Haver voor het reinigen van het lichaam, lever. Recepten, hoe te brouwen, infusie te drinken, beoordelingen

Veel beoefenaars van traditionele geneeskunde weten hoe ze hun gezondheid kunnen verbeteren met haver. Recepten voor havermoutgerechten en aanbevelingen voor methoden om het lichaam te reinigen zijn tot ons gekomen van onze voorouders, onze grootmoeders en grootvaders.

Het is bijvoorbeeld handig om dat in totaal te weten 2 eetlepels "Hercules" in de ochtend geven krachtgeeft je lichaam energie tot lunchtijd zonder tussendoortjes. Dit is hoeveel havermout er nodig is voor de zogenaamde "jeugdsalade".

U hoeft de vlokken niet te koken. Het is voldoende om ze een nacht met gekookt water te vullen. 'S Morgens wordt het water afgevoerd en worden fruit en noten aan de vlokken toegevoegd.

In dit geval zijn ochtendreiniging van het lichaam, verwijdering van overtollig vocht, lichtheid en een goed humeur de hele dag gegarandeerd.

Het is belangrijk om te weten om het lichaam te reinigen haver voor direct koken zal niet werken... Gebruik onbewerkte vlokken of geraffineerde hele haverkorrels. Warmtebehandeling verwijdert waardevolle vitamines uit granen en vernietigt mineralen.

En wat is er zo nuttig voor haver om het menselijk lichaam te reinigen? Havermoutrecepten hebben positieve recensies gevonden van mensen die hun gezondheid willen verbeteren en de jeugd willen verlengen.

Wie wordt aanbevolen om te reinigen met haver

Onverwerkte haver bevatten veel mineralen, vitamines en zuren, die nodig zijn voor het vruchtbare werk van de darmen. Ze helpen de microflora van het maagdarmkanaal te normaliseren en versterken het immuunsysteem om infecties te weerstaan.

• Tijdens de herstelperiode na een langdurige ziekte of ter voorkoming van immuniteit is het gebruik van haver eenvoudigweg noodzakelijk. Oplosbare vezels, elimineert dysbiose en verbetert de darmmotiliteit. Dit is belangrijk na het nemen van antibiotica. Foliumzuur helpt de verloren immuniteit te herstellen. Het is vooral nodig voor zwangere vrouwen in het eerste trimester, wanneer het immuunsysteem zich begint te vormen bij de foetus.

• Lijden hartziekte, lage of hoge bloeddruk, haver helpt bij het omgaan met kwalen. De korrels bevatten kalium en silicium, die het werk van de hartspier normaliseren, de bloedvaten versterken. Magnesium zal hun toon verbeteren.

• Avenanthramide voorkomt dat vettige plaques zich aan de wanden van uw bloedvaten hechten. Haverdrankjes zijn goed preventie van atherosclerose.

• Haver eten is gezond voor de gezondheid van de botten.

• Salades, ontbijtgranen, afkooksels worden gebruikt wanneer eerste tekenen van osteoporose... Calcium versterkt het botweefsel. Dit is erg belangrijk bij het vormen van tanden bij kinderen.

• 60% van havermout zijn koolhydraten, maar ze worden langzaam opgenomen, zonder dat er een eenmalige sterke insuline wordt afgegeven. Bij diabetes is dit erg belangrijk: de suikerspiegel stijgt niet als je havermout eet. Lijden suikerziekte neem afkooksels die rijk zijn aan vitamine B3. Het normaliseert het koolhydraatmetabolisme.

• Met verhoogde mentale stresspap, afkooksels van haver zullen het lichaam met energie verzadigen. Vitamine B2 is een natuurlijke energiedrank. Het helpt het lichaam om te gaan met stress, zowel mentaal als fysiek. Regelmatige consumptie van haver voorkomt ontsteking van de slijmvliezen van de ogen en bloedarmoede.

• Voor een persoon die ervaart constante stress, producten en bereidingen op basis van haver vullen het gebrek aan vitamine B6, B3. Zonder hen kan het lichaam geen hormonen en weefselgroei-enzymen vormen. Haverkorrels dragen bij aan de vorming van serotonine: de stemming van een persoon verbetert, de depressieve toestand gaat voorbij.

• Vitamine B9, dat rijk is aan haver, is essentieel zwangere vrouw... Vermindert het risico op geboorteafwijkingen bij de foetus. Reeds bij het plannen van een zwangerschap en in het eerste trimester moeten aanstaande moeders absoluut havermout gebruiken.

• Zwaarlijvig voedingsdeskundigen raden aan om salades en havergranen te gebruiken. Het product bevat weinig calorieën. Als antioxidant reinigt het het lichaam van schadelijke stoffen.

• Maskers en baden met haver helpen verlichten allergische huidreacties... Een graanscrub reinigt de huid en verzadigt deze met vitamines. Het masker geeft de huid meer stevigheid en elasticiteit.

• Granen bevatten selenium, zink, ijzer, fluoride, die nodig zijn om de haarwortels te voeden en de haarschacht van binnenuit te versterken.

• Havermout helpt de jodiumbalans aan te vullen. Het ontbreken ervan beïnvloedt de normale werking van de schildklier.

Havermoutpap is niet alleen nuttig voor volwassenen. Ze beginnen te geven kinderen vanaf 7 maanden... Kinderen zullen geen problemen hebben met groeistoornissen, botsterkte, mentale en fysieke ontwikkeling. Voor een volwassene helpt haver de gezondheid te behouden en de ouderdom uit te stellen.

Contra-indicaties voor reiniging met haver

Niet iedereen kan haver eten. Haver is een goed cholereticum en diureticum. Het wordt gebruikt om nier- en leverstenen te vermalen, om zwelling te verminderen, maar experts waarschuwen dat niet iedereen bereidingen van haver te zien krijgt. Nierstenen kunnen bewegen en de urineleider sluiten.

Belangrijk om te onthouden! Om het lichaam te reinigen, is haver voor direct koken niet geschikt. Gebruik onbewerkte vlokken of geraffineerde hele haverkorrels.

In de galblaas blokkeert een steen die in de doorgang valt de uitgang van gal. Patiënten met nier- of cholelithiase geneesmiddelen die haver bevatten, zijn niet geschikt. Om het lichaam te reinigen, worden recepten geselecteerd, waarvan beoordelingen en beschrijvingen het best van tevoren kunnen worden bestudeerd.

Sommige mensen met gevoelige huidkunnen maskers gemaakt van haverkorrels of baden met toevoeging van een afkooksel allergieën veroorzaken. Wanneer hartziekte Haverbehandeling is alleen toegestaan ​​onder medisch toezicht.

Een verhoogde zuurgraad in de maag is geen categorische contra-indicatie. De verboden op het gebruik van haverpreparaten zijn adviserend van aard. Haver is goed in het verlichten van ontstekingen van de slijmvliezen, maar kan niet het belangrijkste medicijn zijn.

Voordat u bouillon van haver bereidt en met de behandeling begint, is het beter om een ​​therapeut te raadplegen.

Afslankrecepten

Haver zal de darmen goed reinigen van stilstaande uitwerpselen. Het absorbeert gifstoffen, verlicht winderigheid. Voor extreem gewichtsverlies, indien dringend nodig verlies tot 7 kg, pas een strikt dieet toe... Het wordt niet aanbevolen om het langer dan 7 dagen voort te zetten.

• Dag 1-3: kook de havermout zoals beschreven op de verpakking; er wordt niets aan de pap toegevoegd, geen suiker of zout; eet de hele dag pap, zelfs in plaats van snacks; papzakjes zijn niet geschikt voor een dieet; vlokken die niet gekookt hoeven te worden, kunnen ook beter niet worden gebruikt.

• 4-7 dagen: Snacks kunnen worden vervangen door een groene appel.

• Om uitdroging tijdens de voeding te voorkomen, is het noodzakelijk om water te drinken: minimaal 2 liter per dag.

Het dieet is taai, niet iedereen kan er tegen, dus je kunt een zachtere manier gebruiken om af te vallen: een dieet van 2 weken.

Havermout wordt gekookt en er worden fruit, bessen en noten aan toegevoegd. Het is toegestaan ​​om chocolade te raspen, maar donker, of honing in de pap. Voor pap heb je nodig de volgende ingrediënten:

• ½ eetl. vlokken;

• 1 eetl. water;

• 100 g verse appels of 50 g gedroogd fruit;

• 50 g noten;

• ½ eetl. l. Lieve schat.

De output is 1 glas pap, die gedurende de dag wordt verdeeld. Als de pap minder blijkt te zijn, kun je deze met magere melk op het gewenste volume brengen. Eet als tussendoortje eventueel wat groente of fruit: niet meer dan 100 g voor de hele dag.

Niet aan te bevelen ga door met het dieet gedurende meer dan 14 dagen... Recensies over het gewijzigde cijfer zullen u niet lang laten wachten. Voor een volledige reiniging van het lichaam met haver, moet u de recepten volgen: u kunt geen extra zoetstoffen toevoegen, u moet zich onthouden van olie.

Om op gewicht te blijven, havermout gegeten als ontbijt en als tussendoortje... Suiker, gecondenseerde melk, jam, room worden niet aanbevolen. De vlokken worden niet gekookt, maar een nacht gestoomd. Dit vereist een thermoskan.

Giet ½ eetlepel erin. havermout en giet er kokend water overheen tot het water de vlokken bedekt. 'S Morgens wordt de pap overgebracht naar een kom, kefir of magere yoghurt, sesamzaadjes, fruit of gedroogd fruit, donkere chocolade en noten worden toegevoegd.

Belangrijk om te onthouden! Als de lever niet goed functioneert, ontwikkelt een persoon een bittere smaak in de mond, worden donkere kringen onder de ogen merkbaar, verschijnen er ouderdomsvlekken op de huid, worden pijn gevoeld aan de linkerkant van de buik. Medicamenteuze behandeling is noodzakelijk.

Je kunt overdag drinken havergelei... Om het te koken, moet je gemalen granen of vlokken nemen. Ze worden niet gestoomd, maar met koud gekookt water gegoten en een dag op een warme plaats bewaard.Na een dag wordt het water in de container troebel. Dit is havermelk.

Het moet worden uitgelekt en 2 minuten worden gekookt. Gedroogd fruit kan aan de gelei worden toegevoegd. U kunt geen hete gelei drinken, omdat een stroperige vloeistof het gehemelte omhult: u kunt zich verbranden. De drank moet afkoelen, maar je mag hem niet expres in koud water zetten. De kus moet dikker worden.

Als u het havermoutdieet gebruikt, moet u uw gezondheid in de gaten houden. Als de minste malaise wordt opgemerkt, moet het dieet worden gestopt.

Haver en leverreiniging: recepten

Als de lever niet goed functioneert, ontwikkelt een persoon een bittere smaak in de mond, worden donkere kringen onder de ogen merkbaar, verschijnen er ouderdomsvlekken op de huid, worden pijn gevoeld aan de linkerkant van de buik. Medicamenteuze behandeling is noodzakelijk.

Om de behandeling effectief te laten zijn, wordt aanbevolen om de lever van gifstoffen te verwijderen. Om het lichaam te reinigen, kunt u volksrecepten gebruiken voor afkooksels en infusies van haver. Te oordelen naar de beoordelingen van artsen en patiënten, als preventieve maatregel kunnen medicijnen worden ingenomen.

• Maal 100 g granen, maar niet tot poeder, en giet een liter kokend water: het is beter om een ​​thermoskan te gebruiken. De korrels moeten gedurende 12 uur worden geïnfuseerd, filter de resulterende infusie, verdeel de volledige hoeveelheid in 3 doses.

• Giet een glas haver met 1,5 liter water en zet in brand. Laat het water koken. Kook de bonen 15 minuten. Haal de pan van het vuur, wikkel hem in iets warms, laat 2 uur staan.

• Giet 150 g granen in een gietijzeren pan. Voeg 3 liter water toe. Zet de kookpan in de oven op 150 °. Laat de haver 2 uur sudderen en laat de pan in de oven staan ​​tot hij volledig is afgekoeld. Het is beter om de bouillon voor gebruik te zeven.

Bouillon drinken voor de maaltijd 3 keer per dag... De reiniging gaat door tot 2 maanden... Om het choleretische effect te vergroten worden aan de haverkorrels andere kruiden en bessen toegevoegd.

Voor de bouillon heb je nodig: duizendknoop en haverkorrels, 3 el. l.: de granen worden geplet. Bovendien worden berken- en maïsstempels gebruikt: 2 eetlepels. l. De vitaminecomponent wordt ingenomen door de rozenbottel: het moet 2 eetlepels worden ingenomen. l.

Alle ingrediënten worden in een pan gemengd en in 4 liter water gegoten: een dag in de koelkast laten staan; op een dag wordt de resulterende infusie gekookt en gekookt gedurende 20 minuten: koel de bouillon, zeef;

Drink bouillon volgens het schema:

• 1 dag - ¼ st .;

• 2 dagen - ½ st .;

• 3-10 dagen - 2/3 st.

Het is een krachtig choleretisch middel. Als de patiënt een voorgeschiedenis van cholelithiasis heeft, is overleg met een arts noodzakelijk.

Recepten voor het reinigen van nieren

Haver is niet alleen een effectief diureticum. Het is in staat calciumstenen op te lossen. Ze zullen tot zand vermalen en via de urine uit de nieren komen. Het proces is behoorlijk pijnlijk, zoals de patiëntrecensies zeggen, maar effectief. Het drinken van medicijnen moet onder toezicht staan ​​van een arts.

Om het lichaam met haver te reinigen, wordt het soms gebruikt recepten voor alcoholtinctuur:

• Je hebt 300 g gehakte haverstengels nodig.

• Giet de stelen met wodka: 0,5 l.

• Sta 3 weken aan: eenmaal per week moet de fles worden geschud.

30 druppels, 3 keer per dag gedurende een maand - een dergelijke behandeling zal de nierfunctie verbeteren. De tinctuur kan worden verdund met water.

Om nierstenen te reinigen, kun je hele granen haver eten. Ze worden gestoomd in een thermoskan en een dag bewaard. Neem 100 g ongeschilde haver en giet er kokend water overheen. Daarna wordt het water afgevoerd, de granen worden gegeten in plaats van het ontbijt: je kunt ½ theelepel toevoegen aan de "pap". Lieve schat.

Om het lichaam te reinigen wordt vaak gebruikt wei recepten... Het wordt aanbevolen om het samen met een afkooksel van haver in te nemen: wissel de inname van serum en afkooksel af. Artsenbeoordelingen raden af ​​om het medicijn alleen in te nemen.

Recepten voor het reinigen van diabetes:

• 1 eetl. haver;
• 1 liter water;
• 150-200 ml meidoornsap.

Grote stenen gaan mogelijk niet door de urineleider en blokkeren deze en vereisen een operatie. Voor infusie moet u zich voorbereiden:

• Hele granen van haver - 1 kg;

• Gehakte rozenbottel - 1 eetl. l .;

• Honing - 1 eetl. l .;

• Aloë-sap - 1/4 eetl

Haver wordt gekookt in 5 liter water, waarbij het met een derde wordt ingekookt. Voeg daarna alle ingrediënten toe aan de bouillon en kook nog eens 20 min. De bouillon is afgekoeld. Drink het medicijn na het eten, 250 ml.

Uitscheiding van slijm uit de bronchiën en longen

Recepten voor het afkoken van haver worden vaak gebruikt om de longen en bronchiën te reinigen. Tijdens acute luchtweginfecties vindt een ontstekingsproces in het lichaam plaats. Patiënten beginnen medicijnrecensies te lezen, kopen ze en geven veel geld uit.

Haver bouillon helpen om het ademhalingssysteem goedkoop en effectief te bevrijden van opgehoopt slijm.

• Je moet een glas haver nemen en ½ liter melk: giet de granen in koude melk.

• Kook de melk tot de helft: roer constant zodat de pap niet verbrandt.

• Wrijf de pap door een fijne zeef: de output is ½ kopje vloeibare pap.

• Consumeer 1 keer voor de maaltijd.

Pap moet 3 keer per dag worden gekookt, maar als dit niet mogelijk is, wordt de dagelijkse portie per keer gekookt. De pap moet voor gebruik worden opgewarmd. Het is erg belangrijk dat kinderartsen hun positieve recensies over dit medicijn geven. Ze raden een afkooksel aan voor kinderen.

Havermoutbouillon met veel suiker

Hoe haver wordt gebruikt om het lichaam te reinigen: recepten voor afkooksels, beoordelingen van patiënten met een hoge bloedsuikerspiegel. Zijn afkooksels echt in staat diabetes te verslaan? Het zal niet mogelijk zijn om iemand van diabetes te ontdoen met haver, maar het is heel goed mogelijk om de bloedsuikerspiegel tot normaal te verlagen met bouillon.

Voor het medicijn worden de volgende gebruikt reinigingsrecepten voor diabetes:

• 1 eetl. haver;

• 1 liter water;

• 150-200 ml meidoornsap;

De korrels worden met water gegoten en gekookt tot ze dik zijn. De resulterende pap wordt gefilterd, er wordt sap aan toegevoegd. De behandeling duurt maximaal 2 maanden. Dan moet je een pauze nemen. Tijdens de pauze kun je havermout eten met een beetje honing als ontbijt of in plaats van tussendoortjes.

De bouillon verwijdert cholesterolplaques en voorkomt dat vet zich opnieuw aan de wanden van bloedvaten hecht. Langzame koolhydraten hebben niet veel insuline per keer nodig. De bloedsuikerspiegel zal de norm niet overschrijden.

Wees altijd gezond!

Beoordelingen