Sportóra pulzusmérővel és lépésszámlálóval, tonométer, kalóriaszámlálás, GPS, női, férfi. Legjobb értékelés

A sportórák egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek, nemcsak a sportolók, hanem a hétköznapi emberek körében is. Ez a pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott óra megkönnyíti a sportot, segít érezni testét és javítja a testmozgás minőségét. A fogyni vágyók számára egy ilyen eszköz bemutatja az elégetett kalóriák számát.

A sportóra kiválasztásának kritériumai

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott sportórákat hatalmas választék képviseli, ezért egy olyan személy számára, akinek nincs ismerete ezen a területen, meglehetősen nehéz a megfelelő választás.

Javasoljuk, hogy vásárlás előtt vegye figyelembe a következő kritériumokat:

1. Munkaórák. Attól függ, hogy az óra mennyi funkcionalitással rendelkezik. Minél több feladatot látnak el, annál gyakrabban igényelnek újratöltést.
2. Az értesítés módja. Az óra jelezhet, amikor az indikátorok egy kritikus ponthoz közelednek. A legjobb, ha olyan órát választunk, amely rezgésjelzéssel van ellátva.
3. Szinkronizálási képesség. Sok óra képes csatlakozni a mobil eszközökhöz, ez lehetővé teszi az edzések nyomon követését és az eredmények mentését.
4. Kijelző pontossága
5. A készülék megjelenése.
6. Ütésálló és vízálló.

Sokan figyelnek az órák költségére is. Jelenleg szinte minden árpontról vannak modellek. A magas ár nem mindig jelent nagy funkcionalitást, gyakran a költségeket az órát gyártó márka népszerűségének köszönheti.

Elem élettartam

A sportórát nemcsak akkumulátor, hanem újratölthető akkumulátor is táplálja. Az egyes órák működési ideje egyedi, átlagosan 12 óra. Az akkumulátor energiakapacitását mAh-ban, nevezetesen milliamperórában mérik.

Javasoljuk, hogy előnyben részesítse azokat az órákat, ahol az akkumulátor kijelzői a 300-500 mAh tartományban vannak. Az ilyen eszközök átlagosan 16 órán át tartanak töltést anélkül, hogy újratöltést igényelnének. Gyors munka azonban.

Az érzékelők helye

A sportórák érzékelői a pulzuson helyezkednek el. Az érzékelőnek a csuklóján való elhelyezése bizonyos hibákat képes előidézni. A valós mutatókkal való eltérések nem jelentősek, és nem befolyásolják az összképet. A sportolók adatainak pontossága érdekében pulzusmérőként speciális érzékelőket helyeznek a mellkasra.

Ezzel az elrendezéssel érheti el a legpontosabb pulzusadatokat. A lépésszámlálót lehetőleg az övre kell helyezni. Az ilyen helyek nagyon kényelmetlenek, az érzékelők elhelyezése rajtuk megzavarhatja az edzés folyamatát, ezért az érzékelőket leggyakrabban sportóra segítségével helyezik a csuklóra.

Jelátvitel

Szinte az összes sportóra rendelkezik jel- és információátviteli funkcióval.

Az információkat többféleképpen lehet továbbítani:

• USB kábelen keresztül laptophoz vagy számítógéphez.
• Bluetooth-on keresztül bármely olyan mobil eszközre vagy edzőberendezésre, amely ugyanazt a funkciót látja el.

A jelátvitel célja az ember figyelmeztetése arra, hogy a pulzusa a tartományon kívül esik. Ebben az esetben az óra segít megállítani az edzést és a lehető legjobban figyelemmel kíséri jólétét. Az óra jelezhet bármilyen elvégzett feladatot is.

Ha egy személy bizonyos számú lépést állít be bennük, akkor az óra tájékoztatni fogja, amikor elérik ezt a mutatót. Az óra jellegzetes hanggal, vagy rezgésjelzéssel jelezhet.

Extra lehetőségek

A további paraméterek között vannak olyan mutatók, mint a könnyű használat, az ütésállóság és a vízállóság. Emellett a sportóra kiválasztásakor sokan figyelnek annak további funkcióira. Sok sportóra rendelkezik alvásfigyelő képességgel.

A fejlett óramodellek nemcsak az alvás időtartamát, hanem annak fázisait, valamint a folyamatosságot is szabályozhatják. Intelligens riasztási funkcióval vannak felszerelve - a legoptimálisabb alvási fázisban képesek felébredni. Ezenkívül számos modellnek módja van az emberi tevékenység figyelemmel kísérésére.

Ez a funkció a mozgásszegény életmódot folytatók számára hasznos... A speciális érzékelők segítenek kiszámítani, hogy egy adott embernek mennyi aktív időtöltésre van szüksége.

A sportóra előnyei

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott sportóra sok pozitív tulajdonsággal rendelkezik.

Ezek tartalmazzák:

• A pulzus nyomon követésének képessége, amely lehetővé teszi az edzés intenzitásának ellenőrzését.
• Jelzi, hogy az edzés leállítását javasoljuk.
• Információ a naponta elköltött kalóriákról, amely lehetővé teszi, hogy hatékonyabban kezelje a fogyás folyamatát.
• Szinkronizálás PC-vel vagy mobil eszközzel. Ez segít a megfelelő edzésnapló vezetésében.

Az óra előnyei a vett modelltől is függenek. Néhányuk hosszú akkumulátor-élettartammal rendelkezik, ami lehetővé teszi az óra hosszabb ideig történő használatát újratöltés nélkül. Az előnyök számos további funkciót tartalmaznak, amelyek számos órában elérhetők.

Például ide tartozik az ember alvási és aktivitási szintjének figyelése. Egyes modellek harangfunkcióval vannak felszerelve. Úgy tudnak fogadni hívásokat, hogy nem távolítják el az órát a csuklójáról.

hátrányai

Ha nem a megfelelő sportórát választja, akkor a következő hátrányokkal találkozhat:

• Lemerült az akkumulátor, ezért a készülék nagyon gyorsan lemerül. Néhány közülük nem is engedi meg, hogy teljesen befejezze az edzést.
• Rossz gyártási anyag. Különösen igaz ez a külső tokra. Ha olcsó műanyagból készül, akkor egy ilyen óra nagyon gyorsan elszakad minden kisebb ütéstől.
• Alacsony funkcionalitás. Az órák egy része csak a pulzust képes figyelni, vagy meg tudja számolni a megtett lépések számát. A többi funkció nem áll rendelkezésükre. Ezek az órák meglehetősen olcsók, de nem elég informatívak.

Szinte az összes óra hátránya a pulzus és a lépés kis eltérése. A minőségi eszközök esetében ezek az eltérések nem jelentősek, és nem befolyásolják az összképet.

A sporteszközök adat pontossága

Egy gyártó sem ígéri, hogy az órán bemutatott információk 100% -ban pontosak lesznek. Még a legdrágább modelleknél is vannak apró hibák. A csuklóra helyezett eszközök nem képviselnek pontos információkat. Az adatok pontatlansága bármely sportóra helyének tudható be.

Egyes gyártók csak fejlett érzékelőket használnak, minimális hibával adnak információt.

Az órák csak pontatlanságuk mértékében különböznek egymástól. A kvalitatív modellekben a mutatók gyakorlatilag nem különböznek a valóságtól, ezért azok alapján könnyű helyes következtetést levonni a képzés eredményeiről és az egészségi állapotról.

A legolcsóbb modellek között nagy eltérések lehetnek, gyakran csak hozzávetőleges pulzusértékeket mutatnak. Az egy személy által megtett lépések száma is változhat.

A legjobb férfi és női sportórák gyártói értékelése

A sportórákat számos márka gyártja. A pulzusmérővel és lépésszámlálóval rendelkező készülékeket nemcsak drága cégek, hanem kevéssé ismert cégek is gyártják. Az ár számukra többször alacsonyabb, miközben a minőség nem mindig rosszabb, mint egy drága analógé.

A következő gyártók a legismertebbek:

• Alma.
• Samsung.
• Xiaomi.
• Garmin.
• Poláris.
• Herzband.
• Casio.
  

Vannak kevéssé ismert márkák is, áruk ára megközelítőleg 1,5-2-szer alacsonyabb. Termékeiket túlnyomórészt a kínai kereskedési szinteken helyezik el.

A modulok népszerű modelljeinek áttekintése

Mivel a sportórák óriási választéka áll rendelkezésre, javasoljuk, hogy előzetesen ismerkedjen meg a kívánt eszköz összes jellemzőjével. Az óra rövid elemzése segít abban, hogy helyesen rangsoroljon és kiválasztja a legmegfelelőbb modellt. Először is ajánlott figyelni az ár-érték arányra.

Nem szükséges drága, sok funkcióval felszerelt modellt választani, mivel sok közülük teljesen felesleges lesz, ezért nem tanácsos túlfizetni értük.

Apple Watch Series 2

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott Apple Watch Series 2 sportórát az egyik legnépszerűbb modellnek tartják. Magas költségük ellenére nagy a kereslet. Az Apple Watch Series 2 abban különbözik korábbi verziójától, hogy szélesebb képernyővel rendelkezik. Ezenkívül más anyagból készül - rozsdamentes acélból.

Ez az anyag nagyon tartóssá teszi a készüléket. Tanulmányok kimutatták, hogy ez az óra nem szenved kisebb vagy közepes ütközéses sérülésektől. Egy ilyen eszköz megszakításához meg kell próbálni. Alumíniumból készült test is van. A vevő maga választhatja ki a számára legmegfelelőbb anyagot.

Az Apple örömmel fogadta ügyfeleit, hogy az óra új verziójában az ügyfelek maguk választhatják meg a hevedereket, és gyakran cserélhetik azokat. A hevederek széles választékban vannak, minden ízléshez. Az Apple Watch Series 2 fröccsenő és vízállóezért ez a modell ajánlott azok számára, akik úszással foglalkoznak.

Ezenkívül a készülék számos szinkronizálási lehetőséggel rendelkezik - Wi-Fi, Bluetooth és GPS. A készülék beépített hangszóróval rendelkezik, és használható a hívások fogadására. Pontosan jelzi, hogy a gyakorlatot le kell állítani. Egy ilyen óra átlagos költsége 23 000 rubel.

Garmin ForeRunner 235

A Garmin ForeRunner 235-öt a legjobb vízálló órának választották. Sok vásárlót vonz a stílusos megjelenés - a készülék matt kijelzővel rendelkezik, amelyet nagyon könnyű használni. Bal oldalon a háttérvilágítás és a navigációs gombok, a jobb oldalon a menü gombjai találhatók.

A heveder puha anyagból készült, amely biztonságosan tartja a kezét, de nem nyomja össze. Különleges perforációja is van, amely véd a nedvességtől. Nem okoznak kellemetlenséget a kézben, mivel nagyon könnyűek - mindössze 42 gramm. Könnyen viselhetők a nap folyamán, és nem vehetők le.

A Garmin ForeRunner 235 rendelkezik alvásfigyeléssel és intelligens riasztásokkal.

Figyelembe véve az alvás fázisait, önállóan fogja kiválasztani a legjobb ébredési időt. Ebben a modellben van egy érzékelő, amely képes pontosan meghatározni az impulzust. A hibák minimálisak, ezért ezt az órát profi sportolóknak ajánljuk. Ezenkívül lehetőség van a szinkronizálásra és számos működési módra. Az átlagos költség 21 000 rubel.

Polar M430

A Polar M430-at sokoldalúnak hívják, mert alkalmas mindenféle sportolásra - futásra, kerékpározásra vagy úszásra. Az óra pontos optikai érzékelővel van felszerelve, amely 6 diódából áll. Ez lehetővé teszi nemcsak a szívverések számának szabályozását, hanem a pulzushullámok monitorozását is.

A gyártó növelte az akkumulátor kapacitását, aminek köszönhetően a Polar M430 az akkumulátor 8 órás élettartamát biztosítja... Van egy energiatakarékos mód is, amely akár 30 órára is megnöveli az üzemidőt. A karkötő rezgőjel segítségével önállóan értesíti az edzés kezdetét és végét.

A szerkentyű kevesebbe kerül, mint a fent bemutatott kettő, miközben funkcionalitása nem alacsonyabb. Az átlagos ár 14 000 rubel.

Samsung Gear S3 Frontier

Az intelligens órák ötvözik a megbízhatóságot és a páratlan stílust. Kiváló minőségű rozsdamentes acélból készül, ezért ütésállóak. A Samsung Gear S3 Frontier karóra bármilyen időjárási körülmények között is képes működni, még súlyos fagyok esetén is.

Műszaki jellemzőiket az alábbi táblázat mutatja be:

Ennek az eszköznek a képernyője nagyon ellenáll a karcolásoknak, és bevonata elutasítja a zsírt. Ennek köszönhetően az ujjlenyomatok gyakorlatilag nem maradnak meg. Az órának 14 tárcsázási lehetősége van, amelyeket könnyedén megváltoztathat.

Herzband Elegance

A pulzusmérővel és lépésszámlálóval ellátott Herzband Elegance sportóra beépített vérnyomásmérővel rendelkezik, és analógjai között az egyik leginkább költségvetési modellnek számít. Áruk nem haladja meg az 5000 rubelt. Képesek figyelni az összes egészségügyi mutatót, ugyanakkor nagyon pontosak.

A készülék a következő pozitív szempontokkal rendelkezik:

• Kiszámítja a minimális hibával megtett lépések számát.
• Képesek helyesen azonosítani az alvás fázisait.
• Intelligens riasztási funkcióval rendelkeznek, amely lehetővé teszi az ébredést a legmegfelelőbb fázisban.
• A szívverést helyesen mérik.
• Kövesse nyomon a nap során elégetett kalóriákat.
• Szinkronizált bármely mobil eszközzel.
• A memóriában információkat tárolnak az elvégzett edzésekről.

Az egyetlen hátrány a nem kivehető heveder, sérülés esetén nem lehet újra cserélni.

Casio

A gyártó óráit több kollekcióban mutatják be. Vannak nők és férfiak is. Költségük 4000 és 30 000 rubel között változik.

A készülék stílusos kialakítással ötvözi a sportot és az eleganciát. A konfigurációtól függően széles funkcionalitással rendelkezik.

A legolcsóbb verziókból hiányzik az alvás és a mozgásfigyelés, de az óra kitűnő munkát végez fő feladatával.

A gyártók azt állítják, hogy az eszköz nagyon pontos és gyakorlatilag nincs hibája.

Az óra beépített rezgésérzékelővel rendelkezik, amely mindig azonnal értesíti az óra végét. Ez a funkció még a legolcsóbb verziókban is jelen van.

Beurer

A Beurer egy kevéssé ismert márka, hatalmas sportórákkal. Ezeknek a modelleknek az ára nem magas - átlagosan 3000-6000 rubel. Vannak drágább lehetőségek is, sokféle funkcióval vannak ellátva. A gyártó biztosítja, hogy az ezzel az órával végzett pulzusmérések teljes mértékben összhangban vannak az EKG eredményeivel.

Lehetőség van egyéni edzészóna testreszabására is, figyelembe véve a személyes igényeket. A zóna célja lehet az állóképesség javítása, az egészség javítása és a zsírégetés. A kijelzőn megjelenő információk a kiválasztott opciótól függenek.

A készülék abban különbözik, hogy nemcsak az elégetett kalóriákat képes kiszámítani, hanem a testmozgás során elégetett zsír grammját is. Van egy időzítő, naptár és ébresztőóra.

Xiaomi AmazFit Pace

A Xiaomi nemrégiben vezető pozíciót kezdett elfoglalni nemcsak a mobiltelefonok, hanem a sportórák gyártásában is. Ez a márka abban különbözik, hogy jó minőségű, gazdag funkcionalitású termékeket lehet megfizethető áron megvásárolni.

A készülék teste tökéletesen csiszolt, a gombok gyakorlatilag nem állnak ki, így a véletlen lenyomás kizárt.A heveder kiváló minőségű szilikonból készült, biztonságosan rögzítve a csuklón. A gyártó azt állítja, hogy a felhasznált anyag hipoallergén. Az óra könnyű, ezért gyakorlatilag súlytalan marad a csuklóján.

A készülék érintőképernyős kijelzővel rendelkezik, amely csak a vezérlőgomb aktiválása után kezd reagálni a megnyomásra, ez véd a véletlen megnyomás ellen.

A kijelző új technológiák felhasználásával készül, így a rajta található összes információ még gyenge fényviszonyok mellett is könnyen olvasható. Az óra saját gyártású operációs rendszerén működik.

Mielőtt elkezdené használni, meg kell adnia a tevékenység típusát a beállításokban, ez attól függ, hogy mely lépéseket fogják kiszámolni. A szabadtéri edzésekhez csatlakoztatnia kell egy GPS-modult.

Sugárhajtású sport

A Jet Sport az egyik legolcsóbb fitnesz karkötő. Hozzávetőleges költsége 1900 rubel. A gyártó által ígért élettartam 5 év. Az akkumulátor kapacitása csak 150 mAh, így a készülék átlagosan 4-5 órán át bírja. Képes kommunikálni személyi számítógéppel, ehhez USB-kábelt használnak.

A készülék súlya mindössze 10 gramm, így teljesen észrevehetetlen a csuklóján. Kívánt esetben éjjel-nappal könnyen viselhető. A hiányosságok közül érdemes megjegyezni, hogy az óra nem vízálló, és különféle sokkoktól is könnyen szenvedhet.

A következő funkciókkal rendelkezik:

1. Intelligens riasztás és alvási fázis követése.
2. Egy bizonyos időre elköltött kalóriák kiszámítása.
3. Rezgésjel jelenléte.
4. A pulzus monitorozása. A gyártó állítása szerint az alacsony költségek ellenére a készülék nagy pontossággal figyeli az emberi pulzusszámot.
5. Értesítések megjelenítése a különféle információkról.
6. A nap folyamán megtett lépések kiszámítása.

A Jet Sport sportóra nagyon népszerű a pulzusmérő és a lépésszámláló órák körében.

A készülék iránti ilyen nagy kereslet annak nagyon alacsony költségeinek köszönhető. Ugyanakkor ez nem tükröződött magában a minőségben. Az óra gazdag funkcionalitással, stílusos dizájnnal és kompakt mérettel rendelkezik.

Cikkterv: Anna Vinnitskaya

Videó a férfiak sportóráiról

Hogyan válasszuk ki a megfelelő órát: