Športové hodinky s monitorom srdcového tepu a krokomerom, tonometrom, počítaním kalórií, GPS, dámske, pánske. Najlepšie hodnotenie

Športové hodinky si získavajú čoraz väčšiu obľubu nielen u športovcov, ale aj u bežných ľudí. Tieto hodinky s monitorom srdcového tepu a krokomerom uľahčujú šport, pomáhajú cítiť vaše telo a zlepšujú kvalitu cvičenia. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, takéto zariadenie predvedie počet spálených kalórií.

Kritériá pre výber športových hodiniek

Športové hodinky s monitorom srdcového tepu a krokomerom sú zastúpené obrovským sortimentom, takže je pre človeka, ktorý nemá v tejto oblasti vedomosti, dosť ťažké urobiť správnu voľbu.

Pred zakúpením sa odporúča venovať pozornosť nasledujúcim kritériám:

1. Pracovný čas. Závisí to od toho, koľko funkcií hodinky majú. Čím viac úloh vykonávajú, tým častejšie si vyžadujú dobitie.
2. Spôsob oznámenia. Hodinky môžu signalizovať, keď sa ukazovatele blížia ku kritickému bodu. Najlepšie je zvoliť hodinky, ktoré sú vybavené vibračným signálom.
3. Schopnosť synchronizácie. Mnoho hodiniek má možnosť pripojenia k mobilným zariadeniam, čo vám umožní sledovať vaše tréningy a ukladať výsledky.
4. Presnosť zobrazenia
5. Vzhľad zariadenia.
6. Nárazuvzdorné a vodotesné.

Mnoho ľudí tiež venuje pozornosť cene hodiniek. V súčasnosti existujú modely takmer z každého cenového bodu. Vysoká cena nemusí vždy znamenať skvelú funkčnosť, často je cena spôsobená popularitou značky hodiniek.

Životnosť batérie

Športové hodinky môžu byť napájané nielen z batérie, ale aj z nabíjateľnej batérie. Prevádzková doba pre každé hodinky je individuálna, v priemere je to 12 hodín. Energetická kapacita batérie sa meria v mAh, konkrétne v miliampérhodinách.

Odporúča sa uprednostniť tie hodinky, kde sú indikátory batérie v rozmedzí 300 - 500 mAh. Takéto zariadenia vydržia nabíjanie priemerne 16 hodín bez potreby nabíjania. Sú to však rýchle práce.

Umiestnenie senzorov

Športové hodinky majú snímače umiestnené na tepovej frekvencii. Toto umiestnenie snímača na zápästí je schopné spôsobiť určité chyby. Rozpory so skutočnými ukazovateľmi nie sú významné a neovplyvňujú celkový obraz. Pre presnosť údajov u športovcov sú na hrudi umiestnené špeciálne snímače ako monitor srdcového tepu.

Práve s týmto usporiadaním môžete získať najpresnejšie údaje o srdcovej frekvencii. Krokomer by mal byť pokiaľ možno umiestnený na páse. Takéto miesta sú veľmi nepohodlné, umiestnenie senzorov na ne môže narušiť tréningový proces, preto sa senzory najčastejšie umiestňujú na zápästie pomocou športových hodiniek.

Prenos signálu

Takmer všetky športové hodinky sú vybavené funkciami prenosu signálu a informácií.

Informácie je možné prenášať niekoľkými spôsobmi:

• Cez USB kábel do notebooku alebo počítača.
• Cez Bluetooth do ľubovoľného mobilného zariadenia alebo cvičebného zariadenia, ktoré má rovnakú funkciu.

Prenos signálu je zameraný na varovanie osoby, že jej srdcová frekvencia je mimo rozsahu. V takom prípade hodinky pomôžu zastaviť tréning a sledovať vašu pohodu čo najlepšie. Hodiny tiež môžu signalizovať každú dokončenú úlohu.

Ak v nich osoba nastaví určitý počet krokov, hodinky budú informovať o dosiahnutí tohto indikátora. Hodinky môžu signalizovať charakteristickým zvukom alebo vibračným signálom.

Extra možnosti

Medzi ďalšie parametre patria napríklad ukazovatele ľahkosti použitia, odolnosti proti nárazom a vodotesnosti. Mnoho ľudí tiež pri výbere športových hodiniek venuje pozornosť ich ďalším funkciám. Mnoho športových hodiniek má schopnosť monitorovať spánok.

Pokročilé modely hodiniek vám umožňujú ovládať nielen dĺžku spánku, ale aj jeho fázy, ako aj kontinuitu. Sú vybavené funkciou inteligentného alarmu - sú schopné prebudiť sa v najoptimálnejšej fáze spánku. Mnoho modelov má tiež spôsoby monitorovania ľudskej činnosti.

Táto funkcia je užitočná pre tých, ktorí majú sedavý životný štýl... Špeciálne senzory pomôžu vypočítať, koľko aktívnej zábavy konkrétny človek potrebuje.

Výhody športových hodiniek

Športové hodinky s monitorom srdcového tepu a krokomerom majú veľa pozitívnych vlastností.

Tie obsahujú:

• Schopnosť sledovať váš srdcový rytmus, ktorá vám umožňuje ovládať intenzitu vášho tréningu.
• Signalizujte, že cvičenie sa odporúča zastaviť.
• Informácie o kalóriách strávených za deň, ktoré vám umožňujú efektívnejšie zvládnuť proces chudnutia.
• Synchronizácia s počítačom alebo mobilným zariadením. To vám pomôže správne viesť denník tréningu.

Výhody hodiniek závisia aj od konkrétneho zvoleného modelu. Niektoré z nich majú dlhú výdrž na batériu, čo umožňuje používať hodinky dlhší čas bez nutnosti dobíjania. Medzi výhody patrí aj množstvo ďalších funkcií, ktoré sú k dispozícii v mnohých hodinkách.

Patrí sem napríklad sledovanie spánku a úrovne aktivity človeka. Niektoré modely sú vybavené funkciou zvončeka. Môžu odpovedať na hovory bez toho, aby vám hodinky vytiahli zo zápästia.

nevýhody

Ak si nevyberiete správne športové hodinky, môžete naraziť na nasledujúce nevýhody:

• Slabá batéria, takže sa prístroj veľmi rýchlo vybíja. Niektoré z nich vám nedovolia ani dokončiť tréning úplne.
• Zlý výrobný materiál. To platí najmä pre vonkajší prípad. Ak sú vyrobené z lacného plastu, potom sa také hodinky veľmi ľahko rozbijú pri akomkoľvek malom náraze.
• Nízka funkčnosť. Niektoré z hodiniek dokážu monitorovať iba pulz alebo počítať počet vykonaných krokov. Zvyšok funkcií pre nich nie je k dispozícii. Takéto hodinky sú dosť lacné, ale nie dostatočne informatívne.

Medzi nevýhody takmer všetkých hodiniek patria malé odchýlky srdcového rytmu a krokov. Pre kvalitné zariadenia nie sú tieto rozdiely významné a neovplyvňujú celkový obraz.

Presnosť údajov pre športové gadgety

Žiadny výrobca nesľubuje, že informácie prezentované na hodinkách budú stopercentne presné. Aj tie najdrahšie modely majú malé chyby. Akékoľvek zariadenie umiestnené na zápästí nepredstavuje presné informácie. Nepresnosť údajov je spôsobená umiestnením akýchkoľvek športových hodiniek.

Niektorí výrobcovia používajú iba pokročilé snímače, poskytujú informácie s minimálnou chybou.

Hodinky sa líšia iba mierou svojej nepresnosti. V kvalitatívnych modeloch sa ukazovatele prakticky nelíšia od skutočnosti, takže na ich základe je ľahké vyvodiť správny záver o výsledkoch odbornej prípravy a zdravotnom stave.

Najlacnejšie modely môžu mať veľké nezrovnalosti, často zobrazujú iba približné hodnoty srdcového rytmu. Počet krokov, ktoré človek urobí, sa tiež môže líšiť.

Hodnotenie najlepších výrobcov športových hodiniek pre mužov a ženy

Športové hodinky vyrába veľa značiek. Zariadenia s monitorom srdcového tepu a krokomerom vyrábajú nielen drahé spoločnosti, ale aj málo známe. Cena za ne je niekoľkonásobne nižšia, zatiaľ čo kvalita nie je vždy horšia ako v prípade drahého analógu.

Najznámejší sú títo výrobcovia:

• Apple.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Polárny.
• Herzband.
• Casio.
  

Existujú aj málo známe značky, cena ich tovaru je približne 1,5 - 2-krát nižšia. Ich výrobky sú prevažne umiestnené na čínskych obchodných podlažiach.

Recenzia populárnych modelov gadgetov

Pretože existuje široká škála športových hodiniek, odporúča sa vopred oboznámiť so všetkými vlastnosťami požadovaného zariadenia. Stručná analýza hodiniek vám pomôže správne určiť priority a zvoliť najvhodnejší model. Najskôr sa odporúča venovať pozornosť hodnote za peniaze.

Nie je potrebné vyberať drahý model vybavený mnohými funkciami, pretože mnohé z nich budú úplne zbytočné, takže nie je vhodné ich preplácať.

Apple Watch Series 2

Športové hodinky Apple Watch Series 2 so srdcovou frekvenciou a krokomerom sú považované za jeden z najpopulárnejších modelov. Napriek ich vysokým nákladom sú veľmi žiadané. Apple Watch Series 2 sa od svojej predchádzajúcej verzie líšia tým, že má širšiu obrazovku. Navyše je vyrobený z iného materiálu - nehrdzavejúcej ocele.

Vďaka tomuto materiálu je zariadenie veľmi odolné. Štúdie preukázali, že tieto hodinky nie sú vystavené ľahkým alebo stredne ťažkým nárazom. Ak chcete takéto zariadenie rozbiť, musíte sa o to naozaj pokúsiť. K dispozícii je tiež telo vyrobené z hliníka. Sám kupujúci si môže zvoliť pre neho najvhodnejší materiál.

Spoločnosť Apple potešila svojich zákazníkov tým, že v novej verzii hodiniek si zákazníci môžu zvoliť vlastné remienky a často ich meniť. Popruhy sú dodávané v širokom sortimente pre každý vkus. Apple Watch Series 2 sú odolné voči striekajúcej vode a vodepreto je tento model odporúčaný pre tých, ktorí sa venujú plávaniu.

Okrem toho má zariadenie niekoľko možností synchronizácie - Wi-fi, Bluetooth a GPS. Zariadenie má zabudovaný reproduktor, pomocou ktorého je možné prijímať hovory. Presne signalizuje, že tréning musí byť zastavený. Priemerná cena takýchto hodiniek je 23 000 rubľov.

Garmin ForeRunner 235

Garmin ForeRunner 235 je zvolený za najlepšie vodotesné hodinky. Mnohých kupujúcich láka štýlový vzhľad - zariadenie má matný displej, ktorý sa veľmi ľahko používa. Vľavo sú podsvietenie a navigačné tlačidlá, vpravo tlačidlá ponuky.

Remienok je vyrobený z mäkkého materiálu, ktorý drží vašu ruku bezpečne, ale nestláča ju. Má tiež špeciálnu perforáciu, ktorá chráni pred vlhkosťou. Nevytvárajú nepríjemnosti na ruke, pretože sú veľmi ľahké - iba 42 gramov. Dajú sa ľahko nosiť po celý deň a nedajú sa vyzliecť.

Garmin ForeRunner 235 má monitorovanie spánku a inteligentné alarmy.

S prihliadnutím na fázy spánku si nezávisle vyberie najlepší čas na prebudenie. Tento model má snímač, ktorý je schopný presne určiť impulz. Chyby sú minimálne, preto sú tieto hodinky odporúčané pre profesionálnych športovcov. Okrem toho existuje možnosť synchronizácie a niekoľko prevádzkových režimov. Priemerná cena je 21 000 rubľov.

Polar M430

Polar M430 sa nazýva všestranný, pretože je vhodný pre všetky druhy športov - beh, cyklistiku alebo plávanie. Hodinky sú vybavené presným optickým senzorom pozostávajúcim zo 6 diód. To umožňuje nielen kontrolovať počet úderov srdca, ale aj monitorovať pulzné vlny.

Výrobca zvýšil kapacitu batérie, vďaka čomu Polar M430 vydrží na 8 hodín výdrže batérie... K dispozícii je tiež režim úspory energie, ktorý predĺži prevádzkovú dobu až na 30 hodín. Náramok pomocou vibračného signálu nezávisle upozorní na začiatok a koniec tréningu.

Gadget je lacnejší ako dva vyššie uvedené, ale jeho funkčnosť nie je horšia. Priemerná cena je 14 000 rubľov.

Samsung Gear S3 Frontier

Inteligentné hodinky kombinujú spoľahlivosť a bezkonkurenčný štýl. Vyrobené z vysoko kvalitnej nehrdzavejúcej ocele, preto sú odolné proti nárazom. Hodinky Samsung Gear S3 Frontier sú schopné pracovať absolútne za akýchkoľvek poveternostných podmienok, a to aj pri silných mrazoch.

Ich technické vlastnosti budú uvedené v nasledujúcej tabuľke:

Obrazovka tohto zariadenia je vysoko odolná proti poškriabaniu a má vrstvu odpudzujúcu mastnotu. Vďaka tomu odtlačky prstov prakticky nezostávajú. Hodinky majú 14 možností vytáčania, ktoré si môžete sami ľahko zmeniť.

Herzband Elegance

Športové hodinky Herzband Elegance s monitorom srdcového tepu a krokomerom majú zabudovaný monitor krvného tlaku a sú považované za jeden z najdrahších modelov spomedzi jeho analógov. Ich cena nepresahuje 5 000 rubľov. Sú schopní sledovať všetky zdravotné ukazovatele, pričom sú veľmi presné.

Zariadenie má nasledujúce pozitívne aspekty:

• Vypočíta počet krokov vykonaných s minimálnou chybou.
• Dokáže správne identifikovať fázy spánku.
• Majú funkciu inteligentného alarmu, ktorá umožňuje prebudiť sa v najvhodnejšej fáze.
• Srdcové rytmy sú merané správne.
• Majte prehľad o kalóriách, ktoré sa za deň spálili.
• Synchronizované s akýmkoľvek mobilným zariadením.
• Ukladajú si informácie o vykonaných tréningoch do pamäte.

Jedinou nevýhodou je neodnímateľný remienok, v prípade poškodenia ho nebude možné vymeniť za nový.

Casio

Hodinky od tohto výrobcu sú prezentované v niekoľkých kolekciách. Existujú ženy aj muži. Ich náklady sa pohybujú od 4 000 do 30 000 rubľov.

Zariadenie sa vyznačuje štýlovým dizajnom, ktorý kombinuje šport a eleganciu. V závislosti na konfigurácii má širokú funkčnosť.

Najlacnejším verziám chýba sledovanie spánku a pohybu, hodinky však so svojou hlavnou úlohou odvádzajú vynikajúcu prácu.

Výrobcovia tvrdia, že zariadenie je vysoko presné a nemá prakticky žiadne chyby.

Hodinky majú zabudovaný snímač vibrácií, ktorý vás vždy včas informuje o ukončení činnosti. Táto vlastnosť je k dispozícii aj v najlacnejších verziách.

Beurer

Beurer je málo známa značka so širokou škálou športových hodiniek. Cena za tieto modely nie je vysoká - v priemere je to 3000-6000 rubľov. Existujú aj drahšie možnosti, sú vybavené mnohými rôznymi funkciami. Výrobca zaručuje, že merania srdcového rytmu pomocou týchto hodiniek sú úplne v súlade s výsledkami EKG.

Je tiež možné prispôsobiť individuálnu tréningovú zónu s prihliadnutím na osobné potreby. Zóna môže byť zameraná na zvýšenie vytrvalosti, zlepšenie zdravia a spaľovanie tukov. Informácie, ktoré sa zobrazia na displeji, závisia od zvolenej možnosti.

Zariadenie sa líši tým, že je schopné vypočítať nielen spálené kalórie, ale aj gramy tuku spáleného pri cvičení. K dispozícii je časovač, kalendár a budík.

Xiaomi AmazFit Pace

Spoločnosť Xiaomi nedávno začala zaujímať popredné miesto vo výrobe nielen mobilných telefónov, ale aj športových hodiniek. Táto značka sa líši v tom, že kvalitné výrobky s bohatou funkčnosťou je možné zakúpiť za prijateľnú cenu.

Telo prístroja je perfektne vyleštené, tlačidlá prakticky nevyčnievajú, takže náhodné stlačenie je vylúčené.Remienok je vyrobený z vysoko kvalitného silikónu, je bezpečne pripevnený na zápästí. Výrobca tvrdí, že použitý materiál je hypoalergénny. Hodinky sú ľahké, takže na zápästí zostávajú prakticky bez tiaže.

Zariadenie má dotykový displej, ktorý začne reagovať na stlačenie až po aktivácii ovládacieho tlačidla, to chráni pred náhodným stlačením.

Displej bol vytvorený pomocou nových technológií, takže všetky informácie na ňom sú dobre čitateľné, a to aj pri slabom osvetlení. Hodiny pracujú na operačnom systéme vlastnej výroby.

Predtým, ako ho začnete používať, musíte v nastaveniach nastaviť typ aktivity, záleží na tom, aký algoritmus sa kroky budú počítať. Ak chcete trénovať vonku, musíte pripojiť modul GPS.

Jetový šport

Jet Sport je jednou z najlacnejších možností fitness náramku. Jeho približná cena je 1900 rubľov. Životnosť sľubovaná výrobcom je 5 rokov. Kapacita batérie je iba 150 mAh, takže zariadenie vydrží v priemere 4 - 5 hodín. Má schopnosť komunikovať s osobným počítačom, na to sa používa USB kábel.

Hmotnosť zariadenia je iba 10 gramov, takže na zápästí je úplne nepostrehnuteľná. Na želanie sa dá ľahko nosiť nepretržite. Z nedostatkov stojí za zmienku, že hodinky nie sú vodotesné, navyše môžu ľahko trpieť rôznymi nárazmi.

Má nasledujúce funkcie:

1. Inteligentné sledovanie alarmu a fázy spánku.
2. Výpočet kalórií strávených za určitý čas.
3. Prítomnosť vibračného signálu.
4. Monitorovanie srdcového rytmu. Výrobca tvrdí, že napriek nízkym nákladom prístroj sleduje ľudský srdcový rytmus s vysokou presnosťou.
5. Zobraziť upozornenia na rôzne informácie.
6. Výpočet krokov podniknutých počas dňa.

Športové hodinky Jet Sport sú veľmi obľúbené u hodiniek s pulzom a krokomerom.

Taký vysoký dopyt po tomto zariadení je spôsobený jeho veľmi nízkymi nákladmi. To sa zároveň neodrazilo na samotnej kvalite. Hodinky majú bohatú funkčnosť, štýlový dizajn a kompaktné rozmery.

Dizajn článku: Anna Vinnitskaya

Video o športových hodinkách pre mužov

Ako zvoliť správne hodinky: