Sola regler i ett solarium. Hur man solar sig snabbt och håller solbränna länge. Video

En garvad kropp ser mer välskött och tonad ut. Att gå till solarium är ett vanligt förfarande för människor med olika inkomster och åldrar. På så sätt kan du enkelt få ett hälsosammare och mer attraktivt utseende.

För att sola vackert måste du följa ett antal enkla regler: hur man solar ordentligt i ett solarium.

Garvning regler i ett solarium

1. Sola inte medan du tar vissa mediciner. I detta fall ökar hudens känslighet för ljus, vilket kan leda till en allergisk reaktion.
2. På dagen för ingreppet, sola inte i den öppna solen.
3. Under proceduren är det nödvändigt att skydda mol och tatueringar med speciella klistermärken. Stick också pinnen på bröstvårtorna. Läpparna ska skyddas med en balsam med ett UV-filter, och speciella glasögon måste bäras på ögonen.
4. Intervallet mellan procedurerna bör vara 2-3 dagar.
5. Det är viktigt att observera tiden i solariumet.
6. Varje session bör inte vara mer än 15 minuter.
7. Använd inte parfym före ingreppet.
8. All kosmetika ska avlägsnas från huden före garvning för att få en jämn färg.
9. Sola inte med smycken eller kontaktlinser.
10. Det är bättre att duscha några timmar före ingreppet utan att använda alkaliska produkter. De kan tvätta bort skyddsfilmen från hudytan, vilket kan leda till mikrobrännskador.
11. Experter avråder från att gå till solarium direkt efter träning. I det här fallet kommer förfarandet att bli en ytterligare börda för kroppen.
12. Den permanenta sminken bleknar under garvning. Därför bör områden med tatuering skyddas med en kräm med högt UV-filter.
13. Nygjorda tatueringar och piercingar bör täckas med klistermärken innan proceduren påbörjas.
14. Det är bra att använda speciella medel före sessionen. De stimulerar produktionen av melanin i huden och förbättrar garvningseffekten.
15. Du får inte använda fuktighetskräm som inte är speciellt utformad för solning i solarium före eller under sessionen. Fukten i produkten fungerar som en lins för strålarna, vilket kan orsaka brännskador på dermis.
16. Efter sessionen kan du inte besöka badhuset. Hudens tillstånd kräver återställande. Och garvning kan visas ojämnt och i mindre utsträckning.

Intressant fakta! UV-strålningen i garvningslampor är 12 gånger starkare än i naturligt solljus. Därför är bara 15 minuters solning i ett solarium lika med 4 timmars sol exponering i direkt solljus.

Från proceduren i salongen kan du lättare och snabbare uppnå önskad hudton.

Indikationer och kontraindikationer

Indikationerna för förfarandet är:

• bekämpa kroniskt trötthetssyndrom och depression;
• hudsjukdomar (eksem, psoriasis, fet seborré, akne);
• stimulering av immunitet;
• härdning;
• aktivering av hematopoies;
• brist på D-vitamin;
• förbereder huden för sommarsäsongen.

Kontraindikationer:

• hjärtsvikt och andningssvikt, astma;
• akuta inflammatoriska sjukdomar;
• infektiösa hudsjukdomar;
• ökad kroppstemperatur
• tuberkulos och blodsjukdomar;
• eventuella neoplasmer;
• sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
• spasmofili;
• lesioner i centrala nervsystemet
• lever- och njursvikt;
• hypertyroidism;
• diabetes;
• tar vissa mediciner;
• individuell intolerans mot UV-strålar;
• födelsemärken och förekomsten av många många mol;
• herpes i det akuta stadiet;
• utslag av någon etiologi;
• graviditet och amning;
• menstruation;
• ljuskänslig hud;
• ålder upp till 18 år
• 2 dagar före och efter depilering;
• efter skalningsförfarandet kan du inte sola i en månad.

Experter rekommenderar hur man kan sola ordentligt i ett solarium för att sola.

Först bör du utesluta alla riskfaktorer i form av kontraindikationer och ta reda på din fotohudtyp.

Hur många minuter behöver du sola i solarium

Information om hur man solar ordentligt i ett solarium för att sola effektivt presenteras i en praktisk tabell:

Efter att ha uppnått önskad hudton kommer det att räcka för att bibehålla effekten genom att upprepa proceduren en gång i veckan.

Hur man solar i ett solarium

Måste göras några dagar före avskalningsproceduren... Du bör ta med dig en handduk, tofflor och linne.

Krämer och rättsmedel kan köpas i salongen.

Hur man solar i ett solarium för att få solbränna:

1. Det är korrekt att ta en dusch några timmar före sessionen utan att peeling och tvättlapp. I det här fallet kan du bara använda duschgel.
2. Det är nödvändigt att tvätta bort sminken för att få en jämn solbränna.
3. Du kan inte använda parfymer före sessionen.
4. Du måste sola i ett solarium utan dekorationer.
5. Täck håret med en speciell hatt eller halsduk
6. Applicera ett högt UV-filter på läppar, tatueringar och mol.
7. Linne ska tillverkas av naturliga material.
8. I avsaknad av underkläder måste en stikini fästas på bröstet
9. Det rekommenderas också att skydda piercing med klistermärken.
10. Och ögonen - med speciella glasögon.
11. Dermatologer och kosmetologer anser det vara obligatoriskt att använda specialkosmetika före och efter solbränna. Detta visar tonen snabbt och jämnt.
12. Procedurtiden måste följas.

Hur man solar i ett vertikalt solarium

Man bör komma ihåg att kraften hos UV-lampor i en sådan låda är högre jämfört med andra typer av solarium. Därför är strålningsdosen i dem större och mindre tid krävs för proceduren.

Du kan starta en session på en vertikal plattform från 3 minuter. Under de kommande två dagarna fortsätter produktionen av melanin och vitamin D. i huden och hudvätskebalansen i dermis kan återhämta sig helt.

Ytterligare sessioner kan upprepas två gånger i veckan.Och procedurens varaktighet kan gradvis ökas till 10-15 minuter, beroende på hudtyp.

Under sessionen för effektiv garvning är det bättre att sprida benen på axelbredd och höja armarna uppåt... Händernas position kan växlas: håll i handtagen på toppen av båset eller lägg handflatorna på bältet.

En bonus för moderna vertikala lådor är närvaron av en radio inuti. Därför kan olika dansrörelser vara användbara och roliga under sessionen.

Hur man solar i ett horisontellt solarium

Solningsintensiteten på ett horisontellt område är mycket lägre... Därför kan procedurtiden säkert ökas två gånger jämfört med den vertikala rutan.

Det är värt att starta en session från 6 minuter och gradvis öka tiden under strålarna till 20 minuter.

Innan proceduren påbörjas måste du se till att ytan på platsen behandlas noggrant med ett desinfektionsmedel.

Du bör växla mellan att ligga på ryggen och magen för en jämnare solbränna. Och det är viktigt att se till att ljuset från lamporna träffar armens och benens inre yta jämnt.

Hur man solar i ett solarium för första gången

Innan den första resan till denna procedur måste du rådgöra med din läkare om förekomsten av kontraindikationer och egenskaper hos kroppen.

För sådana råd är det bättre att kontakta en terapeut eller din läkare.

En hudläkare hjälper dig att ta reda på din hudtyp och ge råd om hur du kan sola ordentligt i ett solarium för att få en högkvalitativ solbränna.

En endokrinolog och gynekolog kommer om nödvändigt att ge en slutsats om nivån av hormoner baserat på blodresultat. Deras nivå är viktig för att solbränna faller ojämnt vid problem. Eller procedurerna kommer att leda till allvarligare störningar i kroppens endokrina system.

Innan den första sessionen måste du bekanta dig med enhetens funktion och lära dig hur man använder kontrollpanelen. Hyttdörrarna ska vara lätta att öppna från insidan.

Det är nödvändigt att kontrollera med salongadministratören när lamporna senast byttes. Den maximala livslängden beräknas av experter inom 500 timmar.

Om proceduren utförs under utgångna lampor, finns det en risk att få en hög grad av strålning och minimal garvningseffekt.

Tiden under konstgjord insolationens strålar för första gången är 3 minuter. Efter två dagar kan proceduren upprepas. Varje gång kan du lägga till två minuter till sessionen.

Experter säger det garvning uppträder gradvis under de första åtta timmarna efter ingreppet.

Under denna tid kan rodnad på huden bli normal. De borde vara smärtfria. Förekomsten av sådana manifestationer beror på vilken typ av hud.

Viktigt att komma ihåg! Om en brännande känsla uppträder under huden, allmän sjukdom eller annat obehag, är det bättre att stoppa sessionen omedelbart. Sådana symtom kan vara tecken på individuell intolerans.

Hur man solar i ett solarium utan ansikte

Notera! Ansiktet på huden brinner snabbare än kroppen. I den horisontella rutan kan du stänga av lamporna i ansiktet och halsen med funktionen.

Dermatologer rekommenderar att man använder en specialkräm med ett högt UV-filter för att skydda dermis i dessa känsliga områden. Eller så kan du helt enkelt täcka ansiktet med en servett under sessionen.

Hur man solar sig i en solarium med ljus hud

Hur man sola ordentligt i en solarium för ägare av ljus hud att sola säkert: experter fokuserar på solningstiden i det här fallet. Det vore bättre att börja de första sessionerna med 2 minuter.

Och tills huden slutar rodna, öka inte tiden. Lägg sedan till 1 minut varje efterföljande gång. Frekvensen av besök i solarium bör inte överstiga 2 gånger i veckan.

Läkare insisterar på användning av speciella garvningsprodukter i solarium, med hänsyn till hudtypen.

För lätt hud är det värt att välja mjuka produkter utan komponenter som stimulerar produktionen av melanin.Denna nyans bör observeras för att gradvis vänja sig vid ljus hud till UV-strålar.

Hur man snabbt och bra solar sig i ett solarium till en chokladfärg

För att uppnå en snabb och bestående effekt av att besöka en solarium, måste du följa de välkända garvningsreglerna. Du bör använda bronzers och andra kosmetika som är avsedda för garvning i ett solarium.

De ökar effekten av UV-strålning och stimulerar produktionen av melanin i dermis. Gnugga oljor i huden före ingreppet kommer också att bidra till att skapa en vacker solbränna.

Solarium kosmetika

Solarium kosmetika är indelade i utvecklare, aktivatorer och fixeringsmedel. Utvecklare stimulerar produktionen av melanin i dermis. Det är lämpligt att använda dem under de första sessionerna.

Därefter är det värt att gå vidare till att använda aktivatorer. De kan förbättra blodcirkulationen och andra metaboliska processer i dermis övre lager. Därför blir huden snabbare. Detta gör färgen mer mättad.

Fixers hjälper till att bibehålla och förlänga kvarhållningen av färg på huden. Dessa inkluderar bronzers som hjälper dig att uppnå önskad nyans snabbare.

Sådana kosmetika är avsedda att uppnå bästa resultat från att besöka en solarium och för att skydda huden från de negativa effekterna av UV-strålning. Dessa produkter tar hand om dermis, återfuktar och ger näring. De aktiverar och förstärker solbränna.

Specialiserade garvningsprodukter skiljer sig i grunden från konventionella garvningsprodukter. Användningen av den senare i ett solarium är meningslös.

Alla produkter för solarium innehåller antioxidanter för att förlänga hudens ungdom. Sådana produkter bör väljas individuellt efter hudtyp och appliceras jämnt över hela kroppsytan.

Amerikanskt varumärke Smaragd bukt erbjuder konsumenten ett brett urval av produkter baserade på naturliga ingredienser.

Ryska företagsprodukter Estelle kompletterad med myrsyra. Det hjälper till att ta bort obehaglig lukt från huden efter exponering för solen.

Ett annat inhemskt företag Solbianca producerar produkter med sheasmör och kakao i kompositionen. Dessa kosmetiska produkter ger god hydrering av dermis och förbättrar effekten av UV-flöden.

Amerikanskt företag australier Guld erbjuder att använda lotioner, krämer, bronzers med organiska oljor.

Det är tillrådligt att använda alla garvprodukter av samma märke. De kompletterar varandras handlingar och kompenserar för de negativa effekterna av isolering.

Garvning i solarium med kokosolja

Kokosolja kan göra garvning lättare och förbättra effekten av garvning. Före sessionen rekommenderar kosmetologer att man applicerar en blandning av solkräm i solarium och kokosnötolja i förhållandet 3: 1 på huden.

Om solexponeringen varade mer än 10 minuter, applicera blandningen igen 40 minuter efter sessionens slut för djupare näring och manifestationen av en stabil enhetlig solbränna.

Om du är benägen för en allergisk reaktion, bör du välja raffinerad kokosnötolja.

Varför solbränna benen dåligt i ett solarium?

I ett vertikalt solarium solbränns benen mindre i förhållande till resten av kroppen. Därför tillverkas moderna vertikala lådor av tillverkare med speglade golv för intensiv reflektion av UV-strålar och förbättring av garvning på kroppens nedre delar.

Vilken garvning salong sola dina ben bättre?

På en horisontell plattform solbrinner kroppen jämnare än i ett vertikalt solarium. Horisontella boxlampor är placerade på samma avstånd från alla delar av kroppen.

Därför rekommenderar kosmetologer att använda både horisontella och vertikala plattformar om du vill sola ordentligt för att sola jämnt.

Hur man solar i ett solarium för att solbränna benen

Kosmetologer rekommenderar att man ägnar särskild uppmärksamhet åt huden på benen inför en session på en vertikal plattform. Applicera en generös mängd kokoskräm på fötterna.

Det är bättre att vara i dynamik i kammaren under isolering: ändra kroppsposition eller dansa.

Och efter proceduren skulle det vara bättre att använda en bronzer.

Hur ofta kan du sola i ett solarium. Är det möjligt varje dag?

Du kan sola i solariumet bara med två dagars mellanrum. Den här tiden är nödvändig för att återställa hudens skyddande funktioner.

Läkare förbjuder strängt att utsätta dermis för sol exponering varje dag.

Kan jag sola i ett solarium utan glasögon?

Du kan stanna i den konstgjorda isoleringskammaren utan speciella glasögon. I detta fall måste ögonen vara tätt stängda.

UV-strålar påverkar ögons vävnader negativt och kan leda till minskad synskärpa.

Är det möjligt att sola i ett solarium utan grädde?

Dermatologer rekommenderar att man använder specialkosmetika i solarium. Men av olika skäl är detta omöjligt, till exempel allergier. I det här fallet blir effekten av solbränna betydligt mindre. Bristen på en skyddande kräm kommer att framkalla torr hud och för tidig åldrande.

Därför, om du inte tål specialkosmetika, bör du rådgöra med en specialist om att välja ett alternativ i form av någon raffinerad vegetabilisk olja.

Är det möjligt att sola i solarium utan linne?

Det är inte önskvärt att sola i ett solarium utan linne. Fina intima delar av kroppen måste skyddas från de aggressiva effekterna av UV-strålning. Vi rekommenderar att du täcker dessa områden med klistermärken om det inte finns någon tvätt.

Det är absolut nödvändigt för kvinnor över 30 att använda underkläder i solarium. Det är farligt att utsätta bröstkörtlarna för sol exponering utan skydd i form av en bh eller baddräktstopp. Risken för att utveckla bröstneoplasmer ökar.

Är det möjligt att sola i ett solarium under menstruationen?

Den ökade temperaturen i lådan med artificiell isolering leder till en ökning av kroppstemperaturen, vilket bidrar till expansion av blodkärl och en ökning av urladdningen under menstruationen.

En kvinnas hormonella bakgrund förändras under denna period. Och garvning kan se ojämnt ut. Överhettning av kroppen under kritiska dagar hos en kvinna kan leda till allvarliga störningar i det endokrina systemet.

Huden under hormonpåverkan under menstruationens dagar blir känslig. Solbränna kan leda till brännskador och uppträdande av åldersfläckar, så läkare rekommenderar att du skjuter upp ett besök på solarium till din menstruation slutar.

Kan gravida kvinnor sola i ett solarium?

Experter förbjuder kategoriskt sola för gravida kvinnor och kvinnor under amning.

Detta förbud är förknippat med förändringar i hormonnivåerna och den negativa effekten av UV-strålning på det utvecklande fostret.

Är det möjligt att sola i solen efter en solarium?

Att kombinera strandgarvning och konstgjord sol exponering på en dag är ohälsosamt. Huden utsätts för överdriven UV-strålning. Detta kan leda till allmän överhettning av kroppen, torr hud och brännskador.

Är det skadligt att sola i ett solarium?

Garvning i solarium, i avsaknad av kontraindikationer, är ett användbart förfarande som har många indikationer för användning.

Varje påverkan på människokroppen bör vara måttlig. Konstgjord exponering för solen kan hjälpa dig att hantera många problem och förbättra ditt humör. Men med överdrivna besök i solarium kan konsekvenserna vara negativa för kroppen.

Hur sola i ett solarium på ett säkert sätt?

Under och efter proceduren är det viktigt att övervaka hudens allmänna hälsa och tillstånd.

I solariumstugan måste manöverpanelen vara i gott skick och ventilationen måste fungera bra.

Läkares råd om hur du kan sola säkert i ett solarium:

1. För det första, för obehandlad hud är det korrekt att använda fotoskydd för huden.
2. Du kan inte öka tiden för ett besök för att sola snabbare.
3. Före sessionen måste du bekanta dig med att byta lampor i garvkiosken. Man bör komma ihåg att de nya lamporna ger en mycket högre solningsintensitet. Därför bör procedurtiden i detta fall minskas.Den genomsnittliga lampans livslängd är upp till 700 timmar.
4. Ett turbosolarium bör endast väljas för garvning av ägare av väl förberedd hud, som redan har en mörk hy.
5. Det är nödvändigt att ta en paus på minst en dag mellan sessionerna.
6. Det är viktigt att använda specialprodukter vid solning i solarium. Och efter proceduren är det lämpligt att återfukta huden med närande lotioner och krämer.

Garvning i solarium - hur länge det varar. Hur man håller länge.

Garvningstid är individuell. Garvad hudton varar upp till 2 veckor... Det kan förlängas genom att besöka solarium en gång i veckan i 15 minuter.

Tips från kosmetologer för att förlänga din solbränna:

• bad, bastur och varma duschar bör undvikas;
• peeling bör ersättas med mild peeling med en gel med slipande partiklar;
• Det är viktigt att förhindra avskalning av huden, så det är värt att ägna särskild uppmärksamhet åt att återfukta huden under denna period.
• för samma ändamål rekommenderas att dricka mer vatten;
• inkludera i din kost mat som stimulerar produktionen av melanin (morötter, aprikoser, persikor);
• det är tillrådligt att använda bronzers för att förlänga garvning.

Hur man solar ordentligt i ett solarium för att sola vackert: för detta måste du följa alla rekommendationer från experter. Det är enkelt att uppnå en jämn och attraktiv hudton. Ett besök i solariumet kan vara ett riktigt nöje, visuellt gör kroppen fit och elastisk. En vacker solbränna är synonymt med ungdom och hälsa.

Hur man solar i ett solarium. Video

Den här videon förklarar hur man kan sola i en solarium för att få rätt solbränna för din hudtyp:

I nästa video kommer en specialist att berätta hur du kan sola i ett solarium för att sola utan att skada huden: