlabas na pag-eehersisyo sa malamig na panahon.

Ito ay isinusuot sa ilalim ng isang trackuit upang maiwasan ang hypothermia. Ang Thermal underwear ay lumilikha ng sirkulasyon ng hangin sa loob ng suit at hindi pinapanatili ang pawis, samakatuwid, inaalis ang posibilidad ng isang lamig sa lamig. Ang nasabing damit na panloob ay maaaring fuse at paghiwalayin, ang modelo ay pinili batay sa mga personal na kagustuhan ng atleta.

Ang pantalon sa palakasan ay karaniwang tinatahi sa 2 istilo - shorts at slip... Walang mga karagdagang dekorasyon at hindi kinakailangang mga detalye sa mga ito. Ang mga sports brief ay ginawa mula sa pinaka natural na tela upang magbigay ng ginhawa sa mga pag-eehersisyo.

Tulad ng panty sa palakasan, madalas gamitin ang mga pang-araw-araw na slip na gawa sa natural na tela, na sumisipsip ng maayos ng kahalumigmigan at pinapayagan ang katawan na huminga.

Saan makakabili ng sportswear?

Kadalasan ang bawat tagagawa ng sportswear ay nagtatanghal ng isang koleksyon ng ehersisyo sa damit-panloob. Ang pinakatanyag na mga tatak ay lumilikha ng mga de-kalidad na produkto na ipinamamahagi sa mga chain store. Ang diskarte na ito ay pinaka-maginhawa para sa tamang pagpili ng underwear sa sports.

Ang mga tindahan ay nilagyan ng mga dressing room, at nag-aalok din sila ng mga serbisyo ng mga consultant sa pagpili ng kinakailangang laki. Ang serbisyong ito ay mayroon din sa mga pantulog na pampaganda.Ang mga tatak ng damit-panloob ay madalas na may linya ng palakasan, ngunit ang mga produkto ng mga kumpanyang ito ay mas angkop para sa mga ehersisyo na may mababang lakas (yoga, Pilates, lumalawak).

Ang panloob na damit ng anumang kumpanya ay maaaring mabili sa online na tindahan, ngunit kapag bumibili ng mga produkto nang hindi ito sinusubukan, madali itong magkamali sa laki at iba pang mga parameter.

Paano pumili

Kapag pumipili, dapat mong bigyang-pansin ang damit na panloob ng mga sikat na tatak. Gumagawa ang mga ito ng pinakamataas na kalidad ng mga produkto na dinisenyo para sa iba't ibang mga sitwasyon sa pag-load at nilikha gamit ang pinakabagong teknolohiya. Ang unang bagay na dapat tandaan bago bumili ng underwear sa sports ay dapat itong maging komportable.

Ang isang bra, panty, o pang-itaas ay hindi dapat maging labis na maluwag o masyadong masikip. Mahalaga na makahanap ng isang maayos na hanay na hindi magiging sanhi ng kakulangan sa ginhawa at hadlangan ang paggalaw. Sa panahon ng pag-angkop, kinakailangan na gumawa ng hindi bababa sa ilang mga simpleng pagsasanay upang masuri kung gaano mahigpit na magkasya ang linen, kung hindi ito madulas.

Ang mga batang babae na may 1-2 laki ng dibdib ay maaaring pumili ng mga bras na walang tasa at pagsingit na may mga strap ng isang karaniwang lapad para sa sports na damit na panloob.

Ang mga babaeng may malalaking volume ay mas gusto na pumili ng mga modelo na may tasa. Magbibigay sila ng sapat na suporta. Ang mga strap ng gayong mga bras ay dapat na 2-3 cm ang lapad, at ang mga strap sa likuran ay dapat na hugis T o hugis X. Ang nababanat na banda sa ilalim ng dibdib ay hindi dapat hadlangan ang paghinga at pisilin ang dibdib.

Pagpili ng video ng sports thermal underwear para sa mga kababaihan:

Ang thermal underwear para sa pagsasanay sa taglamig ay dapat mapili batay sa laki at isport. Para sa pagtakbo, ang mga istilo na may pagsingit sa mga lugar ng pinataas na pagpapawis ay perpekto. Pinapayagan ka nilang pahabain ang iyong pag-eehersisyo at panatilihing tuyo ang iyong katawan. Para sa mga skier at snowboarder, mas mahusay na pumili ng pinagsamang damit na panloob. Ito ay nilikha mula sa polypropylene at cotton, na may pagdaragdag ng lana.

Ang nasabing thermal underwear ay tinatawag ding hybrid.

Inirekumenda ng mga fitness trainer ang pagpili ng pinakasimpleng, komportable, ngunit may damit na panloob. Sa pagpipiliang ito, ang mga uso sa fashion ay dapat gampanan ang pinakamaliit na papel. Sa kabila ng pagkakaiba-iba ng mga istilo at kulay, ang pinakamahusay na pagpipilian ay isang simpleng hanay, na binubuo ng isang tuktok o bra ng kinakailangang density, at mga panty na gawa sa natural na tela.

Sa ilalim ng mababang pag-load ng lakas, ang isang hanay ng damit na panloob ay sapat na sa loob ng 1-2 taon, habang ang mabibigat na pagsasanay sa lakas ay binabawasan ang panahong ito sa 4-6 na buwan.

Kapag bumibili ng mga brand na pampalakasan na damit sa mga pantulog na pantulog at malalaking tindahan, maaari mong gamitin ang serbisyong angkop sa bra. Ang isang dalubhasa sa damit-panloob ay pipili ng perpektong bra para sa iyong laki at isport, ayon sa label na kailangan mo.

Pagmamarka

Ang sportswear para sa mga kababaihan ay nilikha na isinasaalang-alang ang mga katangian ng figure. Ang iba't ibang mga pangangatawan at hugis ay may malaking kahalagahan kapag pumipili ng mga item sa wardrobe para sa pagsasanay. Ang mga modernong tatak ng sportswear ay tinatahi ang mga modelo ng kababaihan na may iba't ibang mga marka, na pinapasimple ang pagpili ng kinakailangang modelo. Una sa lahat, nalalapat ito sa mga sconce.

Mayroong mga sumusunod na marka para sa mga sports bras:

1. Walang tahi (Mga Off-Set Seams) - damit na panloob na walang panloob na mga seam. Pinipigilan nito ang chafing at pangangati ng balat. Angkop para sa pagtakbo, palakasan ng palakasan, pagsasanay sa lakas.
2. Pag-compress (Compression) - mga espesyal na bra para sa mga batang babae na may 3 laki ng dibdib at higit pa. Mahusay na suporta para sa dibdib sa panahon ng aerobics at fitness. Ang mga babaeng may maliit na dibdib ay mas mahusay na pumili ng mga istilo na may iba pang mga marka.
3. Antimicrobial (Anti-Microbial) - mga bras na gawa sa isang espesyal na tela na pinapagbinhi ng isang likidong antibacterial. Ang mga bras na ito ay mahusay na may pawis at mahusay para sa mahabang pag-eehersisyo.
4. Sumisipsip (Moisture Wicking) - Nilikha mula sa isang canvas na nagbibigay ng mahusay na bentilasyon. Ang mga sconce na ito ay sumisipsip ng pawis at tinutulungan itong mabilis na sumingaw. Ang mga sumisipsip na bras ay perpekto para sa pagtakbo, hakbang na aerobics at sports ng equestrian.
5. Bumubuo ng tasa (Mould na Tasa) - magbigay ng pinahusay na pag-aayos ng suso sa pamamagitan ng paghihigpit ng panloob na tasa. Ang mga bras na may mga markang ito ay maaaring magamit para sa palakasan, pagsasanay sa lakas at pagsasanay sa cardio.

Mga Dimensyon

Ang laki ng grid ng sportswear ay bahagyang naiiba mula sa karaniwang isa. Kung ang laki ng mga bra, pantaas at panti ay maaaring magkasabay sa mga tinatanggap na pangkalahatan, kung gayon ang thermal underwear ay ginawa nang kaunti pang maluwag upang matiyak ang mahusay na sirkulasyon ng hangin.

Mga laki ng Thermal na damit na panloob:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Ang laki ng panty para sa palakasan ay natutukoy ng paligid ng mga balakang sa pinakatanyag na mga puntos:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Upang malaman ang laki ng bra, kailangan mong sukatin ang mga parameter ng figure bago pumunta sa tindahan. Ang laki ng bra ay natutukoy ng 2 tagapagpahiwatig: ang girth ng dibdib at sa ilalim ng dibdib.

Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga tagapagpahiwatig na ito ay tumutugma sa pagtatalaga ng titik:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12.5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17.5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22.5 cm.

Ang laki ng grid na ito ay angkop din para sa pagpili ng tuktok ng palakasan.

Kahit na alam ng isang babae ang tamang sukat ng sportswear, ang kinakailangang hanay ay maaaring hindi magkasya sa kanya. Ito ay dahil madalas na gumagamit ang mga tagagawa ng kanilang sariling laki sa pag-gradate, kaya't ang pag-angkop ay isang mahalagang bahagi ng pagbili ng underwear sa pag-eehersisyo.

Firm

Ang sportswear para sa mga kababaihan ay malawak na kinakatawan sa merkado bilang bahagi ng mga koleksyon ng mga tanyag na tatak ng mundo. Sinusubukan ng bawat isa sa kanila na magbigay ng isang natatanging produkto na may sariling natatanging mga tampok.

Puma

Ang Aleman na tatak ay nagtatanghal ng mga sports bras para sa iba't ibang mga uri ng karga: mababa, katamtaman at mataas. Inirerekomenda ang unang uri ng bra para sa Pilates at yoga, ang pangalawa para sa fitness at lakas na pagsasanay, at ang pangatlong uri ng bra ay para sa pagtakbo.

Ang mga salawal na estilo ng palakasan ay tinahi mula sa natural na tela, na kinumpleto ng isang komportableng nababanat na banda na hindi gumulong kapag lumilipat. Kapag lumilikha ng underwear sa sports, ang kumpanya ay umaasa sa pag-uulit ng hugis ng katawan at disenyo ng produkto. Ang kalidad ng mga tela ay ginagarantiyahan ang paglaban sa pagkasira.

Mga kalamangan: ginhawa, natural na tela, tibay, mataas na kalidad.
Kahinaan: mataas na gastos, pagbuo ng mga pellet sa paglalaba pagkatapos maghugas, maghuhugas.

Reebok

Ang British sportswear at lingerie firm ay nakatuon sa paglikha ng mga kumportableng produkto. Ang mga bra at panty ay walang mga seam o label at nakikilala sa pagkakaroon ng mga maliliwanag na detalye. Ang isang mahalagang pagkakaiba ay ang patuloy na pagpapakilala ng mga bagong teknolohiya upang mapabuti ang linen.

Ang teknolohiya ng Speedwick ay nagtatanggal hindi lamang ng pawis, kundi pati na rin ng init. Ang mga bras ay nahahati sa mga kategorya batay sa tindi ng iyong pag-eehersisyo. Ang mga ito ay ginawa ng tela ng Motion Sense, na nagbibigay ng maaasahang suporta. Ang pagbubutas ng mga bra ay tumutulong sa paghinga ng balat at paglamig habang nag-eehersisyo.

Mga kalamangan: ang disenyo, kaginhawaan, ay hindi nagbabawal ng paggalaw. Kahinaan: mataas na presyo.

Nike

Ang mga produkto ng kumpanya ay may mataas na kalidad at komportableng isuot. Ang mga bras ay magkakaiba sa uri ng pagkarga. Ang ilang mga estilo ay nakumpleto sa mga fastener at naaayos na strap. Ang canvas ay ganap na sumisipsip ng pawis at tinutulungan itong mabilis na matuyo. Ang lino ay ipinakita sa mga klasikong kulay, ang ilang mga modelo ay may mayamang kulay at orihinal na pagtatapos ng mga strap at likod.

Mga kalamangan: tibay, natural na tela, kaginhawaan.
Kahinaan: Manipis na tela, kakulangan ng suporta sa mga modelo na may manipis na mga strap.

Milavitsa

Ang Belarusian lingerie company ay mayroong koleksyon ng palakasan. Ang mga bras ay gawa sa koton, elastane at polyamide. Mayroon silang naaayos na mga strap at fastener na may 3 uri ng dami ng dibdib. Walang mga tahi sa tasa. Ang mga gilid na panel ay gawa sa tela ng mesh para sa bentilasyon ng katawan. Para sa pag-eehersisyo, maaari kang pumili ng mga slip o shorts na gawa sa natural na tela.

Mga kalamangan: kaaya-aya sa katawan, abot-kayang presyo.Kahinaan: Naaangkop lamang para sa mababang pag-eehersisyo.

Adidas

Gumagawa ang kumpanya ng Aleman ng mga top, bras, thermal underwear at ehersisyo na mga brief. Ang mga bra ay nagbibigay ng 3 mga antas ng suporta ayon sa uri ng pagkarga. Ang tela ng produkto ay wick na kahalumigmigan nang maayos at pinapayagan ang hangin na dumaan, na tumutulong upang palamig ang katawan. Ang hingal na mata sa likod ng mga bras ay nagsisilbi ng parehong layunin.

Ang mga espesyal na thread ay may posibilidad na mabatak at mabilis na bumalik sa hugis. Ang ilang mga sconce ay nilagyan ng mga karagdagang pagsingit para sa isang perpektong akma. Bilang karagdagan, lumikha sila ng isang karagdagang frame para sa mas mahusay na pag-aayos ng dibdib.

Mga kalamangan: perpektong magkasya, tela na kaaya-aya sa katawan, mahusay na suporta, hindi kuskusin, mahabang buhay ng serbisyo. Kahinaan: mga modelo ng sconces na may isang clasp gasgas ang balat, ang ilang mga estilo ay masyadong maliit.

Shock absorber

Nag-aalok ang British lingerie firm ng iba't ibang uri ng mga bra ng ehersisyo. Ang mga sconce ay gawa sa high-tech na tela, na makakatulong upang mapanatili ang isang pinakamainam na temperatura ng katawan at alisin ang labis na kahalumigmigan.

Mga kalamangan: mahusay na kinukuha ang malalaking suso, pangkat ng medium na presyo.
Kahinaan: hindi pagtutugma ng mga bra sa mga tuntunin ng kalubhaan sa pagsasanay, ang ilang mga modelo ay ipinapakita sa pamamagitan ng.

Craft

Isa sa pinakatanyag na mga kumpanya ng thermal underwear. Ang mga produkto ng tatak na Swiss ay nag-aalok ng maraming uri ng lino: para sa matinding frost, katamtamang lamig at malakas na hangin. Ang mga pang-ilalim na damit na panloob ay may flat seam, ang mga label ay matatagpuan sa labas at hindi makagambala sa proseso ng pagsasanay. Ang isang tampok na tampok ng thermal underwear ay kinakailangan upang pumili ng isang hanay ng isang sukat na mas malaki.

Mga kalamangan: ginhawa, mahusay na pagpapanatili ng init, pag-aalis ng kahalumigmigan, tibay.
Kahinaan: mataas na presyo, pilling, madalas na paghuhugas.

Ang sportswear ay isang mahalagang katangian ng pagsasanay ng anumang uri ng kahirapan. Ang tamang sportswear ay makakatulong sa mga kababaihan na manatiling malusog at masisiyahan sa pag-eehersisyo nang hindi nakakaabala ng kakulangan sa ginhawa.

Disenyo ng artikulo:E. Chaikina

Kapaki-pakinabang na video clip tungkol sa sportswear para sa mga kababaihan

Ang balangkas ng kung paano pumili ng isang bra para sa mga aktibidad sa palakasan: