Sportsklær for kvinner, kompresjonsklær for trening, trening, aerobic: BH, topper, truser

Sport har lenge vært inkludert i livet til en moderne kvinne. Mangfoldet av typer fysisk trening gjør at hver av dem kan finne et alternativ til deres smak. Imidlertid, i tillegg til nødvendig utstyr, er en viktig og iøynefallende del av en idrettsutøver sportsundertøy.

Forskjellen mellom sportsundertøy for kvinner fra vanlig

Dameklær skiller seg fra det vanlige på flere måter. Klassisk undertøy er valgt ut fra behovene til estetikk og komfort. Noen kvinner foretrekker å bruke komfortable stiler med enkle kutt fra naturlige stoffer, mens andre er mer imponert over klassiske sett med frynser og blonder.

Sportsklær har en helt annen profil. Hensikten er å holde seg i form under anstrengende trening, og dermed unngå skade på kroppen. derfor undertøy til sport sys i henhold til spesielle mønstre for å skape en "anatomisk" effekt - repetisjon av figurens trekk.

For mer brukekomfort er sømmene på sports-BH og truse flate eller sømløse. Dette skiller dem kvalitativt fra konvensjonelle modeller, som smertefullt kan kutte inn i huden og forårsake ubehag. Sportsklestoff laget av en kombinasjon av naturlige og syntetiske fibre.

Stoffet produsert på denne måten eliminerer allergi og forhindrer veksten av bakterier, og reduserer dermed sannsynligheten for ubehagelig lukt under trening.

Når du lager undertøy for sport, brukes lin og bomull som naturlige tråder, og elastan, viskose og polyamid råder blant kunstige fibre. Trenings-BH har tykke skulderstropper designet for bedre å støtte brystet.

For kvinner med stor byste skaper de modeller med stropper som er krysset på ryggen.

Som med noen typer vanlig undertøy, kan sports-BHer ha lommer for tykke innsatser. De brukes ikke til modellering av brystkjertlene, men for ekstra fiksering i løpet av intensiv trening.

Hvorfor kan ikke vanlige undertøy brukes til sport?

Mange kvinner forsømmer å kjøpe spesielle undertøy til sport. Men denne tilnærmingen kan snart påvirke helsen. Dette gjelder spesielt sports-BH. Klassiske BH støtter brystet og former det, men disse egenskapene blir ikke verdsatt under trening.

Bøyler og push-up-innsatser skaper unødvendig ubehag og kan ikke takle vibrasjoner under trening.

Sportsklær hjelper til med å presse kvinnens bryst mot kroppen for å forhindre vibrasjoner mens du løper, hopper og andre øvelser. Sterke vibrasjonssjokk kan føre til mikrotrauma i brystkjertlene og forekomst av ubehag og smerte. Et fast fikset bryst er mindre utsatt for hengende og utilsiktet skade.

En viktig rolle spilles av stoffet som linet sys fra. Sportsmodeller er laget av stoff som gir god ventilasjon. Det beholder ikke svette, men fremmer rask absorpsjon og fordampning. Vanlig undertøy inneholder en stor andel syntetiske stoffer som skaper en "drivhuseffekt", og som en konsekvens, fører til gnagsår i huden.

Fordeler og ulemper med sportsklær

Sportsklær for kvinner kan også ha fordeler og ulemper. Selv om fordelene med trening av BH og truser er unektelig, er ulempene mer subjektive.

Hva er fordelen?

Fordelen med sportsklær er fordelene det gir kvinners helse. Brystet er et ekstremt skjørt organ. I motsetning til muskler, består den av kjertel- og fettvev, som lett blir skadet. En stor amplitude av svingninger under løping eller et tilfeldig sjokk under trening krenker integriteten til kjertelappene og kan forårsake svulster og cyster.

Riktig sportsbh for treningen din gir pålitelig beskyttelse mot utilsiktede støt og god bryststøtte. Termisk undertøy vil bidra til å unngå hypotermi på grunn av et spesielt stoff som kan slippe luft gjennom og forhindre at det oppstår våte svette flekker.

Så du kan fortsette å trene når som helst på året uten frykt for å bli syk.

Modeller

Mangfoldet av idretter bidrar til utviklingen av nyheter i utformingen av sportsklær. Nå er sportsundertøy ikke begrenset til det klassiske settet med "bh-truser", men har forskjellige variasjoner i henhold til typen fysisk aktivitet. Sports-BH er forskjellige i formål og feste metode.

For intens trening som friidrett, aerobic, er undertøy med et høyt nivå av brystfiksering egnet. Lettere treningsøkter (yoga, dans, kondisjon) krever lavere fibertetthetsalternativer. Å feste sports-BH innebærer å stramme eller støtte brystet, avhengig av størrelsen.

bryststøtte er å foretrekke for jenter med store volumer. Innstrammingen er mer egnet for kvinner med små og mellomstore bryster.

Treningstopper regnes som en type sports-BH. Sportstoppene er langstrakte og korte, med eller uten en kopp. I tillegg mangler de ofte klemmer. Termisk undertøy er designet for utendørs trening i den kalde årstiden.

Den brukes under en joggedress for å unngå hypotermi. Termisk undertøy skaper luftsirkulasjon inne i drakten og beholder ikke svette, og eliminerer derfor muligheten for forkjølelse i kulden. Slike undertøy kan smeltes og adskilles, modellen velges basert på idrettsutøverens personlige preferanser.

Sportsbukser blir vanligvis sydd i to stiler - shorts og glidelås... Det er ingen ekstra dekorasjoner og unødvendige detaljer på dem. Sportsbuksene er laget av de mest naturlige stoffene for å gi komfort under treningen.

Som sportsbukse brukes ofte hverdagsslip laget av naturlige stoffer, som absorberer fuktighet godt og lar kroppen puste.

Hvor kan jeg kjøpe sportsklær?

Vanligvis presenterer alle sportsklærprodusenter en samling treningsundertøy. De mest populære merkene lager produkter av høy kvalitet som distribueres i kjedebutikker. Denne tilnærmingen er mest praktisk for riktig utvalg av sportsundertøy.

Butikker er utstyrt med omkledningsrom, og de tilbyr også tjenester fra konsulenter i valg av ønsket størrelse. Denne tjenesten finnes også i undertøybutikker.Undertøymerker har ofte en sportslinje, men produktene fra disse selskapene er mer egnet for treningsøkter med lav intensitet (yoga, pilates, stretching).

Undertøy fra ethvert selskap kan kjøpes i nettbutikken, men når du kjøper produkter uten å prøve det, er det lett å gjøre en feil i størrelse og andre parametere.

Hvordan velge

Når du velger, bør du være oppmerksom på undertøy fra kjente merkevarer. De produserer produkter av høyeste kvalitet designet for forskjellige belastningssituasjoner og skapt med den nyeste teknologien. Det første du må huske før du kjøper sportsundertøy er at det skal være behagelig.

En BH, underbukse eller topp skal ikke være for løs eller for stram. Det er viktig å finne et harmonisk sett som ikke vil forårsake ubehag og hindre bevegelse. Under tilpasningen er det viktig å gjøre minst noen enkle øvelser for å vurdere hvor tett linet passer, om det ikke glir.

Jenter med 1-2 bryststørrelser kan velge BH uten kopper og innsatser med stropper av standard bredde for sportsundertøy.

Kvinner med store volumer er å foretrekke å velge modeller med kopper. De vil gi tilstrekkelig støtte. Stroppene til slike bh'er skal være 2-3 cm brede, og stroppene på baksiden skal være T-formede eller X-formede. Det elastiske båndet under brystet skal ikke hindre pusten og presse brystet.

Videoutvalg av sports termiske undertøy for kvinner:

Termisk undertøy til vintertrening bør velges ut fra størrelse og sport. For løping er stiler med innsatser på steder med økt svette perfekt. De lar deg forlenge treningen og holde kroppen tørr. For skiløpere og snowboardere er det bedre å velge kombinert undertøy. Den er laget av polypropylen og bomull, med tilsetning av ull.

Slike termiske undertøy kalles også hybrid.

Fitness trenere anbefaler å velge det mest enkle, komfortable, men funksjonelle undertøyet. I dette valget bør motetrender spille minst rolle. Til tross for mangfoldet av stiler og farger, vil det beste alternativet være et enkelt sett bestående av en topp eller bh med ønsket tetthet, og truser laget av naturlige stoffer.

Under belastning med lav intensitet er et sett med undertøy nok i 1-2 år, mens tung styrketrening reduserer denne perioden til 4-6 måneder.

Når du kjøper merkeklær i undertøybutikker og store butikker, kan du bruke BH-monteringstjenesten. En undertøysspesialist vil velge den perfekte bh for din størrelse og sport, i henhold til merkingen du trenger.

Merking

Sportsklær for kvinner er opprettet med tanke på figurens egenskaper. Ulike fysikk og former er av stor betydning når du velger garderobeartikler for trening. Moderne merker av sportsklær syr kvinnemodeller med forskjellige markeringer, noe som forenkler valget av ønsket modell. For det første gjelder dette lampetter.

Det er følgende markeringer for sports-BH:

1. Sømløs (Off-Set Seams) - undertøy uten indre sømmer. Dette forhindrer gnagsår og hudirritasjon. Egnet for løping, lagidrett, styrketrening.
2. Kompresjon (Kompresjon) - spesielle BH'er for jenter med 3 bryststørrelser og mer. Utmerket støtte for brystet under aerobic og kondisjon. Kvinner med små bryster har det bedre å velge stiler med andre markeringer.
3. Antimikrobiell (Antimikrobiell) - BHer laget av et spesielt stoff som er impregnert med en antibakteriell væske. Disse bhene gjør det bra med svette og er ypperlige for lange treningsøkter.
4. Absorberende (Moisture Wicking) - Laget av et lerret som gir utmerket ventilasjon. Disse lampene absorberer svette og hjelper den med å fordampe raskt. Absorberende bh er ideell for løping, step aerobic og hestesport.
5. Danner kopper (Støpte kopper) - gir forbedret fiksering av brystet ved å stramme de indre koppene. BH med disse merkene kan brukes til friidrett, styrketrening og kondisjonstrening.

Dimensjoner

Størrelsen på sportsklær er litt annerledes enn standard. Hvis størrelsen på BH, topper og truser kan falle sammen med de generelt aksepterte, produseres det termiske undertøyet litt løsere for å sikre god luftsirkulasjon.

Størrelser på termiske undertøy:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Trusens størrelse for sport bestemmes av hoftens omkrets på de mest fremtredende punktene:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

For å finne ut størrelsen på bh, må du måle parametrene til figuren før du går til butikken. BH-størrelsen bestemmes av to indikatorer: brystets omkrets og under brystet.

Forskjellen mellom disse indikatorene tilsvarer bokstavbetegnelsen:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12,5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17,5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22,5 cm.

Dette størrelsesgitteret er også egnet for å velge en sportstopp.

Selv om en kvinne vet riktig størrelse på sportsklær, kan det hende at nødvendig sett ikke passer henne. Dette er fordi produsenter ofte bruker sin egen størrelse, så montering er en viktig del av å kjøpe treningsundertøy.

Bedrifter

Sportsklær for kvinner er bredt representert på markedet som en del av samlingene av kjente verdensmerker. Hver av dem prøver å gi et unikt produkt som har sine egne særpreg.

Puma

Det tyske merket presenterer sports-BH for forskjellige typer last: lav, middels og høy. Den første typen bra anbefales for Pilates og yoga, den andre er for kondisjon og styrketrening, og den tredje typen bra er for løping.

Truser i sportsstil er sydd av naturlige stoffer, supplert med et behagelig strikk som ikke ruller når du beveger deg. Når du lager sportsundertøy, stoler selskapet på repetisjon av kroppsform og produktdesign. Kvaliteten på stoffene garanterer motstand mot slitasje.

Fordeler: komfort, naturlige stoffer, holdbarhet, høy kvalitet.
Ulemper: høye kostnader, dannelse av pellets på tøyet etter vask, kaste.

Reebok

Det britiske sports- og undertøyfirmaet fokuserer på å lage komfortable produkter. BHer og truser har ingen sømmer eller etiketter, og kjennetegnes av tilstedeværelsen av lyse detaljer. En viktig forskjell er den kontinuerlige innføringen av ny teknologi for å forbedre lin.

Speedwick-teknologien fjerner ikke bare svette, men også varme. BH er delt inn i kategorier basert på intensiteten i treningsøktene dine. De er laget med Motion Sense-stoff, som gir pålitelig støtte. Perforering av BH hjelper huden å puste og kjøle seg under trening.

Fordeler: design, bekvemmelighet, begrenser ikke bevegelse. Ulemper: høy pris.

Nike

Selskapets produkter er av høy kvalitet og behagelige å ha på seg. BH er forskjellig i type last. Noen stilarter er utstyrt med fester og justerbare stropper. Lerret absorberer perfekt svette og hjelper det å tørke raskt. Linet presenteres i klassiske farger, noen modeller har rike farger og original etterbehandling av stroppene og ryggen.

Fordeler: holdbarhet, naturlige stoffer, bekvemmelighet.
Ulemper: Tynt stoff, mangel på støtte i modeller med tynne stropper.

Milavitsa

Det hviterussiske undertøyfirmaet har en sportskolleksjon. BH er laget av bomull, elastan og polyamid. De har justerbare stropper og fester med 3 typer brystvolum. Det er ingen sømmer på koppene. Sidepanelene er laget av nettingstoff for kroppsventilasjon. For trening kan du velge slips eller shorts laget av naturlige stoffer.

Fordeler: behagelig for kroppen, rimelig pris.Ulemper: Bare egnet for treningsøkter med lav intensitet.

Adidas

Det tyske selskapet produserer topper, bh'er, termisk undertøy og treningstruser. BH gir 3 nivåer av støtte i henhold til typen last. Produktets stoff transporterer fuktighet godt og lar luft passere gjennom, noe som hjelper til med å avkjøle kroppen. Det pustende nettet på baksiden av BH-ene tjener samme formål.

Spesielle tråder har en tendens til å strekke seg og raskt komme tilbake i form. Noen lampetter er utstyrt med ekstra innsatser for perfekt passform. I tillegg lager de en ekstra ramme for bedre brystfiksering.

Fordeler: perfekt passform, stoff behagelig for kroppen, god støtte, ikke gni, lang levetid. Ulemper: modeller av lampetter med lås klør huden, noen stiler er for små.

Støtdemper

Det britiske undertøyfirmaet tilbyr forskjellige typer trenings-BH. Lampene er laget av høyteknologisk stoff, som bidrar til å opprettholde en optimal kroppstemperatur og fjerne overflødig fuktighet.

Fordeler: fanger store bryster godt, middels prisgruppe.
Ulemper: uoverensstemmende bh når det gjelder treningsgraden, noen modeller viser gjennom.

Håndverk

En av de mest populære termiske undertøybedriftene. Produktene fra det sveitsiske merket tilbyr flere typer lin: for sterk frost, moderat kulde og sterk vind. Termiske undertøy har flate sømmer, etikettene er plassert utenfor og forstyrrer ikke treningsprosessen. Et karakteristisk trekk ved termisk undertøy er at det er nødvendig å velge et sett en størrelse større.

Fordeler: komfort, utmerket varmeoppbevaring, fjerning av fuktighet, holdbarhet.
Ulemper: høy pris, pilling, hyppig vask.

Sportsklær er en viktig egenskap for trening av alle slags vanskeligheter. Riktig sportsklær vil hjelpe kvinner å holde seg sunne og trene uten å distrahere ubehag.

Artikkel design:E. Chaikina

Nyttig videoklipp om sportsklær for kvinner

Handlingen om hvordan du velger en BH til sportsaktiviteter: