Nem titok, hogy a férfiak szerint a női vagy a lány testének egyik legvonzóbb része a melle. Ez még egy oka annak, hogy a szépneműek mindig fűzőkkel, melltartókkal és melltartókkal igyekeztek hangsúlyozni formáikat.
De mi van akkor, ha a természet nem ruházta fel csábító, görbe formákkal? Mellének egy push-up alakformával adhatja meg a kívánt formát. Ha azonban meggyőzőbb eredményre vágyik, akkor érdemes magadon dolgozni, és gyakorlatok, valamint különféle egyéb módszerek és eszközök segítségével megpróbálni megnövelni az emlőmirigyeket.
Sok fiatal lány érdekli, hogyan lehet nagyítani egy 17-18 éves lány melleit, és hogy ezt fizikai gyakorlatokkal otthon is meg lehet-e csinálni.
A lényeg, hogy ne essen kétségbe. Néha a kicsi mell a test nem megfelelő kezelése.
Komplex megközelítés
A mellnagyobbítás céljának integrált megközelítése a következőket foglalja magában:
- Vizsgálja meg endokrinológus. Ezt először meg kell tenni. Az elemzések eredményei alapján kiderül, hogyan tovább.
- Hagyjon fel ésszel mindenféle étrend követésével. Ez egyaránt befolyásolja a mell méretét és az általános egészségi állapotot.
- Kezdje el elvégezni egy speciális gyakorlatsorozatot, amely fejleszti a mellizmokat, hacsak nincsenek ennek ellenjavallatai.
- Konszolidálja az eredményt megfelelő táplálkozással, beleértve az emlőmirigyek növekedését serkentő ételeket is.
Hasznos ételek mellnagyobbításhoz
Egyes ételek nagy mennyiségű nyomelemet tartalmaznak, amelyek elősegítik a mellkas növekedését. Csak ezeket az ételeket enni nem éri meg, jobb, ha kiegyensúlyozottan táplálkozik, és nagyobb mennyiségben tartalmazza a napi étrendet.
Ha egy 17-18 éves lányt érdekel, hogyan lehet műtét nélkül megnagyobbítani a mellét, akkor a következő termékeket kell gyakrabban használni:
- Fejes káposzta... Egyáltalán nem mítosz, hogy a közönséges káposzta olyan anyagokat tartalmaz, amelyek serkentik a mell növekedését. Azonban minél idősebb a nő, annál kevésbé hatékony a káposzta. Ezért már kicsi korától kezdve meg kell szoknia magát a káposzta fogyasztásával, akkor a jövőben egy gyönyörű mellszobor gondatlan.
- Almák... Gazdag vasban vannak és mikrotápanyagokat tartalmaznak, amelyek serkentik a mell fejlődését. Jobb, ha előnyben részesítjük a zöld almafajtákat.
Termékek mellnagyobbításhoz - Tehéntejtermékek... Mindenki ismeri előnyös tulajdonságait. A napi étrendbe bele kell foglalni a tejfölt, a joghurtot, a túrót - ez nemcsak a buja formák kialakulásához járul hozzá, hanem mindenféle emésztési problémát kiküszöböl.
- Egy hal... Ez egy könnyű diétás étel, amely segít elérni céljait, és nem fog aggódni a túlsúly miatt.
- vörösbor... A lényeg, hogy ne éljünk vissza vele. Jobb, ha kiváló minőségű természetes bort vásárolunk az előállítás helyén.
- Kenyérkéreg elősegítik az emlőmirigyek fejlődését is.
- Dió és méz... Össze kell törnie egy marék diót, és összekeverni mézzel, egy hétig hidegben kell hagyni. Ezután fogyassza ezt a keveréket naponta 3-szor.Rendkívül hasznos az alak számára, gazdag nyomelemekben, helyettesíti a káros csokoládékat, és jó hatással van a mellméret növelésére.
Gyógynövények infúziói, amelyek megnövelhetik a mellet
Ha látható eredmény elérésére vágyik, akkor a napi étrendbe bele kell foglalnia a gyógynövények infúzióit is.
A komlótobozok főzetét nagyon hatékonynak tekintik. A komló olyan hasznos anyagokat tartalmaz, amelyek összetételükben hasonlítanak a női hormonokhoz, amelyek hozzájárulnak a mellkas növekedéséhez. Az ital elkészítéséhez 40 g komlót és 250 ml vizet kell összekeverni, forralni, 15 percig forralni, majd lehűteni és lecsepegtetni. Vegyük a kapott húslevest egy evőkanálba étkezés előtt.
A gabona koktélt jó népi gyógymódnak tekintik. Keverjünk össze 40 g kukoricát, zabot, árpát és köleset, öntsünk 500 ml vizet, forraljuk 20 percig, hűtsük le, szűrjük le és használjunk 3 evőkanál étkezés előtt.
Vigyázat! A népi receptek használata nem biztonságos. Az allergiára hajlamos lányoknak kis adagokban ki kell próbálniuk a növények főzeteit és koktéljait. Ha nincs allergiás reakció, akkor biztonságosan felhasználhatók a mell méretének megváltoztatására.
Mellnagyobbító kezelések
Megfelelő szemlélet és vágy esetén egyáltalán nem nehéz egy lánynak fiatalon (17-18 évesen) megnagyobbítani a melleit. Szakértők szerint elegendő hidromasszázst végezni, amely erősíti a mellizmokat és elősegíti azok növekedését.
Zuhanyozás közben gyenge vízfolyást kell vezetnie az emlőmirigyekbe, és simán körkörös mozdulatokat kell tennie vele 10-15-szer, majd növelje a víznyomást és irányítsa a folyamot a mellkas feletti területre, majd a mell alá, folytassa 3-5 percig.
A mell nagyítását elősegítő hidromasszázs a zuhany alatt javítja a bőr tónusát, rugalmasságát és feszességét is.
Mellnagyobbítás kontrasztos borogatással
Ez az eljárás különösen fontossá válik a hideg évszakban. Aromás olajokat használhat ezekre a célokra, így a SPA eljárás látszatát kelti.
Forró borogatáshoz keverjen össze kis mennyiségű mandulaolajat ylang-ilang és muskátli olajjal, hideg borogatáshoz oldja fel a tengeri sót vízben és hűtse le. Az elkészített borogatásokat felváltva helyezzük a mellkasra 10 percig.
Ezzel a módszerrel nem szabad visszaélni, nehogy túlmelegedjen vagy túlhűtse a mellet.
Meg lehet-e nagyítani a melleket jóddal?
A jódháló az egyik leghíresebb népi módszer a mellbőség növelésére. Kis mennyiségű jódot kell felhelyeznie a mellkasra pamut törlővel.
A legfontosabb az, hogy a háló egyenletes legyen a folytonos vonalakkal, és kerülje a mellbimbók körüli területet. A jód vonzza a vért az alkalmazás helyére, ami elősegíti a mell megnagyobbodását és átalakítását.
Nyers tészta mellnagyobbításhoz
Az ókortól kezdve a nyers tészta fogyasztását a mell nagyításának nagyon hatékony módjának tekintik. Olyan összetevőket tartalmaz, amelyek serkentik a zsírtömeg növekedését, ami pozitívan befolyásolja a mellkas méretét és negatívan befolyásolja a teljes testtömeget.
A módszer alkalmazása előtt mérlegelnie kell az előnyöket és hátrányokat, mivel a nyers tészta túlzott fogyasztása az első fokú elhízást okozhatja.
A mellizmokat fejlesztő gyakorlatok
FiA fizikai gyakorlatok mind a 18 éves lány mellének növelését, mind pedig a test jó formájának fenntartását segítik.
A női test anatómiájának sajátossága, hogy az emlőmirigyek a mellizmokon helyezkednek el. Ha folyamatosan megfelelő fizikai aktivitásnak vannak kitéve, akkor nagyobbak lesznek, meghúzódnak és felemelik a mellüket, így vizuálisan terjedelmes lesz a mell. A testmozgás egyben gyönyörű mellformát is eredményez, ami néha sokkal fontosabb, mint a méretének közvetlen növelése.
Fontos megjegyezni! Annak érdekében, hogy mind a mell nagyodjon, mind erősödjön, egy lánynak, függetlenül attól, hogy hány éves: 18 éves vagy annál idősebb, teljes koncentrációra van szüksége a gyakorlatok során.Akkor az eredmény nem sokáig várat magára.
A gyakorlatok erőgyakorlatok, ezért szükséges a terhelés egyenletes elosztása, több ismétléssel kezdve, fokozatosan növelve számukat.
- "Tenyér tenyér". A gyakorlat elég egyszerű, de ennek ellenére nagyon hatékony. Otthon és a munkahelyen is elvégezhető, ha van 5 perc szabad ideje - nem igényel különleges képességeket és sporteszközöket. Technika: hajtsa egymás elé a kezét, tenyerét maga előtt, mint az ima során. Ezután nyomja össze őket, amennyire csak lehetséges. Végezzen 10-20 ismétlést.
Gyakorlatok a mellizmok növelésére - "Tenyér a falhoz"... A kezét a falra kell tennie, és meg kell próbálnia eltolni magától. Tolja a falat, ne magát magát tőle. A gyakorlat elég hatékony, ha helyesen végezzük.
- "Fekvenyomás"... Ehhez 1,5 kg-os súlyokra, vizes palackokra vagy bármilyen megfelelő súlyú és kényelmes áramvonalas tárgyra lesz szüksége. A padlón elhelyezett gumiszőnyegen kell feküdnie, és egy súlyzóprést kell végrehajtania a mellkasából, egyenesen felfelé nyújtva a karjait. Végezzen 10-20 ismétlést.
Gyakorlatok a mellizmok növelésére
Az otthoni mellnagyobbítás lehetséges veszélyei
Jegyzet! A mell megnagyobbodásának pozitív és negatív oldala is van házi gyógymódokkal és módszerekkel.
A kényelem kedvéért az alábbi táblázat tartalmazza az önmellnagyobbítás előnyeit és hátrányait.
| Mínuszok |
| 1. Teljesebb mell. 2. Gyönyörű mellforma. 3. A mellizmok erősítése. 4. A táplálkozás átmenete az egészséges ételek felé. 5. Egységes és tónusos fizikai aktivitás. 6. A barátnők irigykedő pillanatai és a férfiak csodálatos pillantásai. | 1. A fizikai tevékenység helytelen megközelítése, és ennek következtében a túlterhelés vagy a helytelen testmozgás. 2. Hypotermia vagy a mellkas túlmelegedése a borogatás során. 3. Az emlőt növelő termékek túlzott használata - súlyfelesleg. 4. A kitartás a cél elérése érdekében nem válhat rögeszmévé. 5. A mellnagyobbítás pozitív dinamikájának és ennek eredményeként a komplexek kialakulásának hiányában egy 18 éves lánynál. |
Az összes előny és hátrány mérlegelése után vázolni kell egy tervet magának, és el kell kezdenie a cselekvést. Még jobb, ha olyan időkeretet határoz meg, amely tovább ösztönzi az önmaga munkájának hatékonyságát. Fontos, hogy élvezzük a folyamatot, és bízzunk abban, hogy szükség van a megjelenés megváltoztatására.
A mell megnagyobbításához rendszeresen végezzen mellizmi gyakorlatokat., egyél helyesen és tartsd be a tervet. Ebben az esetben egy idő után lehetővé válik a kívánt eredmények elérése.
Videó arról, hogyan lehet otthon nagyítani a melleket
Hogyan lehet nagyítani a melleket egy népszerű női programban:
Hogyan lehet nagyítani a melleket plasztikai műtét nélkül: új őszinte beszélgetős műsor:
Amikor egy lány eléri a 12-13 éves kort, aggódni kezdhet, miért nem nő a melle? Forduljon orvoshoz: endokrinológushoz vagy mammológushoz. Lehet, hogy nincsenek eltérések, de ezek természetes tulajdonságok. A kezelést, ha az orvos úgy dönt, a vizsgálatok eredményei és egy átfogó vizsgálat alapján írják fel.