Lo sport è stato a lungo incluso nella vita di una donna moderna. La varietà di tipi di esercizio fisico consente a ciascuno di loro di trovare un'opzione a proprio piacimento. Tuttavia, oltre all'attrezzatura necessaria, una parte importante e poco appariscente di un atleta è la biancheria intima sportiva.
La differenza tra biancheria intima sportiva per donna ordinaria
L'abbigliamento sportivo da donna differisce dal solito in diversi modi. L'intimo classico viene scelto in base alle esigenze di estetica e comfort. Alcune donne preferiscono indossare stili comodi di taglio semplice con tessuti naturali, mentre altre sono più colpite da set classici con fronzoli e pizzo.
L'abbigliamento sportivo ha un profilo completamente diverso. Il suo scopo è quello di mantenersi in forma durante gli allenamenti faticosi, evitando così danni al corpo. perciò la biancheria intima per lo sport è cucita secondo schemi speciali per creare un effetto "anatomico" - ripetizione delle caratteristiche della figura.
Per un maggiore comfort, le cuciture sui reggiseni sportivi e sulle mutandine sono appiattite o senza cuciture. Questo li distingue qualitativamente dai modelli convenzionali, che possono tagliare dolorosamente la pelle e causare disagio. Tessuto per abbigliamento sportivo realizzato con una combinazione di fibre naturali e sintetiche.
Il panno così prodotto elimina le allergie e previene la proliferazione di batteri, riducendo così la probabilità di cattivi odori durante l'esercizio.
Nella creazione di biancheria intima per lo sport, lino e cotone vengono utilizzati come fili naturali e tra le fibre artificiali prevalgono elastan, viscosa e poliammide. I reggiseni da allenamento hanno spalline spesse per un migliore sostegno del busto.
Per le donne con un seno ampio, creano modelli con cinghie incrociate sulla schiena.
Come con alcuni tipi di biancheria intima normale, i reggiseni sportivi possono avere tasche per inserti spessi. Sono utilizzati non per modellare la forma delle ghiandole mammarie, ma per la loro fissazione aggiuntiva durante il periodo di allenamento intensivo.
Perché la biancheria intima normale non può essere utilizzata per lo sport?
Molte donne trascurano di acquistare biancheria intima speciale per lo sport. Ma questo approccio potrebbe presto influire sulla salute. Ciò vale in particolare per i reggiseni sportivi. I reggiseni classici sostengono il petto e lo modellano, ma queste qualità non sono apprezzate durante l'allenamento.
I ferretti e gli inserti push-up creano un disagio inutile e non possono far fronte alle vibrazioni durante l'allenamento.
L'intimo sportivo aiuta a premere saldamente il torace della donna sul corpo per evitare fluttuazioni durante la corsa, il salto e altri esercizi. Forti shock vibrazionali possono portare a microtraumi delle ghiandole mammarie e al verificarsi di disagio e dolore. Un torace saldamente fissato è meno soggetto a cedimenti e lesioni accidentali.
Un ruolo importante è svolto dal tessuto da cui è cucita la biancheria. I modelli sportivi sono creati in tessuto che fornisce una buona ventilazione. Non trattiene il sudore, ma ne favorisce il rapido assorbimento ed evaporazione. La biancheria intima normale contiene una grande percentuale di sintetici che creano un "effetto serra"e, di conseguenza, provocando irritazione della pelle.
Vantaggi e svantaggi dell'abbigliamento sportivo
Anche l'abbigliamento sportivo da donna può avere i suoi pro e contro. Mentre i vantaggi dell'allenamento di reggiseni e slip sono innegabili, gli svantaggi sono più soggettivi.
| Vantaggi | svantaggi |
| Fissazione del seno | Effetto petto piatto |
| Effetto restringente | Scarsa circolazione dell'aria (nei modelli con inserti) |
| Sudorazione ridotta | È difficile trovare la taglia giusta da 1 volta |
| Inodore | Alto prezzo |
| Riduce l'irritazione della pelle attraverso le cuciture nascoste | Spremitura eccessiva del petto (con la selezione sbagliata del modello di reggiseno) |
| Può essere indossato sotto abiti normali | Vita utile - da 4 a 24 mesi |
Qual è il vantaggio?
Il vantaggio dell'abbigliamento sportivo sono i benefici che apporta alla salute delle donne. Il seno è un organo estremamente fragile. A differenza dei muscoli, è costituito da tessuti ghiandolari e adiposi, che si danneggiano facilmente. Una grande ampiezza di fluttuazioni durante la corsa o uno shock accidentale durante l'esercizio violano l'integrità dei lobi ghiandolari e possono causare tumori e cisti.
Il reggiseno sportivo giusto per il tuo allenamento fornirà una protezione affidabile contro gli impatti involontari e un buon supporto per il torace. La biancheria intima termica aiuterà ad evitare l'ipotermia grazie a un tessuto speciale che può far passare l'aria e prevenire la comparsa di macchie di sudore umido.
Quindi puoi continuare ad allenarti in qualsiasi momento dell'anno senza paura di ammalarti.
Modelli
La varietà di sport contribuisce allo sviluppo di novità nel design dell'abbigliamento sportivo. Ormai l'intimo sportivo non si limita al classico set "reggiseno-mutandine", ma presenta diverse varianti a seconda del tipo di attività fisica. I reggiseni sportivi differiscono per scopo e metodo di fissaggio.
Per esercizi intensi come atletica leggera, aerobica, è adatto biancheria intima con un forte livello di fissazione del torace. Gli allenamenti più leggeri (yoga, danza, fitness) richiedono opzioni di densità di fibre inferiori. Il fissaggio di reggiseni sportivi implica stringere o sostenere il torace, a seconda delle sue dimensioni.
il supporto del seno è preferibile per le ragazze con grandi volumi. Il serraggio è più adatto per le donne con seno piccolo e medio.
I top da allenamento sono considerati un tipo di reggiseno sportivo. I top sportivi sono allungati e corti, con o senza coppa. Inoltre, spesso mancano di fermagli. L'intimo termico è progettato per gli allenamenti all'aperto nella stagione fredda.
Si indossa sotto una tuta da ginnastica per evitare l'ipotermia. La biancheria intima termica crea circolazione d'aria all'interno della tuta e non trattiene il sudore, quindi, elimina la possibilità di raffreddore con il freddo. Tale biancheria intima può essere fusa e separata, il modello viene selezionato in base alle preferenze personali dell'atleta.
I pantaloni sportivi sono solitamente cuciti in 2 stili: pantaloncini e slip... Non ci sono decorazioni aggiuntive e dettagli inutili su di loro. Gli slip sportivi sono realizzati con i tessuti più naturali per offrire comfort durante gli allenamenti.
Come mutandine sportive, vengono spesso utilizzati slip quotidiani realizzati con tessuti naturali, che assorbono bene l'umidità e consentono al corpo di respirare.
Dove acquistare abbigliamento sportivo?
Di solito ogni produttore di abbigliamento sportivo presenta una collezione di lingerie da allenamento. I marchi più popolari creano prodotti di alta qualità che vengono distribuiti nelle catene di negozi. Questo approccio è più conveniente per la corretta selezione di biancheria intima sportiva.
I negozi sono dotati di spogliatoi, e offrono anche i servizi di consulenti nella scelta della taglia richiesta. Questo servizio esiste anche nelle boutique di lingerie.I marchi di lingerie hanno spesso una linea sportiva, ma i prodotti di queste aziende sono più adatti per allenamenti a bassa intensità (yoga, pilates, stretching).
La lingerie di qualsiasi azienda può essere acquistata nel negozio online, ma quando si acquistano prodotti senza provarli, è facile commettere un errore nelle dimensioni e in altri parametri.
Come scegliere
Quando scegli, dovresti prestare attenzione alla biancheria intima di marchi famosi. Producono prodotti di altissima qualità progettati per varie situazioni di carico e creati con la tecnologia più recente. La prima cosa da ricordare prima di acquistare biancheria intima sportiva è che dovrebbe essere comoda.
Un reggiseno, mutande o top non dovrebbero essere né troppo larghi né troppo stretti. È importante trovare un insieme armonioso che non provochi disagio e ostacoli il movimento. Durante il montaggio, è imperativo fare almeno alcuni semplici esercizi per valutare quanto sia stretta la biancheria, se non scivola.
Le ragazze con 1-2 taglie di seno possono scegliere reggiseni senza coppe e inserti con spalline di larghezza standard per intimo sportivo.
Le donne con grandi volumi sono preferibili per scegliere modelli con coppe. Forniranno un supporto adeguato. Le cinghie di tali reggiseni dovrebbero essere larghe 2-3 cm e le cinghie sul retro dovrebbero essere a forma di T o X. La fascia elastica sotto il petto non deve ostruire la respirazione e stringere il petto.
Selezione video di intimo termico sportivo per donna:
La biancheria intima termica per l'allenamento invernale dovrebbe essere scelta in base alla taglia e allo sport. Gli stili con inserti in punti di maggiore sudorazione sono perfetti per la corsa. Ti permettono di prolungare il tuo allenamento e mantenere il tuo corpo asciutto. Per sciatori e snowboarder, è meglio scegliere biancheria intima combinata. È realizzato in polipropilene e cotone, con l'aggiunta di lana.
Tale biancheria intima termica è anche chiamata ibrida.
Gli istruttori di fitness consigliano di scegliere l'intimo più semplice, comodo ma funzionale. In questa scelta, le tendenze della moda dovrebbero giocare il ruolo minore. Nonostante la varietà di stili e colori, l'opzione migliore sarebbe un set semplice, composto da un top o un reggiseno della densità richiesta e mutandine realizzate con tessuti naturali.
Sotto carichi a bassa intensità, un set di biancheria intima è sufficiente per 1-2 anni, mentre l'allenamento per la forza pesante riduce questo periodo a 4-6 mesi.
Quando acquisti abbigliamento sportivo di marca nelle boutique di lingerie e nei grandi negozi, puoi utilizzare il servizio di vestibilità del reggiseno. Uno specialista di lingerie selezionerà il reggiseno perfetto per la tua taglia e il tuo sport, in base all'etichettatura di cui hai bisogno.
Marcatura
L'abbigliamento sportivo da donna viene creato tenendo conto delle caratteristiche della figura. Fisici e forme diverse sono di grande importanza quando si scelgono gli articoli del guardaroba per l'allenamento. I marchi moderni di abbigliamento sportivo cuciono modelli da donna con segni diversi, il che semplifica la selezione del modello richiesto. Prima di tutto, questo vale per le applique.
Ci sono i seguenti segni per i reggiseni sportivi:
- Perfetta (Off-Set Seams) - biancheria intima senza cuciture interne. Questo previene sfregamenti e irritazioni della pelle. Adatto per corsa, sport di squadra, allenamento della forza.
- Compressione (Compressione) - reggiseni speciali per ragazze con 3 taglie di seno e più. Ottimo supporto per il torace durante l'aerobica e il fitness. Le donne con il seno piccolo fanno meglio a scegliere stili con altri segni.
- Antimicrobico (Antimicrobico) - reggiseni realizzati con un tessuto speciale, impregnato di un liquido antibatterico. Questi reggiseni fanno bene con il sudore e sono ottimi per lunghi allenamenti.
- Assorbente (Assorbimento dell'umidità) - Creato da una tela che fornisce un'eccellente ventilazione. Queste applique assorbono il sudore e lo aiutano a evaporare rapidamente. I reggiseni assorbenti sono ideali per corsa, step aerobica e sport equestri.
- Formare tazze (Coppe sagomate): forniscono una migliore fissazione del seno stringendo le coppe interne. I reggiseni con questi segni possono essere utilizzati per atletica leggera, allenamento della forza e allenamento cardio.
Dimensioni
La griglia delle taglie dell'abbigliamento sportivo è leggermente diversa da quella standard. Se le taglie di reggiseni, top e mutandine possono coincidere con quelle generalmente accettate, la biancheria intima termica viene prodotta un po 'più liberamente per garantire una buona circolazione dell'aria.
Taglie intimo termico:
- S - 44;
- M 46-48;
- L - 50;
- XL - 52-54.
La taglia degli slip per lo sport è determinata dalla circonferenza dei fianchi nei punti più prominenti:
- S 87-93;
- M 94-98;
- L - 99-104;
- XL - 105-110.
Per scoprire la taglia del reggiseno, è necessario misurare i parametri della figura prima di andare al negozio. La taglia del reggiseno è determinata da 2 indicatori: la circonferenza del torace e sotto il petto.
La differenza tra questi indicatori corrisponde alla designazione della lettera:
- AA - 9-10 cm;
- A - 11-12,5 cm;
- B - 13-15 cm;
- C - 16-17,5 cm;
- D - 18-20 cm;
- E - 21-22,5 cm.
Questa griglia di dimensioni è adatta anche per la scelta di un top sportivo.
Anche se una donna conosce la taglia corretta dell'abbigliamento sportivo, il set necessario potrebbe non adattarsi a lei. Questo perché i produttori spesso usano la propria gradazione di taglia, quindi provare è una parte importante dell'acquisto di biancheria intima da allenamento.
Imprese
L'abbigliamento sportivo da donna è ampiamente rappresentato sul mercato come parte delle collezioni di famosi marchi mondiali. Ognuno di loro cerca di fornire un prodotto unico che abbia le sue caratteristiche distintive.
Puma
Il marchio tedesco presenta reggiseni sportivi per diversi tipi di carico: basso, medio e forte. Il primo tipo di reggiseno è consigliato per pilates e yoga, il secondo è per il fitness e l'allenamento della forza e il terzo tipo di reggiseno è per la corsa.
Gli slip in stile sportivo sono cuciti con tessuti naturali, completati da una comoda fascia elastica che non rotola durante il movimento. Quando crea abbigliamento sportivo, l'azienda si concentra sulla ripetizione della forma del corpo e sul design del prodotto. La qualità dei tessuti garantisce resistenza all'usura.
Pro: comfort, tessuti naturali, resistenza, alta qualità.
Contro: costo elevato, formazione di pellet sulla biancheria dopo il lavaggio, spargimento.
Reebok
L'azienda britannica di abbigliamento sportivo e lingerie si concentra sulla creazione di prodotti confortevoli. Reggiseni e slip non hanno cuciture né etichette e si distinguono per la presenza di dettagli luminosi. Una differenza importante è la costante introduzione di nuove tecnologie per migliorare la biancheria.
La tecnologia Speedwick allontana non solo il sudore, ma anche il calore. I reggiseni sono suddivisi in categorie in base all'intensità dei tuoi allenamenti. Sono realizzati con tessuto Motion Sense, che fornisce un supporto affidabile. La perforazione dei reggiseni aiuta la pelle a respirare e rinfrescarsi durante l'esercizio.
Pro: design, praticità, non limita i movimenti. Contro: prezzo elevato.
Nike
I prodotti dell'azienda sono di alta qualità e comodi da indossare. I reggiseni si differenziano per il tipo di carico. Alcuni modelli sono completati da chiusure e spalline regolabili. La tela assorbe perfettamente il sudore e lo aiuta ad asciugarsi rapidamente. La biancheria è presentata in colori classici, alcuni modelli hanno colori ricchi e finiture originali delle cinghie e dello schienale.
Pro: resistenza, tessuti naturali, praticità.
Contro: Tessuto sottile, mancanza di supporto nei modelli con spalline sottili.
Milavitsa
L'azienda di lingerie bielorussa ha una collezione sportiva. I modelli di reggiseno sono realizzati in cotone, elastan e poliammide. Hanno cinghie regolabili e chiusure con 3 tipi di volume del torace. Non ci sono cuciture sulle coppe. I pannelli laterali sono realizzati in tessuto a rete per la ventilazione del corpo. Per gli allenamenti, puoi scegliere sottovesti o pantaloncini realizzati con tessuti naturali.
Pro: piacevole al corpo, prezzo contenuto.Contro: adatto solo per allenamenti a bassa intensità.
Adidas
L'azienda tedesca produce top, reggiseni, biancheria intima termica e slip da allenamento. I reggiseni forniscono 3 livelli di supporto in base al tipo di carico. Il tessuto del prodotto assorbe bene l'umidità e lascia passare l'aria, aiutando a raffreddare il corpo. La rete traspirante sul retro dei reggiseni ha lo stesso scopo.
I fili speciali tendono ad allungarsi e ritornano rapidamente alla forma. Alcune applique sono dotate di inserti aggiuntivi per una vestibilità perfetta. Inoltre, creano una cornice aggiuntiva per una migliore fissazione del seno.
Pro: vestibilità perfetta, tessuto piacevole al corpo, buon supporto, non sfrega, lunga durata. Contro: modelli di applique con chiusura graffiano la pelle, alcuni stili sono troppo piccoli.
Ammortizzatore
L'azienda britannica di lingerie offre vari tipi di reggiseni per esercizi. Le applique sono realizzate in tessuto high-tech che aiuta a mantenere la temperatura corporea ottimale e rimuovere l'umidità in eccesso.
Pro: cattura bene i seni grandi, gruppo di prezzo medio.
Contro: reggiseni non corrispondenti in termini di gravità dell'allenamento, alcuni modelli mostrano.
Craft
Una delle aziende di biancheria intima termica più apprezzate. I prodotti del marchio svizzero offrono diversi tipi di biancheria: per forti gelate, freddo moderato e vento forte. La biancheria intima termica ha cuciture piatte, le etichette si trovano all'esterno e non interferiscono con il processo di allenamento. Una caratteristica della biancheria intima termica è che è necessario scegliere un set di una taglia più grande.
Pro: comfort, eccellente ritenzione del calore, rimozione dell'umidità, durata.
Contro: prezzo elevato, pilling, lavaggi frequenti.
L'abbigliamento sportivo è un attributo importante dell'allenamento di qualsiasi tipo di difficoltà. L'abbigliamento sportivo giusto aiuterà le donne a rimanere in salute e a godersi l'esercizio senza la distrazione del disagio.
Design dell'articolo:E. Chaikina
Video clip utile sull'abbigliamento sportivo da donna
La trama di come scegliere un reggiseno per attività sportive:
Puma ha una buona biancheria intima sportiva - almeno mi piace davvero. Sì, e indossa scarpe, io indosso scarpe da ginnastica per il quinto anno, non vedo l'ora che cadano a pezzi