Cara berjemur atau penyamakan gangsa di solarium, di laut, untuk pertama kalinya

Bagaimana anda boleh mendapatkan tan gangsa dengan cepat? Kaitan isu ini tidak dapat disangkal lagi. Tubuh yang disamak dikaitkan dengan kejayaan, rahmat dan imej pemiliknya yang bijaksana.

Tetapi apa yang harus dilakukan jika peluang untuk menghabiskan percutian penuh di laut dalam waktu terdekat tidak diramalkan, atau tidak dijangka anda hanya mempunyai seminggu untuk berehat?

Berapa hari yang diperlukan untuk mendapatkan tan gangsa di tepi laut

Sangat bagus bahawa warna kulit gangsa yang sekata di seluruh badan dapat diperoleh dalam masa sesingkat mungkin. Berapa hari ini dapat dilakukan bergantung pada kaedah yang dipilih dan kepatuhan dengan peraturan berjemur tertentu.

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, adalah mungkin untuk memperoleh tan emas yang indah dalam 7-10 hari. Anda hanya perlu mengikuti beberapa peraturan penting.

Peraturan utama penyamakan gangsa

• Penyediaan kulit... Zarah keratinisasi menghalang penembusan sinaran ultraviolet ke lapisan kulit yang lebih dalam. Untuk mendapatkan nada yang sekata, pengelupasan diperlukan sebelum pembukaan musim pantai.

• Menggunakan kosmetik pelindung matahari. Orang berkulit cerah disarankan untuk menggunakan krim dengan SPF maksimum 50 atau 50+. Orang-orang secara semulajadi hanya boleh menggunakan produk dengan tahap SPF 20-30.

• Masa pendedahan cahaya matahari. Dari 12 hingga 16 jam - tempoh aktiviti solar yang paling hebat, apabila anda tidak boleh berjemur. Tempoh selamat untuk mendapatkan tan adalah pada waktu pagi (dari 8 hingga 12) dan pada waktu petang (dari 16 hingga 19) jam.

• Kesederhanaan dan ketepatan penyamakan. Selepas musim sejuk, badan perlu menyesuaikan diri dengan sinar UV, jadi sesi penyamakan pertama tidak boleh melebihi 10-15 minit. Di masa depan, jangka waktu berjemur dapat ditingkatkan secara beransur-ansur. Perlu diingat bahawa pendedahan sinar matahari yang berpanjangan (lebih dari 2 jam) menyebabkan kulit kering, dan sebagai akibatnya, pertumbuhan semula aktif (mengelupas).

• Mengembalikan kehilangan kelembapan. Pendedahan sinar matahari yang berpanjangan menyumbang kepada peningkatan berpeluh, yang boleh menyebabkan dehidrasi. Untuk mengisi semula kelembapan yang hilang dan mencegah terlalu panas badan, pada masa ini sangat penting untuk minum sekurang-kurangnya 1.5-2 liter air.

• Penggunaan pelembap. Selepas krim matahari atau losyen badan pelembap spektrum luas dapat menenangkan, menyuburkan dan melembapkan kulit panas dari pantai.

• Menutup kepala. Menurut pakar kosmetik, pendedahan jangka panjang aktif terhadap cahaya matahari menyumbang kepada penuaan pramatang. Topi dengan selendang lebar atau topi yang bergaya akan melindungi wajah anda dari pendedahan berlebihan terhadap sinaran ultraviolet dan penampilan kerutan awal.

• Cermin mata hitam. Untuk melindungi mata anda dari sinar matahari yang terang dan mencegah kekeringan kulit halus di sekitar mata, gelas dengan penapis UV akan membantu.

Cara mempercepat permulaan penyamakan

Sekiranya hanya tinggal beberapa hari percuma untuk mendapatkan tan gangsa, maka kecekapan proses dapat dipercepat dengan bergerak.Pengeluaran bahan yang bertanggungjawab untuk asimilasi pigmen dalam dinamik jauh lebih pantas. Dos sinaran ultraviolet dikalikan semasa berenang: air, seperti lensa, menarik sinar matahari.

]Berhati-hati! Terdapat bahaya untuk tidak segera menyedari kejadian luka bakar. Sejuknya kesejukan air mengurangkan kerentanan badan terhadap panas. Penggunaan produk penyamakan kalis air akan membantu mengelakkan kesan yang tidak diingini.

Setelah beberapa hari (4 hingga 7) terdedah kepada cahaya matahari, tubuh telah memperoleh warna keemasan yang menyenangkan. Di masa depan, untuk mendapatkan warna yang lebih tepu, anda boleh menggunakan kosmetik dengan kandungan penapis UV yang berkurang (10–5).

Kesan tan coklat dalam masa yang singkat dapat dicapai dengan bantuan emulsi aktif khas. Produk kosmetik seperti itu mengandungi minyak yang meningkatkan kesan sinaran ultraviolet.

Ingatlahbahawa perlu untuk menggunakan dana ini pada kulit yang sudah disamak, jika tidak, luka bakar tidak dapat dielakkan.

Makanan penyamakan

Makan bahan-bahan tertentu yang melindungi tubuh dari kesan berbahaya dari sinaran ultraviolet dan pada masa yang sama menyumbang untuk mendapatkan warna kulit keemasan mempunyai kesan langsung pada berapa hari yang diperlukan untuk mendapatkan tan gangsa.

Ini adalah, pertama sekali, produk:

• mengandungi asid lemak tak jenuh ganda Omega-6 dan Omega-3 (makanan laut, ikan, walnut, badam, biji);

• kaya dengan vitamin PP, mineral dan beta-karoten (tembikai, tomato, bayam, brokoli, wortel, anggur);

• tepu dengan vitamin A, E (telur, hati, produk tenusu).

Sebaiknya minum secawan teh hijau sejuk dengan lemon sebelum penyamakan. Kerana jumlah antioksidan dan vitamin C yang tinggi, meminum minuman ini akan meningkatkan kepekaan kulit terhadap cahaya matahari.

Cara tanam dengan cepat dan cantik di solarium

Dengan jangka masa yang tetap di bawah sinar tiruan, anda boleh mendapatkan tan gangsa dalam jumlah minimum beberapa hari.

Berapa lama masa itu bergantung pada ketaatan terhadap peraturan tertentu. 8-10 hari (sesi), bergantung pada jenis kulit, cukup untuk memperoleh warna coklat yang kaya.

Peraturan untuk menyamak di tempat tidur penyamakan merangkumi langkah-langkah berikut:

• Lakukan pencegahan daripada akibat negatif. Sebelum sesi, adalah perlu untuk menolak epilasi untuk mengelakkan reaksi alahan, luka bakar dan hiperpigmentasi.

• Melembapkan kulit.Merapikan kulit (membuang zarah mati dan melembapkan). Pada kulit yang lembap dan lembap, tan akan menjadi lebih halus dan tahan lebih lama.

• Menolak bahan pencuci. Jangan menggunakan sabun sekurang-kurangnya 40 minit. sebelum prosedur. Kerana, akibat mengeluarkan filem pelindung gris dari kulit, ada risiko luka bakar termal.

• Basuh alat solek dari muka... Jika tidak, tan akan diedarkan secara tidak rata dan kelihatan bukan bintik estetik.

• Gunakan kosmetik khas. Krim yang melindungi dari cahaya matahari tidak sesuai untuk katil penyamakan, ia tidak akan dapat mencerminkan kesan negatif lampu sinaran ultraviolet.

• Lindungi mata dan rambut anda. Gelas khas akan mengelakkan luka bakar retina. Kepala harus ditutup dengan selendang, tuala atau topi penyamakan khas, kerana paparan sinar buatan menyebabkan kekeringan dan kerapuhan rambut yang berlebihan.

• Tutup dada dari pendedahan langsung. Kulit payudara yang lembut harus dilindungi dengan pelapik kapas atau pelekat khas (stikini) agar tidak menimbulkan kesan buruk.

• Gunakan pelembap. Selepas akhir sesi, kulit perlu menambah kelembapan yang hilang. Untuk tujuan ini, krim atau losyen khusus (pelembap, berkhasiat, pemulihan) sesuai.

• Berehatlah selepas sesi. Penyamakan tiruan, tentu saja, adalah beban tertentu bagi tubuh. Setelah melawat solarium, disyorkan untuk mengecualikan aktiviti fizikal yang berlebihan.

Berapa lama sesi itu perlu berlangsung

Penting untuk diketahui! Lawatan pertama ke solarium tidak boleh melebihi 3 minit. Selama ini, badan menyesuaikan diri dengan sinar ultraviolet.

Pada sesi berikutnya, anda dapat meningkatkan masa penyamakan, satu minit setiap kali. Namun, menurut para pakar, kanak-kanak perempuan berkulit gelap sekalipun tidak digalakkan menghabiskan lebih dari 10 minit di bawah sinar buatan.

Berapa hari yang diperlukan untuk mendapatkan tan gangsa di solarium bergantung kepada faktor berikut:

• Jenis kulit. Semakin terang kulit, semakin pendek masa tinggal di solarium.

• Kuasa dan hayat lampu. Perkara ini mesti ditanya sebelum prosedur. Lampu baru lebih agresif daripada peranti yang mempunyai masa yang lama (lebih daripada enam bulan).

• Penggunaan kosmetik. Peralatan pelindung memungkinkan untuk menggunakan perkhidmatan solarium tanpa akibat negatif. Krim yang mempercepat penyamakan (pengaktif yang mengandungi asid formik) meningkatkan kesan pendedahan kepada sinar ultraviolet, yang membolehkan anda memperoleh kulit gelap dalam waktu yang singkat.

Berapa kerap anda boleh berjemur di solarium

Nota! Selang antara sesi penyamakan mestilah sekurang-kurangnya 2 hari. Selama ini, kulit akan mempunyai masa untuk pulih. Dalam keinginan yang berlebihan untuk mendapatkan warna tembaga dalam beberapa hari, satu perkara penting dapat diabaikan - dos sinaran ultraviolet yang terlalu besar menyebabkan penuaan pramatang.

Penyamakan meja mengikut hari

Apa yang perlu dilakukan sekiranya kulit tidak dapat disamak

Pertama sekali, jangan putus asa! Bagi pemilik kulit yang cantik, kaedah moden industri kosmetik - penyamakan diri akan membantu mencapai warna emas. Ia mesti digunakan pada kulit yang bersih dan kering. Jangan lupa menggunakan sarung tangan, jika tidak, bintik-bintik gelap di tangan anda akan memberikan penyamaran kecantikan yang tiba-tiba diperoleh.

Terdapat dua jenis penyamakan diri - bronzer dan autobronzant.... Perbezaan utama mereka adalah tempoh pendedahan. Bronzer bertahan selama beberapa jam dan dibasuh dengan air tanpa usaha. Untuk mendapatkan warna kulit yang kaya, sapukan dalam 2-3 lapisan. Nada kulit yang cerah dapat dicapai dengan penggunaan auto bronzer dalam 4 hari penggunaan setiap hari. Kesan ini akan berlangsung selama maksimum seminggu.

Menurut para pakar, kerana penggunaan teknologi terkini, sukar untuk membezakan tan seperti itu dari yang sebenar yang diperoleh di laut.

Untuk memastikan kesannya semula jadi, penting untuk tidak berlebihan dengan bronzer. Kesederhanaan adalah mustahak ketika mendapat tan. Keinginan untuk mengubah penampilan anda dan memperoleh warna kulit gangsa dalam waktu singkat boleh mengakibatkan masalah kesihatan yang serius.

Pengarang: Spiridonova Olga

Dalam video di bawah ini, anda dapat mengetahui berapa hari yang diperlukan untuk tan gangsa dan peraturan penyamakan:

Dalam video ini, anda bukan sahaja dapat mengetahui berapa hari yang diperlukan untuk tan gangsa, tetapi juga melihat cara menerapkan penyamakan diri dengan betul:

Video di bawah membahas jawapan kepada soalan "Berapa hari yang diperlukan untuk tan gangsa?" dan peraturan penjagaan kulit sebelum dan selepas prosedur:

Pengarang: Spiridonova Olga