בגדי ספורט לנשים, בגדי דחיסה לכושר, אימונים, אירובי: חזיות, עליוניות, תחתונים

ספורט נכלל זה מכבר בחייה של אישה מודרנית. מגוון סוגי הפעילות הגופנית מאפשר לכל אחד מהם למצוא אפשרות לטעמו. עם זאת, בנוסף לציוד הדרוש, חלק חשוב ולא בולט אצל אתלט הוא תחתוני ספורט.

ההבדל בין תחתוני ספורט לנשים מהרגיל

בגדי ספורט לנשים שונים מהמקובל בכמה דרכים. תחתונים קלאסיים נבחרים על פי צרכי האסתטיקה והנוחות. יש נשים שמעדיפות ללבוש סגנונות נוחים של גזרה פשוטה מבדים טבעיים, בעוד שאחרות מתרשמות יותר מסטים קלאסיים עם סלסולים ותחרה.

לבגדי ספורט פרופיל שונה לחלוטין. מטרתו לשמור על כושר במהלך אימונים מאומצים ובכך להימנע מפגיעה בגוף. לָכֵן תחתונים לספורט נתפרים על פי דוגמאות מיוחדות ליצירת אפקט "אנטומי" - חזרה על תכונות הדמות.

לנוחות ללבוש רבה יותר, התפרים על חזיות ותחתוני ספורט שטוחים או חלקים. זה מבדיל אותם באופן איכותי ממודלים קונבנציונליים, שעלולים לחתוך את העור בכאב ולגרום לאי נוחות. בד בגדי ספורט העשוי משילוב של סיבים טבעיים וסינתטיים.

המטלית המיוצרת בדרך זו מבטלת אלרגיות ומונעת צמיחה של חיידקים ובכך מפחיתה את הסבירות לריחות לא נעימים במהלך פעילות גופנית.

בעת יצירת תחתונים לספורט, פשתן וכותנה משמשים כחוטים טבעיים, ואלסטאן, ויסקוזה ופוליאמיד שוררים בין סיבים מלאכותיים. לחזיות התעמלות רצועות כתף עבות שנועדו לתמוך טוב יותר בחזה.

לנשים עם חזה גדול הן יוצרות דגמים עם רצועות שנחצות על הגב.

כמו בכמה סוגים של תחתונים רגילים, גם בחזיות ספורט יכולות להיות כיסים להכנסת עבה. הם משמשים לא למידול צורת בלוטות החלב, אלא לצורך קיבועם הנוסף במהלך תקופת האימון האינטנסיבי.

מדוע אי אפשר להשתמש בתחתונים רגילים לספורט?

נשים רבות מזניחות לקנות תחתונים מיוחדים לספורט. אך גישה זו עשויה להשפיע בקרוב על הבריאות. זה חל במיוחד על חזיות ספורט. חזיות קלאסיות תומכות בחזה ומעצבות אותו, אך איכויות אלו אינן מוערכות במהלך האימון.

חוטים ותוספות דחיפה יוצרים אי נוחות מיותרת ואינם יכולים להתמודד עם רטט במהלך האימון.

תחתוני ספורט עוזרים ללחוץ היטב את חזה האישה לגופה כדי למנוע תנודות בזמן ריצה, קפיצה ותרגילים אחרים. זעזועים רטטיים חזקים עלולים להוביל למיקרוטראומה של בלוטות החלב ולהופעת אי נוחות וכאב. חזה קבוע היטב נוטה פחות לנפילה ולפציעה מקרית.

תפקיד חשוב ממלא הבד ממנו נתפר הפשתן. דגמי ספורט נוצרים מבד המספק אוורור טוב. הוא אינו שומר על זיעה, אלא מקדם את ספיגתו והתאדותו המהירה. תחתונים רגילים מכילים אחוז גדול של חומרים סינתטיים היוצרים "אפקט חממה", וכתוצאה מכך, מה שמוביל לשפשוף של העור.

יתרונות וחסרונות של בגדי ספורט

לבגדי ספורט לנשים יכול להיות גם יתרונות וחסרונות. אמנם אין להכחיש את היתרונות של חזיות ותחתונים לאימונים, אך החסרונות סובייקטיביים יותר.

מה היתרון?

היתרון של בגדי ספורט הוא היתרונות שהוא מביא לבריאות האישה. השד הוא איבר שביר ביותר. בניגוד לשרירים, הוא מורכב מרקמות בלוטות ושומן, שנפגעות בקלות. משרעת גדולה של תנודות במהלך ריצה או הלם מקרי במהלך פעילות גופנית מפרה את שלמות אונות הבלוטה ועלולה לגרום לגידולים וציסטות.

חזיית הספורט המתאימה לאימון שלך תספק הגנה אמינה מפני פגיעות לא מכוונות ותמיכה טובה בחזה. תחתונים תרמיים יעזרו להימנע מהיפותרמיה בגלל בד מיוחד המסוגל לעבור אוויר ולמנוע כתמי זיעה רטובים.

כך שתוכלו להמשיך להתאמן בכל עת של השנה ללא חשש לחלות.

דוגמניות

מגוון הספורט תורם לפיתוח חידושים בעיצוב בגדי ספורט. כעת תחתוני ספורט אינם מוגבלים לסט הקלאסי של "תחתוני חזייה", אלא יש וריאציות שונות בהתאם לסוג הפעילות הגופנית. חזיות ספורט שונות בתכלית ובשיטת הקיבוע.

לפעילות גופנית אינטנסיבית כמו אתלטיקה, אירובי, תחתונים עם קיבוע חזק בחזה מתאימים. אימונים קלים יותר (יוגה, ריקוד, כושר) דורשים אפשרויות צפיפות סיבים נמוכות יותר. תיקון חזיות ספורט כולל הידוק או תמיכה בחזה, תלוי בגודלו.

תמיכה בחזה עדיפה לנערות עם נפחים גדולים. ההידוק מתאים יותר לנשים עם שדיים קטנים ובינוניים.

חולצות אימון נחשבות לסוג של חזיית ספורט. צמרות הספורט מאורכות וקצרות, עם כוס או בלי. בנוסף, לעתים קרובות חסרים להם סוגרים. תחתונים תרמיים מיועדים לאימונים בחוץ בעונה הקרה.

הוא נלבש תחת אימונית כדי למנוע היפותרמיה. תחתונים תרמיים יוצרים זרימת אוויר בתוך החליפה ואינם שומרים על זיעה, ולכן מבטלים את האפשרות להצטננות בקור. תחתונים כאלה יכולים להתמזג ולהפריד, המודל נבחר על פי העדפותיו האישיות של הספורטאי.

מכנסי ספורט נתפרים בדרך כלל בשני סגנונות - מכנסיים קצרים והחלקות... אין קישוטים נוספים ופרטים מיותרים עליהם. תחתוני הספורט מיוצרים מהבדים הטבעיים ביותר בכדי לספק נוחות במהלך האימון.

כתחתוני ספורט משתמשים בתכשיטים יומיומיים מבדים טבעיים, הסופגים לחות היטב ומאפשרים לגוף לנשום.

איפה קונים בגדי ספורט?

בדרך כלל כל יצרן בגדי ספורט מציג אוסף של תחתוני אימון. המותגים הפופולריים ביותר יוצרים מוצרים איכותיים המופצים בחנויות הרשת. גישה זו נוחה ביותר לבחירה נכונה של תחתוני ספורט.

חנויות מצוידות בחדרי הלבשה והן מציעות גם שירותי יועצים בבחירת הגודל הנדרש. שירות זה קיים גם בבוטיקים להלבשה תחתונה.למותגי הלבשה תחתונה לרוב יש קו ספורט, אך המוצרים של חברות אלו מתאימים יותר לאימונים בעצימות נמוכה (יוגה, פילאטיס, מתיחות).

הלבשה תחתונה של כל חברה ניתן לרכוש בחנות המקוונת, אך כאשר קונים מוצרים מבלי לנסות אותם קל לטעות בגודל ובפרמטרים אחרים.

איך לבחור

בעת בחירתך, עליך לשים לב לתחתונים של מותגים מפורסמים. הם מייצרים את המוצרים האיכותיים ביותר המיועדים למצבי עומס שונים ונוצרו בטכנולוגיה העדכנית ביותר. הדבר הראשון שיש לזכור לפני שקונים תחתוני ספורט הוא שיהיה נוח.

חזייה, תחתונים או עליונית לא צריכים להיות רופפים מדי או צמודים מדי. חשוב למצוא סט הרמוני שלא יגרום לאי נוחות ויעכב תנועה. במהלך ההתאמה, חובה לעשות לפחות כמה תרגילים פשוטים על מנת להעריך עד כמה מצעי המיטה מתאימים, בין אם הם לא מחליקים.

בנות עם 1-2 מידות שד יכולות לבחור חזיות ללא כוסות ותוספות עם רצועות ברוחב סטנדרטי לתחתוני ספורט.

נשים עם נפחים גדולים עדיפות לבחור בדגמים עם כוסות. הם יספקו תמיכה מספקת. הרצועות של חזיות כאלה צריכות להיות ברוחב 2-3 ס"מ, והרצועות על הגב צריכות להיות בצורת T או בצורת X. הלהקה האלסטית מתחת לחזה לא אמורה לחסום את הנשימה וללחוץ על החזה.

מבחר וידאו של תחתוני ספורט תרמיים לנשים:

יש לבחור תחתונים תרמיים לאימוני חורף על פי מידה וספורט. לריצה, סגנונות עם הוספות במקומות של הזעה מוגברת הם מושלמים. הם מאפשרים לך להאריך את האימון ולשמור על יובש בגופך. לגולשי סקי וסנובורד עדיף לבחור תחתונים משולבים. הוא נוצר מפוליפרופילן וכותנה, בתוספת צמר.

תחתונים תרמיים כאלה נקראים גם היברידיים.

מאמני כושר ממליצים לבחור בתחתונים הפשוטים, הנוחים אך הפונקציונליים ביותר. בבחירה זו, מגמות האופנה צריכות למלא את התפקיד הכי פחות. על אף מגוון הסגנונות והצבעים, האפשרות הטובה ביותר תהיה סט פשוט, המורכב מחלק עליון או חזייה בצפיפות הנדרשת, ותחתונים מבדים טבעיים.

תחת עומסים בעצימות נמוכה, סט תחתונים מספיק למשך 1-2 שנים, בעוד שאימון כוח כבד מקטין תקופה זו ל-4-6 חודשים.

בקניית בגדי ספורט ממותגים בבוטיקים של הלבשה תחתונה ובחנויות גדולות, תוכלו להשתמש בשירות התאמת החזייה. מומחה להלבשה תחתונה יבחר את החזייה המושלמת למידות ולספורט שלך, בהתאם לתווית שאתה צריך.

צִיוּן

בגדי ספורט לנשים נוצרים תוך התחשבות במאפייני הדמות. גופנים וצורות שונות הם בעלי חשיבות רבה בבחירת פריטי ארון בגדים לאימון. מותגים מודרניים של בגדי ספורט תופרים דגמי נשים עם סימונים שונים, מה שמפשט את בחירת הדגם הנדרש. ראשית כל זה חל על פמוטים.

ישנם הסימונים הבאים עבור חזיות ספורט:

1. בצורה חלקה (תפרים אופסט) - תחתונים ללא תפרים פנימיים. זה מונע שפשוף וגירוי בעור. מתאים לריצה, ספורט קבוצתי, אימוני כוח.
2. דְחִיסָה (קומפרסיה) - חזיות מיוחדות לילדות עם 3 מידות חזה ועוד. תמיכה מצוינת לחזה במהלך אירובי וכושר. לנשים עם שדיים קטנים עדיף לבחור סגנונות עם סימונים אחרים.
3. מיקרוביאלית (אנטי מיקרוביאלי) - חזיות מבד מיוחד המושרה בנוזל אנטיבקטריאלי. חזיות אלה מסתדרות היטב עם זיעה והן נהדרות לאימונים ארוכים.
4. סוֹפֵג (פתילת לחות) - נוצר מבד המספק אוורור מעולה. פמוטים אלה סופגים זיעה ועוזרים לה להתאדות במהירות. חזיות נספגות אידיאליות לריצה, אירובי צעדים וספורט רכיבה על סוסים.
5. כוסות גיבוש (כוסות יצוקות) - מספקים קיבוע משופר של השד על ידי הידוק הכוסות הפנימיות. חזיות עם סימונים אלה יכולות לשמש לאתלטיקה, אימוני כוח ואימוני לב.

ממדים

רשת מידות בגדי הספורט שונה במקצת מהסטנדרט. אם מידות החזיות, החלקים והתחתונים עשויות להיות בקנה אחד עם המקובלים בדרך כלל, אז התחתונים התרמיים מיוצרים בצורה מעט יותר רופפת כדי להבטיח זרימת אוויר טובה.

מידות תחתונים תרמיים:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

גודל התחתונים לספורט נקבע על פי היקף הירכיים בנקודות הבולטות ביותר:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

כדי לגלות את גודל החזייה, עליך למדוד את הפרמטרים של הדמות לפני שאתה הולך לחנות. גודל החזייה נקבע על ידי 2 אינדיקטורים: היקף החזה ומתחת לחזה.

ההבדל בין אינדיקטורים אלה תואם ליעוד האותיות:

• AA - 9-10 ס"מ;
• A - 11-12.5 ס"מ;
• B - 13-15 ס"מ;
• C - 16-17.5 ס"מ;
• D - 18-20 ס"מ;
• E - 21-22.5 ס"מ.

רשת בגודל זה מתאימה גם לבחירת חולצת ספורט.

גם אם אישה יודעת את המידה הנכונה של בגדי ספורט, יתכן שהסט הדרוש לא יתאים לה. הסיבה לכך היא שלעתים קרובות יצרנים משתמשים בדרגת מידה משלהם, ולכן התאמה היא חלק חשוב בקניית תחתוני אימון.

חברות

בגדי ספורט לנשים מיוצגים באופן נרחב בשוק כחלק מקולקציות המותגים העולמיים המפורסמים. כל אחד מהם מנסה לספק מוצר ייחודי בעל תכונות ייחודיות משלו.

פּוּמָה

המותג הגרמני מציג חזיות ספורט לסוגים שונים של עומסים: נמוך, בינוני וגבוה. הסוג הראשון של חזייה מומלץ לפילאטיס ויוגה, השני לאימוני כושר וכוח, והסוג השלישי של חזייה לריצה.

תחתונים בסגנון ספורט נתפרים מבדים טבעיים, ומשלימים רצועה אלסטית נוחה שלא מתגלגלת בתנועה. בעת יצירת תחתוני ספורט, החברה מסתמכת על חזרה על צורת הגוף ועיצוב המוצר. איכות הבדים מבטיחה עמידות בפני בלאי.

יתרונות: נוחות, בדים טבעיים, עמידות, איכות גבוהה.
חסרונות: עלות גבוהה, יצירת כדורים על הכביסה לאחר הכביסה, נשירה.

ריבוק

חברת בגדי הספורט וההלבשה התחתונה מתמקדת ביצירת מוצרים נוחים. לחזיות ותחתונים אין תפרים או תוויות והם נבדלים על ידי נוכחות של פרטים בהירים. הבדל חשוב הוא ההקדמה המתמדת של טכנולוגיות חדשות לשיפור פשתן.

טכנולוגיית ספידוויק מנדפת לא רק את הזיעה, אלא גם את החום. חזיות מחולקות לקטגוריות על סמך עוצמת האימונים שלך. הם מעוצבים בבד Motion Sense, המספק תמיכה אמינה. ניקוב החזיות עוזר לעור לנשום ולהצטנן במהלך האימון.

יתרונות: עיצוב, נוחות, לא מגביל את התנועה. חסרונות: מחיר גבוה.

נייקי

מוצרי החברה איכותיים ונוחים ללבישה. חזיות שונות בסוג העומס. חלק מהסגנונות הושלמו עם מחברים ורצועות מתכווננות. הבד סופג זיעה בצורה מושלמת ועוזר לו להתייבש במהירות. הפשתן מוצג בצבעים קלאסיים, בחלק מהדגמים יש צבעים עשירים וגימור מקורי של הרצועות והגב.

יתרונות: עמידות, בדים טבעיים, נוחות.
חסרונות: בד דק, חוסר תמיכה בדגמים עם רצועות דקות.

מילאביצה

לחברת ההלבשה התחתונה בלארוסית קולקציית ספורט. חזיות עשויות מכותנה, אלסטאן ופוליאמיד. יש להם רצועות ומתכווננים עם 3 סוגים של נפח חזה. אין תפרים על הכוסות. לוחות הצד עשויים מבד רשת לאוורור הגוף. לאימונים תוכלו לבחור בתלושים או במכנסיים קצרים העשויים מבדים טבעיים.

יתרונות: נעים לגוף, מחיר משתלם.חסרונות: מתאים רק לאימונים בעצימות נמוכה.

אדידס

החברה הגרמנית מייצרת עליוניות, חזיות, תחתונים תרמיים ותחתוני אימונים. חזיות מספקות 3 רמות תמיכה לפי סוג העומס. אריג המוצר מנדף לחות היטב ומאפשר מעבר אוויר ומסייע בקירור הגוף. הרשת הנושמת בגב החזיות משרתת את אותה מטרה.

חוטים מיוחדים נוטים להימתח ולחזור במהירות לצורה. פמוטים מסוימים מצוידים בתוספות נוספות להתאמה מושלמת. בנוסף הם יוצרים מסגרת נוספת לקיבוע טוב יותר של השד.

יתרונות: התאמה מושלמת, בד נעים לגוף, תמיכה טובה, לא משפשף, חיי שירות ארוכים. חסרונות: דגמים של פמוטים עם אבזם מגרדים את העור, חלק מהסגנונות קטנים מדי.

בּוֹלֵם זַעֲזוּעִים

חברת ההלבשה התחתונה הבריטית מציעה סוגים שונים של חזיות התעמלות. הפמוטי מיוצרים מבד הייטק, המסייע בשמירה על טמפרטורת הגוף האופטימלית ובהסרת לחות עודפת.

יתרונות: לוכדת היטב שדיים גדולים, קבוצת מחירים בינונית.
חסרונות: חזיות לא מתאימות מבחינת חומרת האימונים, יש דגמים שמראים.

מְלָאכָה

אחת מחברות התחתונים התרמיות הפופולריות ביותר. מוצרי המותג השוויצרי מציעים כמה סוגים של פשתן: לכפור קשה, קור בינוני ורוחות חזקות. תחתונים תרמיים הם בעלי תפרים שטוחים, התוויות ממוקמות בחוץ ואינן מפריעות לתהליך האימון. מאפיין אופייני של תחתונים תרמיים הוא שאתה צריך לבחור סט בגודל גדול יותר.

יתרונות: נוחות, החזקת חום מעולה, הסרת לחות, עמידות.
חסרונות: מחיר גבוה, פילינג, כביסה תכופה.

בגדי ספורט הם תכונה חשובה לאימון בכל סוג של קושי. בגדי הספורט הנכונים יעזרו לנשים להישאר בריאות וליהנות מפעילות גופנית ללא הסחת דעת של אי נוחות.

עיצוב המאמר:ה 'חייקינה

קליפ שימושי אודות בגדי ספורט לנשים

העלילה כיצד לבחור חזייה לפעילות ספורטיבית: