Un corpo abbronzato sembra più curato e tonico. Andare al solarium è una procedura comune per persone con redditi ed età diverse. In questo modo puoi ottenere facilmente un aspetto più sano e attraente.
Per prendere il sole magnificamente, devi seguire una serie di semplici regole: come prendere il sole correttamente in un solarium.
Regole di abbronzatura in un solarium
- Non prendere il sole durante l'assunzione di determinati farmaci. In questo caso, aumenta la sensibilità della pelle alla luce, il che può portare a una reazione allergica.
- Il giorno della procedura, non prendere il sole al sole aperto.
- Durante la procedura, è necessario proteggere talpe e tatuaggi con adesivi speciali. Attacca il bastoncino anche sui capezzoli. Le labbra devono essere protette con un balsamo con filtro UV e occhiali speciali devono essere indossati sugli occhi.
- L'intervallo tra le procedure dovrebbe essere di 2-3 giorni.
- È importante osservare il tempo trascorso nel solarium.
- Qualsiasi sessione non dovrebbe durare più di 15 minuti.
- Non utilizzare profumo prima della procedura.
- Tutti i cosmetici devono essere rimossi dalla pelle prima dell'abbronzatura per ottenere un colore uniforme.
- Non prendere il sole con gioielli o lenti a contatto.
- È meglio fare la doccia poche ore prima della procedura, senza utilizzare prodotti alcalini. Sono in grado di lavare via la pellicola protettiva dalla superficie della pelle, che può portare a micro ustioni.
- Gli esperti sconsigliano di andare al solarium subito dopo l'esercizio. In questo caso, la procedura diventerà un onere aggiuntivo per il corpo.
- Il trucco permanente svanisce durante l'abbronzatura. Pertanto, le aree con tatuaggi dovrebbero essere protette con una crema con un filtro UV alto.
- I tatuaggi e i piercing appena realizzati devono essere coperti con adesivi prima di iniziare la procedura.
- È bene usare mezzi speciali prima della sessione. Stimolano la produzione di melanina nella pelle e migliorano l'effetto abbronzante.
- Non è necessario utilizzare creme idratanti che non siano specificamente progettate per l'abbronzatura in un solarium prima o durante la sessione. L'umidità nel prodotto funge da lente per i raggi, che possono provocare ustioni al derma.
- Dopo la sessione, non puoi visitare lo stabilimento balneare. La condizione della pelle richiede un restauro. E l'abbronzatura può apparire in modo non uniforme e in misura minore.
Fatto interessante! La radiazione UV nelle lampade abbronzanti è 12 volte più forte rispetto alla luce solare naturale. Pertanto, solo 15 minuti di abbronzatura in un solarium equivalgono a 4 ore di irraggiamento solare diretto.
Dalla procedura in salone, puoi ottenere più facilmente e rapidamente il tono della pelle desiderato.
Indicazioni e controindicazioni
Le indicazioni per la procedura sono:
- combattere la sindrome da stanchezza cronica e la depressione;
- malattie della pelle (eczema, psoriasi, seborrea grassa, acne);
- stimolazione dell'immunità;
- indurimento;
- attivazione dell'emopoiesi;
- mancanza di vitamina D;
- preparare la pelle per la stagione estiva.
Controindicazioni:
- insufficienza cardiaca e respiratoria, asma;
- malattie infiammatorie acute;
- malattie infettive della pelle;
- aumento della temperatura corporea;
- tubercolosi e malattie del sangue;
- eventuali neoplasie;
- malattie del sistema cardiovascolare;
- spasmofilia;
- lesioni del sistema nervoso centrale;
- insufficienza epatica e renale;
- ipertiroidismo;
- diabete;
- prendendo alcuni farmaci;
- intolleranza individuale ai raggi UV;
- voglie e presenza di grandi talpe numerose;
- herpes nella fase acuta;
- eruzione cutanea di qualsiasi eziologia;
- gravidanza e allattamento;
- le mestruazioni;
- pelle sensibile alla luce;
- età fino a 18 anni;
- 2 giorni prima e dopo la depilazione;
- dopo la procedura di peeling, non puoi prendere il sole per un mese.
Gli esperti consigliano come prendere correttamente il sole in un solarium per abbronzarsi.
Innanzitutto, dovresti escludere tutti i fattori di rischio sotto forma di controindicazioni e scoprire il tuo tipo di pelle fotografica.
Quanti minuti hai bisogno per prendere il sole nel solarium
Le informazioni su come abbronzarsi correttamente in un solarium per abbronzarsi efficacemente sono presentate in una comoda tabella:
| Tipo di pelle | Caratteristiche dell'aspetto | Primo tempo di abbronzatura (in minuti) | Aumenta l'intervallo di tempo (in minuti) | Tempo massimo (in minuti) | Quante volte puoi prendere il sole |
| Sensibile (tipo celtico) | Pelle molto chiara, bionde e rosse naturali, colore degli occhi chiaro, lentiggini | Non puoi prendere il sole. Le ustioni possono facilmente verificarsi a causa dell'esposizione ai raggi UV.
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| Normale (tipi nordici e dell'Europa centrale) | Capelli castani dalla tonalità chiara al castano, occhi di qualsiasi colore. Pelle chiara nei toni del beige o del rosa. | 3 | 2 | 10 | 2-3 volte |
| Swarthy (tipo mediterraneo) | Pelle scura, capelli e occhi scuri. | 5-7 | 3 | 15 | In un giorno |
Dopo aver ottenuto il tono della pelle desiderato, sarà sufficiente mantenere l'effetto ripetendo la procedura una volta alla settimana.
Come prendere il sole in un solarium
Deve essere fatto alcuni giorni prima della procedura di peeling... Dovresti portare con te un asciugamano, pantofole e biancheria.
Creme e rimedi possono essere acquistati presso il salone.
Come prendere il sole in un solarium per abbronzarsi:
- Sarà corretto fare la doccia qualche ora prima della seduta senza peeling e senza panno. Puoi usare solo gel doccia.
- È necessario lavare via il trucco per ottenere un'abbronzatura uniforme.
- Non puoi usare alcun profumo prima della seduta.
- Hai bisogno di prendere il sole in un solarium senza decorazioni.
- Copriti i capelli con un cappello o una sciarpa speciali
- Applicare un filtro UV alto su labbra, tatuaggi e nei.
- La biancheria dovrebbe essere realizzata con materiali naturali.
- In assenza di biancheria intima, uno stikini dovrebbe essere attaccato al petto.
- Si consiglia inoltre di proteggere il piercing con adesivi.
- E gli occhi - con occhiali speciali.
- Dermatologi e cosmetologi considerano obbligatorio l'uso di cosmetici specializzati prima e dopo la scottatura solare. Questo mostrerà il tono rapidamente e in modo uniforme.
- Il tempo della procedura deve essere rispettato.
Come prendere il sole in un solarium verticale
Va tenuto presente che la potenza delle lampade UV in una tale scatola è maggiore rispetto ad altri tipi di solarium. Pertanto, la dose di radiazioni in essi è maggiore e la procedura richiede meno tempo.
Puoi iniziare una sessione su una piattaforma verticale da 3 minuti. Nei 2 giorni successivi continua nella pelle la produzione di melanina e vitamina D. E l'equilibrio idrolipidico del derma è in grado di recuperare completamente.
Ulteriori sessioni possono essere ripetute due volte a settimana.E la durata della procedura può essere gradualmente aumentata a 10-15 minuti, a seconda del tipo di pelle.
Durante la sessione per un'abbronzatura efficace, sarà meglio allargare le gambe alla larghezza delle spalle e sollevare le braccia... La posizione delle mani può essere alternata: aggrappati alle maniglie sulla parte superiore della cabina o metti i palmi sulla cintura.
Un vantaggio delle moderne scatole verticali è la presenza di una radio all'interno. Pertanto, vari movimenti di danza possono essere utili e divertenti durante la sessione.
Come prendere il sole in un solarium orizzontale
L'intensità dell'abbronzatura su un'area orizzontale è molto più bassa... Pertanto, il tempo della procedura può essere tranquillamente aumentato di 2 volte rispetto al box verticale.
Vale la pena iniziare una sessione da 6 minuti e aumentare gradualmente il tempo trascorso sotto i raggi a 20 minuti.
Prima di iniziare la procedura, è necessario assicurarsi che la superficie del sito sia accuratamente trattata con un disinfettante.
Dovresti alternare tra sdraiato sulla schiena e sulla pancia per un'abbronzatura più uniforme. Ed è importante assicurarsi che la luce delle lampade colpisca uniformemente la superficie interna di braccia e gambe.
Come prendere il sole in un solarium per la prima volta
Prima del primo viaggio in questa procedura, è necessario consultare il proprio medico in merito alla presenza di controindicazioni e caratteristiche del corpo.
Per tale consiglio, è meglio contattare un terapista o il medico.
Un dermatologo ti aiuterà a scoprire il tuo tipo di pelle e ti darà consigli su come prendere correttamente il sole in un solarium per ottenere un'abbronzatura di alta qualità.
Un endocrinologo e un ginecologo, se necessario, forniranno una conclusione sul livello degli ormoni in base ai risultati del sangue. Il loro livello è importante perché in caso di problemi l'abbronzatura cadrà in modo non uniforme. Oppure le procedure porteranno a disturbi più gravi nel sistema endocrino del corpo.
Prima della prima sessione, è necessario acquisire familiarità con il funzionamento del dispositivo e imparare a utilizzare il pannello di controllo. Le porte della cabina dovrebbero essere facili da aprire dall'interno.
È necessario verificare con l'amministratore del salone quando le lampade sono state cambiate l'ultima volta. La durata massima della lampada è stimata dagli esperti nell'intervallo medio di 500 ore.
Se la procedura viene eseguita con lampade scadute, c'è il rischio di ottenere un alto grado di radiazione e un effetto abbronzante minimo.
Il tempo trascorso sotto i raggi dell'irraggiamento artificiale per la prima volta è di 3 minuti. Dopo 2 giorni, la procedura può essere ripetuta. Ogni volta puoi aggiungere 2 minuti alla sessione.
Lo dicono gli esperti l'abbronzatura appare gradualmente durante le prime 8 ore dopo la procedura.
Durante questo periodo, il rossore sulla pelle può diventare normale. Dovrebbero essere indolori. La presenza di tali manifestazioni dipende dal tipo di pelle.
Importante da ricordare! Se durante la procedura compare una sensazione di bruciore sulla pelle, malessere generale o qualsiasi altro fastidio, è meglio interrompere immediatamente la sessione. Tali sintomi possono essere segni di intolleranza individuale.
Come prendere il sole in un solarium senza volto
Nota! La pelle del viso si abbronza più velocemente del corpo. Nella casella orizzontale è possibile utilizzare la funzione per spegnere le luci del viso e della scollatura.
I dermatologi consigliano di utilizzare una crema specializzata con un filtro UV alto per proteggere il derma in queste aree sensibili. Oppure puoi semplicemente coprirti il viso con un tovagliolo durante la sessione.
Come abbronzarsi in un lettino abbronzante dalla pelle chiara
Come prendere correttamente il sole in un lettino abbronzante per i proprietari di pelle chiara per abbronzarsi in sicurezza: gli esperti si concentrano sul tempo di abbronzatura in questo caso. Sarebbe meglio iniziare le prime sessioni con 2 minuti.
E finché la pelle non smette di arrossarsi, non aumentare il tempo. Quindi aggiungere 1 minuto ogni volta successiva. La frequenza delle visite al solarium non deve superare 2 volte a settimana.
I medici insistono sull'uso di prodotti abbronzanti speciali nel solarium, tenendo conto del tipo di pelle.
Per la pelle chiara, vale la pena scegliere prodotti delicati senza componenti che stimolano la produzione di melanina.Questa sfumatura va osservata per abituarsi gradualmente a schiarire la pelle ai raggi UV.
Come abbronzarsi rapidamente e bene in un solarium a un colore di cioccolato
Per ottenere un effetto rapido e duraturo visitando un salone di abbronzatura, è necessario seguire le ben note regole dell'abbronzatura. Usa abbronzanti e altri cosmetici progettati per l'abbronzatura in un solarium.
Aumentano l'effetto dei raggi UV e stimolano la produzione di melanina nel derma. Anche lo sfregamento di oli sulla pelle prima della procedura aiuterà a creare una bella abbronzatura.
Cosmetici per solarium
I cosmetici del solarium si dividono in sviluppatori, attivatori e fissatori. Gli sviluppatori stimolano la produzione di melanina nel derma. Il loro utilizzo è consigliato nelle prime sedute.
Successivamente, vale la pena passare all'uso degli attivatori. Sono in grado di migliorare la circolazione sanguigna e altri processi metabolici negli strati superiori del derma. Pertanto, la pelle si abbronza più velocemente. Questo rende il colore più saturo.
I fissatori aiutano a mantenere e prolungare la ritenzione del colore sulla pelle. Questi includono abbronzanti che ti aiutano a ottenere la tonalità desiderata più velocemente.
Tali cosmetici hanno lo scopo di ottenere il miglior risultato dalla visita a un salone di abbronzatura e di proteggere la pelle dagli effetti negativi dei raggi UV. Tali prodotti si prendono cura del derma, lo idratano e lo nutrono. Inoltre attivano e rafforzano l'abbronzatura.
I prodotti abbronzanti specializzati sono fondamentalmente diversi dai prodotti abbronzanti convenzionali. L'uso di quest'ultimo in un solarium non ha senso.
Tutti i prodotti da utilizzare nei lettini abbronzanti contengono antiossidanti per prolungare la giovinezza della pelle. Tali prodotti devono essere selezionati individualmente in base al tipo di pelle e applicati in modo uniforme su tutta la superficie del corpo.
Marchio americano Smeraldo Baia offre al consumatore un'ampia scelta di prodotti a base di ingredienti naturali.
Prodotti dell'azienda russa Estelle integrato con acido formico. Aiuta a rimuovere gli odori sgradevoli dalla pelle dopo l'esposizione al sole.
Un'altra compagnia domestica Solbianca produce prodotti con burro di karité e cacao nella composizione. Questi prodotti cosmetici forniscono una buona idratazione del derma e migliorano l'effetto dei flussi UV.
Azienda americana australiano Oro offre di utilizzare lozioni, creme, abbronzanti con oli biologici.
Si consiglia di utilizzare tutti i prodotti abbronzanti della stessa marca. Si completano a vicenda e compensano gli effetti negativi dell'insolazione.
Abbronzatura in un solarium con olio di cocco
L'olio di cocco può rendere più facile l'abbronzatura e migliorare l'effetto dell'abbronzatura. Prima della seduta, le estetiste consigliano di applicare una miscela di crema abbronzante in un solarium e olio di cocco in un rapporto di 3: 1 sulla pelle.
Se l'insolazione è durata più di 10 minuti, quindi 40 minuti dopo la fine della sessione, la miscela deve essere applicata nuovamente per una nutrizione più profonda e la manifestazione di un tono di abbronzatura persistente e uniforme.
Se sei incline a una reazione allergica, dovresti scegliere l'olio di cocco raffinato.
Perché le gambe si abbronzano male in un solarium?
In un solarium verticale, le gambe si abbronzano meno rispetto al resto del corpo. Pertanto, le moderne scatole verticali sono realizzate da produttori con pavimenti a specchio per un'intensa riflessione dei raggi UV e il miglioramento dell'abbronzatura sulle parti inferiori del corpo.
Quale salone di abbronzatura abbronza meglio le gambe?
Su una piattaforma orizzontale, il corpo si abbronza in modo più uniforme che in un solarium verticale. Le lampade a scatola orizzontale si trovano alla stessa distanza da tutte le parti del corpo.
Pertanto, per una corretta abbronzatura, i cosmetologi consigliano di utilizzare alternativamente le piattaforme orizzontali e verticali per abbronzarsi in modo uniforme.
Come prendere il sole in un solarium per abbronzare le gambe
I cosmetologi consigliano di prestare particolare attenzione alla pelle delle gambe in preparazione per una sessione su una piattaforma verticale. Applicare una generosa quantità di crema al cocco sui piedi.
È meglio essere in dinamica nella camera durante l'insolazione: cambia la posizione del corpo o balla.
E dopo la procedura, sarebbe meglio usare un bronzer.
Quante volte puoi prendere il sole in un solarium. È possibile ogni giorno?
È possibile prendere il sole nel solarium solo a intervalli di 2 giorni. Questo tempo è necessario per ripristinare le funzioni protettive della pelle.
I medici vietano severamente di esporre il derma all'esposizione solare ogni giorno.
Posso prendere il sole in un solarium senza occhiali?
Puoi rimanere nella camera di insolazione artificiale senza occhiali speciali. In questo caso, gli occhi devono essere ben chiusi.
I raggi UV influenzano negativamente i tessuti dell'occhio e possono portare a una diminuzione dell'acuità visiva.
È possibile prendere il sole in un solarium senza crema?
I dermatologi consigliano di utilizzare cosmetici specializzati nei lettini abbronzanti. Ma per vari motivi questo è impossibile, ad esempio le allergie. In questo caso, l'effetto delle scottature solari sarà significativamente inferiore. La mancanza di una crema protettiva provocherà pelle secca e invecchiamento precoce.
Pertanto, se sei intollerante ai cosmetici specializzati, dovresti consultare uno specialista per scegliere un'alternativa sotto forma di qualsiasi olio vegetale raffinato.
È possibile prendere il sole nel solarium senza biancheria?
Non è desiderabile prendere il sole in un solarium senza biancheria. Le parti intime delicate del corpo devono essere protette dagli effetti aggressivi dei raggi UV. Si consiglia di coprire queste aree con adesivi se non c'è biancheria.
È imperativo per le donne sopra i 30 anni usare la biancheria intima in un solarium. È pericoloso esporre le ghiandole mammarie all'esposizione al sole senza protezione sotto forma di reggiseno o top di un costume da bagno. Il rischio di sviluppare neoplasie mammarie aumenta.
È possibile prendere il sole in un solarium durante le mestruazioni?
L'aumento della temperatura all'interno della scatola dell'insolazione artificiale porta ad un aumento della temperatura corporea, che contribuisce all'espansione dei vasi sanguigni e ad un aumento della scarica durante le mestruazioni.
Lo sfondo ormonale di una donna cambia durante questo periodo. E l'abbronzatura può apparire in modo non uniforme. Il surriscaldamento del corpo nei giorni critici in una donna può portare a gravi interruzioni del sistema endocrino.
La pelle sotto l'influenza degli ormoni nei giorni delle mestruazioni diventa sensibile. Le scottature solari possono provocare ustioni e la comparsa di macchie senili, quindi i medici consigliano di posticipare una visita al salone di abbronzatura fino alla fine del ciclo.
Le donne incinte possono prendere il sole in un solarium?
Gli esperti vietano rigorosamente di prendere il sole alle donne incinte e alle donne durante l'allattamento.
Questo divieto è associato a cambiamenti nei livelli ormonali e all'effetto negativo della radiazione UV sul feto in via di sviluppo.
È possibile prendere il sole al sole dopo un lettino abbronzante?
Combinare l'abbronzatura da spiaggia e l'esposizione al sole artificiale in un giorno non è salutare. La pelle è esposta a un'eccessiva radiazione UV. Questo può portare a surriscaldamento generale del corpo, pelle secca e ustioni.
È dannoso prendere il sole in un solarium?
L'abbronzatura in un solarium, in assenza di controindicazioni, è una procedura utile che ha molte indicazioni per l'uso.
Qualsiasi impatto sul corpo umano dovrebbe essere moderato. L'esposizione artificiale al sole può aiutarti a far fronte a molti problemi e migliorare il tuo umore. Ma con visite eccessive al solarium, le conseguenze possono essere negative per il corpo.
Come prendere il sole in un solarium in sicurezza?
Durante e dopo la procedura, è importante monitorare la salute e le condizioni generali della pelle.
Nella cabina solarium, il pannello di controllo deve essere in buono stato di funzionamento e la ventilazione deve funzionare bene.
Il consiglio del medico su come prendere il sole in sicurezza in un solarium:
- All'inizio, per la pelle non trattata, sarà corretto utilizzare la protezione fotografica per la pelle.
- Non è possibile aumentare il tempo di una visita per abbronzarsi più velocemente.
- Prima della sessione, è necessario familiarizzare con l'atto di sostituire le lampade nella cabina abbronzante. Va tenuto presente che le nuove lampade danno un'intensità di abbronzatura molto più elevata. Pertanto, il tempo della procedura in questo caso dovrebbe essere ridotto.La durata media della lampada è fino a 700 ore.
- Un turbo solarium dovrebbe essere scelto per l'abbronzatura solo per i proprietari di una pelle ben preparata, che ha già una carnagione scura.
- È necessario fare una pausa di almeno 1 giorno tra le sessioni.
- È importante utilizzare prodotti speciali durante l'abbronzatura in un solarium. E dopo la procedura, è consigliabile idratare la pelle con lozioni e creme nutrienti.
Abbronzatura in un solarium: quanto dura. Come conservare a lungo.
Il tempo di abbronzatura è individuale. Il tono della pelle abbronzato dura fino a 2 settimane... Può essere prolungato visitando il solarium una volta alla settimana per 15 minuti.
Suggerimenti delle estetiste per prolungare la durata della tua abbronzatura:
- evitare bagni, saune e docce calde;
- il peeling deve essere sostituito con un'esfoliazione delicata utilizzando un gel con particelle abrasive;
- è importante prevenire la desquamazione della pelle, quindi vale la pena prestare particolare attenzione all'idratazione della pelle durante questo periodo;
- per lo stesso scopo, si consiglia di bere più acqua;
- includere nella dieta alimenti che stimolano la produzione di melanina (carote, albicocche, pesche);
- sarebbe consigliabile utilizzare bronzer per prolungare l'abbronzatura.
Come prendere correttamente il sole in un solarium per abbronzarsi magnificamente: per questo devi seguire tutti i consigli degli esperti. Ottenere un tono della pelle uniforme e attraente è facile. Una visita al solarium può essere un vero piacere, rendere visivamente il corpo in forma ed elastico. Una bella abbronzatura è sinonimo di giovinezza e salute.
Come prendere il sole in un solarium. video
Questo video spiega come prendere il sole in un lettino abbronzante per ottenere l'abbronzatura giusta per il tuo tipo di pelle:
Nel prossimo video, uno specialista ti dirà come prendere il sole in un solarium per abbronzarti senza danneggiare la pelle:
Una volta ho preso il sole in un solarium verticale senza lozione. L'ho dimenticato a casa, ma non l'ho comprato. Alla pelle non è piaciuto subito. La differenza è palpabile. Adesso porto sempre con me l'intero arsenale di strumenti. E ho messo una crema per il corpo dopo la solarizzazione. Va meglio.
Amo prendere il sole ovunque. Ma combinare una spiaggia e un solarium nello stesso giorno non vale assolutamente la pena. Ho avuto un'eccezione. La mattina ho preso il sole nel mio cortile. E dopo cena, un amico ha convinto a unirsi a lei nel solarium. Non ho potuto resistere, ma invano. Adesso non potrò prendere il sole per diversi giorni. La pelle brucia e punge in alcuni punti.
Ogni anno mi preparo in anticipo per le giornate estive. È meglio preparare la pelle per prendere il sole. Preferisco prendere il sole in un solarium orizzontale, dove mi rilasso e mi prendo una pausa dal caos e dalla frenesia.
Un articolo molto utile! Non sapevo nemmeno di alcune controindicazioni, è bene che non mi riguardino, altrimenti vado spesso al solarium.
Ti contraddichi. Innanzitutto, scrivi che non puoi prendere il sole dopo il peeling per un mese. e poi c'è scritto, fai il peeling 2-3 giorni prima della salaria. Dov'è la logica?