Cum să faci plajă sau bronzat la bronz într-un solar, pe mare, pentru prima dată

Cum poți obține rapid un bronz grozav de bronz? Relevanța acestui număr este incontestabilă. Un corp bronzat este asociat cu succesul, grația și o imagine atentă a proprietarului său.

Dar ce să faci dacă nu este prevăzută oportunitatea de a petrece o vacanță deplină pe mare în viitorul apropiat sau, în mod neașteptat, ai doar o săptămână de odihnă?

Câte zile este nevoie pentru a obține un bronz bronz lângă mare

Este minunat că un bronz uniform de bronz pe tot corpul tău poate fi obținut într-adevăr în cel mai scurt timp posibil. Câte zile se poate face acest lucru depinde de metoda aleasă și de respectarea anumitor reguli de plajă.

După cum arată practica, un bronz auriu și frumos poate fi dobândit în 7-10 zile. Trebuie doar să urmați câteva reguli importante.

Principalele reguli ale bronzării

• Pregătirea pielii... Particulele keratinizate împiedică pătrunderea radiației ultraviolete în straturile mai adânci ale pielii. Pentru a obține un ton uniform de aur, peelingul este necesar înainte de deschiderea sezonului de plajă.

• Folosirea produselor cosmetice de protecție solară. Persoanelor cu piele deschisă li se recomandă să aplice creme cu un SPF maxim de 50 sau 50+. În mod natural, persoanele de culoare argintie ar trebui să utilizeze numai produse cu un nivel SPF de 20-30.

• Timp de expunere la soare. De la 12 la 16 ore - perioada celei mai mari activități solare, când ar trebui să vă abțineți de la plajă. Perioada sigură pentru bronzare este dimineața (de la 8 la 12) și seara (de la 16 la 19).

• Moderarea și precizia bronzării. După iarnă, corpul trebuie să se adapteze la lumina ultravioletă, astfel încât prima ședință de bronzare nu trebuie să depășească 10-15 minute. În viitor, durata plajei poate fi crescută treptat. Trebuie amintit că expunerea prelungită la soare (mai mult de 2 ore) determină uscarea pielii și, ca urmare, regenerarea activă (peeling).

• Reaprovizionarea pierderilor de umiditate. Expunerea prelungită la soare contribuie la transpirația crescută, ceea ce poate duce la deshidratare. Pentru a umple umezeala pierdută și a preveni supraîncălzirea corpului, este foarte important în acest moment să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă.

• Utilizarea cremelor hidratante. După creme solare sau loțiuni hidratante pentru spectru larg, corpul poate ajuta la calmarea, hrănirea și hidratarea pielii fierbinți de pe plajă.

• Închiderea capului. Potrivit cosmetologilor, expunerea activă pe termen lung la lumina soarelui contribuie la îmbătrânirea prematură. O pălărie cu bor larg sau un capac elegant vă va proteja fața de expunerea excesivă la UV și de apariția ridurilor timpurii.

• Ochelari de soare. Pentru a vă proteja ochii de lumina puternică a soarelui și a preveni uscarea pielii delicate din jurul ochilor, ochelarii cu filtru UV vă vor ajuta.

Cum să accelerați debutul tăbăcirii

Dacă mai sunt doar câteva zile libere pentru a obține un bronz bronz, atunci eficiența procesului poate fi accelerată prin mișcare.Producția de substanțe responsabile de asimilarea pigmentului în dinamică este mult mai rapidă. Doza de radiații ultraviolete se înmulțește în timpul scăldatului: apa, ca o lentilă, atrage razele soarelui.

]Ai grija! Există pericolul de a nu recunoaște imediat apariția arsurilor. Răceala plăcută a apei reduce semnificativ susceptibilitatea corpului la căldură. Utilizarea produselor de bronzare impermeabile va ajuta la evitarea efectelor nedorite.

După câteva zile (4 până la 7) de expunere dozată la soare, corpul capătă deja o nuanță aurie plăcută. În viitor, pentru a obține o culoare mai saturată, puteți folosi produse cosmetice cu un conținut redus de filtru UV (10–5).

Efectul bronzării ciocolatei într-un timp scurt poate fi realizat cu ajutorul emulsiilor active speciale. Astfel de produse cosmetice conțin uleiuri care sporesc efectele radiațiilor ultraviolete.

Tine mintecă este necesar să se aplice aceste fonduri pe pielea bronzată deja pregătită, altfel arsurile nu pot fi evitate.

Dieta de bronzare

Consumul anumitor ingrediente care protejează organismul de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete și, în același timp, contribuie la obținerea unui ton auriu al pielii are un impact direct asupra câte zile este nevoie pentru a se bronza.

Acestea sunt, în primul rând, produse:

• care conțin acizi grași polinesaturați Omega-6 și Omega-3 (fructe de mare, pește, nuci, migdale, semințe);

• bogat în vitamine PP, minerale și beta-caroten (pepene galben, roșii, spanac, broccoli, morcovi, struguri);

• saturat cu vitaminele A, E (ouă, ficat, produse lactate).

Se recomandă să beți o ceașcă de ceai verde rece cu lămâie înainte de bronzare. Datorită cantității mari de antioxidanți și vitamina C, consumul acestei băuturi va crește sensibilitatea pielii la lumina soarelui.

Cum să vă bronzați rapid și frumos într-un solar

Cu o ședere dozată sub raze artificiale, puteți obține un bronz bronz într-un număr minim de zile.

Cât durează depinde de respectarea conștiincioasă a anumitor reguli. 8-10 zile (sesiuni), în funcție de tipul de piele, sunt suficiente pentru a dobândi o nuanță bogată de ciocolată.

Regulile de bronzare într-un pat de bronzare includ următorii pași:

• Conduceți prevenirea împotriva consecințelor negative. Înainte de ședință, este necesar să refuzați epilarea pentru a evita reacțiile alergice, arsurile și hiperpigmentarea.

• Hidratează pielea.Ordonați pielea (îndepărtați particulele moarte și hidratați). Pe pielea netedă și hidratată, bronzul va rămâne mai neted și va dura mai mult.

• Refuzați detergenții. Abțineți-vă de la utilizarea săpunului timp de cel puțin 40 de minute. înainte de procedură. Deoarece, ca urmare a îndepărtării peliculei protectoare de grăsime de pe piele, există riscul de arsuri termice.

• Spălați machiajul de pe față... În caz contrar, bronzul va fi distribuit neuniform și nu va apărea ca pete estetice.

• Folosiți produse cosmetice speciale. Cremele care protejează de soare sunt categoric inadecvate pentru un pat de bronzat, nu vor putea reflecta efectele negative ale lămpilor UV.

• Protejați ochii și părul. Ochelarii speciali vor preveni arsurile retiniene. Capul trebuie acoperit cu o eșarfă, un prosop sau o pălărie specială de bronzare, deoarece expunerea la razele artificiale duce la uscăciune excesivă și fragilitate a părului.

• Închideți pieptul de la expunerea directă. Pielea delicată a sânului trebuie protejată cu tampoane de bumbac sau autocolante speciale (stikini) pentru a nu provoca efecte adverse.

• Folosiți creme hidratante. După sfârșitul sesiunii, pielea trebuie să umple umezeala pierdută. În acest scop, sunt potrivite cremele sau loțiunile specializate (hidratante, hrănitoare, restabilitoare).

• Relaxați-vă după sesiune. Bronzarea artificială este cu siguranță o anumită povară pentru organism. După vizita la solar, se recomandă excluderea activității fizice excesive.

Cât ar trebui să dureze sesiunea

Este important să știți! Prima vizită la solar nu trebuie să depășească 3 minute. În acest timp, corpul se adaptează la lumina ultravioletă.

În sesiunile ulterioare, puteți crește timpul de bronzare, cu un minut de fiecare dată. Cu toate acestea, potrivit experților, chiar și fetelor cu pielea foarte închisă la culoare nu li se recomandă să petreacă mai mult de 10 minute sub raze artificiale.

Câte zile este nevoie pentru a obține un bronz bronz într-un solar depinde de următorii factori:

• Tip de piele. Cu cât pielea este mai deschisă, cu atât ar trebui să fie mai scurtă șederea în solar.

• Puterea și viața lămpilor. Acest lucru trebuie solicitat înainte de procedură. Lămpile noi sunt mai agresive decât dispozitivele care au servit o perioadă semnificativă de timp (mai mult de șase luni).

• Utilizarea produselor cosmetice. Echipamentul de protecție face posibilă utilizarea serviciilor unui solar fără consecințe negative. Cremele care accelerează bronzarea (activatorii care conțin acid formic) sporesc efectul expunerii la razele ultraviolete, ceea ce vă permite să dobândiți un ten întunecat într-un timp scurt.

Cât de des poți face plajă într-un solar

Notă! Intervalele dintre sesiunile de bronzare ar trebui să fie de cel puțin 2 zile. În acest timp, pielea va avea timp să se refacă. În dorința excesivă de a obține un bronz bronz în doar câteva zile, un punct important poate fi trecut cu vederea - doze prea mari de radiații ultraviolete cauzează îmbătrânirea prematură.

Masă de bronzat pe zi

Ce trebuie făcut dacă pielea nu este capabilă să se bronzeze

În primul rând, nu dispera! Pentru proprietarii de piele netedă, un mijloc modern al industriei cosmetice - auto-bronzarea va ajuta la obținerea unei nuanțe aurii. Ar trebui aplicat pe pielea curată și uscată. Nu uitați să folosiți mănuși, altfel petele întunecate de pe mâini vă vor oferi camuflaj de frumusețe dobândit brusc.

Există două tipuri de autobronzante - bronzant și autobronzant.... Principala lor diferență este durata expunerii. Bronzerul durează câteva ore și este spălat cu apă fără niciun efort. Pentru a obține un ton bogat al pielii, aplicați în 2-3 straturi. Se poate obține un ton negru al pielii cu utilizarea bronzerului automat în 4 zile de utilizare zilnică. Acest efect va dura maximum o săptămână.

Potrivit experților, datorită utilizării celor mai noi tehnologii, este dificil să distingem un astfel de bronz de unul real obținut pe mare.

Pentru a menține efectul natural, este important să nu exagerați cu bronzante. Moderația este esențială atunci când vă bronzați. Dorința de a vă transforma aspectul și de a dobândi o culoare a bronzului în timp record poate duce la probleme grave de sănătate.

Autor: Spiridonova Olga

În videoclipul de mai jos puteți afla câte zile este nevoie pentru un bronz bronz și regulile pentru bronzare:

În acest videoclip, puteți afla nu numai câte zile este nevoie pentru un bronz bronz, dar puteți vedea și cum să aplicați corect bronzarea:

Videoclipul de mai jos abordează întrebarea „Câte zile durează pentru un bronz bronz?” și regulile de îngrijire a pielii înainte și după procedură:

Autor: Spiridonova Olga