Črevná očista je nevyhnutný postup na ozdravenie tela, odstránenie toxínov a zvyškov nestrávenej potravy, čo prispieva k celkovému zlepšeniu pohody človeka a k zlepšeniu zdravia. Táto technika je užitočná aj pre ľudí, ktorí vedú zdravý životný štýl, najmä pre tých, ktorí radi jedia rýchle občerstvenie „na úteku“ a nikdy nešportovali!
Na čistenie čriev bude pracovať takmer každé preháňadlo, niektoré z nich však môžu ublížiť vašej peňaženke, iné sa používajú výlučne zo zdravotných dôvodov a pod dohľadom lekára.
Popíšeme síran horečnatý na čistenie čriev. Recenzie o ňom, tak medzi tými, ktorí užívali, ako aj medzi lekármi, sú pozitívne, okrem toho má množstvo ďalších výhod, o ktorých sa bude diskutovať nižšie.
Informácie o lieku
Síran horečnatý, známy ako magnézium alebo epsomská soľ, je prípravok pozostávajúci z horečnatej soli kyseliny sírovej, ktorá nepotrebuje rôzne nečistoty a pomocné látky.
Magnesia je takmer univerzálny liek na rôzne zdravotné indikácie, od epilepsie po zápchu, mozgový edém a dokonca sa používa na hojenie rán.
Je dôležité pamätať! Na čistenie čriev síranom horečnatým sú bez ohľadu na recenzie na internete vhodné IBA prášky na prípravu suspenzií.
Zároveň sa používa nielen na lekárske účely, ale aj ako prostriedok, ktorý zadržuje pot a eliminuje trenie medzi rukou a napríklad športovým náradím, v kozmeteológii atď. preto niekoľko foriem uvoľňovania magnézia:
Ampulky na injekciu.
Prášok na prípravu roztokov.
Vo forme guľôčok, brikiet alebo prášku pre športovcov (keď sa takáto lopta alebo briketa rozbije, magnézia sa okamžite zmení na drobivý stav).
V tomto prípade najčastejšie síran horečnatý predpísané ako silné a lacné preháňadlo pred rôznymi operáciami alebo diagnostikou chorôb gastrointestinálneho traktu.
Tiež pri chronickej zápche magnézium možno použiť aj do klystírov (rozvedený ako pri orálnom podaní), ale opäť stojí za to použiť takého silného agenta až po predbežnej konzultácii s ošetrujúcim lekárom.
https://www.youtube.com/watch?v=iplHHw-DDhk
Malo by sa pamätať na to, že na čistenie čriev síranom horečnatým sú bez ohľadu na recenzie na internete vhodné POUZE suspenzné prášky.
Použitie síranovej mánie v iných formách, najmä pri športe, a bez predchádzajúcej konzultácie s lekárom, môže vážne poškodiť vaše zdravie!
Možné kontraindikácie
V takom prípade by ste mali na čistenie čriev opatrne používať síran horečnatý. Recenzie naznačujú, že liek (najmä používaný niekoľko dní po sebe) znateľne zhoršuje zdravotný stav, dráždi črevný trakt.
Na internete sú veľmi populárne recepty na použitie magnézia ako prostriedku na chudnutie, choleretického prostriedku na domáce použitie atď.Zapamätaj si to magnézia pri chudnutí nepomôže (všetky vyhodené kilogramy sa čoskoro vrátia a rovnováha vody a soli je nepravdepodobná).
Okrem toho je odporúčaná koncentrácia prášku na liter vody často príliš vysoká a vedie iba k laxatívnemu účinku. Okrem toho použitie týchto finančných prostriedkov môže negatívne ovplyvňujú zdravie (od silných bolestí brucha po problémy so žlčníkom).
Ak vás teda takéto praktiky zrazu zaujímajú, mali by ste sa ich zdržať, alebo sa obrátiť na lekára.
Výhody a nevýhody brania
Síran horečnatý na čistenie čriev sa podľa recenzií tých, ktorí ho používali, vyznačuje ako lacný, ale „nahnevaný“ prostriedok, ktorý má síce výrazný účinok a nízku cenu, ale stále má množstvo nevýhod. Hovorme o tom podrobnejšie:
„Pros“
- Droga účinkuje neuveriteľne rýchlo a úplne čistí črevá;
- V tomto prípade žalúdočná peristaltika netrpí pri užívaní drogy;
- Síran horečnatý nie návykové;
- Užívanie lieku môže prekročiť odporúčaný časový rámec, ALE zároveň je POVINNÉ konzultovať s lekárom!
- Vylúčený akýkoľvek negatívny dopad na vnútorných orgánoch.
- Cena za jedno balenie síranu horečnatého sa v porovnaní s inými farmaceutickými prípravkami môže zdať smiešna.
„Mínusy“
Pretože síran horečnatý patrí do skupiny liekov, ktoré dráždia črevá v dôsledku zvýšenia množstva vody v ňom, a zároveň sa týka slaného preháňadla, ak sa používa nesprávne, môže narušiť rovnováhu vody a solí v tele.
Tiež nesprávne použitie lieku vedie k edém a hypertenzia.
Hnusná chuť magnézia a možné nepohodlie pri očiste čriev, ako aj predbežná príprava tela na zákrok, môžu vystrašiť ľudí, ktorí nechcú niekoľko dní meniť svoje stravovacie návyky.
Je dôležité pamätať! Magnesia vám pri chudnutí nepomôže!
Síran horečnatý má zoznam indikácií, pre ktoré je jeho použitie zakázané, a to:
Dojčiace ženy neodporúčame ho užívať, pretože síran horečnatý môže prechádzať do materského mlieka a spôsobiť dieťaťu hnačky.
Aj na jedno použitie môžu sa vyskytnúť nepríjemné pocity, ktoré sú zvyčajne sprevádzané nepríjemným zápachom, podobným zápachu zhnitých vajec.
Tiež z užívania síranu horečnatého na čistenie čriev (podľa recenzií) tehotné ženy by sa mali zdržať.
Navyše existuje nepríjemné vedľajšie účinky, ako napríklad:
Nevoľnosť;
Slabosť;
Príležitostná bolesť;
Ochorenia zažívacieho traktu sa môžu náhle zhoršiť.
Kedy predávkovanie drogami (alebo tzv. hypermagneziémia), ktoré môžete cítiť môže klesnúť nevoľnosť, slabosť, zvracanie, krvný tlak.
Ak máte tieto príznaky, mali by ste okamžite prestať užívať horčík a bežať do najbližšej nemocnice k lekárovi (môžete zomrieť na hypermagnémiu!).
Príprava na použitie
Postup čistenia čriev nie je najpríjemnejším zážitkom, navyše pri použití síranu horečnatého stojí za serióznu prípravu:
Niekoľko dní pred procedúrou (asi 3-4) musíte vážne prehodnotiť stravu: vylúčiť z toho všetky konzervované, sladké, korenené, mastné a kyslé jedlá. Ak sa tak nestane, potom sa významne zvyšuje riziko bolestivých pocitov počas vyprázdňovania čreva!
Tiež to stojí zmenšiť (ale nie úplne vylúčené!) jesť pečivo, soľ a cukor, ako aj akékoľvek iné potraviny obsahujúce prázdne sacharidy.
Bolo by skvelé, keby ste počas prípravy zvýšili denné množstvo zeleniny, ovocia a rôznych obilnín.
Cvičte aktívne (v rozumných medziach by ste nemali prepracovávať, ako pri tréningu v posilňovni), ale ak ste ich predtým pravidelne robili, trochu si komplikujte program.
Pripravte si zošit alebo zošit, v ktorom si budete viesť „diár“, zatiaľ čo na čistenie čriev budete používať síran horečnatý. Mali by ste sledovať nielen vaše blaho, ale aj zaznamenať zmeny hmotnosti v celej škrabke a potom spísať konečné výsledky.
A nakoniec stojí za to sa psychicky pripraviť na procedúru, pretože po prvé, samotné čistenie čriev nie je najpríjemnejšou zábavou, okrem toho má magnézia špecifickú chuť (zmes horkých a kyslých) a vôňu, ktorú najlepšie prerušujú citrusové plody - napríklad pomaranč alebo citrón, ktoré sa tiež oplatí pripraviť.
Slané preháňadlá sú veľmi silné, takže účinok magnézia bude trochu podobný záchvatu hnačky, takže mierna slabosť po ukončení procedúry je celkom prijateľná... Zvyčajne zmizne na druhý deň alebo dokonca po prvom jedle.
Inštrukcie na používanie
Prášok síranu horečnatého na čistenie čriev je podľa odborníkov aplikujte alebo večer pred spaním (ale vždy existuje šanca urobiť noc „hektickou“), buď ráno, pred raňajkami.
Prášok sa zriedi pomer strán 3:10 (tj. 30 gramov prášku predstavuje 100 gramov vody) a vypiť asi o 7. hodine ráno (je lepšie to urobiť cez víkend alebo si vziať deň voľna, pretože čistenie bude trvať najmenej 5 hodín).
Aby ste zabránili nepríjemnej chuti prášku, môžete tento pohár zjesť s citrónom alebo pomarančom. Môžete si tiež pripraviť pohár zriedenej citrusovej šťavy (v pomere 2 lyžice šťavy na pohár vody) a vypiť ju ihneď po rozpustení.
Môžete tiež zovrieť nos alebo piť cez slamku. Ako posledná možnosť zvážte, že klystír je oveľa menej príjemný postup.
Potom budete potrebovať vypiť pohár vody každých 20 minút pred prvou cestou na toaletu, potom môžete piť vodu menej často. Navyše po celú dobu očisty čreva nemôžete piť viac ako 8 - 10 pohárov vody.
Asi po hodine a pol by ste už mali pocítiť prvé nutkanie ísť na toaletu, a po každej návšteve toalety sa odporúča vypiť pohár vody, stane sa to asi 5 krát.
Na konci procedúry by mala počas vyprázdňovania čreva vytiecť iba číra tekutina.
Môžete iba jesť 3-4 hodiny po ukončení procedúrytakže budete musieť vynechať raňajky (a pravdepodobne aj obed).
Populárna múdrosť tiež navrhuje mazať konečník rastlinným olejom zakaždým po vyprázdnení, aby sa zabránilo možným negatívnym následkom, ale tento extravagantný krok možno vynechať, všetko závisí od individuálnych preferencií.
Navyše aj po ukončení postupov nemôžete sa okamžite oprieť o mastné, nezdravé a kalorické jedlá, a tiež stojí za to obnoviť rovnováhu solí a tekutín v tele, ktoré boli otrasené pri očiste čriev.
Je dôležité pamätať! V prípade predávkovania liekom (alebo tzv. Hypermagnémie) môžete pociťovať nevoľnosť, slabosť, zvracanie a môže klesnúť krvný tlak. Ak máte tieto príznaky, mali by ste okamžite prestať užívať horčík a bežať do najbližšej nemocnice k lekárovi (môžete zomrieť na hypermagnémiu!).
Pre to niekoľko dní po sebe musíte vypiť 2 litre vodyVhodná je aj 10-denná kúra probiotických doplnkov.
Vždy zostaňte zdraví a krásni!
"Rozhodol som sa vyčistiť si črevá kvôli problémom s trávením a stolicou a všeobecne som sa cítil" na mieste ". Dlho som si nemohol vybrať, čo budem čistiť, ponáhľať a trpieť, kým mi môj priateľ neodporučí (čítal som pochvalné recenzie niekde na internete) síran horečnatý na čistenie čriev a rozhodol som sa vyskúšať.
Pripravil som sa vopred, spustil som zošit, upravil stravu (vzdať sa koláčov bolo to najťažšie) a vzal si deň voľna. Hneď poviem, že chuť je niečo. Dokázal som sa nejako napiť, zatiaľ čo som chytal za nos a predstavoval som si, aké nepríjemné by bolo urobiť klystír. Ale efekt sa dostavil rýchlo, dokonca akosi náhle. Našťastie som roztok vypil ráno (inak by ma čakala prebdená noc) a za pár hodín bolo telo úplne očistené.
Ak si chcete vyčistiť črevá niečím lacným a relatívne rýchlym, potom je síran horečnatý určite pre vás. Ale ak máte čas a peniaze, potom je lepšie pozrieť sa na niečo jemnejšie a lepšie chutiť.
Predtým som na čistenie čriev používal hlavne prostriedky ako Duphalac, jemné a s dosť príjemnou chuťou, ale rozhodol som sa, že skúsim ušetriť peniaze a očistiť telo magnéziom. Hneď musím povedať, že sa mi na 3-dňovú diétu veľmi nechcelo, ale na internete som sa dočítal, že bez nej by ma mohlo čakať niekoľko nepríjemných prekvapení, tak som to neochotne dodržal.
Samostatne si všimnem chuť tohto bahna - je to niečo trpké a kyslé zároveň, nevedel som sa rozhodnúť, že ho budem piť asi 20 minút, sadol som si pred neho a pozrel sa. Potom som nejako zvládol svoju zmes, zjedol pár plátkov pomaranča a ... spolu s vážnym laxatívnym účinkom (takmer nikdy som neodišiel z toalety) som zoslabol, krútila sa mi hlava a brucho sa mi len krútilo od bolesti!
Prirodzene, hneď ako ustúpili hlavné „prejavy“ užívania lieku, okamžite som bežal k lekárovi. Výsledkom prijatia je hypermagnémia a urgentné odporúčanie lekára nepoužívať tieto prostriedky. Ako sa ukázalo, prekročil som odporúčanú dávku (nepridával som vodu, možno som dával veľa prášku) a kvôli svojej hlúposti som si užíval hypermagneziémiu.
Nabudúce sa však napriek svojmu normálnemu postoju k čisteniu hrubého čreva k síranu horečnatému a dobrým recenziám ešte vrátim k lieku Duphalac, je ťažké dosiahnuť ním predávkovanie.
Ďakujem za článok
sa rozhodol vyčistiť črevá magnéziom chuť sa nejako preniesla z toalety sa nedostala von na 2 dni koná veľmi rýchlo
Nie je to pravda, nie je to také nechutné piť a to hlavné z tela odíde za 3 - 5 hodín. Vypočujte si Marvu Ohanyan, veľmi dobre vám hovorí, ako správne čistiť. Horčíka nikdy nebude nadbytok, pretože táto soľ nie je absorbovaná v tele, ale zanecháva na ceste a odvádza z tela všetko zlé. Všetko sú to hororové príbehy, aby si ľudia nekupovali lacné prostriedky. Moja sestra pije v množstve 1 gram horčíka na kg hmotnosti, raz týždenne alebo každé dva týždne. Veľa šťastia!
A ja ho len použijem alebo aj roztok obyčajnej kamennej (alebo morskej) soli. Super!
Mnoho ľudí píše, že magnézia chutí trpko a páchne. Nič také! Na pár sekúnd sa napili na jeden dúšok a zjedli plátok citróna.
A kto behá 2 dni? Všetko je vyriešené za pár hodín a podnikanie je bez vedľajších účinkov. Super liek! Príliš veľa emócií🤣 tiež našlo niečo, o čom by som mohol diskutovať.
Výborný liek, všetko zlé vyjde, črevá a pečeň sa prečistia. Lacné a veselé.
Neviem, prečo všetci kritizujú vkus? Nápoje s citrónovou šťavou pokojne))) s ofinou !!! Páčilo sa mi toto expresné čistenie! Budem to robiť pravidelne !!!!
Na pôst používam magnéziovú soľ. Najťažšie je vypiť túto pol pohára roztoku. Čistenie zaručené. Lacný analóg Fortransu.
Dobrý deň. Nechápali ste, ako to brať správne?
Na čistenie čriev je lepšie používať Regulax, rýchlo a spoľahlivo.