ทำความสะอาดร่างกายดีท็อกซ์: อาหาร 7 วันโปรแกรมลดน้ำหนักบทวิจารณ์

มนุษยชาติส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆอันเป็นผลมาจากมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมการขาดสารอาหารและปัจจัยอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำลายสุขภาพของมนุษย์โดยตรงและนำไปสู่โรคอันตรายหลายชนิด

ทุกคนรู้ดีว่ายาแผนปัจจุบันกำลังพยายามหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพโดยการพัฒนายาพิเศษวิธีการรักษาและโปรแกรมการฟื้นฟูหนึ่งในนั้นคือ DETOX ซึ่งเป็นโปรแกรมสำหรับการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อนซึ่งตามกฎแล้วจะพูดถึงการทำความสะอาดร่างกายจากสารพิษอย่างสมบูรณ์ และสารพิษ

DETOX คืออะไรและมีไว้ทำอะไร

ความลับของการดีท็อกซ์ร่างกายแบบครบวงจรและบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ทดลองใช้
โปรแกรมดีท็อกซ์มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดสารพิษออกจากร่างกาย

ตะกรันและสารพิษเข้าสู่ร่างกายมนุษย์ในปริมาณที่ไม่สามารถแปรรูปและกำจัดออกได้ด้วยวิธีธรรมชาติ น้ำเหลืองมีหน้าที่ในการ "กำจัดขยะที่ไม่จำเป็น" ออกจากร่างกาย แต่คน ๆ หนึ่งในช่วงชีวิตของเขาบริโภคสารพิษมากเกินกว่าที่จะมีเวลากำจัดมันและด้วยเหตุนี้เขาจึงได้รับเซลลูไลท์สิวริ้วรอยน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมะเร็งและอื่น ๆ อีกมากมาย โรค

แล้วพวกเขามาจากไหน? สารพิษเข้าสู่ร่างกายมนุษย์จากน้ำอากาศอาหารสารเคมีในครัวเรือน ดังนั้นโปรแกรมดีท็อกซ์จึงมุ่งเป้าไปที่การทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อนเพื่อกำจัดสารพิษโดยเห็นได้จากความคิดเห็นของผู้เข้าร่วมที่ได้รับการบำบัดแบบพิเศษ

สาระสำคัญคืออะไร DETOX โปรแกรม? ประการแรก มันทำงานร่วมกับปัจจัยในการดำเนินชีวิต ได้แก่ โภชนาการการออกกำลังกาย ดังนั้นจึงรวมถึงการทำให้ระบบเผาผลาญเป็นปกติการเผาผลาญการลดน้ำหนักปลูกฝังนิสัยบางอย่างของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ดังนั้นโปรแกรมนี้สามารถประเมินได้ว่าเป็นแนวทางการป้องกันที่ก่อให้เกิดการแก้ไขและป้องกันโรคต่างๆ

โปรแกรม DETOX มีหลายวิธีในการทำความสะอาดร่างกายอย่างทั่วถึง ตามความคิดเห็น คุณสามารถเข้าร่วมโปรแกรมดังกล่าวได้ทั้งในสถาบันพิเศษและไม่ต้องออกจากบ้าน... ตัวเลือกใดมีประสิทธิภาพสูงสุด ประสิทธิภาพของมนุษย์เป็นปัจจัยสำคัญ อย่างไรก็ตามประสิทธิผลของโปรแกรมที่ดำเนินการกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญจะสูงกว่าการรักษาที่บ้านหรือการรักษาตามคำแนะนำหนังสือวรรณกรรม

กระบวนการ DETOX ของโปรแกรมสำหรับการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อน บทวิจารณ์คลินิก

ความลับของการดีท็อกซ์ร่างกายแบบครบวงจรและบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ทดลองใช้
หนึ่งในแนวทางของโปรแกรมดีท็อกซ์คือการบำบัดด้วยอาหาร

กระบวนการนี้เกี่ยวข้องกับแนวทางทางการแพทย์เป็นหลักและคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีแพทย์ดังนั้น ก่อนอื่นนี่คือการสังเกตของบุคลากรทางการแพทย์การวินิจฉัยเบื้องต้นตามข้อบังคับและการรักษาเท่านั้น.

คุณไม่สามารถใช้ DETOX ได้หากไม่ทราบพารามิเตอร์เริ่มต้นอย่างน้อย: คาร์ดิโอแกรมการทดสอบทางชีวเคมีและทางห้องปฏิบัติการการตรวจอัลตราซาวนด์ของช่องท้องเนื่องจากเรากำลังพูดถึงสุขภาพของมนุษย์

เทคนิคนี้รวมถึง เครื่องจำลองสูญญากาศซึ่งช่วยให้คุณแก้ไขตัวเลขได้เนื่องจากสูญญากาศและเอฟเฟกต์ของมันจะถูกขยายในบางครั้ง โปรแกรม DETOX ตามที่ผู้เชี่ยวชาญนำเสนออย่างครอบคลุม การบำบัดด้วยอาหารวิธีทำความสะอาดร่างกายบางวิธีคือ การรักษาด้วยสมุนไพรน้ำแร่การเยี่ยมชมห้องซาวน่าการอาบน้ำเนื่องจากผิวหนังเป็นระบบขับถ่ายที่มีประสิทธิภาพซึ่งสามารถส่งผลต่อสภาพทั่วไปของผู้สวมใส่ในรูปแบบต่างๆ

นอกจากนี้บล็อกที่จำเป็นและสำคัญคือ ระบายน้ำเหลืองนวดเนื่องจากการทำความสะอาดน้ำเหลืองเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับ DETOX ดังนั้นชุดโปรแกรมที่จะส่งผลต่อการเผาผลาญอาหารจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สุดท้าย

และจุดที่สำคัญที่สุดคือการรับประทานอาหาร DETOX ซึ่งควรและสามารถเพลิดเพลินได้สำหรับบุคคล อีกปัจจัยหนึ่งคืองานป้องกันซึ่งประกอบด้วยการประชุมกลุ่มซึ่งประกอบด้วยการบรรยายเกี่ยวกับโภชนาการที่เหมาะสมและสิ่งที่ DETOX คือโปรแกรมสำหรับการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อน

Tatyana Grashchenko ผู้ซึ่งผ่าน DETOX เป็นประจำทุกปีออกจากบทวิจารณ์ต่อไปนี้:“ ประสบการณ์ครั้งแรกของฉันกับ DETOX คือในอินเดีย มันน่าสนใจมากประการแรกมันเป็นการเดินทางไกลไปยังจุดจบของโลกอย่างแท้จริง ประการที่สองคลินิกตั้งอยู่บนภูเขา คุณจะได้รับชุดนอนและชุดคลุมสองชุดและภายใน 14 หรือดีกว่า 21 วันคุณต้องตัดการเชื่อมต่อจากชีวิตปกติโดยสิ้นเชิงห้ามใช้โทรศัพท์มือถือและคอมพิวเตอร์ ขั้นแรกเป็นเวลา 5-7 วันขึ้นอยู่กับใบสั่งยาของแพทย์ให้ทาน "เนยใส" ทุกเช้า - เนยใสพร้อมสมุนไพรซึ่งกล่าวกันว่ามีความสามารถในการรวบรวมสารพิษทั้งหมดทำให้อ่อนนุ่มและทำให้เป็นของเหลวมากขึ้นเพื่อกำจัดออกจากร่างกาย กระบวนการนี้ยากมากในบางครั้งคุณตื่นขึ้นมาจากความเจ็บปวดคุณจะนั่งหรือนอนไม่ได้จนกว่าจะน้อยที่สุดในกรณีของฉัน อาจเป็นไปได้ว่าทุกคนมีหลักสูตรของแต่ละคนและทุกคนมีปฏิกิริยาของตัวเอง แต่ฉันบอกได้แค่ว่ามันเป็นระบบทำความสะอาดที่น่าทึ่ง”

ดีท็อกซ์ที่บ้าน

หากไม่มีทางไปที่ไหนสักแห่งมีตัวเลือกในการเรียนหลักสูตรนี้ที่บ้านหรือไม่?ปัจจุบันมีหลาย บริษัท ที่นำเสนออาหารสมดุลสำเร็จรูปที่มีอคติ DETOX

ในขั้นต้นจะมีโปรแกรมสมูทตี้หนึ่งวัน เฉพาะสมูทตี้ในระหว่างวันและไม่มีอาหาร การกินผักกาดหอมและผักโขมเป็นเรื่องยากมากและสมูทตี้ก็เป็นทางออก ส่วนประกอบของสมูทตี้ทำจากผักผลไม้และผักใบเขียวในปริมาณที่เพียงพอ

ความคิดเห็นของนักโภชนาการเกี่ยวกับอาหารปั่น:“ ถ้าคนเข้าร่วมโปรแกรม DETOX เป็นครั้งแรกแน่นอนว่ารูปแบบการทดลอง 1 วันเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาดร่างกายอย่างครอบคลุม และถ้าคนรู้ว่าเขาอดทนและรู้สึกอย่างไรในระหว่างโปรแกรม DETOX เขาก็สามารถใช้งานได้ 3-5 วัน "

โปรแกรม DETOX หรือการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อนด้วยน้ำแร่: บทวิจารณ์ของ DONAT MG

ความลับของการดีท็อกซ์ร่างกายแบบครบวงจรและบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ทดลองใช้
DONAT MG - น้ำแร่เพื่อทำความสะอาดร่างกาย

ระบบบำบัดแร่ธาตุทั้งหมดแนะนำให้เริ่มกระบวนการปรับการทำงานของร่างกายให้เป็นปกติด้วยการทำความสะอาดลำไส้ ทำไม? เนื่องจากลำไส้ไม่ได้เป็นเพียงอวัยวะย่อยอาหารหลักของเราซึ่งดูดซึมสารอาหารได้มากถึง 95% แต่ยังเป็นอวัยวะต่อมไร้ท่อและภูมิคุ้มกันด้วย

จุลินทรีย์หลายพันล้านตัวทำงานอยู่ในนั้น แต่ก็เหมือนกับทุกสิ่งในโลกนี้ที่ได้รับมลพิษระบบต่างๆทำงานแย่ลงสารอาหารตับไตและร่างกายทั้งหมดได้รับพิษ ดังนั้นจึงมีโรคหลายชนิดที่ไม่ติดเชื้อเกิดขึ้นในลำไส้ดังนั้นจึงต้องทำความสะอาดเป็นประจำ

มีขั้นตอนเช่น ยาสวนลำไส้, แต่พวกเขา ทำความสะอาดลำไส้ใหญ่เท่านั้นซึ่งกระบวนการย่อยอาหารไม่ได้เป็นไป แต่ น้ำแร่ DONAT MG จะช่วยทำความสะอาดลำไส้ทั้งหมด.

ทำไมต้อง DONAT MG ท้ายที่สุดแล้วยังมีน้ำแร่อื่น ๆ อีกมากมายในร้านค้าซึ่งมีข้อความว่า "Purification" ความจริงก็คือสำหรับน้ำส่วนใหญ่ที่นำเสนอในร้านค้านี่เป็นอุบายทางการตลาด และตามลำดับ ในการทำความสะอาดลำไส้น้ำต้องมี SO4 ซัลเฟตอย่างน้อย 2,000 มล. ต่อ 1 ลิตร.

DONAT MG มีไฮโดรคาร์บอนจำนวนมาก เมื่อคนดื่มเข้าไปพวกเขาจะเข้าสู่กระเพาะอาหารทำให้เป็นด่างอย่างรวดเร็วและน้ำพร้อมอาหารที่เหลือจะเข้าสู่ลำไส้เช่นกำลังล้างกระเพาะอาหาร นอกจากนี้ในลำไส้ไบคาร์บอเนตยังเพิ่มการผลิตฮอร์โมนของตัวเองอย่างมีนัยสำคัญและช่วยการดูดซึมของมาโครและองค์ประกอบขนาดเล็กจากอาหาร

แมกนีเซียมซัลเฟตเข้าสู่ตับและเพิ่มการผลิตน้ำดีจากเซลล์ตับน้ำดีจะถูกรวบรวมไว้ในท่อและเมื่อคนกินอะไรเข้าไปมันจะพุ่งเข้าสู่ลำไส้ในกระแสที่ทรงพลังการทำงานของมอเตอร์จะเพิ่มขึ้นและเริ่มมีฤทธิ์เป็นยาระบายเล็กน้อย

นอกจากนี้ ตับอาจได้รับการทำความสะอาดซึ่งเป็นอวัยวะหลักในการล้างพิษโดยจะล้างสารอาหารออกจากอาหารรวมทั้งสารอันตรายที่เซลล์ใช้ไปไตก็ต้องทำความสะอาดด้วยด้วยความช่วยเหลือจาก DONAT MG การบริโภคช่วยเพิ่มความดันในท่อไตและบุคคลนั้นจะกำจัดทรายและหิน

ผลการรักษาของน้ำนี้สามารถรับได้หากคุณดื่มด้วยหลักสูตร การทำงานของลำไส้และกล้ามเนื้อจะได้รับการฟื้นฟู บางคนสามารถกำจัดอาการท้องผูกได้อย่างถาวรซึ่งเป็นตัวการของโรคต่างๆ ในขณะเดียวกันระดับความดันโลหิตน้ำตาลและคอเลสเตอรอลจะลดลง และในช่วงที่มีการแพร่ระบาดภูมิคุ้มกันจะแข็งแรงขึ้น นี่คือการป้องกันโรคติดเชื้อและไวรัส

DONAT MG เมาใน 15-20 นาที ก่อนอาหารในอัตรา 80-100 มล. ต่อน้ำหนักมนุษย์ 10 กก. และหลังรับประทานอาหารหลังจาก 1.5-2 ชั่วโมงคุณต้องดื่มน้ำดื่มตามโต๊ะซึ่งจะช่วยป้องกันการขาดน้ำ

DETOX ที่บ้าน

ความลับของการดีท็อกซ์ร่างกายแบบครบวงจรและบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ทดลองใช้
น้ำผลไม้ดีท็อกซ์

มีหลาย กฎสำหรับการดำเนินโปรแกรม DETOX ที่บ้านที่เหมาะกับทุกคน:

  • ความต้องการ ดื่มน้ำให้มากขึ้น: ตั้งแต่ 1 ถึง 3 ลิตรต่อวันโดยกระจาย 1 แก้วต่อชั่วโมงอย่างสม่ำเสมอตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และคาเฟอีน;
  • ความต้องการอาหาร เติมน้ำผักและผลไม้คั้นสด... ตัวอย่างเช่นน้ำผลไม้จากหัวบีทแอปเปิ้ลและแครอทช่วยทำความสะอาดระบบน้ำเหลืองซึ่งมีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงสำหรับผิวพรรณ เนื้อหาของหัวบีทสนับสนุนการทำงานของตับดังนั้นควรดื่มน้ำผลไม้นี้ทุกเช้าเป็นอาหารเช้าเป็นเวลา 10 วัน คุณยังสามารถรวมผักผลไม้และสมุนไพรต่างๆเข้าด้วยกันเนื่องจากผลิตภัณฑ์แต่ละชนิดมีชุดวิตามินแร่ธาตุสารต้านอนุมูลอิสระและสารอาหารอื่น ๆ
  • ไม่สามารถโหลดระบบย่อยอาหารได้ มันจะดีกว่า กินอาหารเหลว - ซุปมันฝรั่งบด ดังนั้นพลังงานจะถูกปล่อยออกมาซึ่งจะถูกใช้ในการย่อยอาหารและจะพุ่งเข้าสู่การต่อสู้กับสารพิษ
  • กำจัดอาหารแปรรูปทางอุตสาหกรรมออกจากอาหาร ในระหว่าง DETOX ร่างกายจะได้รับการทำความสะอาดสารอันตรายดังนั้นจึงไม่เหมาะสมที่จะใช้ คุณยังต้องการ ตรวจสอบคุณภาพของผลิตภัณฑ์อื่น ๆรวมถึงผลิตภัณฑ์จากพืชและสัตว์
  • เพิ่มการออกกำลังกาย บุคคลควรกระตุ้นระบบน้ำเหลืองและเพิ่มการขับเหงื่อ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถออกกำลังกายในลักษณะนี้: คุณต้องยืนบนปลายเท้าของคุณและล้มลงบนส้นเท้าของคุณอย่างรวดเร็วทำ 30 ครั้ง 3 ครั้งต่อวัน การออกกำลังกายนี้ทำให้ระบบน้ำเหลืองเร็วขึ้น
  • เหงื่อ. ไปที่ห้องซาวน่าห้องอาบน้ำแบบรัสเซียผ้าพันตัว ฯลฯ เป็นประจำ
  • ความต้องการ กระตุ้นระบบน้ำเหลือง กระโดดบนแทรมโพลีนต่าง ๆ การออกกำลังกาย... นอกจากนี้คุณสามารถใช้แปรงแห้งซึ่งทำให้ นวดเริ่มจากแขนขาไปทางหัวใจและทั่วร่างกาย สิ่งนี้มีผลดีต่อการทำงานของน้ำเหลือง
  • ปฏิเสธหรือ อย่างน้อย ลดเวลาที่ใช้กับคอมพิวเตอร์หน้าทีวีและอุปกรณ์อื่น ๆ เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมการนอนหลับและช่วยให้ร่างกายผ่อนคลาย

รีวิว ION DETOX เป็นโปรแกรมที่ทันสมัยสำหรับการทำความสะอาดร่างกายที่ซับซ้อน

อาการต่างๆเช่น:

  • ความไม่สมดุลของฮอร์โมน
  • การดูดซึมสารอาหารไม่ดี
  • ท้องผูก;
  • น้ำหนักมากขึ้น, น้ำหนักเพิ่มขึ้น, อ้วนขึ้น;
  • การย่อยอาหารไม่ดี
  • ท้องอืด;
  • ความเหนื่อยล้า;
  • เมือกมากเกินไป
  • สมาธิไม่ดี
  • ปวดหัว;
  • บวม;
  • ความจำเสื่อม
  • ภาวะซึมเศร้า;
  • การอักเสบของข้อต่อและกล้ามเนื้อ
  • ปัญหาผิว
  • กลิ่นปาก

เกี่ยวข้องกับการสะสมพิษของสารเชิงลบในร่างกายมนุษย์.

สำนักงานสิ่งแวดล้อมโลก (EPA) เชื่อเช่นนั้น มีสารเคมีมากกว่า 20,000 ชนิดที่ร่างกายของเราไม่สามารถเผาผลาญได้... สารพิษที่ไม่สามารถกำจัดออกจากร่างกายของเราจะถูกเก็บไว้ในเซลล์ไขมันและอวัยวะของเราทำให้เกิดการแพร่ระบาดของโรคสมัยใหม่และผู้ป่วยโรคอ้วนทั่วโลก

ระบบ ION DETOX ช่วยในการกำจัดสารพิษและทำให้ร่างกายได้รับการกระตุ้น ด้วยการล้างพิษอย่างเหมาะสมการสะสมของสารพิษจะลดลงอย่างมีนัยสำคัญการป้องกันโรคกระบวนการชราจะชะลอตัวลงและบุคคลสามารถเพลิดเพลินกับการปลอดโรคได้เป็นเวลานานและมีชีวิตที่มีสุขภาพดีในบรรดาวิธีการล้างพิษทั้งหมดในทางปฏิบัติไอออนิกตามที่ผู้เชี่ยวชาญเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในแง่ของราคาและคุณภาพ

ประโยชน์ต่อสุขภาพของ ION DETOX จากรีวิวจริงของผู้ป่วยล้างพิษด้วยไอออน

ความลับของการดีท็อกซ์ร่างกายแบบครบวงจรและบทวิจารณ์ของผู้ที่ได้ทดลองใช้
โปรแกรมดีท็อกซ์เพื่อทำความสะอาดอวัยวะต่างๆ

หลักการของระบบ Ion DETOX - ใช้ไมโครกระแสเพื่ออำนวยความสะดวกในการเคลื่อนย้ายหรือถ่ายโอนไอออนจากเซลล์และคืนสมดุลของประจุบวกและลบของเซลล์. กระบวนการไมโครกระแสไฟฟ้าที่ไม่เจ็บปวดและสนุกสนานนี้เปิดทางไปสู่ช่องไอออนที่สำคัญ น้ำที่แตกตัวเป็นไอออนจะแบ่งออกเป็นไอออน H + OH- (และบางครั้งก็อยู่ในไอออน H3O + และ H2O2) ซึ่งเข้าสู่ร่างกายผ่านรูขุมขนขนาดใหญ่ 4000 รูขุมขนถูกลำเลียงผ่านระบบไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองทั่วร่างกาย

เหล่านี้ ไอออนต่อต้านสารพิษที่มีประจุตรงข้ามในเซลล์ที่ถูกขับออกจากร่างกายอย่างช้าๆผ่านการปัสสาวะปกติการเคลื่อนไหวของลำไส้และการขับเหงื่อ... ดังนั้นอวัยวะทั้งหมดรวมทั้งตับลำไส้ไตปอดผิวหนังและระบบภูมิคุ้มกันจึงได้รับการกระตุ้นและกระตุ้นการทำงานของอวัยวะต่างๆ

ในหมู่ ผลของการปรับปรุงความเป็นอยู่และสุขภาพ ผู้ป่วยแยกแยะสิ่งต่อไปนี้:

  • บรรเทาอาการปวดข้อและกล้ามเนื้อ
  • ลดอาการปวดหัวปวดเข่าขาปวดกล้ามเนื้อ
  • พลังงานที่เพิ่มขึ้น
  • ปรับปรุงการนอนหลับ
  • ปรับปรุงการย่อยอาหาร
  • การลดสารพิษ
  • ลดอาการบวมบวมน้ำ
  • ลดน้ำหนัก;
  • ปรับปรุงผิว
  • การปรับปรุงทางอารมณ์
  • เพิ่มภูมิคุ้มกัน.

วัตถุประสงค์ของการล้างพิษด้วยไอออน

  • ยับยั้งไวรัสแบคทีเรียยีสต์และเชื้อรา
  • บรรเทาความเจ็บปวดและความตึงเครียดรวมทั้งอาการปวดหัว
  • ฟอกเลือดและน้ำเหลือง
  • เพิ่มการไหลเวียนของอุปกรณ์ต่อพ่วง
  • กระตุ้นและปรับสมดุลของระบบภูมิคุ้มกัน
  • เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร
  • ลดการอักเสบและการกักเก็บของเหลวที่ไม่ต้องการ
  • ช่วยให้ผิวกระจ่างใส
  • ช่วยในการลดน้ำหนัก
  • ช้าลงหน่อย ความชรา และปรับปรุงความยืดหยุ่นของร่างกาย
  • หายจากความเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ
  • เพิ่มออกซิเจนในร่างกาย
  • คืนความสดชื่นกระปรี้กระเปร่าทั้งร่างกาย
  • ปรับปรุงการนอนหลับ

โดยสรุปเราสามารถพูดได้ว่า DETOX ไม่ใช่ตำนาน แต่เป็นเรื่องจริงและหากมีการตัดสินใจเข้าร่วมหลักสูตรนี้คุณควร อย่าลืมปรึกษาแพทย์และเลือกตัวเลือกที่เหมาะสมที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพที่รุนแรงในอนาคต

มีสุขภาพดีอยู่เสมอ!

บทวิจารณ์

ให้คะแนนบทความ
แฟชั่นสไตล์การแต่งหน้าการทำเล็บการดูแลร่างกายและใบหน้าเครื่องสำอาง
เพิ่มความคิดเห็น

แต่งหน้า

ทำเล็บ

ตัดผม