Sportklocka med pulsmätare och stegräknare, tonometer, kaloriräkning, GPS, dam, herr. Bästa betyg

Sportklockor blir mer och mer populära, inte bara bland idrottare utan också bland vanliga människor. Denna klocka med pulsmätare och stegräknare underlättar sport, hjälper dig att känna din kropp och förbättra träningskvaliteten. För dem som vill gå ner i vikt kommer en sådan enhet att visa antalet förbrända kalorier.

Kriterier för att välja en sportklocka

Sportklockor med pulsmätare och stegräknare representeras av ett enormt sortiment, så det är ganska svårt för en person som inte har kunskap inom detta område att göra rätt val.

Innan du köper rekommenderas att du följer följande kriterier:

1. Arbetstimmar. Beror på hur mycket funktionalitet klockan har. Ju fler uppgifter de utför, desto oftare behöver de laddas.
2. Anmälningsmetod. Klockan kan signalera när indikatorer närmar sig en kritisk punkt. Det är bäst att välja en klocka som är utrustad med en vibrationssignal.
3. Synkroniseringsförmåga. Många klockor har möjlighet att ansluta till mobila enheter, så att du kan hålla koll på dina träningspass och spara resultaten.
4. Skärmens noggrannhet
5. Enhetens utseende.
6. Stötsäker och vattentät.

Många uppmärksammar också kostnaden för klockor. För närvarande finns det modeller från nästan alla prispunkter. Det höga priset betyder inte alltid bra funktionalitet, ofta beror kostnaden på varumärket som producerar klockan.

Batteri-liv

En sportklocka kan drivas inte bara av ett batteri utan också av ett uppladdningsbart batteri. Driftstiden för varje klocka är individuell, i genomsnitt är den 12 timmar. Batteriets energikapacitet mäts i mAh, nämligen i milliampere-timmar.

Vi rekommenderar att du föredrar de klockor där batteriindikatorerna ligger i intervallet 300-500 mAh. Sådana enheter håller en laddning i genomsnitt 16 timmar utan att behöva laddas. De är dock snabbt arbete.

Placering av sensorer

Sportklockor har sensorer placerade på hjärtfrekvensen. Denna positionering av sensorn på handleden kan ge vissa fel. Avvikelser med verkliga indikatorer är inte signifikanta och påverkar inte den övergripande bilden. För noggrannheten i data hos idrottare placeras speciella sensorer på bröstet som en pulsmätare.

Det är med detta arrangemang som du kan få den mest exakta hjärtfrekvensdata. Stegräknaren ska helst placeras på bältet. Sådana platser är mycket obekväma, att placera sensorer på dem kan störa träningsprocessen, så oftast placeras sensorerna på handleden med en sportklocka.

Signalöverföring

Nästan alla sportklockor är utrustade med signal- och informationsöverföringsfunktioner.

Information kan överföras på flera sätt:

• Via USB-kabel till bärbar dator eller dator.
• Via Bluetooth till valfri mobil enhet eller träningsutrustning som har samma funktion.

Signalöverföringen syftar till att varna en person för att hans puls är utanför det normala området. I det här fallet hjälper klockan dig att stoppa träningen och övervaka ditt välbefinnande så bra som möjligt. Klockan kan också signalera om alla slutförda uppgifter.

Om en person ställer in ett visst antal steg i dem kommer klockan att informera när denna indikator nås. Klockan kan signalera med ett karakteristiskt ljud eller med en vibrationssignal.

Extra alternativ

Ytterligare parametrar inkluderar indikatorer som användarvänlighet, chockmotstånd och vattentålighet. Dessutom, när man väljer en sportklocka, är många uppmärksamma på dess ytterligare funktioner. Många sportklockor har sömnövervakningsfunktioner.

Avancerade klockmodeller låter dig styra inte bara sömnens varaktighet, utan också dess faser, samt kontinuitet. De är utrustade med en smart larmfunktion - de kan vakna i den mest optimala sömnfasen. Många modeller har också sätt att övervaka mänsklig aktivitet.

Den här funktionen är användbar för personer med stillasittande livsstil... Speciella sensorer hjälper till att beräkna exakt hur mycket aktivt tidsfördriv en viss person behöver.

Fördelarna med en sportklocka

En sportklocka med pulsmätare och stegräknare har många positiva egenskaper.

Dessa inkluderar:

• Förmågan att spåra din hjärtfrekvens, vilket gör att du kan kontrollera intensiteten i ditt träningspass.
• Signalera att träningen rekommenderas att stoppas.
• Information om kalorierna per dag, vilket gör att du kan hantera processen att gå ner i vikt mer effektivt.
• Synkronisering med PC eller mobil enhet. Detta hjälper dig att hålla en träningsdagbok korrekt.

Fördelarna med klockan beror också på vilken modell som tas. Vissa av dem har en lång batteritid, vilket gör att du kan använda klockan länge utan att behöva ladda. Fördelarna inkluderar också ett antal ytterligare funktioner som finns i många klockor.

Dessa inkluderar till exempel övervakning av en persons sömn och aktivitetsnivå. Vissa modeller är utrustade med en klockfunktion. De kan svara på samtal utan att ta bort klockan från din handled.

nackdelar

Om du inte väljer rätt sportklocka kan du stöta på följande nackdelar:

• Lågt batterinivå, så enheten tar slut mycket snabbt. Vissa av dem tillåter dig inte ens att slutföra din träning helt.
• Dåligt tillverkningsmaterial. Detta gäller särskilt för ytterfodralet. Om den är tillverkad av billig plast kommer en sådan klocka att bryta mycket snabbt från alla mindre stötar.
• Låg funktionalitet. Vissa av klockorna kan bara övervaka pulsen eller räkna antalet steg som tagits. Resten av funktionerna är inte tillgängliga för dem. Dessa klockor är ganska billiga, men inte tillräckligt informativa.

Nackdelarna med nästan alla klockor inkluderar små avvikelser i hjärtfrekvens och steg. För kvalitetsenheter är dessa avvikelser inte betydande och påverkar inte den övergripande bilden.

Datanoggrannhet för sportartiklar

Ingen av tillverkarna lovar att informationen på klockan kommer att vara 100% korrekt. Även de dyraste modellerna har små fel. Varje enhet som placeras på handleden representerar inte korrekt information. Uppgifternas felaktighet beror på vilken sportklocka som helst.

Vissa tillverkare använder endast avancerade sensorer, de ger information med ett minimum fel.

Klockorna skiljer sig bara åt i graden av felaktighet. I kvalitativa modeller skiljer sig indikatorerna praktiskt taget inte från verkligheten, så det är enkelt att dra en korrekt slutsats om träningsresultaten och hälsotillståndet.

De billigaste modellerna kan ha starka avvikelser, ofta visar de bara ungefärliga pulsmätningar. Antalet steg som en person tar kan också variera.

Betyg av de bästa tillverkarna av sportklockor för män och kvinnor

Sportklockor tillverkas av många märken. Enheter med pulsmätare och stegräknare produceras inte bara av dyra företag utan också av lite kända. Priset för dem är flera gånger lägre, medan kvaliteten inte alltid är sämre än för en dyr analog.

Följande tillverkare är mest kända:

• Äpple.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polär.
• Herzband.
• Casio.
  

Det finns också lite kända varumärken, priset på deras varor är cirka 1,5-2 gånger lägre. Deras produkter placeras övervägande på kinesiska handelsgolv.

Granskning av populära modeller av prylar

Eftersom det finns ett stort utbud av sportklockor rekommenderas att du i förväg bekantar dig med alla egenskaper hos den önskade enheten. En kort analys av klockan hjälper dig att prioritera korrekt och välja den lämpligaste modellen. Först och främst rekommenderas att du är uppmärksam på värdet för pengarna.

Det är inte nödvändigt att välja en dyr modell utrustad med många funktioner, eftersom många av dem är helt onödiga, så det är inte tillrådligt att betala för mycket för dem.

Apple Watch Series 2

Apple Watch Series 2 sportklocka med hjärtfrekvens och stegräknare anses vara en av de mest populära modellerna. Trots sin höga kostnad är de mycket efterfrågade. Apple Watch Series 2 skiljer sig från sin tidigare version genom att den har en bredare skärm. Dessutom är den tillverkad av ett annat material - rostfritt stål.

Detta material gör enheten mycket hållbar. Studier har visat att den här klockan inte utsätts för mindre eller måttliga stötskador. För att bryta en sådan enhet måste du verkligen försöka. Det finns också en kaross av aluminium. Köparen kan själv välja det material som passar honom bäst.

Apple nöjde sina kunder med att kunderna i den nya versionen av klockan kan välja sina egna remmar och byta dem ofta. Remmarna presenteras i ett brett sortiment för alla smaker. Apple Watch Series 2 är stänk- och vattentåligdärför rekommenderas denna modell för dem som bedriver simning.

Dessutom har enheten flera synkroniseringsalternativ - Wi-fi, Bluetooth och GPS. Enheten har en inbyggd högtalare som kan användas för att svara på samtal. Det signalerar exakt att träningen måste stoppas. Den genomsnittliga kostnaden för en sådan klocka är 23 000 rubel.

Garmin ForeRunner 235

Garmin ForeRunner 235 är den bästa vattentäta klockan. Många köpare lockas av det snygga utseendet - enheten har en matt skärm som är mycket lätt att använda. Till vänster finns bakgrundsbelysning och navigeringsknappar, till höger är menyknapparna.

Remmen är gjord av mjukt material som håller din hand säkert men inte klämmer fast den. Den har också en speciell perforering som skyddar mot fukt. De skapar inte besvär för handen, eftersom de är mycket lätta - bara 42 gram. De kan lätt bäras hela dagen och inte tas av.

Garmin ForeRunner 235 har sömnövervakning och smarta larm.

Med tanke på sömnens faser väljer han självständigt den bästa tiden att vakna. Denna modell har en sensor som kan bestämma pulsen exakt. Fel är minimala, så den här klockan rekommenderas för professionella idrottare. Dessutom finns det en möjlighet till synkronisering och flera driftsätt. Den genomsnittliga kostnaden är 21 000 rubel.

Polar M430

Polar M430 kallas allroundaren eftersom den är lämplig för alla typer av sporter - löpning, cykling eller simning. Klockan är utrustad med en exakt optisk sensor bestående av 6 dioder. Detta tillåter inte bara att kontrollera antalet hjärtslag utan också att övervaka pulsvågorna.

Tillverkaren har ökat batterikapaciteten, tack vare vilken Polar M430 håller i 8 timmars batteritid... Det finns också ett energisparläge som ökar driftstiden upp till 30 timmar. Armbandet med hjälp av en vibrationssignal meddelar oberoende början och slutet av träningen.

Gadgeten kostar mindre än de två som presenteras ovan, medan dess funktionalitet inte är sämre. Genomsnittspriset är 14 000 rubel.

Samsung Gear S3 Frontier

Smarta klockor kombinerar tillförlitlighet och oöverträffad stil. Tillverkad av rostfritt stål av hög kvalitet, därför är de stöttåliga. Samsung Gear S3 Frontier-klockan kan fungera absolut under alla väderförhållanden, även i svåra frost.

Deras tekniska egenskaper presenteras i tabellen nedan:

Skärmen på denna enhet är mycket motståndskraftig mot repor och har en beläggning som stöter bort fett. Tack vare detta finns fingeravtryck praktiskt taget inte kvar. Klockan har 14 uppringningsalternativ som du enkelt kan ändra själv.

Herzband Elegance

Herzband Elegance sportklocka med pulsmätare och stegräknare har en inbyggd blodtrycksmätare och anses vara en av de mest prisvärda modellerna bland sina analoger. Deras pris överstiger inte 5000 rubel. De kan övervaka alla hälsoindikatorer, samtidigt som de är mycket exakta.

Enheten har följande positiva aspekter:

• Räknar antalet steg som tagits med ett minimifel.
• Kan korrekt identifiera faser av sömn.
• De har en smart larmfunktion, som gör det möjligt att vakna i den mest lämpliga fasen.
• Hjärtslag mäts korrekt.
• Håll koll på kalorierna som brändes under dagen.
• Synkroniseras med vilken mobil enhet som helst.
• De lagrar information om träningen i minnet.

Den enda nackdelen är det icke-avtagbara bandet, i händelse av skada är det inte möjligt att ersätta det med ett nytt.

Casio

Klockor från denna tillverkare presenteras i flera samlingar. Det finns både kvinnor och män. Deras kostnad varierar från 4000 till 30 000 rubel.

Enheten har en snygg design som kombinerar sport och elegans. Beroende på konfiguration har den en bred funktionalitet.

De billigaste versionerna saknar övervakning av sömn och rörelse, men klockan gör ett utmärkt jobb med sin huvuduppgift.

Tillverkarna hävdar att enheten är mycket exakt och har praktiskt taget inga fel.

Klockan har en inbyggd vibrationssensor som alltid meddelar dig om slutet på en aktivitet i rätt tid. Denna funktion finns även i de billigaste versionerna.

Beurer

Beurer är ett lite känt varumärke med ett stort utbud av sportklockor. Priset för dessa modeller är inte högt - i genomsnitt är det 3000-6000 rubel. Det finns också dyrare alternativ, de har många olika funktioner. Tillverkaren försäkrar att hjärtfrekvensmätningarna med den här klockan överensstämmer med EKG-resultaten.

Det är också möjligt att anpassa en individuell träningszon med hänsyn till personliga behov. Zonen kan syfta till att öka uthållighet, förbättra hälsa och bränna fett. Informationen som kommer att visas på displayen beror på det valda alternativet.

Enheten skiljer sig åt genom att den inte bara kan beräkna de förbrända kalorierna utan även det fettförbrända gram under träningen. Det finns en timer, kalender och väckarklocka.

Xiaomi AmazFit Pace

Xiaomi har nyligen blivit ledande inom produktion av inte bara mobiltelefoner utan även sportklockor. Detta varumärke skiljer sig åt genom att produkter av hög kvalitet med rik funktionalitet kan köpas till ett överkomligt pris.

Enhetens kropp är perfekt polerad, knapparna sticker praktiskt taget inte ut, så oavsiktlig tryckning är utesluten.Remmen är gjord av silikon av hög kvalitet, den sitter ordentligt fast på handleden. Tillverkaren hävdar att det använda materialet är allergivänligt. Klockan är lätt, så den förblir praktiskt taget tyngdlös på handleden.

Enheten har en pekskärm som börjar svara på att trycka först efter att man aktiverat kontrollknappen, detta skyddar mot oavsiktlig tryckning.

Displayen skapades med ny teknik, så all information på den är lätt att läsa, även i svagt ljus. Klockan fungerar på operativsystemet för sin egen produktion.

Innan du använder den måste du ställa in typen av aktivitet i inställningarna, det beror på vilken algoritm stegen kommer att beräknas. För träning utomhus måste du ansluta en GPS-modul.

Jet sport

Jet Sport är ett av de billigaste träningsarmbandalternativen. Dess ungefärliga kostnad är 1900 rubel. Livslängden som tillverkaren lovat är 5 år. Batterikapaciteten är bara 150 mAh, så enheten räcker i genomsnitt 4-5 timmar. Den har förmågan att kommunicera med en persondator, en USB-kabel används för detta.

Enheten väger bara 10 gram, så den är helt omärkbar på handleden. Den kan lätt bäras dygnet runt om så önskas. Bland bristerna är det värt att notera att klockan inte är vattentät och också lätt kan drabbas av olika stötar.

Har följande funktioner:

1. Smart spårning av larm och sömnfas.
2. Beräkning av kalorier som spenderats under en viss tid.
3. Förekomsten av en vibrationssignal.
4. Pulsmätning. Tillverkaren hävdar att enheten trots den låga kostnaden övervakar den mänskliga hjärtfrekvensen med hög noggrannhet.
5. Visa meddelanden om olika uppgifter.
6. Beräkning av de steg som tagits under dagen.

Jet Sport-sportklockan är mycket populär bland puls- och stegmätarklockor.

En så stor efterfrågan på denna enhet beror på dess mycket låga kostnad. Samtidigt återspeglades inte detta i själva kvaliteten. Klockan har rik funktionalitet, samt elegant design och kompakt storlek.

Artikel design: Anna Vinnitskaya

Video om sportklockor för män

Hur man väljer rätt klocka: