A gyengébbik nem minden képviselője egy gyönyörű, egészséges körmökkel rendelkező manikűr tulajdonosa akar lenni. De a valós ökológiai helyzet és az élet folyamatos mozgása miatt ez a cél nem válik olyan könnyűvé.
Túlterhelés, a sok vegyszert tartalmazó útközbeni étel a körömlemez gyengülésének és törékenységének oka. Hogyan lehet elérni a körömlemez szépségét, valamint azt, hogy a körmök mely vitaminjai olcsók és hatékonyak, ebben a cikkben írjuk le.
A vitaminhiány jelei
A szervezet vitaminhiánya a körmöktől kezdődik. A körmök vitaminhiányának tünetei a következők:
- a körömlemez élettelennek látszik, és a köröm hosszú ideig visszanő;
- törékenység és elhatárolódás;
- sárgaság;
- a mély sorjainak megjelenése;
- a köröm elvékonyodása;
- a köröm tövénél lévő fehér hold nagyobb lett;
- fehér színű foltok vagy csíkok kialakulása;
- a körömlemez tartós gombás betegségei.
Az egészséges köröm remekül mutat, gyorsan növekszik, egyenletes árnyalatú, sima felülettel rendelkezik, és a köröm körüli bőr halvány rózsaszínű, sorja nélkül.
Milyen vitaminok hiányoznak hiányosságaik miatt
Minden körömhibának megvannak a maga oka a vitaminhiány. Néhányat az alábbiakban mutatunk be:
- Abban az esetben, ha a körömlemez túl sok törékenysége észrevehető, ez csak egy dolgot jelez - nincs elég keratin.
- A köröm hasadását és gyakori törését a C- és D-vitamin, valamint a biotin hiánya okozhatja.
- A legyengült körmök B-vitamin, cink, szilícium, réz, jód, vas hiányával válnak.
- A fehér hold növekedése a köröm alapja közelében folsav, cink vagy vas hiányát jelzi.
- A fehér foltok vagy csíkok képződésében egyáltalán nincs elég vas.
- Abban az esetben, ha a körömgomba rendszeres vendég lett, ez aggodalomra ad okot, mivel a test védelmi funkciói teljesen ellazulnak az erős antibiotikumok folyamán. Ebben segítenek a gombaellenes szerek, a B-vitamin és az acidophilus bevétele.
Ezután megfontoljuk olcsó és hatékony vitamin- és ásványi anyag komplexek a körmökhözamely a város bármely gyógyszertárában megvásárolható.
Complivit
Ez a komplex egy sor vitamin, amelyek kiegyensúlyozottak, összhangban vannak a test fizikai szükségleteivel a gyógyító anyagokban. Ezt a gyógyszert 3 típusban állítják elő:
- hagyományos bevont tabletták;
- nyúlós cukorka;
- felfüggesztés.
A szabadon bocsátás első formáját az állampolgárok minden kategóriája használhatja. A rágókák elsősorban az óvodások számára készülnek. A tablettákat ajánlott naponta egyszer bevenni. A standard vitamin komplexet minden beteg számára előírják. A szépség támogatása érdekében vitaminokat termelnek a körmökhöz, a hajhoz és a bőrhöz - Complivit Radiance.
Vannak még ugyanabba a csoportba tartozó vitaminok: 45 év feletti nőknek, Ophthalmo a látás segítésére, Antistressz, Diabetes, Multivitaminok + Jód, Aktív, Trimeszter.
Ezek a vitamin- és ásványi anyag komplexek megelőző hatása van és biztosítja a test teljes kapacitását. Az orvos növelheti az adagot, de ebben az esetben tanácsos figyelemmel kísérni a beteg állapotát.
A Complivit tele van a szervezet anyagcsere-folyamataiért felelős komponensekkel. Ezeket a vitaminokat azért állítják elő, hogy az embert biológiailag aktív és ásványi összetevőkkel látják el..
Kémiai összetétel
- A retinol (A-vitamin) részt vesz a színképződésben, amely szükséges a látás működéséhez. Szükség van szürkületkor és a színérzékeléshez is. Az A-vitamin biztosítja a hámsejtek épségét és szabályozza a csontszövet növekedését.
- A tiamin (B1-vitamin) részt vesz a szénhidrátok anyagcseréjében. Ő felel az idegrendszer állapotáért.
A riboflavin (B2-vitamin) felgyorsítja a sejtek légzését, biztosítja a vizuális funkció hatékonyságát. - A piridoxin (B6-vitamin) szabályozza a fehérje anyagcseréjét és részt vesz a neurotranszmitterek képződésében.
- A nukleotidok kombinálásához cianokobalaminra (B12-vitamin) van szükség. A növekedés szempontjából fontos, fontos szerepet játszik a vér létrehozásában, segíti a szöveti sejtek képződését.
- A nikotinamid (B3-vitamin) szükséges a sejtlégzéshez és a szénhidrát-anyagcseréhez.
- Az aszkorbinsav (C-vitamin) elősegíti az immunitás erősítését, elősegíti a kollagén újraegyesülését, és elősegíti a porc, a csontok és a fogak teljesítményét. Ez a vitamin foglalja el a fő helyet a hemoglobin létrehozásában, vörösvértesteket képez.
- A rutin (P-vitamin) felelős a redox folyamatokért. Biztosítja az aszkorbinsav egyenletes eloszlását a testben.
- A folsav (B9-vitamin) hozzájárul az aminosavak, a nukleinsavak és a nukleotidok képződéséhez.
- A tokoferol (E-vitamin) lelassítja az öregedési folyamatokat, formálja a nemi szervek teljesítményét férfiaknál és nőknél egyaránt. Stabilizálja a vörösvérsejteket.
- A liponsav (N-vitamin) részt vesz a koleszterin metabolikus folyamatában, szabályozza a májat.
Megfelelő lény olcsó és hatékony vitaminkomplexum, telített ásványi anyagokkal, amelyek az egész szervezet működéséhez szükségesek:
- A vas elősegíti az oxigéneloszlást;
- A réz felelős az erek rugalmasságáért, valamint megakadályozza, hogy a test oxigén nélkül maradjon;
- A kalcium erősíti a csontokat és felelős a véralvadásért;
- A kobalt és a mangán szabályozza az anyagcsere folyamatait a szervezetben;
- A cink stimulálja az immunitást;
- A magnézium stabilizálja az artériák nyomását;
- A foszfor felelős a csontok és a fogak erejéért.
A fenti összetevők mindegyikének folyamatosan be kell jutnia a testbe. Végül is ez a komplexum olcsó és megfizethető.
Azoknak az embereknek, akik időszakosan szembesülnek a túlterheléssel és a stresszes helyzetekkel, akik állandó szellemi vagy fizikai aktivitásban vannak, egyszerűen be kell venniük ezeket a vitaminokat.
Megelőzés céljából ezt a komplexet 12 óránként egy tablettát írják fel. És nem ajánlott az adag növelése anélkül, hogy orvoshoz fordulna. A szakember növelheti a gyógyszer adagját, ha vitaminhiány van.
A kezelési időszak egy hónap. Ha erre szükség van, az orvos meghosszabbíthatja a kezelési időt.
Annak érdekében, hogy ez a vitaminkomplexum jól felszívódjon, jól kell enni. A napi étrendben egyensúlyba kell hoznia a fehérjék, zsírok és szénhidrátok számát. Szigorúan be kell tartani az utasításokat.
A Complivit a következő diagnózisú betegek számára írják fel:
- a gyógyszer részét képező vitaminok hiánya;
- a zsírok és a hemoglobin telítettségének megszakadásával járó patológiák, a betegség jeleinek kialakulása;
- jogképességben nyújtott segítség tartós fizikai terhelések során;
- rehabilitáció veszélyes betegségek után.
Ha a kábítószer-túladagolás jelei vannak, akkor a vitamin-kezelést azonnal le kell állítani.
A vitaminok nem használhatók a következő esetekben:
- tizenkét évesnél fiatalabb gyermekek;
- olyan emberek, akiknek magas az érzékenységi küszöbe a gyógyszer összetevőivel szemben;
- terhesség.
A körmök vitaminjai (olcsó és hatékonyak) kétségtelenül a Complivit Shine. A fő étrend étrend-kiegészítője, a körmök, a haj és a bőr vitaminforrása, amely javítja állapotukat.
Ezt a gyógyszert száraz, sötét helyen kell tárolni, amely nem elérhető a gyermekek számára, és így a hőmérséklet nem haladja meg a 25 Celsius fokot. A tárolási idő két év. A megadott időszak után nem ajánlott használni.
Ennek a vitaminkomplexumnak az ára 460 és 480 rubel között változik.
Duovit
A gyógyszer nagyon népszerű a lakosság női fele körében. Termelés - Szlovénia országa, a vállalat - Krka. Ez a komplex vitaminokból és ásványi anyagokból áll, amelyek megvédik a sejteket az oxidációtól és a korai öregedéstől, csökkentik a vérszegénység és a csontbetegségek esélyét, hozzájárulnak a körmök, a haj és a bőr szépségéhez, miközben hatékony és olcsó gyógymód.
Ennek a terméknek az ára 370-412 rubel 30 tabletta csomagolásban, ennek megfelelően 530-542 rubel 60 darabért.
A Duovit 7 típusa létezik:
- Duovit Memo - célja az agy teljesítményének javítása;
- A Duovit Energy étrend-kiegészítő állandó stressz és magas fizikai megterhelés esetén.
- Duovit Vision - segíti a beteget a vizuális funkció minőségének javításában;
- Duovit Osteo - nagy mennyiségű kalciumot tartalmaz, ezáltal javítva a csontok egészségét.
- Duovit Sharm - segít javítani a bőr megjelenését;
- Duovit nőknek - 12 vitamint és 5 ásványi anyagot tartalmazó vitamin- és ásványi anyag komplex, amelyek célja a női test állapotának javítása;
- A Duovit férfiaknak 12 vitamint és 6 ásványi anyagot tartalmazó vitamin- és ásványi anyag komplex, amely kiváló állapotban tartja a férfi testet.
A gyógyszer kék és piros tablettákat tartalmaz. A kék drazsé 7 ásványi anyag: molibdén, vas, magnézium, mangán, foszfor, cink és réz. A vörös drazsék 10 vitamin: aszkorbinsav, dexpanthenol, alfa-tokoferol-acetát, retinol, tiamin, cianokobalamin, folsav, piridoxin, kolikalciferol, riboflavin.
A drazsé vörös és kék színét javasoljuk, ha olyan tünetek fordulnak elő, mint:
- avitaminózis;
- alacsony kalóriatartalmú ételeket tartalmazó étrendek;
- monoton étel, kombinálva harapnivalókkal;
- törékenység, a körömlemez leválasztása, hajproblémák;
- hasmenés, gyomorhurut, vastagbélgyulladás;
- gyengeség érzése, az általános állapot romlása állandó stresszes helyzetekkel, alvási problémák;
- vitaminhiány terhesség alatt (szoptató anyáknak vagy kismamáknak erősen ajánlott felkeresni egy nőgyógyászt a gyógyszer használata előtt)
Ez a vitamin és ásványi anyag komplex megelőző célokra használható. Szakértő konzultációra van szükség, ha a körmök, a haj vagy a bőr állapota romlik.
A szükséges összetevők helyes megválasztása magyarázatot ad arra, hogy a komplex vitaminjaival kapcsolatos negatív vélemények szinte teljesen hiányoznak. Az allergia kialakulása ritka volt.
A negatív hatás teljesen kiküszöbölhető, ha vérvizsgálatokat adnak át orvosnak.
Tippek a gyógyszer alkalmazásához:
- csökkentenie kell a C-vitamin bevitelét;
- A Duovit-ot 3 órával kell bevenni az antibiotikus gyógyszerek szedése előtt vagy után;
- 3 órás szünetet kell tartani az anticidek és a multivitaminok szedése között;
- nem szabad olyan gyógyszereket szedni, amelyek elősegítik a vér elvékonyodását, valamint egy vitamin komplexet;
- a Duovit használata a tetraciklinek csoportjába tartozó antibiotikumokkal tilos;
- Ne kombinálja a Levodopát (a Parkinson-kór jeleit csökkentő szer) a Duovit-nal, mivel az nagy mennyiségű piridoxint tartalmaz.
A gyógyszert sötét és száraz helyen kell tárolni, amelynek hőmérséklete legalább 25 Celsius fok.
Sok nő azért választotta ezt a gyógyszert, mert ezek a körmök számára készült vitaminok olcsók és hatékonyak, javítják a köröm megjelenését, segítenek megerősíteni őket, és emelik a test egészének immunitását is.
Ábécé kozmetika
Az "Alphabet Cosmetic" komplexum vitaminokat és ásványi anyagokat, valamint gyógynövénykivonatokat tartalmaz, amelyek hatékonyságát ezen a területen szakértők bizonyították és népi gyógymódként használták. Ez a termék kalciumot tartalmaz, amely elengedhetetlen az egészséges köröm számára.
A komplexum három különböző színű tablettából áll, amelyeket némi szünettel kell bevenni, hogy az alkatrészek jobban felszívódjanak és ne ütközzenek egymással.
- A zöld tabletta kalciumot és D3-vitamint, valamint biotint, B5-vitamint, B12-et, K1-et, D3-vitamint és folsavat tartalmaz. A felsorolt összetevők hatását ásványi anyagok egészítik ki: szilícium és króm.
- A sárga tabletta E-vitamint, B6, C, PP-t és béta-karotint tartalmaz. Kiegészítő ásványi anyagok: cink, jód, magnézium, szelén és mangán. A sárga pirulát antioxidánsokkal töltik fel, mint például kvercetin, Q10 koenzim, polifenol és kurkumin.
- A narancssárga tabletta B1, C, A vitamint, para-amino-benzoesavat, folsavat és polifruktozánokat tartalmaz. Az ásványi anyagok, amelyek kiegészítik ezt a kompozíciót, réz és vas.
Ezeket a tablettákat bármilyen sorrendben kell bevenni, de a lényeg az, hogy az adagjaik közötti szünet legalább három-négy óra legyen.
Ennek a vitamin- és ásványi anyag komplexnek az időtartama eltérő. Valakinek egész évben szednie kell ezt a gyógymódot, valakinek egy hónapot. Ezt az időt szakember állítja be, figyelembe véve az egyes betegek jellemzőit. Az utasítások három hónapos profilaxist javasolnak.
Ennek a komplexnek a hatása jótékony hatással van a körmök állapotára, csökken a törékenység, megjelenik a fény és a bevonat egyenletes lesz. Ezek a körömvitaminok olcsók és hatékonyak. Árkategóriájuk az egyik legkedvezőbb lehetőség. 390 és 560 rubel között mozog.
Természetes vitaminok a körmökhöz
Nem számít, mennyire hatékonyak a különböző gyógyszerek, a legjobb vitaminok azok, amelyekkel a test telített táplálkozás során. Mivel a természetes vitaminoknak van a legjobb felszívódási aránya.
A diéta minden étele tele van vitaminokkal. Racionális egyensúlyuk fontos. A különféle zöldségek, gyümölcsök és diétás húsok fogyasztása nélkülözhetetlen ásványi anyagokkal és nyomelemekkel gazdagítja a testet.
Az élelmiszerek lehető legkevesebb hőkezelésére van szükség, így több előnye megmarad.
Nekem is vékony körmeim voltak, folyamatosan törtek és hámlasztottak. És most csak szuper, és mindez a Natubiotin tablettáknak köszönhető.