שעון ספורט עם מד דופק ומד צעדים, טונומטר, ספירת קלוריות, GPS, נשים, גברים. הדירוג הטוב ביותר

שעוני ספורט צוברים יותר ויותר פופולריות, לא רק בקרב ספורטאים, אלא גם בקרב אנשים רגילים. שעון זה עם מד דופק ומד צעדים מקל על הספורט, עוזר לך להרגיש את גופך ולשפר את איכות הפעילות הגופנית. למי שרוצה לרדת במשקל, מכשיר כזה ידגים את מספר הקלוריות שנשרפו.

קריטריונים לבחירת שעון ספורט

שעוני ספורט עם מד דופק ומד צעדים מיוצגים על ידי מבחר עצום, ולכן די קשה לאדם שאין לו ידע בתחום זה לבחור נכון.

מומלץ לשים לב לקריטריונים הבאים לפני הרכישה:

1. שעות עבודה. תלוי כמה פונקציונליות יש לשעון. ככל שהם מבצעים יותר משימות, כך הם דורשים טעינה בתדירות גבוהה יותר.
2. אופן ההודעה. השעון יכול לסמן כאשר מחוונים מתקרבים לנקודה קריטית. עדיף לבחור שעון המצויד באות רטט.
3. יכולת סנכרון. לשעונים רבים יש את היכולת להתחבר למכשירים ניידים, זה מאפשר לך לעקוב אחר האימונים שלך ולשמור את התוצאות.
4. דיוק תצוגה
5. מראה המכשיר.
6. עמיד בפני זעזועים ועמיד למים.

כמו כן, אנשים רבים שמים לב לעלות השעונים. נכון לעכשיו, ישנם דגמים כמעט מכל נקודת מחיר. המחיר הגבוה לא תמיד אומר פונקציונליות נהדרת, לעתים קרובות העלות נובעת מהפופולריות של מותג השעונים.

חיי סוללה

שעון ספורט יכול להיות מופעל לא רק על ידי סוללה, אלא גם על ידי סוללה נטענת. זמן ההפעלה של כל שעון הוא אינדיבידואלי, בממוצע הוא 12 שעות. קיבולת האנרגיה של הסוללה נמדדת ב- mAh, כלומר במיליאמפר-שעות.

מומלץ לתת עדיפות לאותם שעונים בהם מחווני הסוללה נמצאים בטווח של 300-500 מיליאמפר / שעה. מכשירים כאלה מחזיקים טעינה בממוצע של 16 שעות ללא טעינה טעינה. עם זאת, הם עבודה מהירה.

מיקום חיישנים

שעוני ספורט כוללים חיישנים הממוקמים על קצב הלב. מיקום זה של החיישן על פרק כף היד מסוגל לייצר שגיאות מסוימות. פערים עם אינדיקטורים אמיתיים אינם משמעותיים ואינם משפיעים על התמונה הכוללת. לדיוק הנתונים בספורטאים, חיישנים מיוחדים מונחים על החזה כמוניטור דופק.

בעזרת הסדר זה תוכלו לקבל את נתוני הדופק המדויקים ביותר. רצוי להניח את מד הצעד על החגורה. מקומות כאלה הם מאוד לא נוחים, הצבת חיישנים עליהם יכולה להפריע לתהליך האימון, ולכן לרוב החיישנים מונחים על פרק כף היד באמצעות שעון ספורט.

העברת אותות

כמעט כל שעוני הספורט מצוידים בפונקציות העברת אותות ומידע.

ניתן להעביר מידע בכמה דרכים:

• באמצעות כבל USB למחשב נייד או למחשב.
• באמצעות Bluetooth לכל מכשיר נייד או ציוד אימונים שיש להם אותה פונקציה.

העברת האות נועדה להזהיר אדם כי דופקו מחוץ לטווח. במקרה זה, השעון עוזר להפסיק את האימון ולפקח על רווחתכם הכי טוב שאפשר. כמו כן, השעון יכול לאותת על כל משימה שהושלמה.

אם אדם מגדיר בהם מספר מסוים של צעדים, השעון יודיע מתי יגיע לאינדיקטור זה. השעון יכול לאותת עם צליל אופייני, או עם אות רטט.

אפשרויות נוספות

פרמטרים נוספים כוללים אינדיקטורים כגון נוחות שימוש, עמידות בפני זעזועים ועמידות במים. כמו כן, בבחירת שעון ספורט אנשים רבים שמים לב לתפקודים הנוספים שלו. לשעוני ספורט רבים יכולות ניטור שינה.

דגמי שעונים מתקדמים מאפשרים לך לשלוט לא רק על משך השינה, אלא גם על שלביו, כמו גם על המשכיות. הם מצוידים בפונקציית אזעקה חכמה - הם מסוגלים להתעורר בשלב השינה האופטימלי ביותר. כמו כן, למודלים רבים יש דרכים לעקוב אחר הפעילות האנושית.

תכונה זו שימושית לבעלי אורח חיים בישיבה... חיישנים מיוחדים יעזרו לחשב כמה בילוי פעיל צריך אדם מסוים.

היתרונות של שעון ספורט

לשעון ספורט עם מד דופק ומד צעדים יש הרבה תכונות חיוביות.

אלו כוללים:

• היכולת לעקוב אחר דופק המאפשר לשלוט בעוצמת האימון.
• איתות שמומלץ להפסיק את האימון.
• מידע אודות הקלוריות שהוצאו ביום, המאפשר להתמודד בצורה יעילה יותר עם תהליך ההרזיה.
• סנכרון עם מחשב אישי או מכשיר נייד. זה יעזור לך לנהל יומן אימונים נכון.

יתרונות השעון תלויים גם בדגם המסוים שנלקח. לחלקם חיי סוללה ארוכים, המאפשרים להשתמש בשעון לאורך זמן ללא צורך בהטענה. כמו כן, היתרונות כוללים מספר פונקציות נוספות הקיימות בשעונים רבים.

לדוגמא, אלה כוללים מעקב אחר שינה של האדם ורמת הפעילות שלו. דגמים מסוימים מצוידים בפונקציית פעמון. הם יכולים לענות לשיחות מבלי להסיר את השעון מפרק כף היד.

חסרונות

אם לא תבחר בשעון הספורט הנכון, אתה עלול להיתקל בחסרונות הבאים:

• סוללה חלשה, ולכן נגמר כוחו של המכשיר במהירות רבה. חלקם אפילו לא יאפשרו לך להשלים את האימון לחלוטין.
• חומר ייצור גרוע. זה נכון במיוחד במקרה החיצוני. אם הוא עשוי מפלסטיק זול, אז שעון כזה יישבר מהר מאוד מכל פגיעה קלה.
• פונקציונליות נמוכה. חלק מהשעונים יכולים לפקח רק על הדופק, או לספור את מספר הצעדים שננקטו. שאר הפונקציות אינן זמינות להם. שעונים כאלה הם די זולים, אבל לא מספיק אינפורמטיביים.

החסרונות של כמעט כל השעונים כוללים סטיות קטנות בקצב הלב ובצעדים. עבור מכשירים איכותיים, הפערים הללו אינם משמעותיים ואינם משפיעים על התמונה הכוללת.

דיוק נתונים בגאדג'טים לספורט

אף יצרן לא מבטיח שהמידע המוצג על השעון יהיה מדויק ב 100%. אפילו בדגמים היקרים ביותר יש שגיאות קטנות. כל מכשיר המונח על פרק כף היד אינו מייצג מידע מדויק. חוסר הדיוק בנתונים נגרם על ידי מיקומו של שעון ספורט כלשהו.

חלק מהיצרנים משתמשים בחיישנים מתקדמים בלבד, והם מספקים מידע עם שגיאה מינימלית.

השעונים נבדלים רק במידת אי הדיוק שלהם. במודלים איכותניים המדדים כמעט אינם שונים מהמציאות, ולכן על בסיסם קל להסיק מסקנה נכונה לגבי תוצאות האימון ומצב הבריאות.

בדגמים הזולים ביותר יכולים להיות פערים חזקים, לעתים קרובות הם מראים רק קריאות דופק משוערות. מספר הצעדים שעושה אדם יכול להשתנות.

דירוג היצרנים הטובים ביותר של שעוני ספורט לגברים ונשים

שעוני ספורט מיוצרים על ידי מותגים רבים. מכשירים עם דופק ומד צעדים מיוצרים לא רק על ידי חברות יקרות, אלא גם על ידי מעט ידועים. המחיר עבורם נמוך פי כמה ואילו האיכות לא תמיד גרועה מזו של אנלוגי יקר.

היצרנים הבאים ידועים בעיקר:

• תפוח עץ.
• סמסונג.
• שיאומי.
• גרמין.
• קוֹטבִי.
• הרצבנד.
• קאסיו.
  

ישנם גם מותגים ידועים מעט, מחיר הסחורה שלהם נמוך פי 1.5-2. המוצרים שלהם ממוקמים בעיקר בקומות המסחר הסיניות.

סקירה של דגמים פופולריים של גאדג'טים

מכיוון שיש מגוון עצום של שעוני ספורט, מומלץ להכיר מראש את כל המאפיינים של המכשיר הרצוי. ניתוח קצר של השעון יעזור לכם לתעדף נכון ולבחור את הדגם המתאים ביותר. ראשית כל, מומלץ לשים לב לתמורה לכסף.

אין צורך לבחור במודל יקר המצויד בפונקציות רבות, מכיוון שרבים מהם יהיו מיותרים לחלוטין, ולכן לא מומלץ לשלם עבורם יתר על המידה.

Apple Watch סדרה 2

שעון הספורט Apple Watch Series 2 עם דופק ומד צעד נחשב לאחד הדגמים הפופולאריים ביותר. למרות העלות הגבוהה שלהם, הם מבוקשים מאוד. Apple Watch Series 2 שונה מגרסתו הקודמת בכך שהוא כולל מסך רחב יותר. בנוסף, הוא עשוי מחומר אחר - נירוסטה.

חומר זה הופך את המכשיר לעמיד מאוד. מחקרים הראו כי שעון זה אינו נתון לפציעות קלות או בינוניות. כדי לשבור מכשיר כזה, אתה צריך באמת לנסות. יש גם גוף עשוי אלומיניום. הקונה עצמו יכול לבחור את החומר המתאים ביותר עבורו.

אפל שימחה את לקוחותיה מהעובדה שבגרסה החדשה של השעון הלקוחות יוכלו לבחור ברצועות משלהם ולהחליף אותן לעיתים קרובות. הרצועות מוצגות במגוון רחב לכל טעם. Apple Watch סדרה 2 עמיד בפני מים ומתיז, לכן מודל זה מומלץ למי שעוסק בשחייה.

בנוסף, למכשיר יש מספר אפשרויות סנכרון - Wi-Fi, Bluetooth ו- GPS. למכשיר יש רמקול מובנה, שניתן להשתמש בו כדי לענות לשיחות. זה מאותת במדויק שיש להפסיק את האימון. העלות הממוצעת של שעון כזה היא 23,000 רובל.

Garmin ForeRunner 235

ה- Garmin ForeRunner 235 נבחר לשעון העמיד למים הטוב ביותר. קונים רבים נמשכים מהמראה המסוגנן - המכשיר כולל תצוגה מט, קלה מאוד לשימוש. משמאל נראים התאורה האחורית ולחצני הניווט, מימין לחצני התפריט.

הרצועה עשויה מחומר רך שמחזיק את היד שלך היטב, אך לא לוחץ אותה. יש לו גם נקב מיוחד המגן מפני לחות. הם לא יוצרים אי נוחות על היד, מכיוון שהם קלים מאוד - רק 42 גרם. ניתן ללבוש אותם בקלות לאורך כל היום ולא להוריד אותם.

ל- Garmin ForeRunner 235 ניטור שינה ואזעקות חכמות.

אם ניקח בחשבון את שלבי השינה, הוא יבחר באופן עצמאי את הזמן הטוב ביותר להתעורר. לדגם זה יש חיישן שמסוגל לקבוע במדויק את הדופק. שגיאות הן מינימליות, ולכן שעון זה מומלץ לספורטאים מקצועיים. חוץ מזה, יש אפשרות לסנכרון ולכמה מצבי פעולה. העלות הממוצעת היא 21,000 רובל.

פולאר M430

ה- Polar M430 מכונה All-Round כי הוא מתאים לכל ספורט - ריצה, רכיבה על אופניים או שחייה. השעון מצויד בחיישן אופטי מדויק המורכב מ -6 דיודות. זה מאפשר לא רק לשלוט במספר פעימות הלב, אלא גם לפקח על גלי הדופק.

היצרן הגדיל את קיבולת הסוללה שבזכותה Polar M430 מחזיק מעמד למשך 8 שעות חיי סוללה... יש גם מצב חיסכון בחשמל, מה שיגדיל את זמן הפעולה עד 30 שעות. הצמיד בעזרת אות רטט מודיע באופן עצמאי על תחילת וסיום האימון.

הגאדג'ט זול יותר מהשניים שהוצגו לעיל, ואילו הפונקציונליות שלו אינה נחותה. המחיר הממוצע הוא 14,000 רובל.

Samsung Gear S3 Frontier

שעונים חכמים משלבים אמינות וסגנון ללא תחרות. עשויים נירוסטה באיכות גבוהה, ולכן הם חסינים בפני זעזועים. שעון Samsung Gear S3 Frontier מסוגל לעבוד באופן מוחלט בכל תנאי מזג אוויר, אפילו בכפור קשה.

המאפיינים הטכניים שלהם יוצגו בטבלה שלהלן:

המסך של יחידה זו עמיד מאוד בפני שריטות ובעל ציפוי הדוחה שומן. הודות לכך, טביעות האצבע כמעט אינן נשארות. לשעון 14 אפשרויות חיוג שתוכל לשנות בקלות בעצמך.

הרבנד אלגנטיות

שעון הספורט Herzband Elegance עם מד דופק ומד צעדים כולל צג לחץ דם מובנה ונחשב לאחד הדגמים התקציביים מבין האנלוגים שלו. מחירם אינו עולה על 5000 רובל. הם מסוגלים לפקח על כל מדדי הבריאות, תוך שהם מדויקים ביותר.

למכשיר יש את ההיבטים החיוביים הבאים:

• מחשבת את מספר הצעדים שננקטו עם שגיאת מינימום.
• מסוגלים לזהות נכון את שלבי השינה.
• יש להם פונקציית אזעקה חכמה, המאפשרת להתעורר בשלב המתאים ביותר.
• פעימות לב נמדדות נכון.
• עקוב אחר הקלוריות שנשרפו ביום.
• מסונכרן עם כל מכשיר נייד.
• הם שומרים מידע על האימונים שבוצעו בזיכרון.

החיסרון היחיד הוא הרצועה שאינה ניתנת להסרה, במקרה של נזק לא ניתן יהיה להחליפה ברצועה חדשה.

קאסיו

שעונים של יצרן זה מוצגים בכמה קולקציות. יש גם נשים וגם גברים. עלותם נעה בין 4,000 ל -30,000 רובל.

המכשיר כולל עיצוב מסוגנן המשלב ספורט ואלגנטיות. יש לו פונקציונליות רחבה בהתאם לתצורה.

הגרסאות הזולות ביותר חסרות ניטור שינה ותנועה, אך השעון עושה עבודה מצוינת במשימתו העיקרית.

היצרנים טוענים כי המכשיר מדויק ביותר ואין בו כמעט שגיאות.

לשעון חיישן רטט מובנה, אשר תמיד מודיע מיד על סיום השיעור. תכונה זו קיימת גם בגרסאות הזולות ביותר.

בורר

Beurer הוא מותג מעט מוכר עם מגוון עצום של שעוני ספורט. המחיר עבור דגמים אלה אינו גבוה - בממוצע הוא 3000-6000 רובל. ישנן גם אפשרויות יקרות יותר, הן ניחנות בפונקציות רבות ושונות. היצרן מבטיח שמדידות הדופק המשתמשות בשעון זה תואמות לחלוטין את תוצאות ה- ECG.

ניתן גם להתאים אישית אזור אימונים אישי תוך התחשבות בצרכים האישיים. האזור יכול להיות מכוון להגברת הסיבולת, לשיפור הבריאות ולשריפת שומן. המידע שיוצג בתצוגה תלוי באפשרות שנבחרה.

המכשיר שונה בכך שהוא מסוגל לחשב לא רק את הקלוריות שנשרפו, אלא גם את גרם השומן שנשרף במהלך האימון. יש טיימר, לוח שנה ושעון מעורר.

שיאומי AmazFit Pace

לאחרונה החלה שיאומי לתפוס תפקיד מוביל בייצור לא רק טלפונים ניידים, אלא גם שעוני ספורט. מותג זה מובחן בכך שניתן לרכוש מוצרים באיכות טובה עם פונקציונליות עשירה במחיר סביר.

גוף המכשיר מלוטש בצורה מושלמת, הכפתורים כמעט ולא בולטים, ולכן לחיצה מקרית אינה נכללת.הרצועה עשויה מסיליקון איכותי, היא קבועה היטב על פרק כף היד. היצרן טוען כי החומר בו נעשה שימוש היפואלרגני. השעון קל משקל, ולכן הוא נותר כמעט חסר משקל על פרק כף היד.

למכשיר יש צג מסך מגע, שמתחיל להגיב ללחיצה רק לאחר הפעלת כפתור הבקרה, זה מגן מפני לחיצה בשוגג.

התצוגה נוצרה באמצעות טכנולוגיות חדשות, כך שכל המידע עליה קל לקריאה, גם בתאורה חלשה. השעון עובד על מערכת ההפעלה של הייצור שלו.

לפני שתתחיל להשתמש, עליך להגדיר את סוג הפעילות בהגדרות, זה תלוי באלגוריתם הצעדים יחושבו. לאימונים בחוץ, עליך לחבר מודול GPS.

ספורט סילוני

ג'ט ספורט הוא אחת מאפשרויות צמיד הכושר הזולות ביותר. העלות המשוערת שלה היא 1900 רובל. חיי השירות שהבטיח היצרן הם 5 שנים. קיבולת הסוללה היא רק 150 מיליאמפר / שעה, ולכן המכשיר אורך 4-5 שעות בממוצע. יש לו את היכולת לתקשר עם מחשב אישי, כבל USB משמש לכך.

משקל המכשיר הוא 10 גרם בלבד, כך שהוא מורגש לחלוטין על פרק כף היד. ניתן ללבוש אותו בקלות מסביב לשעון אם תרצה בכך. בין החסרונות, ראוי לציין כי השעון אינו עמיד למים, והוא יכול גם לסבול בקלות מזעזועים שונים.

כולל את הפונקציות הבאות:

1. אזעקה חכמה ומעקב אחר שלב.
2. חישוב הקלוריות שהושקעו לזמן מסוים.
3. נוכחות של אות רטט.
4. ניטור דופק. היצרן טוען שלמרות העלות הנמוכה, המכשיר עוקב בדיוק אחר הדופק האנושי.
5. הצגת התראות על מידע שונה.
6. חישוב הצעדים שננקטו במהלך היום.

שעון הספורט ג'ט ספורט פופולרי מאוד בקרב שעוני דופק ומד צעדים.

ביקוש כה גבוה למכשיר זה נובע מהעלות הנמוכה ביותר שלו. יחד עם זאת, הדבר לא בא לידי ביטוי באיכות עצמה. לשעון פונקציונליות עשירה, כמו גם עיצוב מסוגנן וגודל קומפקטי.

עיצוב המאמר: אנה וויניצקאיה

סרטון על שעוני ספורט לגברים

כיצד לבחור את השעון הנכון: