Oats para sa paglilinis ng katawan, atay. Mga resipe, kung paano magluto, uminom ng pagbubuhos, mga pagsusuri

Maraming mga tradisyonal na nagsasanay ng gamot ang nakakaalam kung paano mapabuti ang kanilang kalusugan sa mga oats. Ang mga resipe para sa mga pinggan ng otmil at mga rekomendasyon sa mga pamamaraan ng paglilinis ng katawan ay dumating sa amin mula sa aming mga ninuno, aming mga lola at lolo.

Halimbawa, kapaki-pakinabang na malaman iyon sa kabuuan Ang 2 kutsarang "Hercules" sa umaga ay magbibigay lakasmagpapasigla sa iyong katawan hanggang sa oras ng tanghalian nang walang anumang meryenda. Ito ay eksakto kung magkano ang kinakailangan ng oatmeal para sa tinatawag na "salad ng kabataan".

Hindi mo kailangang pakuluan ang mga natuklap. Sapat na upang punan ang mga ito ng pinakuluang tubig magdamag. Sa umaga, ang tubig ay pinatuyo, at ang mga prutas at mani ay idinagdag sa mga natuklap.

Sa kasong ito, ang paglilinis sa katawan ng umaga, pag-aalis ng labis na likido, gaan at mabuting kalagayan ay ginagarantiyahan sa buong araw.

Mahalagang malaman na linisin ang katawan oats para sa instant na pagluluto ay hindi gagana... Gumamit ng hindi naprosesong mga natuklap o pino ng buong butil ng oat. Tinatanggal ng paggamot sa init ang mahahalagang bitamina mula sa mga butil at sinisira ang mga mineral.

At ano ang kapaki-pakinabang para sa mga oats upang linisin ang katawan ng tao? Ang mga recipe ng Oatmeal ay natagpuan ang mga positibong pagsusuri mula sa mga taong nais na mapabuti ang kanilang kalusugan at pahabain ang kabataan.

Sino ang inirerekumenda na linisin sa mga oats

Hindi naprosesong mga oats maglaman ng maraming mga mineral, bitamina at acid, na kinakailangan para sa mabungang gawain ng bituka. Tumutulong silang gawing normal ang microflora ng gastrointestinal tract at palakasin ang immune system upang labanan ang mga impeksyon.

• Sa panahon ng paggaling matapos ang mahabang sakit o para sa pag-iwas sa kaligtasan sa sakit, kinakailangan lamang ang paggamit ng mga oats. Matatanggal ng hibla na hibla ang dysbiosis at pagbutihin ang paggalaw ng bituka. Mahalaga ito pagkatapos kumuha ng antibiotics. Makakatulong ang Folic acid na ibalik ang nawalang kaligtasan sa sakit. Lalo na kinakailangan ito para sa mga buntis na kababaihan sa ika-1 trimester, kapag nagsimulang mabuo ang immune system sa fetus.

• Pagdurusa sakit sa puso, mababa o mataas na presyon ng dugo, ang oats ay makakatulong makayanan ang mga karamdaman. Ang mga butil ay naglalaman ng potasa at silikon, na gawing normal ang gawain ng kalamnan sa puso, na nagpapalakas sa mga daluyan ng dugo. Mapapabuti ng magnesium ang kanilang tono.

• Pipigilan ng Avenanthramide ang mga fatty plake na sumunod sa mga dingding ng iyong mga daluyan ng dugo. Ang mga potion ng oat ay mabuti pag-iwas sa atherosclerosis.

• Ang pagkain ng oats ay malusog para sa kalusugan ng buto.

• Ang mga salad, cereal, decoction ay ginagamit kapag mga unang palatandaan ng osteoporosis... Palalakasin ng calcium ang tisyu ng buto. Napakahalaga nito kapag bumubuo ng ngipin sa mga bata.

• 60% ng oatmeal ay mga carbohydrates, ngunit ang mga ito ay hinihigop nang dahan-dahan, nang hindi nagdudulot ng isang malakas na isang beses na paglabas ng insulin. Sa diabetes, napakahalaga nito: ang antas ng asukal ay hindi tumaas kung kumain ka ng oatmeal. Pagdurusa Diabetes mellitus kumuha ng decoctions na mayaman sa bitamina B3. Normalisa nito ang metabolismo ng karbohidrat.

• Na may mas mataas na lugaw ng stress sa pag-iisip, decoctions ng oats ay magbabad sa katawan ng enerhiya. Ang Vitamin B2 ay isang natural na inuming enerhiya. Tutulungan nito ang katawan na makayanan ang anumang pagkapagod, kapwa mental at pisikal. Ang regular na pagkonsumo ng oats ay maiiwasan ang pamamaga ng mauhog lamad ng mga mata at anemya.

• Sa isang taong nakakaranas patuloy na stress, mga produkto at paghahanda batay sa oats ay punan ang kakulangan ng bitamina B6, B3. Kung wala ang mga ito, ang mga hormon at tisyu na paglago ng tisyu ay hindi maaaring mabuo sa katawan. Ang mga butil ng oat ay nag-aambag sa pagbuo ng serotonin: nagpapabuti ang kalooban ng isang tao, pumasa ang depressive state.

• Ang bitamina B9, na mayaman sa mga oats, ay mahalaga buntis na babae... Binabawasan ang peligro ng mga depekto ng kapanganakan sa fetus. Nasa pagpaplano ng pagbubuntis at sa ika-1 trimester, ang mga umaasang ina ay dapat na talagang gumamit ng otmil.

• Napakataba inirekomenda ng mga nutrisyonista ang pagkain ng mga salad at cereal ng oat. Ang produkto ay mababa sa calories. Bilang isang antioxidant, lilinisin nito ang katawan ng mga mapanganib na compound.

• Ang mga maskara at paliguan na may mga oats ay nakakatulong na mapawi mga reaksiyong alerdyi sa balat... Ang isang scrub ng palay ay maglilinis ng balat, mababad ito ng mga bitamina. Ang maskara ay magbibigay sa balat ng higit na pagiging matatag at pagkalastiko.

• Ang mga butil ay naglalaman ng siliniyum, sink, iron, fluoride, na kinakailangan para sa pag-aalaga ng mga ugat ng buhok at pagpapalakas ng baras ng buhok mula sa loob.

• Makakatulong ang Oatmeal na mapunan ang balanse ng yodo. Ang kakulangan nito ay nakakaapekto sa normal na paggana ng thyroid gland.

Ang lugaw ng otm ay kapaki-pakinabang hindi lamang para sa mga may sapat na gulang. Nagsimula na silang magbigay mga bata mula sa 7 buwan... Ang mga bata ay hindi magkakaroon ng mga problema sa kakulangan sa paglago, lakas ng buto, pag-unlad ng kaisipan at pisikal. Para sa isang may sapat na gulang, makakatulong ang oats na mapanatili ang kalusugan at ipagpaliban ang pagtanda.

Mga kontraindiksyon para sa paglilinis ng mga oats

Hindi lahat makakain ng oats. Ang oats ay isang mahusay na choleretic at diuretic. Ginagamit ito upang gilingin ang mga bato sa bato at atay, upang mabawasan ang pamamaga, ngunit nagbabala ang mga eksperto na hindi lahat ay pinapakita ng mga paghahanda mula sa mga oats. Ang mga bato sa bato ay maaaring ilipat at isara ang ureter.

Mahalagang tandaan! Upang linisin ang katawan, ang mga oats para sa mabilis na pagluluto ay hindi angkop. Gumamit ng hindi naprosesong mga natuklap o pino ng buong butil ng oat.

Sa gallbladder, isang bato na pumapasok sa daanan ay hahadlang sa exit ng apdo. Ang mga pasyente na may bato o cholelithiasis ang mga gamot na may kasamang mga oats ay hindi angkop. Upang linisin ang katawan, napili ang mga recipe, mga pagsusuri at paglalarawan na pinakamahusay na pinag-aaralan nang maaga.

Ang ilang mga tao na may sensitibong balat, ang mga maskara na gawa sa mga butil ng oat o paliguan na may pagdaragdag ng sabaw ay maaaring maging sanhi ng mga alerdyi. Kailan sakit sa puso Pinapayagan lamang ang paggamot sa oat sa ilalim ng pangangasiwa ng medisina.

Ang mataas na kaasiman sa tiyan ay hindi isang kategoryang kontraindikasyon. Ang mga pagbabawal sa paggamit ng mga paghahanda ng oat ay likas na payo. Ang mga oats ay mahusay sa paginhawahin ang pamamaga ng mauhog lamad, ngunit hindi sila maaaring maging pangunahing gamot.

Bago maghanda ng mga sabaw mula sa oats at simulan ang paggamot, mas mahusay na kumunsulta sa isang therapist.

Mga pampalasa na resipe

Malilinis ng Oats ang mga bituka mula sa hindi dumadaloy na mga dumi. Sumisipsip ito ng mga lason, nagpapagaan ng kabag. Para sa matinding pagbaba ng timbang, kung kinakailangan nang mapilit mawalan ng hanggang 7 kg, maglapat ng isang mahigpit na diyeta... Hindi inirerekumenda na ipagpatuloy ito nang higit sa 7 araw.

• Araw 1-3: pakuluan ang otmil tulad ng inilarawan sa pakete; walang idinagdag sa sinigang, walang asukal o asin; kumain ng lugaw buong araw, kahit na sa halip na meryenda; ang mga bag ng lugaw ay hindi angkop para sa isang diyeta; ang mga natuklap na hindi nangangailangan ng pagluluto ay mas mahusay din na hindi gamitin.

• 4-7 araw: Ang mga meryenda ay maaaring mapalitan ng berdeng mansanas.

• Upang maiwasan ang pagkatuyot sa panahon ng pagdidiyeta, dapat kang uminom ng tubig: hindi bababa sa 2 litro bawat araw.

Ang diyeta ay matigas, hindi lahat ay makatiis, kaya maaari mong gamitin ang isang mas banayad na paraan upang mawala ang timbang: isang diyeta na tumatagal ng 2 linggo.

Ang Oatmeal ay pinakuluan at ang mga prutas, berry, mani ay idinagdag sa kanila. Pinapayagan na mag-rehas ng tsokolate, ngunit madilim, o pulot sa sinigang. Para sa sinigang kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap:

• ½ tbsp mga natuklap;

• 1 kutsara tubig;

• 100 g ng mga sariwang mansanas o 50 g ng tuyong prutas;

• 50 g ng mga mani;

• ½ tbsp l. honey

Ang output ay magiging 1 baso ng sinigang, na ipinamamahagi sa buong araw. Kung ang lugaw ay naging mas kaunti, pagkatapos ay maaari mo itong dalhin sa kinakailangang dami ng skim milk. Bilang isang meryenda, kung kinakailangan, kumain ng ilang mga gulay o prutas: hindi hihigit sa 100 g para sa buong araw.

Huwag magrekomenda ipagpatuloy ang diyeta ng higit sa 14 na araw... Ang mga pagsusuri tungkol sa binago na pigura ay hindi ka maghintay ng matagal. Upang ganap na linisin ang katawan sa mga oats, dapat mong sundin ang mga recipe: hindi ka maaaring magdagdag ng mga karagdagang pampatamis, dapat mong pigilin ang langis.

Upang mapanatili ang timbang, otmil kinain para sa agahan at bilang meryenda... Hindi inirerekumenda ang asukal, gatas na condensado, jam, cream. Ang mga natuklap ay hindi pinakuluan, ngunit steamed magdamag. Nangangailangan ito ng isang termos.

Ibuhos ½ tbsp dito. oatmeal at ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila hanggang sa masakop ng tubig ang mga natuklap. Sa umaga, ang lugaw ay ililipat sa isang mangkok, kefir o mababang taba na yogurt, mga linga, mga prutas o pinatuyong prutas, maitim na tsokolate, at mga mani ay idinagdag.

Mahalagang tandaan! Kung ang mga malfunction ng atay, pagkatapos ay ang isang tao ay nagkakaroon ng isang mapait na lasa sa bibig, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay naging kapansin-pansin, lumilitaw ang mga spot sa edad sa balat, ang mga sakit ay nadarama sa kaliwang tiyan. Kailangan ng gamot.

Maaari kang uminom sa maghapon oat jelly... Upang lutuin ito, kailangan mong kumuha ng mga butil sa lupa o mga natuklap. Ang mga ito ay hindi steamed, ngunit ibinuhos ng malamig na pinakuluang tubig, at iniwan para sa isang araw sa isang mainit na lugar.Pagkatapos ng isang araw, magiging maulap ang tubig sa lalagyan. Ito ay gatas ng oat.

Dapat itong pinatuyo at pinakuluan ng 2 minuto. Ang mga pinatuyong prutas ay maaaring idagdag sa halaya. Hindi ka maaaring uminom ng mainit na jelly, dahil ang isang malapot na likido ay bumabalot sa panlasa: maaari kang masunog. Ang inumin ay dapat na lumamig, ngunit hindi mo dapat ilagay ito sa malamig na tubig nang kusa. Ang kissel ay dapat na makapal.

Kapag gumagamit ng diyeta na otmil, kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan. Kung ang pinakamaliit na karamdaman ay nabanggit, kung gayon ang diyeta ay dapat na tumigil.

Paglilinis ng ot at atay: mga recipe

Kung ang mga malfunction ng atay, pagkatapos ay ang isang tao ay nagkakaroon ng isang mapait na lasa sa bibig, ang mga madilim na bilog sa ilalim ng mga mata ay naging kapansin-pansin, lumilitaw ang mga spot sa edad sa balat, ang mga sakit ay nadarama sa kaliwang tiyan. Kailangan ng gamot.

Upang maging epektibo ang paggamot, inirerekumenda na alisin ang atay ng mga lason. Upang linisin ang katawan, maaari kang gumamit ng mga katutubong recipe para sa decoctions at infusions ng oats. Ang paghusga sa mga pagsusuri ng mga doktor at pasyente, ang mga gamot ay maaaring kunin bilang isang hakbang sa pag-iingat.

• Gumiling ng 100 g ng mga butil, ngunit hindi sa pulbos, at ibuhos ang isang litro ng kumukulong tubig: mas mahusay na gumamit ng isang termos. Ang mga butil ay dapat na ipasok sa loob ng 12 oras. Salain ang nagresultang pagbubuhos, ipamahagi ang buong halaga sa 3 dosis.

• Ibuhos ang isang baso ng oats na may 1.5 liters ng tubig at sunugin. Hayaang pakuluan ang tubig. Lutuin ang beans sa loob ng 15 minuto. Alisin ang kawali mula sa init, balutin ang isang bagay na mainit-init, iwanan ng 2 oras.

• Ibuhos ang 150 g ng mga butil sa isang cast-iron kasirola. Magdagdag ng 3 litro ng tubig. Ilagay ang kalan sa oven sa 150 °. Kumulo ng mga oats ng 2 oras. Iwanan ang kasirola sa oven hanggang sa ganap itong lumamig. Mas mahusay na salain ang sabaw bago gamitin.

Inumin ang mga sabaw bago kumain ng 3 beses sa isang araw... Tuloy ang paglilinis hanggang sa 2 buwan... Upang madagdagan ang choleretic effect, ang iba pang mga halaman at berry ay idinagdag sa mga butil ng oat.

Para sa sabaw kakailanganin mo: knotweed at mga butil ng oat, 3 kutsara. L.: Ang mga butil ay durog. Bilang karagdagan, ginagamit ang mga birch at mais stigmas: 2 kutsara. l. Ang sangkap ng bitamina ay kinuha ng rosehip: dapat itong kunin ng 2 kutsara. l.

Ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong sa isang kasirola at ibinuhos sa 4 litro ng tubig: naiwan sa isang araw sa ref; makalipas ang isang araw, ang nagresultang pagbubuhos ay pinakuluan at pinakuluang sa loob ng 20 minuto: palamig ang sabaw, salain;

Uminom ng sabaw ayon sa pamamaraan:

• 1 araw - ¼ st.;

• 2 araw - ½ st.;

• 3-10 araw - 2/3 st.

Ito ay isang malakas na ahente ng choleretic. Kung ang pasyente ay may kasaysayan ng cholelithiasis, kinakailangan ang konsultasyon sa doktor.

Mga resipe ng paglilinis ng bato

Ang mga oats ay hindi lamang isang mabisang diuretiko. Nagagawa nitong matunaw ang mga calcium stone. Ang mga ito ay madurog sa buhangin at paalisin mula sa mga bato sa ihi. Ang proseso ay medyo masakit, tulad ng sinabi ng pasyente na pagsusuri, ngunit epektibo. Ang mga inuming gamot ay dapat na nasa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Upang linisin ang katawan sa mga oats, ginagamit ito minsan mga recipe para sa mga alkohol na tincture:

• Kakailanganin mo ang 300 g ng tinadtad na mga tangkay ng oat.

• Ibuhos ang mga tangkay ng vodka: 0.5 l.

• Ipilit ang 3 linggo: isang beses sa isang linggo, dapat na alog ang bote.

30 patak, 3 beses sa isang araw sa loob ng isang buwan - ang ganitong paggamot ay magpapabuti sa paggana ng bato. Ang tincture ay maaaring dilute ng tubig.

Upang linisin ang mga bato sa bato, maaari kang kumain ng buong mga butil ng oats. Ang mga ito ay steamed sa isang termos at iniwan para sa isang araw. Kumuha ng 100 g ng unpeeled oats at ibuhos sa kanila ang kumukulong tubig. Pagkatapos ang tubig ay pinatuyo, ang mga butil ay kinakain sa halip na almusal: maaari kang magdagdag ng ½ tsp sa "sinigang". honey

Upang linisin ang katawan ay madalas na ginagamit resipe ng patis ng gatas... Inirerekumenda na dalhin ito kasama ng isang sabaw ng mga oats: kahalili ng paggamit ng suwero at sabaw. Ang mga pagsusuri ng mga doktor ay hindi inirerekumenda na uminom ng gamot nang mag-isa.

Mga Resipe sa Paglilinis ng Diabetes:

• 1 kutsara oats;
• 1 litro ng tubig;
• 150-200 ML na katas ng hawthorn.

Ang malalaking bato ay maaaring hindi dumaan sa ureter at harangan ito at mangangailangan ng operasyon. Para sa pagbubuhos kailangan mong maghanda:

• Buong butil ng oats - 1 kg;

• Tinadtad na rosehip - 1 kutsara. l.;

• Honey - 1 kutsara. l.;

• Aloe juice - 1/4 tbsp

Ang mga oats ay pinakuluan sa 5 litro ng tubig, kumukulo ito ng isang third. Pagkatapos nito, idagdag ang lahat ng mga sangkap sa sabaw, at lutuin para sa isa pang 20 minuto. Ang sabaw ay pinalamig. Uminom ng gamot pagkatapos kumain, 250 ML.

Pagkalabas ng plema mula sa bronchi at baga

Ang mga resipe ng ooc decoction ay madalas na ginagamit upang linisin ang baga at bronchi. Sa panahon ng matinding impeksyon sa paghinga, nangyayari ang isang nagpapaalab na proseso sa katawan. Ang mga pasyente ay nagsisimulang basahin ang mga pagsusuri sa droga, bilhin ang mga ito, gumagastos ng maraming pera.

Oat broths tulong upang mapalaya ang respiratory system mula sa naipon na uhog nang mura at mabisa.

• Kailangan mong kumuha ng isang baso ng oats at ½ litro ng gatas: ibuhos ang mga butil sa malamig na gatas.

• Pakuluan ang gatas sa kalahati: patuloy na pukawin upang ang gruel ay hindi masunog.

• Kuskusin ang gruel sa pamamagitan ng isang pinong salaan: ang output ay ½ tasa ng likidong sinigang.

• Ubusin 1 beses bago kumain.

Ang lugaw ay kailangang lutuin ng 3 beses sa isang araw, ngunit kung hindi posible, pagkatapos ang pang-araw-araw na bahagi ay luto nang paisa-isa. Ang gruel ay dapat na pinainit bago gamitin. Napakahalaga na bigyan ng mga pediatrician ang kanilang positibong pagsusuri tungkol sa gamot na ito. Inirerekumenda nila ang isang sabaw para sa mga bata.

Oatmeal sabaw na may mataas na asukal

Paano ginagamit ang mga oat upang linisin ang katawan: mga resipe para sa decoctions, mga pagsusuri ng mga pasyente na may mataas na asukal sa dugo. May kakayahan ba talaga ang mga decoction na talunin ang diabetes? Hindi posible na mapupuksa ang isang taong may diyabetes na may mga oats, ngunit posible na ibababa ang asukal sa dugo sa normal na may broths.

Para sa gamot, ang mga sumusunod ay ginagamit mga resipe ng paglilinis para sa diabetes:

• 1 kutsara oats;

• 1 litro ng tubig;

• 150-200 ML na katas ng hawthorn;

Ang mga butil ay ibinuhos ng tubig at pinakuluang hanggang lumapot. Ang nagresultang gruel ay nasala, ang juice ay idinagdag dito. Ang paggamot ay tumatagal ng hanggang sa 2 buwan. Pagkatapos ay kailangan mong magpahinga. Sa panahon ng pahinga, maaari kang kumain ng otmil na may kaunting pulot para sa agahan o sa halip na meryenda.

Aalisin ng sabaw ang mga plake ng kolesterol at maiiwasan ang paglalagay ng taba sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga mabagal na carbs ay hindi mangangailangan ng maraming insulin nang paisa-isa. Ang antas ng asukal sa dugo ay hindi lalampas sa pamantayan.

Laging maging malusog!

Mga pagsusuri