Το θέμα του καθαρισμού του εντέρου είναι η πλήρωση του Διαδικτύου με αυξανόμενη ταχύτητα. Το εάν καθαρίζετε ή όχι τα έντερα από τη ρύπανση και τα παράσιτα είναι προσωπικό θέμα για κάθε άτομο, αλλά είναι απαραίτητο να διατηρήσετε την υγεία του σώματός σας.
Οι παλαιότεροι λαοί και αποτελεσματικές μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων είναι συνταγές με βάση το αλεύρι από σπόρους λιναριού.
Η δομή και η περιεκτικότητα σε θερμίδες του αλευριού
Το αλεύρι λιναρόσπορου είναι μια υπέροχη προσθήκη σε ελαφριά διατροφή... Η μάλλον απτή χρήσιμη ποιότητά του θεωρείται ότι χρησιμοποιείται εύκολα, λαμβάνοντας υπόψη σε οποιαδήποτε μαγειρική συνταγή, αντικαθιστά τέλεια τα αυγά ή το βούτυρο.
Σε ένα τέτοιο αλεύρι δεν υπάρχει ζάχαρη, αλάτι, διαλύεται προσθέτοντας ζεστό γάλα ή νερό και στη συνέχεια συμπληρώνεται στην απαιτούμενη ποσότητα με ζάχαρη, μέλι, αλάτι.
Βοηθά στη δημιουργία όχι μόνο μαγειρικών αριστουργημάτων, αλλά διαπιστώνεται επίσης ότι το αλεύρι λιναρόσπορου είναι απαραίτητο για τον καθαρισμό των εντέρων. Οι κριτικές ενός σημαντικού αριθμού ατόμων αποδεικνύουν τη δημοτικότητα αυτής της μεθόδου.
Στη σύνθεσή του, αυτό το αλεύρι έχει λίπη, πρωτεΐνες και φυτικές ίνες... Οι πρωτεΐνες έχουν τα πιο σημαντικά φυτικά ένζυμα και μεγάλη θρεπτική αξία.
Το αλεύρι λιναρόσπορου είναι κορεσμένο με τεράστια ποσότητα βιταμινών (Α και Β), πλούσια σε:
- κάλιο,
- μαγνήσιο
- νάτριο,
- χρώμιο,
- ασβέστιο.
Τα λίπη είναι οξέα της οικογένειας Ωμέγα και αποτελούν περίπου το 35% της σύνθεσης. Αυτό το αλεύρι έχει ευεργετική επίδραση στις πιο σημαντικές ζωτικές λειτουργίες του σώματος.
Οι διαιτητικές ίνες, δηλαδή οι ίνες, είναι ένα σύνολο αμύλου και πολυσακχαριτών. Οι φυτικές ίνες που ομαλοποιούν τη λειτουργία του εντέρου, μειώνουν τη χοληστερόλη (η ημερήσια πρόσληψη θα πρέπει να κυμαίνεται μεταξύ 30-40 g).
Εκτός από τα παραπάνω συστατικά των διαιτητικών ινών, υπάρχει επίσης ένα συστατικό στο αλεύρι λιναριού όπως το λιγνάνη. Αποδεικνύεται ότι είναι σε θέση να μειώσει τον αριθμό των καρκινικών κυττάρων, να μειώσει τις αλλεργικές αντιδράσεις και να βοηθήσει στην καταπολέμηση της καρδιακής ανεπάρκειας και της αθηροσκλήρωσης.
Αλεύρι λιναρόσπορου κορεσμένο με τεράστια ποσότητα βιταμινών (Α και Β), πλούσιο σε κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, χρώμιο, ασβέστιο... Ως εκ τούτου, κάνει εξαιρετική δουλειά για την αναπλήρωση του σώματος με μέταλλα.
Είναι απλώς αδύνατο να το κάνετε χωρίς αυτό κατά τον καθαρισμό του σώματος. Υπάρχουν πολλές άλλες μέθοδοι για τον καθαρισμό των εντέρων, αλλά το αλεύρι λιναρόσπορου κατάφερε να εδραιωθεί με εξαιρετικές κριτικές.
Εξετάζοντας αλεύρι για περιεκτικότητα σε θερμίδες, διαπιστώθηκε ότι υπάρχει πολύ λίπος σε αυτό, είναι περισσότερο ένα προϊόν πρωτεΐνης και 100 g αλεύρου αντιπροσωπεύουν μόνο 260 θερμίδες.
Μπορούμε να πούμε με σιγουριά ότι οι λιναρόσποροι είναι ένα σημαντικό φυσικό προϊόν που θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των παρασίτων και της ρύπανσης στο ανθρώπινο σώμα.
Χρήσιμες ιδιότητες από αλεύρι λιναρόσπορου
Με βάση τη σύνθεση αυτού του πολύτιμου προϊόντος, δεν είναι δύσκολο να παρατηρήσουμε ότι έχει μια μεγάλη σειρά ευεργετικών ιδιοτήτων για το ανθρώπινο σώμα.
Αλεύρι λιναρόσπορου - κυριολεκτικά πράκτορας αναζωογόνησης, Μετά από όλα, με τη βοήθειά του, αφαιρούν όλες τις επιβλαβείς ουσίες από το σώμα, ομαλοποιούν την εργασία του στομάχου και των εντέρων, απαλλάσσουν από αυτά τα επιπλέον κιλά που είναι βαρετά και παρεμβαίνουν στη ζωή, χρησιμοποιούν συνταγές με βάση το αλεύρι για καλλυντικούς σκοπούς.
Τα προϊόντα λιναριού είναι απλώς ένα θεό για τους ανθρώπους. Το γεύμα λιναρόσπορου για τον καθαρισμό του εντέρου έχει κριτικές που δείχνουν ότι είναι αρκετό αποτελεσματική θεραπεία για την καταπολέμηση του «καθαρισμού του σώματος» από τη ρύπανση και τα παράσιτα.
Χρησιμοποιείται για τους ακόλουθους σκοπούς:
- Στην καταπολέμηση όλων των ειδών ασθενειών του εντέρου και του στομάχου (γαστρίτιδα, έλκος).
- Ως προφύλαξη κατά του καρκίνου.
- Ενίσχυση της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
- Με φουρουλκίαση.
- Για τη βελτίωση της ευημερίας των γυναικών.
- Στην κοσμετολογία.
Λόγω της ικανότητάς του να τυλίγει, να ανακουφίζει τη φλεγμονή, να ανακουφίζει τον πόνο και να ανακουφίζει, το αλεύρι λιναρόσπορου είναι απαραίτητο για την υγεία του πεπτικού συστήματος... Έχει μια ηρεμιστική, τονωτική επίδραση στις βλεννογόνες μεμβράνες (οισοφάγος, στομάχι, έντερα), ανακουφίζει τη φλεγμονή.
Η χρήση αλεύρου λιναρόσπορου για τον καθαρισμό των εντέρων σας είναι ανεκτίμητη! Πολλές κριτικές θα σας βοηθήσουν να πάρετε μια ιδέα για αυτό το προϊόν.
Όταν χρησιμοποιείτε αλεύρι λιναρόσπορου, το στομάχι ή τα έντερα καλύπτονται με ένα λεπτό προστατευτικό φιλμ, το οποίο αποτρέπει τον ερεθισμό. Βοηθά στην τακτική δυσκοιλιότητα, γαστρίτιδα, έλκη, κολίτιδα.
Εάν χρειάζεστε βοήθεια με να απαλλαγούμε από συρίγγια, βράζει και στη συνέχεια φτιαγμένα από αλεύρι. Για την παρασκευή τέτοιων κατάπτρων, οι σπόροι λιναριού συνθλίβονται σε κατάσταση σκόνης ή παίρνουν έτοιμο αλεύρι και αραιώνονται σε ένα μικρό κλάσμα νερού.
Το έτοιμο γκρουπ τοποθετείται σε λινό σάκο και ενώ το μείγμα είναι ζεστό, εφαρμόζεται στην προβληματική περιοχή. Η διαδικασία πραγματοποιείται μέχρι να ωριμάσει το βράσιμο.
Δεν είναι μυστικό ότι το αλεύρι λιναρόσπορου μειώνει τον κίνδυνο καρκίνου.
Το σελήνιο, το οποίο είναι μέρος του αλευριού, αποτρέπει το σχηματισμό κακοήθων όγκων και σταματά την ανάπτυξη καρκινικών κυττάρων.
Ένα τέτοιο εργαλείο είναι κατάλληλο για πρόληψη ασθενειών που σχετίζονται με το καρδιαγγειακό σύστημα... Η πιθανότητα θρόμβωσης, κιρσών μειώνεται, η ελαστικότητα και η αντοχή των τοιχωμάτων των αιμοφόρων αγγείων αυξάνεται, η παρουσία χοληστερόλης στο σώμα μειώνεται.
Το κάλιο και το μαγνήσιο υποστηρίζουν την υγεία της καρδιάς. Είναι χρήσιμο να λαμβάνετε αλεύρι λιναρόσπορου για όσους πάσχουν από διαβήτη.
Φυσικά, λόγω όλων των θετικών ιδιοτήτων που αναφέρονται, το αλεύρι λιναρόσπορου περιλαμβάνεται στη διατροφή όσων θέλουν να χάσουν βάρος. Το καθαρίζει το σώμα από τοξίνες, τοξίνες.
Ιδανικά απορροφημένο στο σώμα, σταθεροποιεί το βάρος. Συνήθως, οι συνταγές απώλειας βάρους με βάση το αλεύρι λιναρόσπορου περιέχουν κεφίρ.
Δεν είναι μάταια το αλεύρι να θεωρείται ελιξίριο νεότητας, γιατί οι μάσκες από αυτό το αλεύρι κάνουν το δέρμα καθαρό, λείο, βελούδινο, η επιδερμίδα ομοιόμορφα, το δέρμα γίνεται πιο ελαστικό.
Συχνά, συνιστάται το αλεύρι λιναρόσπορου για έγκυες γυναίκες, νέες θηλάζουσες μητέρες.
Έτσι, το αλεύρι λιναρόσπορου έχει ένα τεράστιο σύνολο χρήσιμων ιδιοτήτων και αναμφίβολα θα συμβάλει στη βελτίωση της ευημερίας κάθε ατόμου, στην παράταση της νεότητας και της μακροζωίας.
Ποιος πρέπει να καθαρίσει τα έντερα με αλεύρι λιναρόσπορου
Πριν χρησιμοποιήσετε αυτό το προϊόν, θα πρέπει να καταλάβετε προσεκτικά ποιος συνιστάται να το προσθέσετε στη διατροφή σας. Συνιστάται να αφήσετε σχόλια εάν το αλεύρι λιναρόσπορου δεν είναι κατάλληλο για κάποιον για τον καθαρισμό των εντέρων, έχει πολλαπλές παρενέργειες.
Άλλωστε, αυτές οι πληροφορίες είναι επίσης πολύ σημαντικές και, πιθανώς, θα βοηθήσουν ένα άτομο να αποφύγει προβλήματα υγείας.
Εάν υπάρχουν τόσο ορατά προβλήματα όπως: μεταβολικές διαταραχές, συχνές αλλεργικές αντιδράσεις, ακμή, δυσκοιλιότητα, πόνος στο στομάχι ή τα έντερα, εύθραυστα νύχια, μαλλιά, ανθυγιεινή επιδερμίδα, τότε πρέπει σίγουρα να ακολουθήσετε μια πορεία καθαρισμού του σώματος με αλεύρι λιναρόσπορου.
Συμβουλεύεται με διαβήτη, καρκίνο, νεφρική νόσο, κρυολογήματα, αρθρίτιδα.
Υπάρχουν πολλοί τρόποι για τον καθαρισμό των εντέρων, από απλούς κλύσματα έως ειδικά σχεδιασμένο εξοπλισμό, αλλά μόνο το αλεύρι λιναρόσπορου θεωρείται το πιο αβλαβές.
Για να επιτευχθεί το παραμικρό αποτέλεσμα, κορέστε τη διατροφή με αυτό το αλεύρι για τουλάχιστον δύο εβδομάδες... Είναι πολύ σημαντικό για οποιαδήποτε μέθοδο καθαρισμού του σώματος να διατηρηθεί μια υγιής εντερική μικροχλωρίδα και το αλεύρι λιναρόσπορου μπορεί να το παρέχει αυτό.
Για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους, είναι πολύτιμο. Σύνολο μερικές μέρες γευμάτων με βάση το αλεύρι θα είναι σε θέση να ξεκινήσει τη διαδικασία σταθεροποίησης βάρους. Επηρεάζει επίσης αρνητικά διάφορους παρασιτικούς οργανισμούς, μύκητες και ιούς.
Αν υπάρχει φλεγμονή των αεραγωγών, κυστίτιδατότε το αλεύρι λιναρόσπορου μπορεί να βοηθήσει.
Είναι επιτακτική ανάγκη να γνωρίζουμε ότι ακόμη και αν δεν υπάρχουν ορατά προβλήματα υγείας, μπορεί να ληφθεί αλεύρι λίνου ως προφύλαξη, για να προειδοποιήσετε τον εαυτό σας για την εμφάνιση οποιασδήποτε ασθένειας.
Ενδείξεις για τη χρήση αλεύρου λιναρόσπορου
Κάθε λογικό άτομο κατανοεί ότι πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε φάρμακο ή δοκιμάσετε μια εναλλακτική μέθοδο θεραπείας, πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό, να διαβάσετε τις οδηγίες για τη χρήση του φαρμάκου. Το αλεύρι λιναρόσπορου δεν αποτελεί εξαίρεση.
Εάν υπάρχουν τόσο ορατά προβλήματα όπως: μεταβολικές διαταραχές, συχνές αλλεργικές αντιδράσεις, ακμή, δυσκοιλιότητα, πόνος στο στομάχι ή τα έντερα, εύθραυστα νύχια, μαλλιά, ανθυγιεινή επιδερμίδα, τότε πρέπει σίγουρα να ακολουθήσετε μια πορεία καθαρισμού του σώματος με αλεύρι λιναρόσπορου.
Τα σχόλια από άτομα που έχουν βιώσει αυτό το είδος θεραπείας μπορούν επίσης να βοηθήσουν σε αυτό. Ωστόσο, πριν χρησιμοποιήσετε το αλεύρι λιναρόσπορου για να καθαρίσετε τα έντερα, αξίζει να διαβάσετε όχι μόνο τις κριτικές των ατόμων που έχουν βιώσει αυτή τη μέθοδο, αλλά και ενδείξεις και αντενδείξεις για χρήση.
Για να αποφύγετε βλάβες στο σώμα σας και ανεπιθύμητες συνέπειες, συνιστάται να εξοικειωθείτε καλά με τις πληροφορίες σχετικά με το συνταγογραφούμενο φάρμακο ή εναλλακτική μέθοδο.
Αλεύρι λιναρόσπορου καιαπόχρήση για πέτρες στα νεφρά, νεφρίτιδα και άλλα προβλήματα του ανθρώπινου ουροποιητικού συστήματος.
Μπορείτε να το προσθέσετε στην καθημερινή διατροφή εγκύων γυναικών, μετά από όλα, το αλεύρι συμβάλλει στην καλή ανάπτυξη του εμβρύου, βοηθά με ορμονικές διαταραχές, σταθεροποίηση της εμμήνου ρύσεως. Είναι ένα εξαιρετικό ηρεμιστικό.
Παρατείνει μια ευτυχισμένη, υγιή ζωή για τους άνδρες, προάγει την παραγωγή τεστοστερόνης και βελτιώνει τη στύση... Είναι επίσης αποδεδειγμένο ότι ανατίθεται σε όσους θέλουν να αντιμετωπίσουν αλκοολισμός, τοξικομανία και ψυχικές διαταραχές.
Το κύριο πράγμα που πρέπει να θυμάστε είναι ότι η λανθασμένη χρήση ενός φαρμάκου ή οποιασδήποτε άλλης μεθόδου θεραπείας μπορεί να οδηγήσει όχι στο επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά στα αντίθετα αποτελέσματα.
Αντενδείξεις για τη χρήση καθαρισμού αλεύρου λιναρόσπορου
Για οποιαδήποτε φάρμακα ή μεθόδους εναλλακτικής ιατρικής που μπορούν να θεραπεύσουν μια ασθένεια ή να βοηθήσουν στην πρόληψη μιας ασθένειας, υπάρχουν τόσο ενδείξεις όσο και αντενδείξεις για χρήση.
Αυτό σημαίνει ότι σε ορισμένα άτομα ενδέχεται να απαγορεύεται η λήψη οποιουδήποτε φαρμάκου λόγω δυσανεξίας, ατομικών χαρακτηριστικών του σώματος.
Έχουν αναπτυχθεί συνταγές, δίαιτες, παρασκευάσματα για τον καθαρισμό των εντέρων, τόσο στην παραδοσιακή ιατρική όσο και στη λαϊκή θεραπεία.
Ανάμεσα στις πολλές κριτικές σχετικά με τον καθαρισμό των εντέρων με λαϊκές μεθόδους, οι πιο αποτελεσματικές για το σκοπό αυτό είναι: αλεύρι λιναρόσπορου, χυμοί, κεφίρ, πίτουρο, εγχύσεις βοτάνων.
Οι πιο προφανείς αντενδείξεις για τη χρήση αλεύρου λίνου είναι:
- Παρουσία λίθων στη χοληδόχο κύστη ή στους αγωγούς.
- Η περίοδος επιδείνωσης της παγκρεατίτιδας.
- Η περίοδος επιδείνωσης της ηπατίτιδας.
- Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, χρησιμοποιήστε με προσοχή και υπό την επίβλεψη ειδικού.
- Διάρροια, μετεωρισμός.
- Με συχνές αλλεργίες, απαιτείται η εισαγωγή αλεύρου λιναρόσπορου στη διατροφή σας, σε μικρές δόσεις, σταδιακά αυξανόμενη.
Μόνο ακολουθώντας τις συστάσεις για τη θεραπεία θα είναι δυνατή η επίτευξη του επιθυμητού αποτελέσματος και η τακτοποίηση του σώματός σας.
Χρήσιμες συνταγές για τον καθαρισμό του σώματος με λινάρι
Το αλεύρι λιναρόσπορου δεν είναι ασυνήθιστο στον μαγειρικό κόσμο. Το προσθέτουν σε διάφορες κατσαρόλες, τηγανίτες, muffins, καθώς και παϊδάκια, παϊδάκια, πιάτα με ψάρι και πολλά άλλα. Το χρώμα των ψημένων προϊόντων από αυτό το αλεύρι είναι ελαφρώς καφετί.
Το ψήσιμο είναι αρωματικό, νόστιμο και δεν ξεμείνει για μεγάλο χρονικό διάστημα. Μερικά από το αλεύρι μπορούν να προστεθούν στο χυλό πρωινού ή μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σάλτσα με την προσθήκη του.
Υπάρχουν μερικές συνταγές αλευριού λιναρόσπορου που αξίζει να δείτε για να βοηθήσετε στον καθαρισμό των εντέρων σας.
Σπίτι χαλβά
Κατά την κρίση σας, πάρτε την απαιτούμενη ποσότητα αλευριού και ρίξτε ζεστό νερό. Δεν απαιτείται πολύ νερό για να πυκνώσει το αλεύρι. Επιπλέον, το μέλι και τα αγαπημένα αποξηραμένα φρούτα προστίθενται σε αυτήν τη μάζα. Το μείγμα εγχύεται για περίπου μία ώρα. Η προετοιμασμένη μάζα μπορεί να καταναλωθεί με ψωμί ή μπισκότα.
Αλεύρι ζελέ
Για 1,5 λίτρο ζεστού νερού, θα χρειαστείτε 4 κουταλιές της σούπας αλεύρι λιναρόσπορου. Προσθέστε αλεύρι στο νερό και βράστε το μείγμα. Μετά το βρασμό, προσθέστε μαρμελάδα, μούρα, ξύσμα εσπεριδοειδών, κανέλα και τα παρόμοια.
Αφού ανακατέψετε καλά το μείγμα, βράστε το για 5 λεπτά και αφαιρέστε από τη φωτιά · ζεστό ζελέ μπορεί να γλυκανθεί με ζάχαρη ή μέλι εάν θέλετε.
Σάλτσα σαλάτας
Ρίχνουμε 50 mg βραστό νερό πάνω από μερικές κουταλιές της σούπας αλεύρι και κτυπάμε μέχρι να μην χυθεί. Στη συνέχεια, προσθέστε λίγο αλάτι και ένα κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη, δύο κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού, ηλιέλαιο και μερικά κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα (μόνο κανονικό, όχι στεγνό).
Ανακατέψτε όλα τα συστατικά έντονα. Για να βελτιώσετε τη γεύση, εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να βάλετε μερικά σκελίδες σκόρδου. Για πολλούς ανθρώπους που ενδιαφέρονται για αυτήν τη μέθοδο καθαρισμού του εντέρου, είναι σημαντικό να μάθετε τις κριτικές εκείνων που έχουν ήδη καθαρίσει το σώμα με αλεύρι λιναρόσπορου.
Συχνά φτιαγμένο από αλεύρι λιναρόσπορου μάσκες προσώπου... Ανακατέψτε το αλεύρι με γάλα και μέλι, η προκύπτουσα μάζα εφαρμόζεται στο πρόσωπο, μετά από 15 λεπτά, ξεπλένεται. Αρκετές τεχνικές καθαρισμού του εντέρου περιλαμβάνουν όχι μόνο το αλεύρι λιναρόσπορου, αλλά και το κεφίρ.
Ένα τέτοιο μάθημα αποτελείται συνήθως από τριών εβδομάδων:
- Πρώτη εβδομάδα. Ένα κουταλάκι του γλυκού αλεύρι αναδεύεται σε ένα ποτήρι κεφίρ και πίνεται.
- Στη δεύτερη εβδομάδα. Λίγα κουταλάκια του γλυκού αλεύρι αναδεύονται σε ένα ποτήρι κεφίρ και πίνουν.
- Τρίτη εβδομάδα. Τρία κουταλάκια του γλυκού αλεύρι αναδεύονται σε ένα ποτήρι κεφίρ και πίνουν.
Δηλαδή, η ποσότητα του αλευριού αυξάνεται κάθε εβδομάδα. Πίνουν ένα κεφίρ πριν από τα γεύματα, αφού πίνουν ένα ποτήρι νερό. Μια τέτοια πορεία θα καθαρίσει το σώμα από ακαθαρσίες (τοξίνες, στάσιμη εντερική βλέννα).
Οι συνταγές που χρησιμοποιούν αλεύρι λιναρόσπορου είναι πολύ απλές και εύκολες στην παρασκευή τους. Δεν χρειάζονται μεγάλα χρηματικά κόστη και εξαρτώνται μόνο από τη φαντασία ενός ατόμου.
Γεύμα λιναρόσπορου για απώλεια βάρους
Πολλά νεαρά κορίτσια στις κριτικές τους σημειώνουν ότι το αλεύρι λιναρόσπορου είναι χρήσιμο όχι μόνο ως μέσο καθαρισμού υψηλής ποιότητας του γαστρεντερικού σωλήνα, αλλά και για εκείνοι που επιδιώκουν να χάσουν βάρος... Αυτό ισχύει αναμφίβολα.
Έχοντας καθαρίσει σημαντικά όργανα από πολλές επιβλαβείς, στάσιμες τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες, διάφορα παράσιτα, η τροφή θα απορροφηθεί καλύτερα, δεν θα παρατηρηθεί στασιμότητα στο σώμα και δεν θα εναποτίθενται άσκοπα λίπη.
Μερικά από το αλεύρι μπορούν να προστεθούν στο χυλό πρωινού ή μπορείτε να φτιάξετε μια νόστιμη σάλτσα με την προσθήκη του.
Για μια δίαιτα που βασίζεται στην προσθήκη τέτοιου αλευριού στα πιάτα, είναι χαρακτηριστικό ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται να βασανιστείτε με απεργίες πείνας, να εφεύρετε σύνθετα γεύματα διατροφής, υπολογίστε απίστευτες τεχνικές λήψης.
Χάρη στο λιναρόσπορο, στην πράξη, είναι δυνατόν να απαλλαγούμε από το υπερβολικό σωματικό λίπος. Τα τρόφιμα που συνθέτουν τη διατροφή είναι τα πιο συνηθισμένα, υγιεινά και νόστιμα.
Το χυλό λιναρόσπορου με τριμμένο μήλο ή καρότο είναι κατάλληλο για πρωινό.
Μισή ώρα μετά το φαγητό επιτρέπεται να πιείτε ένα φλιτζάνι αδύναμο καφέ ή τσάι, φάτε ένα πορτοκάλι. Προαιρετικά, μπορείτε να προετοιμάσετε μια σαλάτα λαχανικών με λιναρόσπορο.
Επί βραδινό μια καλή λύση θα ήταν φτιάξτε σούπα λαχανικών... Τα λαχανικά μπορεί να είναι οποιοδήποτε, αλλά χωρίς τηγάνισμα και προσθήκη λαδιού. Συνιστάται να προσθέτετε κρέας (κοτόπουλο, γαλοπούλα). Μετά τη σούπα, πιείτε ένα ποτήρι κεφίρ αναμεμιγμένο με μια κουταλιά αλεύρι λιναρόσπορου.
Επί δείπνο μπορείτε να φάτε ψητά ή βραστά ψάρια, σεζόν με χυμό λεμονιού. Αφού πίνουν επίσης ένα ποτήρι κεφίρ.
Η διατροφή είναι κορεσμένη με μεγάλη ποσότητα λαχανικά και φρούτα, κεφίρ, γιαούρτι. Μια τόσο απλή, αλλά αποτελεσματική, δίαιτα είναι χρήσιμη τόσο σε περιπτώσεις ανάγκης απώλειας υπερβολικού βάρους όσο και στην εκφόρτωση του σώματος μετά τις διακοπές.
Έτσι, έχοντας εξαγάγει συμπεράσματα, μπορούμε με βεβαιότητα να ισχυριστούμε ότι το αλεύρι λιναρόσπορου για τον καθαρισμό των εντέρων (οι κριτικές που παρουσιάζονται παραπάνω δείχνουν αυτό) είναι μια καλή λαϊκή μέθοδος για να τακτοποιήσετε το σώμα σας.
Αγαπητοί αναγνώστες, να είστε πάντα υγιείς και όμορφοι!
Αποφάσισα να πίνω μια σειρά από αλεύρι λιναρόσπορου ως προληπτικό μέτρο. Επιπλέον, πριν υπήρχαν προβλήματα με την καρέκλα, δεν ήταν κανονικό. Τώρα αυτό το πρόβλημα δεν είναι. Η γενική κατάσταση της υγείας έχει βελτιωθεί, μπορεί να προστεθεί σε γιαούρτια, δημητριακά.
Το πρόβλημα ήταν ότι από νεαρή ηλικία υπέφερε από υπερβολικό βάρος και συχνή δυσκοιλιότητα. Έμαθα για το αλεύρι λιναρόσπορου για να καθαρίσει τα έντερα και αποφάσισα να σταθεροποιήσω τη διατροφή. Συμπεριλαμβάνοντας το αλεύρι σε όλα τα πιάτα που τρώμε, κυριολεκτικά ένα μήνα αργότερα, εμφανίστηκαν τα πρώτα θετικά αποτελέσματα. Η δυσκοιλιότητα σταμάτησε, η επιδερμίδα βελτιώθηκε, το δέρμα έγινε πιο ενυδατωμένο και έχασε βάρος.
Μην περιμένετε απίστευτα αποτελέσματα από αυτό το προϊόν. Μετά τη λήψη, οι πόνοι στο στομάχι μειώθηκαν. Ξεφορτώθηκε τρία επιπλέον κιλά. Το γεύμα λιναρόσπορου δεν προκάλεσε δυσφορία ή παρενέργειες.