Kuinka suurentaa rintoja 18-vuotiaalle tytölle. Harjoitukset rintalihaksille, muilla keinoilla

Ei ole mikään salaisuus, että miesten mukaan naisen tai tytön kehon yksi houkuttelevimmista osista on hänen rintansa. Tämä on yksi syy siihen, että oikeudenmukainen sukupuoli on aina pyrkinyt korostamaan muotojaan korseteilla, rintaliiveillä ja rintaliiveillä.

Mutta entä jos luonto ei ole antanut houkuttelevia kaarevia muotoja? Voit antaa haluamasi muodon rintoille korjaavien alusvaatteiden avulla, joissa on push-up. Jos kuitenkin haluat vakuuttavamman tuloksen, niin kannattaa työskennellä itsesi kanssa ja yrittää suurentaa rintarauhasia harjoitusten ja monien muiden menetelmien ja keinojen avulla.

Monet nuoret tytöt ovat kiinnostuneita siitä, kuinka suurentaa 17–18-vuotiaan tytön rintoja ja onko mahdollista tehdä tämä kotona fyysisillä harjoituksilla.

Tärkeintä ei ole epätoivo. Joskus pienet rinnat ovat seurausta kehosi virheellisestä käsittelystä.

Monimutkainen lähestymistapa

Integroitu lähestymistapa rintasyövän tavoitteen saavuttamiseen sisältää:

• Tutki endokrinologi. Tämä on tehtävä ensin. Analyysien tulosten perusteella käy selväksi, miten edetä.
• Lopeta mielettömästi kaikenlaisten ruokavalioiden noudattaminen. Tämä vaikuttaa sekä rintojen kokoon että yleiseen terveyteen.
• Aloita suorittamalla erityinen harjoitussarja, joka kehittää rintalihaksia, ellei tälle ole vasta-aiheita.
• Vahvista tulos asianmukaisella ravinnolla, mukaan lukien maitorauhasen kasvua stimuloivat elintarvikkeet.

Hyödyllisiä ruokia rintojen suurentamiseen

Jotkut elintarvikkeet sisältävät suuren määrän hivenaineita, jotka auttavat lisäämään rintaa. Ei ole syytä syödä vain näitä elintarvikkeita, on parempi syödä tasapainoista ruokavaliota ja sisällyttää ne päivittäiseen ruokavalioon suurempina määrinä.

Jos 17-18-vuotias tyttö on kiinnostunut rintojen suurentamisesta ilman leikkausta, seuraavia tuotteita tulisi käyttää useammin:

• Kaali... Ei ole lainkaan myytti, että tavallinen kaali sisältää aineita, jotka stimuloivat rintojen kasvua. Kuitenkin, mitä vanhempi nainen saa, sitä vähemmän kaali on tehokas. Siksi sinun on tottuttava syömään kaalia nuoresta iästä lähtien, niin upea rintakuva tulevaisuudessa on huolimaton.
• Omenat... Ne sisältävät runsaasti rautaa ja sisältävät hivenaineita, jotka stimuloivat maitorauhasen kehitystä. Parempi antaa etusija vihreille omenalajikkeille.

  

• Lehmän maitotuotteet... Kaikki tietävät niiden hyödyllisistä ominaisuuksista. On välttämätöntä sisällyttää päivittäiseen ruokavalioosi smetanaa, jogurttia, raejuustoa - tämä ei vain edistä rehevien muotojen kehittymistä, vaan poistaa kaikenlaiset ruoansulatuskanavan ongelmat.
• Kala... Se on kevyt dieettituote, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi eikä huoli ylipainosta.
• punaviini... Tärkeintä on olla käyttämättä sitä väärin. On parempi ostaa korkealaatuista luonnonviiniä paikoista, joissa se valmistetaan.
• Leipäkuoret edistää myös rintarauhasten kehitystä.
• Saksanpähkinät ja hunaja... Sinun täytyy murskata kourallinen saksanpähkinöitä ja sekoittaa ne hunajan kanssa, jättää kylmään viikkoon. Sitten kuluttaa tätä seosta 3 kertaa päivässä.Se on erittäin hyödyllinen hahmolle, jossa on runsaasti hivenaineita, korvaa haitalliset suklaat ja sillä on hyvä vaikutus rintojen koon kasvattamiseen.

Lääkekasvien infuusiot, jotka voivat suurentaa rintoja

Jos haluat saavuttaa näkyvän tuloksen, sinun on sisällytettävä lääkekasvien infuusiot päivittäiseen ruokavalioon.

Humalankartioiden keittämistä pidetään erittäin tehokkaana. Humala sisältää koostumukseltaan naishormoneja muistuttavia ravintoaineita, jotka lisäävät rinnan kasvua. Juoman valmistamiseksi sinun on sekoitettava 40 g humalaa ja 250 ml vettä, keitettävä, keitettävä 15 minuuttia, sitten jäähdytettävä ja siivilöitävä. Ota saatu liemi rkl ennen ateriaa.

Vilja-cocktailia pidetään hyvänä kansanlääkkeenä. Sekoita 40 g maissia, kauraa, ohraa ja hirssiä, kaada 500 ml vettä, kiehauta 20 minuuttia, jäähdytä, siivilöi ja käytä 3 rkl ennen ateriaa.

Varoitus! Kansan reseptien käyttö voi olla vaarallista. Tyttöjen, jotka ovat alttiita allergioille, on kokeiltava kasvien keittämiä ja cocktaileja pieninä annoksina. Jos ei ole allergista reaktiota, niitä voidaan käyttää turvallisesti rinnan koon muuttamiseen.

Rintojen suurennushoidot

Oikealla lähestymistavalla ja halulla tytön ei ole lainkaan vaikeaa suurentaa rintojaan nuorena (17-18-vuotiaana). Asiantuntijoiden mukaan riittää, että tehdään vesihieronta, joka vahvistaa rintalihaksia ja edistää niiden kasvua.

Suihkussa sinun on ohjattava heikko vesivirta maitorauhasiin ja tehtävä sileät pyöreät liikkeet sen kanssa 10-15 kertaa, nostettava sitten veden painetta ja ohjattava virta rinnan yläpuolelle, sitten rinnan alle, jatkettava 3-5 minuuttia.

Suihkun vesihieronta, joka edistää rintojen suurenemista, parantaa myös ihon sävyä, kimmoisuutta ja kiinteyttä.

Rintojen suurentaminen kontrastisilla pakkauksilla

Tästä menettelystä tulee erityisen tärkeä kylmänä vuodenaikana. Voit käyttää aromaattisia öljyjä näihin tarkoituksiin, mikä luo vaikutelman SPA-menettelystä.

Yhdistä pieni pakkaus manteliöljyä ylang-ylang- ja geraniumöljyyn kuumaa pakkausta varten, kylmäksi puristukseksi liuotetaan merisuola veteen ja jäähdytetään. Valmistettuja kompressteja levitetään vuorotellen rintaan 10 minuutin ajan.

Tätä menetelmää ei pidä käyttää väärin, jotta rinta ei ylikuumene tai jäähtyisi liikaa.

Onko mahdollista suurentaa rintoja jodilla

Jodiverkko on yksi tunnetuimmista kansan tavoista lisätä rinnan. Sinun on levitettävä pieni määrä jodia rintaan puuvillapyyhkeellä.

Tärkeintä on varmistaa, että verkko on yhtenäinen jatkuvien viivojen kanssa, ja välttää nännejä ympäröivä alue. Jodi houkuttelee verta käyttöpaikkaan, mikä edistää rintojen suurenemista ja muotoilua.

Raaka taikina rintojen suurentamiseen

Muinaisista ajoista lähtien raakan taikinan syömistä on pidetty erittäin tehokkaana tapana suurentaa rintoja. Se sisältää komponentteja, jotka stimuloivat rasvamassan kasvua, mikä vaikuttaa positiivisesti rinnan kokoon ja negatiivisesti kokonaispainoon.

Sinun on punnittava hyvät ja huonot puolet ennen tämän menetelmän käyttöä, koska raakan taikinan liiallinen kulutus voi aiheuttaa liikalihavuuden ensimmäisen asteen.

Harjoitukset, jotka kehittävät rintalihaksia

FiFyysiset harjoitukset auttavat lisäämään 18-vuotiaan tytön rintoja ja yleensä pitämään kehon hyvässä kunnossa.

Naisen kehon anatomian erikoisuus on se, että maitorauhaset sijaitsevat rintalihaksissa. Jos heille kohdistuu jatkuvasti oikeaa fyysistä toimintaa, ne kasvavat, kiristyvät ja nostavat rintaa ja tekevät rintakehästä visuaalisen. Liikunta johtaa myös kauniiseen rintamuotoon, mikä on joskus tärkeämpää kuin sen koon suurentaminen suoraan.

Tärkeää muistaa! Rintojen suurentamiseksi ja vahvistamiseksi tytön on 18 vuotta täyttäneestä riippumatta keskityttävä täysin harjoituksiin.Sitten tulos ei ole kauan odotettavissa.

Harjoitukset ovat voimaharjoituksia, joten on välttämätöntä jakaa kuorma tasaisesti, alkaen useista toistoista, lisäämällä niiden määrää vähitellen.

1. "Palm to palm". Harjoitus on riittävän yksinkertainen, mutta silti erittäin tehokas. Se voidaan suorittaa sekä kotona että työpaikalla, kun sinulla on 5 minuuttia vapaata aikaa - se ei vaadi erityisiä taitoja ja urheiluvälineitä. Tekniikka: taita kätesi, kämmenesi toisiinsa edessäsi, kuten rukouksen aikana. Purista ne sitten niin paljon kuin mahdollista. Tee 10-20 toistoa.

   

2. "Kämmenet seinää vasten"... Sinun täytyy laittaa kätesi seinälle ja yrittää työntää se poispäin itsestäsi. Työnnä seinä, älä itseäsi siitä. Harjoitus on riittävän tehokas, jos se tehdään oikein.
3. "Penkkipunnerrus"... Sen suorittamiseen tarvitaan käsipainot, joiden paino on enintään 1,5 kg, vesipullot tai mikä tahansa esine, jolla on sopiva paino ja kätevä virtaviivainen muoto. Sinun täytyy makaa lattialla olevalla kumimatolla ja suorittaa käsipainot rintakehästäsi, ojentamalla kädet kokonaan ylös. Tee 10-20 toistoa.

   

Rintojen suurentamisen mahdolliset vaarat kotona

Huomautus! Rintojen suurentamisella on sekä positiivisia että kielteisiä puolia itsellesi kotihoidoilla ja menetelmillä.

Mukavuuden vuoksi alla on taulukko, joka kuvaa rintojen itsensä laajentamisen edut ja haitat.

Punnittuasi kaikki edut ja haitat, sinun on hahmoteltava itsellesi suunnitelma ja aloitettava toimet. Parempi vielä, aseta aikataulu, joka lisää entisestään työn tehokkuutta itsellesi. On tärkeää nauttia prosessista ja olla varma ulkonäön muutosten tarpeesta.

Rintojen suurentamiseksi sinun on tehtävä säännöllisesti rintaharjoituksia., syö oikein ja pidä kiinni suunnitelmasta. Tässä tapauksessa jonkin ajan kuluttua on mahdollista saavuttaa halutut tulokset.

Video rintojen suurentamisesta kotona

Kuinka suurentaa rintoja suositussa naisten ohjelmassa:

Kuinka suurentaa rintoja ilman plastiikkakirurgiaa: uusi vilpitön keskusteluohjelma: