Πλάτους γοφούς, γλουτούς και στενή μέση στα κορίτσια. Φωτογραφίες, χαρακτηριστικά του σχήματος, πώς να ντύσετε, τι να φορέσετε, επιτυχημένες εικόνες

Γυναικείες μορφές με έντονη στενή μέση και φαρδύ γοφούς προσελκύουν πάντα άντρες. Τα κορίτσια με αυτόν τον τύπο σωματικής διάπλασης δεν είναι πάντα ευχαριστημένα με αυτό, καθώς τα επιπλέον εκατοστά είναι άμεσα αισθητά στο κάτω μέρος του σώματος. Υπάρχουν αρκετές οδηγίες για να αποκρύψετε την προφανή αντίθεση με την εύθραυστη κορυφή και να κάνετε τη μορφή πιο αρμονική.

Χαρακτηριστικά του σχήματος

Αυτός ο τύπος φιγούρας ονομάζεται "αχλάδι" ή "τρίγωνο".

Έχει διακριτικά χαρακτηριστικά:

• στενοί ώμοι και στήθος.
• αξιοσημείωτη διαφορά μεταξύ της μέσης και των γοφών?
• γοφούς στο επίπεδο των ώμων ή ευρύτεροι από αυτούς.
• μικρά στήθη
• λεπτό στομάχι
• λεπτά χέρια
• πυκνά πόδια, τα οποία μπορεί να είναι ελαφρώς μικρότερα από τον κορμό.

Λόγω της σημαντικής μετάβασης από τη μέση στους γοφούς (η διαφορά στους όγκους τους υπερβαίνει τα 30 cm), αυτός ο τύπος σχήματος διακρίνεται από τη μέγιστη θηλυκότητά του. Όταν κερδίζετε βάρος, τα ισχία και τα πόδια σας γίνονται αμέσως καλύτερα. Με φόντο μια επίπεδη ή ελαφρώς στρογγυλεμένη κοιλιά και ένα στενό στήθος, το κάτω μέρος γίνεται μαζικό και βαρύ.

Υπάρχουν επίσης αρκετοί υπότυποι του "αχλαδιού":

1. "Αχλάδι" στην καθαρή του μορφή... Τα κύρια χαρακτηριστικά είναι ένα επίπεδο στομάχι, μια επιμήκη μέση και πυκνά, μυϊκά πόδια σε όλο το μήκος τους.
2. "Τσούνι"... Διαφέρει από τον πρώτο τύπο σε στρογγυλεμένη κοιλιά και τεράστιους μηρούς, τα μοσχάρια είναι συχνά λεπτά και χαριτωμένα. Το στήθος μπορεί να είναι πλούσιο.
3. "Κουδούνι"... Συνδυάζει την πιο εύθραυστη κορυφή με στενούς, αιχμηρούς ώμους και βαρύ πυθμένα με τους τεράστιους γοφούς και τα πυκνά πόδια σε όλο το μήκος. Συμπληρώνονται από μια κοντή μέση, η οποία δημιουργεί μια έμφαση στους γοφούς.

Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα του σχήματος

Τα φαρδιά ισχία και η στενή μέση για τα κορίτσια δημιουργούν χαριτωμένες καμπύλες της φιγούρας. Οι ιδιοκτήτες τους το βλέπουν αυτό ως πρόβλημα, χωρίς να παρατηρούν τα πλεονεκτήματα του τύπου του σώματός τους, τα οποία είναι πιο σημαντικά από τα μειονεκτήματα.

Τα μειονεκτήματα της μορφής "αχλάδι" εμφανίζονται μόνο αν δεν γνωρίζετε τα μυστικά της επιλογής μιας ντουλάπας. Με έναν ενεργό τρόπο ζωής και σωστή διατροφή, δεν θα υπάρξει καμία συζήτηση για αυτά, οπότε τα ρούχα θα τονίσουν μόνο την αξιοπρέπεια της φιγούρας.

Πώς ντύνομαι

Για τη σωματική διάπλαση "τρίγωνο", υπάρχουν διάφοροι κανόνες για την επιλογή ρούχων. Χάρη σε μια καλά επιλεγμένη στολή, μπορείτε να ισορροπήσετε τις αναλογίες του σώματος, τότε το σχήμα θα γίνει αρμονικό και θα πλησιάσει την αναφορά "κλεψύδρα". Για να γίνει αυτό, εστιάζουν στην κορυφή και διορθώνουν τους γοφούς με τους γλουτούς, επιμηκύνοντας οπτικά τα πόδια.

Φορέματα

Αυτό είναι το τέλειο είδος ντουλάπας για όσους έχουν σχήμα αχλαδιού. Διακρίνεται από τη μέγιστη θηλυκότητα, η οποία δίνει έμφαση στις καμπύλες των κοριτσιών.Είναι σημαντικό να επιλέξετε ένα στυλ που θα περιβάλλει τη μέση χωρίς να υπερφορτώνει το κάτω μέρος. Και εδώ πρέπει να αποφύγετε τα δύο άκρα - σφιχτά και μεγάλα μοντέλα. Και οι δύο επιλογές προσθέτουν οπτικά την ένταση στα ισχία.

Για την καθημερινή ζωή, τα ακόλουθα στυλ μπορούν να δημιουργήσουν τη σωστή σιλουέτα:

• Φόρεμα μπλούζα... Μια ευθεία φούστα πλαισιώνει απαλά τους γοφούς και μια ζώνη στη μέση τονίζει το σχήμα και επιμηκύνει οπτικά τα πόδια.
• Με μυρωδιά... Η ασυμμετρία της φούστας και το μήκος των μέσων επιμηκύνουν οπτικά το σχήμα και αποσπά την προσοχή από τους μεγάλους γοφούς.
• Ημι-τοποθετημένη θήκη... Αυτό το στυλ δίνει έμφαση στη μέση, ενώ κρύβει ελαφρώς την αντίθεση με τους γοφούς, εξισώνοντας έτσι οπτικά τις αναλογίες μεταξύ της κορυφής και του κάτω μέρους.
• Α-σιλουέτα... Αυτή είναι η πιο κατάλληλη επιλογή για ένα αχλάδι, καθώς η φούστα θα κρύψει ολόκληρους μηρούς. Ωστόσο, το ρέον ύφασμα δεν θα προσθέσει όγκο στο κάτω μέρος του σώματος.
• Κάτω από το γόνατο φούστα... Φως που εκπέμπεται από τη μέση - μια καθολική κοπή για όλους τους τύπους σώματος. Το καλά ντυμένο υλικό θα πλαισιώσει τους γοφούς, ενώ η υψηλή μέση διατηρεί μια γυναικεία σιλουέτα.

Τα σφιχτά φορέματα με στενό κάτω μέρος είναι αρκετά ευμετάβλητα. Φυσικά, θα τονίσουν τις καμπύλες των γοφών και τη μετάβαση στη μέση, αλλά είναι κατάλληλες για τους ιδιοκτήτες μακρών ποδιών και μια ιδανική μορφή χωρίς υπερβολικό βάρος. Το πάνω μέρος του φορέματος μπορεί να είναι είτε απλό είτε πιο περίπλοκο με διάφορες λεπτομέρειες - βολάν, χαλαρά μανίκια, ντεκολτέ V.

Για μια βραδινή έξοδο, είναι κατάλληλα φορέματα με μακρύ πάτωμα ή κοκτέιλ με μεσαίο μήκος:

• υψηλή αυτοκρατορία από υλικό σιφόν
• φόρεμα γοργόνας
• στυλ κιμονό;
• ρέει φόρεμα A-line με σχισμή κατά μήκος του ποδιού.

Φούστες

Η εύρεση μιας τέλεια φούστας σε σχήμα αχλαδιού είναι αρκετά δύσκολη. Πολλοί κατασκευαστές ράβουν αυτό το αντικείμενο της ντουλάπας χωρίς έμφαση στη ζώνη, έτσι τα κορίτσια με λεπτή μέση και φαρδύ γοφούς δεν μπορούν πάντα να εκτιμήσουν πόσο καλά ένα πράγμα τους ταιριάζει και αν μια νέα εργασία θα την βοηθήσει.

Τα κορίτσια με μια τέτοια φιγούρα πρέπει να προσέχουν τα ακόλουθα στυλ:

1. Φούστα μολυβιού... Είναι κατάλληλο για μικρούς μηρούς, δίνοντας έμφαση στις καμπύλες του σώματος. Αυτή η φούστα φοριέται με ογκώδεις μπλούζες και μπλουζάκια. Τα γόνατα και τα τοποθετημένα πουκάμισα απαιτούν ένα σακάκι πάνω τους.
2. Τραπεζοειδές... Η κλασική γραμμή Α με επέκταση από τα μέσα του μηρού θα κρύψει την ευρύτερη γραμμή του κάτω μέρους. Είναι σημαντικό ότι η φούστα κάθεται αυστηρά στη μέση, αυτό θα επιμηκύνει οπτικά τα πόδια και θα κάνει τη φιγούρα πιο χαριτωμένη.
3. Τυλίξτε φούστες... Η κάθετη πλευρική γραμμή και η ελαφριά ασυμμετρία περιορίζουν τους γοφούς και τους καθιστούν λιγότερο στρογγυλεμένους.
4. Κουδούνι... Το δομημένο σχήμα της φούστας θα κρύψει το πλάτος των γοφών και θα τονίσει τα λεπτά μοσχάρια.

Ο κύριος κανόνας όταν επιλέγετε μια φούστα είναι να δώσετε προσοχή στο υλικό.

Για τραπεζοειδές και μολύβι, αυτό πρέπει να είναι ένα πυκνό ύφασμα που κρατά το σχήμα του. Ένα καλά-ντυμένο ρέον υλικό είναι κατάλληλο για στιλπνό στυλ.

Παντελόνια, σορτς, παντελόνια

Τα κορίτσια με φαρδύ γοφό και στενή μέση δυσκολεύονται πάντα να βρουν την τέλεια εφαρμογή. Αυτό είναι το πιο προβληματικό είδος ντουλάπας για ιδιοκτήτες τριγώνων. Ο ίδιος κανόνας ισχύει εδώ όπως και με τις φούστες - μην φοράτε ογκώδη άμορφα ρούχα. Αντιθέτως, μεγεθύνει το σχήμα και το κάνει ασαφές.

Μια win-win εφαρμογή - κλασικό παντελόνι με ίσιο πόδι με ελαφρώς πάνω από το μέσο όρο εφαρμογή... Μπορεί να κλίνουν ελαφρώς προς τα κάτω, αλλά να μην αγκαλιάζουν εντελώς τα πόδια, έτσι ώστε να μην τονίζεται η αντίθεση μεταξύ του άνω και του κάτω σώματος. Η δεύτερη επιλογή για το κόψιμο του παντελονιού και του παντελονιού είναι μια ελαφριά αναλαμπή. Μπορεί να ξεκινήσει ακριβώς κάτω από το μηρό και από το γόνατο.

Η πρώτη επιλογή είναι κατάλληλη για ψηλά κορίτσια, καθώς το φαρδύ κόψιμο φέρνει το σχήμα στο έδαφος. Συνιστάται να το φοράτε με τακούνια. Η εκτόξευση του γόνατος εξισορροπεί οπτικά τη διαφορά μεταξύ των μεγάλων ισχίων και των στενών μοσχών. Και οι δύο επιλογές ταιριάζουν καλά με κλασικές μπλούζες, όχι πολύ ογκώδη πουλόβερ και πουλόβερ.

Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στα τζιν. Όπως και με το παντελόνι, τα ίσια στυλ ταιριάζουν καλύτερα στο σχήμα του αχλαδιού.Τα Skinnies είναι πιο ιδιότροπα, αλλά είναι κατάλληλα για κορίτσια με λεπτές μορφές.

Οι καλύτερες επιλογές για να συνδυάσετε κοκαλιάρικα τζιν με κορυφή:

• Υπερμεγέθη μπλουζάκι ή πουκάμισο σε ανδρική περικοπή.
• υπερμεγέθη πουλόβερ?
• γκολφ + πλεκτή ζακέτα ή ίσιο μπουφάν ακριβώς πάνω από τα μέσα του μηρού.

Όσο για τα σορτς, είναι σημαντικό να βρείτε το μήκος σας εδώ - πρέπει να καλύπτει το ευρύτερο μέρος των ποδιών σας.

Μπλούζες, μπλούζες, πουκάμισα, πουλόβερ

Τα φαρδιά ισχία και η στενή μέση στα κορίτσια προσαρμόζονται με την κορυφή, δηλαδή τους ώμους. Δημιουργείται μια έμφαση σε αυτά, η οποία θα εκτρέψει την προσοχή από τον τεράστιο πυθμένα και θα μειώσει την αντίθεση στο σχήμα.

Αυτό θα βοηθήσει:

• υπερμεγέθη πουλόβερ με λαιμόκοψη ή μεσαίο V-λαιμό.
• μπλούζες με διάφορες λεπτομέρειες - ένα κολάρο όρθιο, βολάν στο στήθος, ογκώδη μανίκια (φανάρια, "φτερά"), ένα τόξο στο λαιμό.
• κορυφές με ή χωρίς ιμάντες, με αμερικανική μπράτσα.
• φούτερ ή πουλόβερ
• πουκάμισα σε ανδρικό στιλ από πυκνά υλικά.

Για να τραβήξετε την προσοχή στην κορυφή, τα ρούχα σε έντονα και φωτεινά χρώματα σε αντίθεση είναι κατάλληλα. Συμπληρώνει ιδιαίτερα το κάτω μέρος σε ένα ουδέτερο σκούρο χρώμα. Επιτρέπεται η μεγάλη εκτύπωση - πουά, ρίγες, λουλούδια. Οι ιδιοκτήτες μιας στρογγυλεμένης μετάβασης στα χέρια πρέπει να επιλέξουν μια κορυφή με μια σαφή γραμμή ώμου.

Χαμηλωμένα μανίκια, στράπλες κορυφές αντενδείκνυται σε τέτοια δομή κορυφής.

Η πιο επιτυχημένη επιλογή για το μήκος του ρουχισμού για το άνω σώμα είναι η γραμμή του μηρού και πάνω. Η κορυφαία φόρμα φαίνεται καλή μόνο σε ένα λεπτό "αχλάδι". Αλλά πρέπει επίσης να συμπληρωθεί με στρώσεις - ένα χαλαρό σακάκι ή μια ζακέτα που ρέει.

Εξωτερικά ενδύματα

Η ίδια αρχή επιλογής ρούχων ισχύει εδώ - για την εξισορρόπηση του επάνω και του κάτω μέρους, αφήνοντας παράλληλα την έμφαση στη μέση.

Για κορίτσια με τύπο σώματος "τρίγωνο", όλες οι κλασικές επιλογές εξωτερικών ενδυμάτων είναι κατάλληλες:

• Ημιτελές ή ίσιο μπουφάν με σαφή γραμμή ώμου... Για να τα επισημάνετε περαιτέρω, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μαξιλάρια ώμων. Το ιδανικό μήκος είναι προς ή πάνω από το ευρύτερο μέρος των γοφών. Το καλύτερο από όλα, τα σακάκια συνδυάζονται με κοκαλιάρικο παντελόνι, φούστες με μολύβι ή φοριέται πάνω από ένα φόρεμα. Τα σακάκια με διπλό στήθος ή τα μεγάλα κοψίματα αυξάνουν πάρα πολύ το πάνω μέρος και κρύβουν τις καμπύλες του σώματος, έτσι είναι κατάλληλα για όσους έχουν πολύ αισθητή αντίθεση μεταξύ του πάνω και του κάτω.
• Δερμάτινα μπουφάν... Λόγω των μαζικών ώμων και του μικρού μήκους του σακακιού, η φιγούρα πλησιάζει την αναφορά "κλεψύδρα". Διάφορες λεπτομέρειες με τη μορφή ενεργών φερμουάρ, αγκράφα, αλυσίδες εφιστούν επιπλέον την προσοχή στο στήθος.
• Κλασικό κάτω από το γόνατο... Οι στυλίστες συνιστούν προσοχή στα μοντέλα με ιμάντες ώμου και ογκώδη μανίκια. Η ζώνη τονίζει τη μέση και το πυκνό ύφασμα της φούστας ρέει απαλά πάνω από τους γοφούς, το οποίο κρύβει τέλεια το κάτω μέρος του σχήματος.
• Πάρκα με γούνα... Είναι σημαντικό να τα σφίξετε στη μέση και να μην αφαιρέσετε την κουκούλα. Το πάνω μέρος μπορεί να συμπληρωθεί με ένα ογκώδες μαντήλι.

Το παλτό είναι ένα ευέλικτο εξωτερικό ένδυμα που συνοδεύει οποιαδήποτε ντουλάπα.

Για κορίτσια με λεπτή μέση και φαρδύ γοφούς, τα ακόλουθα στυλ είναι κατάλληλα:

• τραπεζοειδές;
• ημι-εντοιχισμένη κοπή ·
• στυλ αυτοκρατορίας?
• παλτό.

Μαγιό

Τα φαρδιά ισχία και η στενή μέση για τα κορίτσια μπορούν να ρυθμιστούν ακόμη και στην παραλία, όταν το σχήμα δεν μπορεί να κρυφτεί κάτω από ένα στρώμα ρούχων.

Για να γίνει αυτό, υπάρχουν πολλά μυστικά για την επιλογή μαγιό:

• Αναπαραγωγή με χρωματική αντίθεση... Ο απλούστερος συνδυασμός είναι οι σκοτεινοί κορμοί κολύμβησης + ένα ελαφρύ ή φωτεινό μπούστο με μεγάλη εκτύπωση.
• Προφορά στην κορυφή... Μπορεί να είναι ένα μπούστο με ενεργές λεπτομέρειες - περιθώρια, βολάν, βολάν. Οι ιδιοκτήτες μικρών στηθών θα πρέπει να ρίξουν μια πιο προσεκτική ματιά στα push-ups και τα κορδόνια. Οι φαρδιάι ιμάντες μπορούν να επεκτείνουν τους ώμους.
• Σωστά τοποθετημένος πάτος... Για οπτική στένωση των γοφών, κολυμπήστε τους κορμούς με εφαρμογή άνω του μέσου όρου Χωρίς χορδές ή πλευρές που είναι πολύ φαρδιά ή στενά.
• Μοναδικό μαγιό... Για να τραβήξετε την προσοχή στην κορυφή, μπορείτε να επιλέξετε μοντέλα με ασυμμετρία, αμερικανική μπράτσα, βαθύ λαιμόκοψη.

Κομψά παπούτσια

Το κύριο καθήκον του παπουτσιού είναι να τεντώσει τη σιλουέτα.Τα παπούτσια ή οι μπότες πρέπει να είναι προέκταση του ποδιού, δηλαδή στο ίδιο χρώμα με το παντελόνι ή τα καλσόν. Αυτό περιλαμβάνει επίσης τη φτέρνα.

Για το "αχλάδι" το πιο αποδεκτό:

• τακούνια κώνου ή κυλίνδρου ·
• φουρκέτες
• τακούνια γατάκι.

Είναι σημαντικό τα παπούτσια να μην είναι τεράστια, καθώς κάνουν οπτικά το κάτω μέρος βαρύτερο, το οποίο αντενδείκνυται για ένα «αχλάδι».

Η πλατφόρμα και τα ψηλά τακούνια είναι κατάλληλα μόνο για κοκαλιάρικα κορίτσια. Επομένως, οι χαριτωμένες μπότες και τα παπούτσια αστραγάλων θα είναι μια win-win επιλογή. Παπούτσια με μυτερά δάχτυλα μπορούν να επιμηκύνουν τα πόδια σας · για το καλοκαίρι, είναι κατάλληλα σανδάλια από λεπτούς ιμάντες, τα οποία εκθέτουν πλήρως το πόδι.

Κατά την επιλογή επίπεδων παπουτσιών, οι στυλίστες συνιστούν προσοχή σε μοντέλα με μικρή φαρδιά φτέρνα και σόλα 1,5-3 εκ. Ταμπού για το σχήμα "τρίγωνο" - μπότες ακριβώς πάνω από τον αστράγαλο. Συντομεύουν τα πόδια και κάνουν τους γοφούς βαρύτερους. Εναλλακτική λύση - μπότες αστραγάλων ή ψηλές μπότες. Και οι δύο επιλογές ταιριάζουν καλά με φούστες midi.

Αρμονικά αξεσουάρ

Τα αξεσουάρ είναι σημαντικές λεπτομέρειες που συμπληρώνουν την εμφάνιση. Χωρίς αυτούς, η στολή θα είναι «ήπια» και μη ενδιαφέρουσα. Η τσάντα ανήκει σε ένα από τα κύρια αξεσουάρ, οπότε είναι αδύνατο να φανταστεί κανείς μια σύγχρονη γυναίκα χωρίς αυτήν. Είναι επίσης σε θέση να διορθώσει το σχήμα.

Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να επιλέξετε μεσαίου μεγέθους μαλακά ή δομημένα μοντέλα. Φοριούνται πάνω από τη μέση, έτσι οι τσάντες σταυρωτού σώματος είναι η καλύτερη επιλογή. Ένας ογκώδης αγοραστής φοριέται στον ώμο και μόνο στο κατάστημα. Εάν το κρατάτε στο χέρι σας, τότε όλη η προσοχή θα εστιαστεί στα πόδια.

Τα ακόλουθα αξεσουάρ θα σας βοηθήσουν να τονίσετε τη θηλυκότητα του σχήματος και να τραβήξετε την προσοχή στην κορυφή:

• ογκώδη υφασμάτινα σάλια ή πλεκτά κασκόλ.
• καπέλα;
• τεράστια σκουλαρίκια?
• μενταγιόν πολλαπλών στρωμάτων
• ζώνες και ζώνες διαφόρων υφών (φοριούνται μόνο στη μέση).

Υφή υφάσματος, χρώματα, εκτυπώσεις

Κατά την επιλογή ρούχων, οι ιδιοκτήτες του σχήματος "αχλάδι" πρέπει να προσέχουν τα μαλακά, αλλά ταυτόχρονα υφάσματα υψηλής ποιότητας που διατηρούν το σχήμα τους καλά και ρέουν εύκολα.

Για παράδειγμα:

• βαμβάκι;
• σατέν και μετάξι;
• δέρμα και σουέτ.
• μαλλί;
• παντελόνι.

Δεν υπάρχουν περιορισμοί για την κορυφή, καθώς τα κορίτσια με χαριτωμένους ώμους και μικρά στήθη μπορούν να φορούν μπλούζες από σιφόν και πουλόβερ με χοντρά πλεκτά. Φωτεινές και φωτεινές αποχρώσεις, μεγάλες εκτυπώσεις, γυαλιστερά φινιρίσματα πρέπει να αφήνονται για μπλούζες και μπουφάν.

Για το κάτω μέρος, επιλέξτε παντελόνι και φούστες σε στερεά ουδέτερα χρώματα - μαύρο, γκρι, πλούσιο μπεζ, καραμέλα. Από την εκτύπωση για το κάτω μέρος του σώματος, επιτρέπεται μια λεπτή κάθετη λωρίδα, η οποία περιορίζει οπτικά τους γοφούς και κάνει τα πόδια πιο αδύνατα.

Πράγματα και λεπτομέρειες που πρέπει να αποφύγετε

Υπάρχουν πολλά είδη ντουλάπας και λεπτομέρειες που αντενδείκνυται για τους ιδιοκτήτες του τύπου "τρίγωνο":

• Μαζική υπερμεγέθη σε πουκάμισα και εξωτερικά ενδύματα... Το καθήκον της στολής είναι να ισορροπήσει το σχήμα και όχι να το μεταμορφώσει σε μια άμορφη τσάντα. Μια υπερβολική τάση υπερβολικού μεγέθους σε αυτήν την περίπτωση θα κρύψει το περίγραμμα του σχήματος και θα κάνει την κορυφή τεράστια. Και τα δύο μέρη του σώματος θα γίνουν βαριά και ογκώδη.
• Τσέπες ισχίου στο παντελόνι και τα εξωτερικά ενδύματα... Αυτή η τεχνική χρησιμοποιείται από κορίτσια με ορθογώνιο και ανεστραμμένο τρίγωνο για να προσθέσετε όγκο στους γοφούς.
• Raglan μανίκι και πεσμένη γραμμή ώμου... Οι εύθραυστοι αιχμηροί ώμοι πρέπει να τονιστούν, όχι κρυμμένοι, παραβιάζοντας έτσι τις αναλογίες της κορυφής.
• Παντελόνια και φούστες με χαμηλό ύψος... Αυτή η περικοπή υπήρξε από καιρό κατά της τάσης και διευρύνει οπτικά τους γοφούς και κάνει τα πόδια πιο κοντά.
• Σφιχτά φορέματα σε μαλακό πλεκτό ύφασμα... Είναι κατάλληλα μόνο για λεπτούς ιδιοκτήτες "αχλαδιού" με λεπτά πόδια.

• Οριζόντια ριγέ φούστες... Θα οδηγήσουν σε ένα αποτέλεσμα που δεν χρειάζεται να επιτύχετε - θα διευρύνουν τους γοφούς σας και θα μειώσουν τα πόδια σας.
• Γυαλιστερά υλικά για το κάτω μέρος... Και πάλι, θα προσθέσουν όγκο στα πόδια και θα δημιουργήσουν ανισορροπίες στο σώμα.
• Παντελόνια με παντελόνια, φορτίο, μπανάνες και καροτέλες... Όλα διαφέρουν σε ογκώδη μισά και επικεντρώνονται στους γοφούς.
• Πλεκτά γόνατα... Τονίζουν τη μικρή κορυφή, τονίζοντας έτσι τη διαφορά μεταξύ του στήθους και των γοφών. Είναι καλύτερα να επιλέξετε σφιχτά ίσια γόνατα και να τα συμπληρώσετε στην κορυφή με ένα σακάκι ή γιλέκο.

Πώς να φροντίζετε και να φροντίζετε τον εαυτό σας

Τα φαρδιά ισχία και η στενή μέση στα κορίτσια τους αναγκάζουν να παρακολουθούν συνεχώς το σχήμα τους. Αυτό περιλαμβάνει τη διατροφή, τον αθλητισμό και τη φροντίδα του δέρματος του σώματος. Ο κοινός στόχος τους είναι να διατηρούν το δέρμα και τους μυς σε καλή κατάσταση. Το σχήμα "αχλάδι" έχει ένα ευάλωτο σημείο - τους εσωτερικούς και εξωτερικούς μηρούς, τους γλουτούς. Το υπερβολικό βάρος αντανακλάται άμεσα στη μορφή της κυτταρίτιδας και των λεγόμενων «αυτιών».

Επομένως, για την πρόληψη και τον έλεγχό τους, είναι σημαντικό να συμμορφώνεστε τακτικά με τις ακόλουθες συστάσεις:

• Η διατροφή πρέπει να αντιστοιχεί σε μεμονωμένους δείκτες περιεκτικότητας σε θερμίδες και στην αναλογία πρωτεϊνών, υδατανθράκων και λιπών. Για απώλεια βάρους, δημιουργήστε ένα μικρό έλλειμμα θερμίδων.
• Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι δεν μπορείτε να χάσετε βάρος σε ένα μέρος του σώματος. Το υπερβολικό βάρος βγαίνει σταδιακά από όλες τις περιοχές. Μεταξύ των προπονήσεων, προτιμάτε τις ασκήσεις δύναμης. Για όσους δεν τους αρέσουν τα ενεργά αθλήματα, γιόγκα, πιλάτες, κολύμπι, περπάτημα είναι κατάλληλα.

• Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Με έλλειψη υγρού, το σώμα διογκώνεται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση χαλάρωσης του δέρματος και της κυτταρίτιδας.
• Για να διατηρηθεί η ελαστικότητα του δέρματος, το μασάζ με φυσική βούρτσα τρίχας είναι κατάλληλο. Γίνεται σε ξηρό δέρμα με ελαφριές κινήσεις από κάτω προς τα πάνω. Είναι σημαντικό να μην αγγίζετε τους εσωτερικούς μηρούς λόγω της συγκέντρωσης των λεμφαδένων.
• Η τακτική απολέπιση απολέγει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, διατηρώντας έτσι την καλή του κατάσταση. Μετά το ντους, μια θρεπτική ή ενυδατική κρέμα εφαρμόζεται στο σώμα.

Κορίτσια με φαρδύ γοφούς και στενή, έντονη μέση έχουν γυναικεία σχήματα που δεν χρειάζεται να είναι ντροπαλά. Μια σωστά επιλεγμένη ντουλάπα θα σας επιτρέψει να τονίσετε τις καμπύλες του σώματος και να αποκρύψετε τα ελαττώματα.

Συντάκτης: Άννα Γκρόμοβα

Σχέδιο άρθρου: Άννα Βινιτσκάγια

Βίντεο σχετικά με την επιλογή των σωστών ρούχων

Πώς να κρύψετε μεγάλα ισχία: