Спортска одећа за жене, компресијска одећа за фитнес, тренинг, аеробик: грудњаци, топићи, гаће

Спорт је одавно укључен у живот модерне жене. Разноликост врста физичких вежби омогућава сваком од њих да пронађе могућност по свом укусу. Међутим, поред неопходне опреме, важан и неприметан део спортисте је и спортско доње рубље.

Разлика између спортског доњег веша за жене од обичног

Женска спортска одећа разликује се од уобичајене на неколико начина. Класично доње рубље се бира на основу потреба естетике и удобности. Неке жене више воле да носе удобне стилове једноставног кроја од природних тканина, док су друге импресиониране класичним сетовима са воланчићима и чипком.

Спортска одјећа има потпуно другачији профил. Његова сврха је да одржава кондицију током напорних тренинга, избегавајући тако штету по тело. дакле доње рубље за спорт се шије према посебним шарама како би се створио "анатомски" ефекат - понављање особина фигуре.

За већу удобност ношења, шавови на спортским грудњацима и гаћицама су спљоштени или бешавни. Ово их квалитативно разликује од конвенционалних модела, који могу болно урезати кожу и изазвати неугодност. Тканина за спортску одећу направљена од комбинације природних и синтетичких влакана.

Овако произведена тканина елиминише алергије и спречава раст бактерија, смањујући тако вероватноћу непријатних мириса током вежбања.

Приликом стварања спортског доњег рубља, лан и памук се користе као природне нити, а међу вештачким влакнима преовлађују еластан, вискоза и полиамид. Грудњаци за вежбање имају густе нараменице дизајниране да боље подупиру груди.

За жене са великим попрсјем креирају моделе са нараменицама које су укрштене на леђима.

Као и код неких врста уобичајеног доњег рубља, спортски грудњаци могу имати џепове за дебеле уметке. Користе се не за моделирање облика млечних жлезда, већ за њихово додатно фиксирање током периода интензивног тренинга.

Зашто се уобичајено доње рубље не може користити за спорт?

Многе жене занемарују куповину посебног доњег веша за спорт. Али овај приступ може ускоро утицати на здравље. Ово се посебно односи на спортске грудњаке. Класични грудњаци подупиру груди и обликују их, али ове особине се не цене током тренинга.

Доњи каблови и уметци за склекове стварају непотребну нелагоду и не могу се носити са вибрацијама током тренинга.

Спортско доње рубље помаже да чврсто притиснете женска прса уз тело како бисте спречили флуктуације током трчања, скакања и друге вежбе. Снажни вибрацијски шокови могу довести до микротрауме млечних жлезда и појаве нелагодности и болова. Чврсто учвршћени сандук мање је склон опуштању и случајним повредама.

Важну улогу игра тканина од које се шива постељина. Спортски модели су створени од тканине која обезбеђује добру вентилацију. Не задржава зној, али поспешује његову брзу апсорпцију и испаравање. Обично доње рубље садржи велики проценат синтетике која ствара „ефекат стаклене баште“, и као последица тога, што доводи до оштећења коже.

Предности и недостаци спортске одеће

Спортска одјећа за жене такође може имати предности и недостатке. Иако су предности тренинга грудњака и гаћица неспорне, недостаци су субјективнији.

Која је корист?

Предност спортске одеће су благодати које доноси здрављу жена. Дојка је изузетно крхак орган. За разлику од мишића, састоји се од жлезданих и масних ткива, која се лако оштећују. Велика амплитуда флуктуација током трчања или случајни шок током вежбања крши интегритет режња жлезде и може изазвати туморе и цисте.

Одговарајући спортски грудњак за ваш тренинг обезбедиће поуздану заштиту од ненамерних удара и добру потпору у грудима. Термо доње рубље ће помоћи да се избегне хипотермија због посебне тканине која је способна да прође ваздух и спречи влажне мрље од зноја.

Тако да можете да наставите да тренирате у било које доба године без страха да ћете се разболети.

Модели

Разноликост спортова доприноси развоју новитета у дизајну спортске одеће. Сада спортско доње рубље није ограничено на класични сет "гаћица", већ има различите варијације у зависности од врсте физичке активности. Спортски грудњаци се разликују по намени и начину фиксирања.

За интензивне вежбе као што су атлетика, аеробик, погодно је доње рубље са јаким нивоом фиксације грудног коша. Лакши тренинзи (јога, плес, фитнес) захтевају ниже могућности густине влакана. Фиксирање спортских грудњака укључује затезање или подупирање грудног коша, у зависности од његове величине.

Подршка дојкама је пожељнија за девојчице са великим количинама. Затезање је погодније за жене са малим и средњим грудима.

Врхови за вежбање сматрају се врстом спортског грудњака. Спортски врхови су издужени и кратки, са шољом или без ње. Поред тога, често им недостају копче. Термо доње рубље је дизајнирано за вежбање на отвореном у хладној сезони.

Носи се испод тренерке како би се избегла хипотермија. Термо доње рубље ствара циркулацију ваздуха у оделу и не задржава зној, стога елиминише могућност прехладе на хладном. Такво доње рубље може се стопити и одвојити, модел се бира на основу личних преференција спортисте.

Спортске панталоне су обично ушивене у 2 стила - кратке хлаче и слипове... На њима нема додатних украса и непотребних детаља. Спортски гаћице израђене су од најприроднијих тканина како би пружиле удобност током тренинга.

Као спортске гаћице често се користе свакодневне натикаче од природних тканина које добро упијају влагу и омогућавају телу да дише.

Где купити спортску одећу?

Обично сваки произвођач спортске одеће представља колекцију доњег веша за вежбање. Најпопуларнији брендови стварају висококвалитетне производе који се дистрибуирају у ланцима продавница. Овај приступ је најпогоднији за правилан избор спортског доњег рубља.

Продавнице су опремљене свлачионицама, а нуде и услуге консултаната у избору потребне величине. Ова услуга постоји и у бутицима доњег рубља.Брендови доњег рубља често имају спортску линију, али производи ових компанија погоднији су за тренинге ниског интензитета (јога, пилатес, истезање).

Доње рубље било које компаније може се купити у интернет продавници, али када купујете производе без испробавања, лако је погрешити у величини и другим параметрима.

Како одабрати

Приликом избора, треба обратити пажњу на доње рубље познатих марки. Они производе најквалитетније производе дизајниране за различите ситуације оптерећења и створене уз најновију технологију. Прво чега се треба сетити пре куповине спортског доњег веша је да треба да буде удобно.

Грудњак, гаћице или горњи део не смеју бити ни превише широки ни претесни. Важно је пронаћи складан сет који неће узроковати нелагодност и ометати кретање. Током уградње, неопходно је урадити бар неколико једноставних вежби како бисте проценили колико чврсто лежи постељина, да ли не клизи.

Девојчице са 1-2 величине дојки могу да бирају грудњаке без шоља и уметака са нараменицама стандардне ширине за спортско доње рубље.

Жене са великим обимом пожељније су одабрати моделе са шољама. Они ће пружити одговарајућу подршку. Каишеви таквих грудњака требају бити широки 2-3 цм, а каишеви на леђима у облику слова Т или Кс. Еластична трака испод грудног коша не би требало да омета дисање и да стисне грудни кош.

Видео избор спортског термо доњег веша за жене:

Термо доње рубље за зимске тренинге треба одабрати на основу величине и спорта. За трчање су савршени стилови са умецима на местима појачаног знојења. Омогућавају вам продужење тренинга и одржавање тела сувим. За скијаше и сноубордере боље је одабрати комбиновано доње рубље. Створен је од полипропилена и памука, уз додатак вуне.

Такво термо доње рубље назива се и хибридно.

Фитнесс тренери препоручују одабир најједноставнијег, удобнијег, али функционалног доњег рубља. У овом избору, модни трендови треба да играју најмање улогу. Упркос разноликости стилова и боја, најбоља опција биће једноставан сет, који се састоји од врха или грудњака потребне густине и гаћица од природних тканина.

Под оптерећењима ниског интензитета, комплет доњег рубља је довољан за 1-2 године, док тешки тренинг снаге смањује овај период на 4-6 месеци.

Када купујете маркирану спортску одећу у бутицима доњег рубља и великим продавницама, можете да користите услугу постављања грудњака. Стручњак за доње рубље ће одабрати савршени грудњак за вашу величину и спорт, у складу са потребном етикетом.

Означавање

Спортска одјећа за жене креира се узимајући у обзир карактеристике фигуре. Различите грађе и облици су од велике важности при одабиру предмета гардеробе за тренинг. Савремени брендови спортске одеће шије женске моделе са различитим ознакама, што поједностављује избор потребног модела. Пре свега, ово се односи на сцонцес.

Постоје следеће ознаке за спортске грудњаке:

1. Бешавне (Офф-Сет Сеамс) - доње рубље без унутрашњих шавова. Ово спречава истрошивање коже и иритацију коже. Погодно за трчање, тимске спортове, тренинг снаге.
2. Компресија (Компресија) - специјални грудњаци за девојчице са 3 величине груди и више. Одлична подршка за груди током аеробика и фитнеса. Женама са малим грудима је боље да одаберу стилове са другим ознакама.
3. Антимикробно (Антимикробни) - грудњаци направљени од посебне тканине која је импрегнирана антибактеријском течношћу. Ови грудњаци се добро носе са знојем и одлични су за дуге тренинге.
4. Апсорбент (Моистуре Вицкинг) - Створен од платна које пружа изврсну вентилацију. Ове подлоге упијају зној и помажу му да брзо испари. Апсорбујући грудњаци су идеални за трчање, степ аеробик и коњичке спортове.
5. Формирање шоља (Обликоване чашице) - омогућавају појачано фиксирање дојке затезањем унутрашњих чашица. Грудњаци са овим ознакама могу се користити за атлетику, тренинг снаге и кардио тренинг.

Димензије

Величина мреже спортске одеће се мало разликује од стандардне. Ако се величине грудњака, горњег дела и гаћица могу подударати са општеприхваћеним, онда се термо доње рубље производи мало лабавије како би се осигурала добра циркулација ваздуха.

Величине термо доњег рубља:

• С - 44;
• М 46-48;
• Л - 50;
• КСЛ - 52-54.

Величина гаћица за спорт одређује се обимом бокова на најистакнутијим тачкама:

• С 87-93;
• М 94-98;
• Л - 99-104;
• КСЛ - 105-110.

Да бисте сазнали величину грудњака, потребно је да измерите параметре фигуре пре одласка у продавницу. Величина грудњака одређена је помоћу 2 индикатора: обим груди и испод груди.

Разлика између ових показатеља одговара словној ознаци:

• АА - 9-10 цм;
• А - 11-12,5 цм;
• Б - 13-15 цм;
• Ц - 16-17,5 цм;
• Д - 18-20 цм;
• Е - 21-22,5 цм.

Решетка ове величине је такође погодна за одабир спортског врха.

Чак и ако жена зна тачну величину спортске одеће, потребан комплет јој можда неће одговарати. То је зато што произвођачи често користе сопствену градацију величине, па је постављање важан део куповине доњег веша за вежбање.

Фирме

Спортска одјећа за жене је широко заступљена на тржишту као део колекција познатих светских брендова. Свака од њих покушава да пружи јединствени производ који има своје карактеристичне особине.

Пума

Немачки бренд представља спортске грудњаке за различите врсте терета: ниске, средње и високе. Прва врста грудњака препоручује се за пилатес и јогу, друга за кондицију и тренинг снаге, а трећа врста грудњака за трчање.

Гаћице у спортском стилу шивене су од природних тканина, употпуњене удобном еластичном траком која се не котрља приликом кретања. Приликом стварања спортског доњег рубља, компанија се ослања на понављање облика тела и дизајна производа. Квалитет тканина гарантује отпорност на хабање.

Прос: удобност, природне тканине, издржљивост, висок квалитет.
Против: високи трошкови, стварање пелета на вешу након прања, проливања.

Реебок

Британска фирма за спортску одећу и доње рубље фокусира се на стварање удобних производа. Грудњаци и гаћице немају шавове или налепнице и одликују се присуством светлих детаља. Важна разлика је стално увођење нових технологија за побољшање платна.

Спеедвицк технологија одводи не само зној, већ и топлоту. Грудњаци су подељени у категорије на основу интензитета ваших тренинга. Израђени су од тканине Мотион Сенсе која пружа поуздану потпору. Перфорација грудњака помаже кожи да дише и хлади се током вежбања.

Прос: дизајн, погодност, не ограничава кретање. Против: висока цена.

Нике

Производи компаније су висококвалитетни и угодни за ношење. Грудњаци се разликују по типу терета. Неки стилови су употпуњени копчама и подесивим нараменицама. Платно савршено упија зној и помаже му да се брзо осуши. Постељина је представљена у класичним бојама, неки модели имају богате боје и оригиналну завршну обраду каишева и леђа.

Прос: издржљивост, природне тканине, погодност.
Против: Танка тканина, недостатак потпоре у моделима са танким тракама.

Милавитса

Белоруска компанија за доњи веш има спортску колекцију. Грудњаци су израђени од памука, еластана и полиамида. Имају подесиве каишеве и копче са 3 врсте запремине сандука. На чашама нема шавова. Бочне странице су направљене од мрежасте тканине за вентилацију тела. За тренинге можете одабрати папуче или кратке хлаче од природних тканина.

Прос: пријатан за тело, приступачна цена.Против: Погодно само за вежбе ниског интензитета.

Адидас

Немачка компанија производи горње делове, грудњаке, термо доње рубље и гаћице за вежбање. Грудњаци пружају 3 нивоа подршке у складу са врстом терета. Тканина производа добро одводи влагу и омогућава пролаз ваздуха, помажући да се тело охлади. Исти циљ има и прозрачна мрежица на полеђини грудњака.

Посебне нити имају тенденцију да се истегну и брзо врате у облик. Неке подлоге су опремљене додатним уметцима за савршено уклапање. Поред тога, они стварају додатни оквир за бољу фиксацију дојке.

Прос: савршено пристаје, тканина пријатна за тело, добра подршка, не трља се, дуг век трајања. Цонс: модели сцонцес са копчом гребе кожу, неки стилови су премали.

Амортизер

Британска компанија женске спортске одеће нуди разне моделе грудњака за вежбање. Скеле су направљене од високотехнолошке тканине, која помаже у одржавању оптималне телесне температуре и уклањању вишка влаге.

Прос: добро снима велике груди, средња група цена.
Против: неусклађеност грудњака у смислу озбиљности тренинга, показују неки модели.

Занат

Једна од најпопуларнијих компанија за термо доње рубље. Производи швајцарске марке нуде неколико врста платна: за јаке мразеве, умерену хладноћу и јак ветар. Термо доње рубље има равне шавове, етикете се налазе споља и не ометају процес обуке. Карактеристична карактеристика термо доњег рубља је да је потребно одабрати комплет за једну величину већи.

Прос: комфор, одлично задржавање топлоте, уклањање влаге, трајност.
Против: висока цена, пилинг, често прање.

Спортска одјећа је важан атрибут тренинга било које врсте потешкоћа. Права спортска одећа помоћи ће женама да остану здраве и уживају у вежбању без ометања нелагоде.

Дизајн чланка:Е. Цхаикина

Корисни видео клип о спортској одећи за жене

Заплет како одабрати грудњак за спортске активности: