Kuinka ottaa aurinkoa tai pronssirusketusta solariumissa, merellä, ensimmäistä kertaa

Kuinka voit saada suuren pronssirusketuksen nopeasti? Tämän asian merkitys on kiistaton. Ruskettunut runko liittyy menestykseen, armon ja huomaavainen kuva sen omistaja.

Mutta mitä tehdä, jos mahdollisuutta viettää täysimittainen loma merellä lähitulevaisuudessa ei ole ennakoitu tai odottamatta oli vain viikko lepoa?

Kuinka monta päivää kestää saada pronssirusketus meren rannalla

On hienoa, että tasainen pronssirusketus koko kehossasi voidaan todella saavuttaa hetkessä. Kuinka monta päivää tämä voidaan tehdä, riippuu valitusta menetelmästä ja tiettyjen auringonottosääntöjen noudattamisesta.

Kuten käytäntö osoittaa, on mahdollista saada kultainen kaunis rusketus 7-10 päivässä. Sinun tarvitsee vain noudattaa joitain tärkeitä sääntöjä.

Pronssirusketuksen pääsäännöt

• Ihon valmistelu... Keratinoidut hiukkaset estävät ultraviolettisäteilyn tunkeutumisen ihon syvempiin kerroksiin. Tasaisen kultaisen sävyn saamiseksi kuorinta on välttämätöntä ennen rantakauden avaamista.

• Aurinkosuojakosmetiikan käyttö. Vaaleaihoisille suositellaan käytettäväksi voiteita, joiden SPF on enintään 50 tai yli 50. Luonnollisesti swarthy-ihmisten tulisi käyttää vain tuotteita, joiden SPF-taso on 20-30.

• Auringon altistumisaika. 12-16 tuntia - kaikkein suurimman aurinkoaktiivisuuden aika, jolloin sinun tulisi pidättäytyä auringonotosta. Turvallinen ajanjakso rusketuksen saamiseksi on aamulla (8-12) ja illalla (16-19) tuntia.

• Kohtuutus ja rusketuksen tarkkuus. Talven jälkeen kehon on sopeuduttava ultraviolettivaloon, joten ensimmäinen parkitus ei saa ylittää 10-15 minuuttia. Tulevaisuudessa aurinkoa voidaan pidentää vähitellen. On syytä muistaa, että pitkäaikainen altistuminen auringolle (yli 2 tuntia) aiheuttaa ihon kuivumista ja sen seurauksena aktiivista uudistumista (kuorinta).

• Kosteuden menetyksen täydentäminen. Pitkäaikainen altistuminen auringolle lisää hikoilua, mikä voi johtaa kuivumiseen. Menetetyn kosteuden lisäämiseksi ja kehon ylikuumenemisen estämiseksi on erittäin tärkeää juoda tällä hetkellä vähintään 1,5-2 litraa vettä.

• Kosteusvoiteiden käyttö. Aurinkovoiteiden tai laajakirjoisten kosteuttavien vartalovoiteiden jälkeen voi rauhoittaa, ravita ja kosteuttaa kuumaa ihoa rannalta.

• Pään sulkeminen. Kosmetologien mukaan aktiivinen pitkäaikainen altistuminen auringonvalolle edistää ennenaikaista ikääntymistä. Leveä reunus tai tyylikäs korkki suojaa kasvojasi liialliselta ultraviolettisäteilyltä ja varhaisilta ryppyiltä.

• Aurinkolasit. Suojaa silmäsi kirkkaalta auringonvalolta ja estää herkän ihon kuivumista silmien ympärillä, UV-suodattimella varustetut lasit auttavat.

Kuinka nopeuttaa parkituksen alkamista

Jos varastossa on vain muutama vapaa päivä pronssirusketuksen saamiseksi, prosessin tehokkuutta voidaan kiihdyttää olemalla liikkeessä.Pigmentin assimilaatiosta vastaavien aineiden tuotanto on paljon nopeampi dynamiikassa. Ultraviolettisäteilyannos kerrotaan uimisen aikana: vesi, kuten linssi, houkuttelee auringon säteitä.

]Ole varovainen! On olemassa vaara, että palovammoja ei tunnisteta välittömästi. Veden miellyttävä viileys vähentää merkittävästi kehon alttiutta lämmölle. Vedenkestävien parkitusaineiden käyttö auttaa välttämään ei-toivotut vaikutukset.

Useiden päivien (4–7) altistuminen auringolle antaa keholle jo miellyttävän kultaisen sävyn. Tulevaisuudessa voit käyttää kylläisempiä värejä käyttämällä kosmetiikkaa, jolla on pienempi UV-suodatinpitoisuus (10–5).

Suklaanrusketuksen vaikutus lyhyessä ajassa voidaan saavuttaa erityisten aktiivisten emulsioiden avulla. Tällaiset kosmeettiset tuotteet sisältävät öljyjä, jotka parantavat ultraviolettisäteilyn vaikutuksia.

Muistaaettä nämä varat on käytettävä jo valmistettuun parkittuun ihoon, muuten palovammoja ei voida välttää.

Parkitusruokavalio

Tiettyjen ainesosien syöminen, jotka suojaavat kehoa ultraviolettisäteilyn haitallisilta vaikutuksilta ja auttavat samalla saamaan aikaan kultaisen ihon sävyn, vaikuttaa suoraan siihen, kuinka monta päivää kestää pronssirusketus.

Nämä ovat ensinnäkin tuotteita:

• sisältää monityydyttymättömiä rasvahappoja Omega-6 ja Omega-3 (äyriäiset, kala, saksanpähkinät, mantelit, siemenet);

• runsaasti PP-vitamiineja, mineraaleja ja beetakaroteenia (meloni, tomaatit, pinaatti, parsakaali, porkkanat, viinirypäleet);

• kyllästetty A-, E-vitamiineilla (munat, maksa, maitotuotteet).

On suositeltavaa juoda kuppi viileää vihreää teetä sitruunalla ennen parkitusta. Antioksidanttien ja C-vitamiinin suuren määrän vuoksi tämän juoman juominen lisää ihon herkkyyttä auringonvalolle.

Kuinka rusketa nopeasti ja kauniisti solariumissa

Annosteltuna keinotekoisten säteiden alla voit saada pronssirusketuksen päivien vähimmäismäärällä.

Kuinka kauan tämä kestää, riippuu tiettyjen sääntöjen tunnollisesta noudattamisesta. 8-10 päivää (istuntoja), ihotyypistä riippuen, riittää rikkaan suklaasävyn saamiseksi.

Solariumin rusketuksen säännöt sisältävät seuraavat vaiheet:

• Suorita ehkäisy kielteisten seurausten varalta. Ennen istuntoa on välttämätöntä kieltäytyä epiloinnista allergisten reaktioiden, palovammojen ja hyperpigmentaation välttämiseksi.

• Kosteuttaa ihoa.Siivoa iho (poista kuolleet hiukkaset ja kosteuta). Tasaisella, kosteutetulla iholla rusketus on tasaisempi ja kestää pidempään.

• Jätä pesuaineet. Älä käytä saippuaa vähintään 40 minuutin ajan. ennen menettelyä. Koska suojaavan rasvakalvon poistamisen seurauksena iholta on vaarana palovammat.

• Pese meikki kasvoilta... Muuten rusketus jakautuu epätasaisesti eikä näytä olevan esteettisiä täpliä.

• Käytä erityistä kosmetiikkaa. Voiteet, jotka suojaavat auringolta, eivät ole kategorisesti sopivia solariumiin, ne eivät pysty heijastamaan ultraviolettisäteilylamppujen kielteisiä vaikutuksia.

• Suojaa silmät ja hiukset. Erikoislasit estävät verkkokalvon palovammat. Pään tulee olla peitetty huivilla, pyyhkeellä tai erityisellä parkitushatulla, koska keinosäteilylle altistuminen johtaa hiusten liialliseen kuivumiseen ja haurautumiseen.

• Sulje rinta suoralta altistumiselta. Rintojen herkkä iho on suojattava puuvillatyynyillä tai erityisillä tarroilla (stikini), jotta se ei aiheuta haitallisia vaikutuksia.

• Käytä kosteusvoiteita. Kun istunto on ohi, ihon on täytettävä menetetty kosteus. Tätä tarkoitusta varten sopivat erikoistuneet voiteet tai voiteet (kosteuttavat, ravitsevat, palauttavat).

• Rentoudu istunnon jälkeen. Keinotekoinen parkitus on tietenkin taakka keholle. Solariumissa käymisen jälkeen on suositeltavaa sulkea pois liiallinen liikunta.

Kuinka kauan istunnon tulisi kestää

On tärkeää tietää! Ensimmäinen vierailu solariumissa ei saa ylittää 3 minuuttia. Tänä aikana keho sopeutuu ultraviolettivaloon.

Seuraavissa istunnoissa voit pidentää parkitusaikaa minuutilla joka kerta. Asiantuntijoiden mukaan edes erittäin tummansävyisiä tyttöjä ei suositella viettämään yli 10 minuuttia keinotekoisten säteiden alla.

Kuinka monta päivää kestää pronssirusketuksen saaminen solariumissa, riippuu seuraavista tekijöistä:

• Ihotyyppi. Mitä vaaleampi iho, sitä lyhyemmän oleskelun solariumissa tulisi olla.

• Lamppujen teho ja käyttöikä. Tämä on tiedusteltava ennen menettelyä. Uudet lamput ovat aggressiivisempia kuin laitteet, jotka ovat käyttäneet huomattavaa aikaa (yli kuusi kuukautta).

• Kosmetiikan käyttö. Suojavarusteet mahdollistavat solariumpalvelujen käytön ilman kielteisiä seurauksia. Solariumia nopeuttavat voiteet (muurahaishappoa sisältävät aktivaattorit) lisäävät ultraviolettisäteille altistumisen vaikutusta, mikä antaa sinulle mahdollisuuden saada tumma iho lyhyessä ajassa.

Kuinka usein voit ottaa aurinkoa solariumissa

Huomautus! Rusketuskertojen on oltava vähintään 2 päivää. Tänä aikana iholla on aikaa toipua. Liiallisessa halussa saada pronssirusketus muutamassa päivässä tärkeä näkökohta voidaan jättää huomiotta - liian suuret ultraviolettisäteilyannokset aiheuttavat ennenaikaista vanhenemista.

Solarium päivittäin

Mitä tehdä, jos iho ei kykene rusketumaan

Ensinnäkin, älä epätoivo! Pehmeän ihon omistajille nykyaikainen kosmeettisen teollisuuden keino - itseruskettava auttaa saavuttamaan kultaisen sävyn. Se tulee levittää puhtaalle, kuivalle iholle. Älä unohda käyttää käsineitä, muuten käsien tummat täplät antavat yhtäkkiä hankitun kauneuden naamioinnin.

Itseruskettavia aineita on kahta tyyppiä - bronzer ja autobronzant.... Niiden suurin ero on altistumisen kestossa. Pronssi kestää useita tunteja ja pestään vedellä ilman vaivaa. Saadaksesi rikkaan ihon sävyn, levitä 2-3 kerroksella. Punainen iho voidaan saavuttaa levittämällä autopronssia 4 päivän päivittäisessä käytössä. Tämä vaikutus kestää enintään viikon.

Asiantuntijoiden mukaan viimeisimmän tekniikan käytöstä johtuen on vaikea erottaa tällainen rusketus todellisesta merellä saavutetusta.

Jotta vaikutus pysyisi luonnollisena, on tärkeää, ettet liioittele sitä pronssilla. Maltillisuus on välttämätöntä, kun saat minkäänlaista rusketusta Halu muuttaa ulkonäköäsi ja saada pronssinen ihonväri ennätysajassa voi johtaa vakaviin terveysongelmiin.

Kirjoittaja: Spiridonova Olga

Alla olevasta videosta löydät kuinka monta päivää kuluu pronssirusketukseen ja rusketuksen sääntöihin:

Tässä videossa voit paitsi selvittää, kuinka monta päivää kuluu pronssirusketukseen, mutta myös nähdä, kuinka itserusketus tehdään oikein:

Alla olevassa videossa käsitellään kysymystä "Kuinka monta päivää kestää pronssirusketus?" ja ihonhoitosäännöt ennen toimenpidettä ja sen jälkeen:

Kirjoittaja: Spiridonova Olga