Hur man solar eller bronsgarverar i ett solarium till sjöss för första gången

Hur kan du få en bra bronsbrun snabbt? Relevansen av denna fråga är obestridlig. En garvad kropp är associerad med framgång, nåd och en tankeväckande bild av dess ägare.

Men vad ska jag göra om möjligheten att tillbringa en fullvärdig semester till sjöss inom en snar framtid inte förutses, eller om du oväntat bara har en vecka att vila på?

Hur många dagar det tar att få en bronsbrun vid havet

Det är fantastiskt att en jämn bronsbrun över hela kroppen verkligen kan uppnås på nolltid. Hur många dagar detta kan göras beror på vald metod och efterlevnad av vissa solbadregler.

Som praxis visar är det möjligt att få en gyllene vacker solbränna på 7-10 dagar. Du behöver bara följa några viktiga regler.

De viktigaste reglerna för bronsgarvning

• Förberedelse av huden... De keratiniserade partiklarna förhindrar inträngning av ultraviolett strålning i hudens djupare lager. För att få en jämn gyllene ton är skalning nödvändig innan strandsäsongen öppnas.

• Använda solskyddsmedel. Lätthudade personer rekommenderas att applicera krämer med en maximal SPF på 50 eller 50+. Naturligtvis bör svarta människor endast använda produkter med en SPF-nivå på 20-30.

• Solens exponeringstid. Från 12 till 16 timmar - perioden med den största solaktiviteten när du ska avstå från att sola. En säker period för solbränna är på morgonen (från 8 till 12) och på kvällen (från 16 till 19) timmar.

• Moderering och precision vid garvning. Efter vintern måste kroppen anpassa sig till UV-ljus, så den första garvningen bör inte överstiga 10-15 minuter. I framtiden kan solbadstiden gradvis ökas. Man bör komma ihåg att långvarig exponering för solen (mer än 2 timmar) orsakar torr hud och som ett resultat aktiv regenerering (peeling).

• Påfyllning av fuktförlust. Långvarig sol exponering bidrar till ökad svettning, vilket kan leda till uttorkning. För att fylla på borttappad fukt och förhindra överhettning av kroppen är det mycket viktigt att dricka minst 1,5–2 liter vatten vid denna tidpunkt.

• Användningen av fuktighetskräm. Efter solkrämer eller bredspektrum fuktgivande kroppslotioner kan hjälpa till att lugna, ge näring och återfukta het hud från stranden.

• Stänger huvudet. Enligt kosmetologer bidrar aktiv långvarig exponering för solljus till för tidig åldrande. En hatt med en bred kant eller en snygg keps skyddar ditt ansikte från överdriven exponering för ultraviolett strålning och uppkomsten av tidiga rynkor.

• Solglasögon. För att skydda dina ögon från starkt solljus och förhindra torr hud i ögonen hjälper glasögon med UV-filter.

Hur man påskyndar garvning

Om det bara finns några lediga dagar kvar för att få en bronsbrun, kan effektiviteten i processen påskyndas genom att vara i rörelse.Produktionen av ämnen som är ansvariga för assimilering av pigment är mycket snabbare i dynamiken. Dosen av ultraviolett strålning multipliceras under simning: vatten, som en lins, lockar solens strålar.

]Var försiktig! Det finns en risk att inte omedelbart känna igen förekomsten av brännskador. Vattnets behagliga kyla minskar kroppens känslighet för värme avsevärt. Användningen av vattentäta garvprodukter hjälper till att undvika oönskade effekter.

Efter flera dagar (4 till 7) av doserad exponering för solen, får kroppen redan en trevlig gyllene nyans. I framtiden, för att få en mer mättad färg, kan du använda kosmetika med minskat UV-filterinnehåll (10–5).

Effekten av chokladgarvning på kort tid kan uppnås med hjälp av speciella aktiva emulsioner. Sådana kosmetiska produkter innehåller oljor som förstärker effekterna av ultraviolett strålning.

Kom ihågatt det är nödvändigt att använda dessa medel på redan förberedd garvad hud, annars kan brännskador inte undvikas.

Solarium diet

Att äta vissa ingredienser som skyddar kroppen från de skadliga effekterna av ultraviolett strålning och samtidigt bidra till att få en gyllene hudton har en direkt inverkan på hur många dagar det tar att få en bronsbrun.

Dessa är först och främst produkter:

• innehållande fleromättade fettsyror Omega-6 och Omega-3 (skaldjur, fisk, valnötter, mandlar, frön);

• rik på PP-vitaminer, mineraler och betakaroten (melon, tomater, spenat, broccoli, morötter, druvor);

• mättad med vitamin A, E (ägg, lever, mejeriprodukter).

Vi rekommenderar att du dricker en kopp kallt grönt te med citron innan du garvar. På grund av den höga mängden antioxidanter och C-vitamin ökar konsumtionen av denna dryck hudens känslighet för solljus.

Hur man snabbt och vackert solar sig i ett solarium

Med en doserad vistelse under konstgjorda strålar kan du få en bronsbrun på ett minimum antal dagar.

Hur lång tid det tar beror på att vissa regler samvetsgrant följs. 8-10 dagar (sessioner), beroende på hudtyp, räcker för att få en rik chokladskugga.

Reglerna för garvning i en solarium inkluderar följande steg:

• Genomför förebyggande av negativa konsekvenser. Före sessionen är det nödvändigt att vägra epilering för att undvika allergiska reaktioner, brännskador och hyperpigmentering.

• Fuktar huden.Städa upp huden (ta bort döda partiklar och återfukta). På mjuk, fuktad hud kommer brunbrunen att bli mjukare och hålla längre.

• Avvisa tvättmedel. Avstå från att använda tvål i minst 40 minuter. innan proceduren. På grund av att den skyddande fettfilmen avlägsnas från huden finns det risk för termiska brännskador.

• Tvätta bort smink från ansiktet... Annars blir solbränna ojämnt fördelade och ser inte ut som estetiska fläckar.

• Använd specialkosmetika. Krämer som skyddar mot solen är kategoriskt olämpliga för en solarium, de kommer inte att kunna återspegla de negativa effekterna av ultravioletta strålningslampor.

• Skydda ögon och hår. Speciella glasögon förhindrar brännskador på näthinnan. Huvudet bör täckas med en halsduk, en handduk eller en speciell solhatt, eftersom exponering för konstgjorda strålar leder till överdriven torrhet och sprödhet i håret.

• Stäng bröstkorgen från direkt exponering. Bröstets känsliga hud bör skyddas med bomullsdynor eller speciella klistermärken (stikini) för att inte framkalla negativa effekter.

• Använd fuktighetskräm. Efter slutet av sessionen måste huden fylla på den förlorade fukten. För detta ändamål är speciella krämer eller lotioner (fuktgivande, närande, återställande) lämpliga.

• Koppla av efter sessionen. Konstgjord garvning är definitivt en viss börda för kroppen. Efter att ha besökt solarium rekommenderas att utesluta överdriven fysisk aktivitet.

Hur länge ska sessionen pågå

Det är viktigt att veta! Det första besöket i solariumet bör inte överstiga 3 minuter. Under denna tid anpassar sig kroppen till ultraviolett ljus.

Under efterföljande sessioner kan du öka solningstiden med en minut varje gång. Enligt experter rekommenderas dock inte även mycket mörkhudade tjejer att spendera mer än 10 minuter under konstgjorda strålar.

Hur många dagar det tar att få en bronsbrun solarium beror på följande faktorer:

• Hud typ. Ju ljusare huden desto kortare ska vistelsen i solariumet vara.

• Lampans kraft och livslängd. Detta måste undersökas innan proceduren. Nya lampor är mer aggressiva än enheter som har tjänat en betydande tid (mer än sex månader).

• Användning av kosmetika. Skyddsutrustning gör det möjligt att använda tjänsterna i ett solarium utan negativa konsekvenser. Krämer som påskyndar garvning (aktivatorer som innehåller myrsyra) förstärker effekten av ultravioletta strålar, vilket gör att du kan få en mörk hud på kort tid.

Hur ofta kan du sola i ett solarium

Notera! Intervallen mellan garvningstillfällen bör vara minst två dagar. Under denna tid har huden tid att återhämta sig. I en överdriven önskan att få en bronsbrun på bara några dagar kan en viktig punkt förbises - för stora doser ultraviolett strålning orsakar för tidigt åldrande.

Solarium vid dag

Vad ska jag göra om huden inte kan sola

Först och främst, förtvivla inte! För ägare av ljus hud, ett modernt medel för den kosmetiska industrin - självgarvning hjälper till att uppnå en gyllene nyans. Det bör appliceras på ren, torr hud. Glöm inte att använda handskar, annars ger mörka fläckar på händerna plötsligt förvärvad skönhetskamouflage.

Det finns två typer av självbrunare - bronzer och autobronzant.... Deras största skillnad är exponeringstiden. Bronzern håller i flera timmar och tvättas av med vatten utan ansträngning. För att få en rik hudton, applicera i 2-3 lager. En svart hud kan uppnås genom att applicera en auto-bronzer i 4 dagars daglig användning. Denna effekt kommer att pågå i högst en vecka.

Enligt experter är det på grund av användningen av den senaste tekniken svårt att skilja en sådan solbränna från en riktig som erhålls till sjöss.

För att hålla effekten naturlig är det viktigt att inte överdriva det med bronzers. Moderering är viktigt när du får någon form av solbränna. Lusten att förändra ditt utseende och få en brons hudfärg på rekordtid kan leda till allvarliga hälsoproblem.

Författare: Spiridonova Olga

I videon nedan kan du ta reda på hur många dagar det tar för en bronsbrun och reglerna för garvning:

I den här videon kan du inte bara ta reda på hur många dagar det tar för en bronsbrun, utan också se hur du applicerar självgarvning på rätt sätt:

Videon nedan behandlar frågan "Hur många dagar tar det för en bronsbrun färg?" och regler för hudvård före och efter proceduren:

Författare: Spiridonova Olga