Πώς να βάψετε τις βλεφαρίδες με χρώμα, χέννα, βάσμα. Βήμα προς βήμα οδηγίες στο σπίτι

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να φαίνεστε καλύτεροι με το μακιγιάζ Ένα από αυτά είναι η βαφή των βλεφαρίδων για να κάνει το βλέμμα εκφραστικό και να διευρύνει οπτικά τα μάτια. Ταυτόχρονα, η ίδια η διαδικασία είναι αρκετά απλή και δημοσιονομική, και μπορεί εύκολα να εκτελεστεί στο σπίτι.

Για ποιον είναι κατάλληλο το χρωματισμό των βλεφαρίδων;

Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ζωγραφική λειτουργεί καλύτερα για τις γυναίκες:

• με ελαφριές βλεφαρίδες για να τους δώσει περισσότερη εκφραστικότητα.
• όσοι είναι συνηθισμένοι να φαίνονται πάντα "εξαιρετικοί" παρά τις καιρικές συνθήκες και την ώρα της ημέρας.
• με αραιές και κοντές βλεφαρίδες από τη φύση.

Προφυλάξεις

• πριν ξεκινήσετε τη βαφή των βλεφαρίδων, πρέπει να ελέγξετε το φάρμακο για αλλεργιογόνο: λιπάνετε ένα μέρος του σώματος, μπορείτε να βάψετε το χέρι, να βάψετε και να περιμένετε περίπου 2 ημέρες πριν από πιθανό ερεθισμό.

• Αγοράστε μόνο ακριβά χρώματα για να μην βλάψετε την υγεία σας.
• Μην χρησιμοποιείτε μπογιά με φλεγμονή ή ασθένειες των ματιών.
• εξαλείψτε τον κίνδυνο βαφής στα μάτια, σε περίπτωση σφάλματος, ξεπλύνετε καλά με νερό.
• χρωματίστε τις βλεφαρίδες σύμφωνα με τη συνιστώμενη συχνότητα - περίπου μία φορά το μήνα, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.
• Χρησιμοποιήστε προϊόντα καθαρισμού με προσοχή μετά τη χρώση.
• φροντίστε τις βλεφαρίδες χρησιμοποιώντας έλαια που περιέχουν βιταμίνες A, D, E.
• μην βάψετε τις βλεφαρίδες σας με βαφή μαλλιών, καθώς μπορεί να προκαλέσετε εγκαύματα στα μάτια.
• Μην χρησιμοποιείτε χρώματα που περιέχουν ανιλίνη, καθώς μπορεί να είστε τυφλοί.

Αντενδείξεις

Απαγορεύεται η χρήση χρωμάτων εάν:

• υπάρχουν αλλεργικές αντιδράσεις στα συστατικά ταμεία.
• υπάρχουν πληγές στο δέρμα.
• υπάρχει προδιάθεση και παρουσία οφθαλμικών παθήσεων (επιπεφυκίτιδα, γλαύκωμα).
• φορώντας φακούς επαφής.

Σαλόνι και χρωματισμός σπιτιού: ποια είναι η διαφορά;

Οι διαφορές μεταξύ χρωματισμού στο σπίτι και στο σαλόνι είναι σημαντικές:

Απαιτούμενα εργαλεία

Για να πραγματοποιήσετε τη διαδικασία αυτο-βαφής βλεφαρίδων, πρέπει να έχετε:

• Μπολ ανάμειξης - συνιστάται να χρησιμοποιείτε γυαλί, πορσελάνη ή πήλινα σκεύη ως δοχείο. Σπουδαίος! Δεν συνιστάται η χρήση μεταλλικών δοχείων για να μην επηρεαστεί η σύνθεση του χρώματος.

• τα μέσα με τα οποία θα πραγματοποιηθεί ο χρωματισμός (βαφή, χέννα, βάσμα) ·
• πινέλο - μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια παλιά βούρτσα μάσκαρα.
• βαμβάκι;
• λαστιχένια γάντια;
• λιπαρή κρέμα ή ζελέ πετρελαίου.

Πώς να επιλέξετε μια φυσική βαφή

Κίννα

Για χρώση με χέννα χρειάζεστε:

• ξεπλύνετε το μακιγιάζ χρησιμοποιώντας σαπουνόνερο ή ειδικό αφρό. Κατά την αφαίρεση του μακιγιάζ, δεν συνιστάται η χρήση πηκτών σώματος και υγρών μαντηλιών.
• πλύνετε καλά.
• αλείψτε το δέρμα γύρω από τα μάτια με κρέμα ή βαζελίνη.
• ετοιμάστε το χρώμα - αραιώστε τη χέννα σε μια έγχυση τσουκνίδας (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο κατεψυγμένα όσο και φρέσκα φύλλα) σε μια παχιά κατάσταση. Η λύση πρέπει να μοιάζει με ξινή κρέμα.
• απλώστε χρώμα στις βλεφαρίδες με βούρτσα μάσκαρα.
• αφήστε να στεγνώσει
• ξεπλύνετε την περίσσεια διαλύματος με τρεχούμενο νερό.

Συνιστάται να εφαρμόζετε τη διαδικασία τουλάχιστον 4 φορές κάθε 7 ημέρες για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

Συνιστάται η εφαρμογή χέννας από τις ρίζες έως τα άκρα, παρατεταμένη στη βάση των βλεφαρίδων, έτσι ώστε το μεγαλύτερο μέρος της λύσης να επηρεάζει τους βολβούς, καθιστώντας τους υγιείς.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Σε περίπτωση κακής ποιότητας βαφής, η διαδικασία μπορεί να επαναληφθεί. Αν δεν σας αρέσει το χρώμα, τότε μπορείτε να το ξεπλύνετε με λάδι κολλιτσίδας. Χρησιμοποιείται επίσης για την ενίσχυση των μαλλιών - χρησιμοποιήστε τα 3 φορές την εβδομάδα, μία ώρα πριν από το κρεβάτι.

Πλεονεκτήματα της χέννας:

• αντιαλλεργικότητα
• συχνή χρήση - έως και 2 φορές την εβδομάδα.
• φυσικότητα;
• φυσικό συστατικό - φύλλα της λαβονίας.
• ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ;
• θεραπευτική αγωγή;
• μεταβλητότητα αποχρώσεων
• διαθεσιμότητα.

Μειονεκτήματα:

• δυσανεξία στο σώμα
• την παρουσία χρόνιων οφθαλμικών παθήσεων ·
• ασυμβατότητα με άλλες τεχνητές χρωστικές.

Μπάσμα

Κατά τη διαδικασία βαφής με basma, μπορείτε να πάρετε διαφορετικές αποχρώσεις.

Για να τα πετύχετε, πρέπει να συνθέσετε διαφορετικές αναλογίες:

• μαύρο χρώμα - 1 μέρος χέννα έως 2 basma;
• χρώμα καστανιάς - 2 μέρη χέννας σε 2 basma ή η πρώτη επιλογή + μια πρέζα καφέ
• ανοιχτό καφέ χρώμα - 2 μέρη χέννα έως 1 basma.

Καλό να ξέρω!

• Η ζάχαρη πρέπει να προστεθεί για να κάνει το μείγμα εύκολο στην εφαρμογή.
• Για να δώσει τη φωτεινότητα του λουλουδιού, συνιστάται να προσθέσετε 2-3 σταγόνες χαμομήλι στο μείγμα.
• Για μια πιο αποτελεσματική θεραπεία, προστίθεται γάλα στις σκόνες αντί για νερό.
• Για να βρίσκεται ακριβώς το χρώμα, πρέπει να προσθέσετε γλυκερίνη.

Ένα μείγμα πρέπει να παρασκευαστεί πριν από τη διαδικασία.

Αυτό απαιτεί τα ακόλουθα συστατικά:

• 1 κουταλιά της σούπας. κουτάλι χέννας;
• 2 κουταλιές της σούπας. κουτάλια basma;
• μπολ ανάμιξης
• ζεστό νερό.

Αφού συλλέξετε τα συστατικά, θα πρέπει να αναμίξετε basma και χέννα, και ρίξτε 0,5 κουταλάκι του γλυκού ζεστού νερού στη μάζα και στη συνέχεια τοποθετήστε το χρώμα με σκόνες σε ζεστό νερό για να πάρετε ένα διάλυμα όπως ξινή κρέμα 15%.

Αφού προετοιμάσετε το χρώμα, πρέπει να πάρετε:

• βούρτσα;
• βαμβακερά μαξιλάρια
• λιπαρή κρέμα ή ζελέ πετρελαίου.

Βήματα διαδικασίας:

1. Χτυπήστε γύρω από την περιοχή των ματιών με κρέμα.
2. Βάλτε το βαμβάκι κάτω από τα μάτια, αφού του δώσετε το σχήμα ενός ημικυκλίου.
3. Χρησιμοποιώντας μια βούρτσα, απλώστε το χρώμα στις άνω και κάτω βλεφαρίδες και αφήστε το να στεγνώσει.
4. Αφού εφαρμόσετε το χρώμα, πρέπει να περιμένετε 1,5 ώρες.
5. Ξεπλύνετε την περίσσεια διαλύματος με τρεχούμενο νερό.

Τα πλεονεκτήματα αυτής της μεθόδου χρώσης:

• φυσικό - φτιαγμένο από φύλλα λουλακί.
• η παρουσία βιταμινών
• διαθεσιμότητα;
• θεραπευτική αγωγή;
• μακροπρόθεσμη ισχύς - έως 2 μήνες ·
• αντιαλλεργικό
• ασφαλής χρήση
• την παρουσία ουσιών για επιταχυνόμενη ανάπτυξη στη σύνδεση των τριχών ·
• συμβατότητα με άλλες βαφές φυσικής προέλευσης.

Μειονεκτήματα:

• προκαλεί ερεθισμό και ερυθρότητα της βλεννογόνου σε επαφή με τα μάτια.
• λεκιάζει όλες τις ανοιχτές περιοχές του δέρματος εάν τους επιτεθεί.
• παρουσία παλιών συστατικών, το χρώμα είναι απρόβλεπτο.

Ειδικά χρώματα

Estel αίνιγμα - αντιπροσωπεύεται από ένα σύμπλεγμα σωλήνα με χρώμα, γαλάκτωμα για την ανάπτυξη χρώματος, δοχεία ανάμιξης, χαρτί για την προστασία του δέρματος, σπάτουλα, μπαστούνια για ζωγραφική και οδηγίες. Χρησιμοποιήστε το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες. Ο όγκος του διαλύματος είναι 20 ml.

Πλεονεκτήματα:

• όλο το φάσμα των απαραίτητων αντικειμένων ·
• φυσικότητα της σκιάς
• ευκολία;
• διαθεσιμότητα;
• ακριβής αντίκτυπος
• την παρουσία μεταβλητότητας αποχρώσεων: καφέ, μαύρο, ανοιχτό καφέ, γραφίτη, καφέ με σκιά χαλκού.
• χωρίς ερεθιστικά.
• Μειονεκτήματα:
• βραχυπρόθεσμη διάρκεια ισχύος - ένα μήνα ·
• Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά την επιφάνεια εργασίας μετά τη χρώση.

Η τιμή κυμαίνεται από 300 ρούβλια. έως 500 RUB

Ρόκολορ - περιέχει καστορέλαιο, το οποίο ενισχύει και επιταχύνει την ανάπτυξη των μαλλιών. Το συγκρότημα περιλαμβάνει: ένα σωληνάριο βαφής με όγκο 50 ml., Ένα δοχείο με γαλάκτωμα 30 ml., Ένα δοχείο για ανάμιξη, μια βούρτσα για χρωματισμό

Πλεονεκτήματα:

• υποαλλεργικό;
• πολύχρωμο;
• κερδοφορία - έως 20 χρήσεις ·
• μακροπρόθεσμη ισχύς - έως 3 εβδομάδες.
• διαθεσιμότητα;
• θεραπευτική αγωγή.

Μειονεκτήματα:

• αυστηρή τήρηση των οδηγιών.

Τιμή - από 85 ρούβλια. έως 200 ρούβλια

Reectocil - δεν περιέχει αμμωνία. Η σύνθεση περιλαμβάνει ορυκτά και εκχυλίσματα φυτών: λευκή ακακία, ορτανσία, άρκευθο, πράσινο τσάι, κολεντούλα κ.λπ. γαλάκτωμα με όγκο 100 ml.

Πλεονεκτήματα:

• ταιριάζει σε οποιαδήποτε γυναίκα.
• φυσική σύνθεση;
• μακροπρόθεσμη ισχύς - έως και 6 εβδομάδες ·
• κερδοφορία - έως 30 χρήσεις ·
• μεταβλητότητα αποχρώσεων
• διαθεσιμότητα;
• χωρίς ερεθιστικά.

Μειονεκτήματα:

• βραχυπρόθεσμη ισχύς - έως 2 εβδομάδες ·
• υψηλή τιμή για το φάρμακο.

Τιμή - από 300 ρούβλια. έως 600 ρούβλια.

Κάπους - δεν περιέχει αμμωνία. Το σετ περιλαμβάνει: σωλήνα 50 ml, οδηγίες, βούρτσα χρώματος, δοχείο ανάμιξης, 25 ml οξειδωτικό.

Πλεονεκτήματα:

• μακροπρόθεσμη ισχύς - έως και 4 εβδομάδες ·
• διαθεσιμότητα;

Μειονεκτήματα:

• δεν βρέθηκε.

Τιμή - από 150 ρούβλια. έως 200 ρούβλια

Ζυγός - το σετ περιέχει μια βάση βαφής με όγκο 4 g, ένα οξειδωτικό με όγκο 4 ml. και οδηγίες. Το παρασκεύασμα περιέχει: κόμμι ξανθάνης, καολίνη, θειική διαμινοτολουλόλη, νερό, υπεροξείδιο του υδρογόνου.

Πλεονεκτήματα:

• χαμηλή τιμή;
• αντιαλλεργικό
• μακροπρόθεσμος μήνας.

Μειονεκτήματα:

• ατελές σύνολο αντικειμένων.
• προκαλεί ερεθισμό
• περιέχει χημικά ·
• έλλειψη οδηγιών για διαφορετικά μέρη.

Τιμή - 50 ρούβλια.

Thuya - στη συσκευασία μόνο ένας σωλήνας βαφής με όγκο 8 ml ή περισσότερο. έως 15 ml. Περιέχει κερατίνη, βιταμίνες Α και Β, έλαιο αλόης, μέταλλα, φολικό οξύ, έλαιο αργού.

Πλεονεκτήματα:

• σταθερότητα;
• ενίσχυση των τριχών
• διέγερση της επιταχυνόμενης ανάπτυξης.

Μειονεκτήματα:

• ατελές σύνολο αντικειμένων για χρωματισμό.

Τιμή - από 500 ρούβλια. έως 1200 ρούβλια

Οδηγίες για τη βαφή των βλεφαρίδων με ειδικό χρώμα

Για να ολοκληρώσετε τη διαδικασία, πρέπει:

• ξεπλύνετε το μακιγιάζ?

• για να καθαρίσετε τις βλεφαρίδες από το φυσικό λίπος - συνιστάται να χρησιμοποιείτε ειδικά μέσα:
• BIS - το προϊόν περιέχεται σε δοχείο των 15 ml. Το σετ περιλαμβάνει μια βούρτσα. Τιμή - από 500 ρούβλια. έως 800 ρούβλια.
• Ι-Μπουίτι - η λύση χρησιμοποιείται στον επαγγελματικό τομέα. Ο όγκος της φιάλης είναι 20 ml. Χρησιμοποιείται σε μορφή ψεκασμού. Τιμή 420 ρούβλια.
• Primer Lovely - το φάρμακο συνιστάται για όσους πάσχουν από αλλεργίες. Παρέχεται η μεταβλητότητα στη σύνθεση του προϊόντος. Έχει ευχάριστη μυρωδιά καρύδας, καφέ ή μάνγκο. Ο όγκος του σωλήνα είναι 15 ml. Τιμή - από 440 έως 1000 ρούβλια.
• Μικυλικό νερό - περιέχει νερό, βότανα, γλυκερίνη, φυτικά έλαια. Κόστος από 100 ρούβλια. έως 3000 RUB Η τιμή εξαρτάται από τον όγκο και την εταιρεία του κατασκευαστή. Χρησιμοποιείται πριν από την εφαρμογή μακιγιάζ και για τον καθαρισμό του δέρματος πριν από το κρεβάτι.

Εκτός από την αγορά, η σύνθεση μπορεί να παρασκευαστεί στο σπίτι.

Για την κατασκευή είναι απαραίτητο:

• ροδόνερο - περίπου 90 ml.
• 3 ml - καστορέλαιο
• 20 σταγόνες βιταμίνης Ε - μπορούν να αγοραστούν σε αμπούλες στο φαρμακείο.
• 5 ml λάδι αγριοτριανταφυλλιάς.
• Δοχείο για 150 ml.

Μετά τη συλλογή όλων των συστατικών, πρέπει να αναμιχθούν σε ένα δοχείο και να ανακινηθούν. Το μείγμα είναι έτοιμο.

Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση:

• λοσιόν με βάση το αλκοόλ.
• ακετόνη;
• υπεροξείδιο του υδρογόνου;
• ιατρικό αλκοόλ;
• προϊόντα με υψηλό ποσοστό αλκοόλ.

Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας απολίπανσης, είναι επιθυμητό:

• απλώστε το προϊόν με πινέλο ή μπατονέτα, λιπαίνοντας την επιφάνεια εργασίας από όλες τις πλευρές. Κατά την απολίπανση, συνιστάται να κλείνετε τα μάτια σας, ώστε να μην προκαλεί ερεθισμό.
• αφήστε να στεγνώσει.
• οι περιοχές κάτω και πάνω από τις βλεφαρίδες λιπαίνονται με κρέμα - συνιστάται να εφαρμόζετε προσεκτικά το κάτω στρώμα της κρέμας, ώστε να μην λεκιάζουν τις βλεφαρίδες που έχουν υποστεί επεξεργασία.
• Κάτω από τις βλεφαρίδες βάζουμε το βαμβάκι σε σχήμα ημισελήνου όσο πιο σφιχτά γίνεται.
• χρησιμοποιώντας μια βούρτσα και μπογιά, χρωματίζουμε κάθε τρίχα της άνω σειράς των βλεφαρίδων. Η διαδικασία βαφής χρησιμοποιεί την κίνηση μιας κανονικής εφαρμογής μάσκαρα στις βλεφαρίδες.
• επαναλαμβάνουμε τη διαδικασία με την κάτω σειρά.

Συμβουλή! Συνιστάται να εφαρμόζετε προσεκτικά το φάρμακο για να επιτύχετε το μέγιστο αποτέλεσμα.

Σε περίπτωση βαφής μόνο της άνω σειράς της επιφάνειας εργασίας, η κάτω σειρά πρέπει να σφραγίζεται με γύψο και, στη συνέχεια, να λειτουργεί μόνο στην επιλεγμένη περιοχή.

• Μετά την εφαρμογή βαφής, συνιστάται να μην ανοίξετε τα μάτια σας ή να τα ανοίξετε μόνο ελαφρώς. Γείρετε το κεφάλι σας προς τα κάτω και περιμένετε 5 έως 15 λεπτά. Συνιστάται να παρακολουθείτε το χρώμα στις κάτω βλεφαρίδες, ώστε να μην τα καταστρέψετε.
• μετά το τέλος της διαδικασίας, είναι απαραίτητο να αφαιρέσετε την περίσσεια βαφής σε ένα καθαρό βαμβάκι και να ξεπλύνετε τις βλεφαρίδες.
• απλώστε την κρέμα στα μάτια για να χαλαρώσετε την επιφάνεια και αφήστε την να ξεκουραστεί.

Τα βήματα που παρουσιάζονται δείχνουν ξεκάθαρα πόσο εύκολο και απλό είναι η βαφή των βλεφαρίδων στο σπίτι.

Πόσο συχνά μπορείτε να βάψετε τις βλεφαρίδες σας;

Σύμφωνα με τις συμβουλές των κοσμετολόγων, συνιστάται η χρήση χρωμάτων των βλεφαρίδων μία φορά κάθε 3-4 εβδομάδες, προκειμένου να διατηρηθεί το χρώμα και να μην βλάψει τις τρίχες.

Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα;

Το αποτέλεσμα διαρκεί από 1 έως 2 μήνες, ανάλογα με την υγεία των βλεφαρίδων, τον τύπο του χρώματος και τα συστατικά του.

Συμβουλή ειδικού

• Η διαδικασία πρέπει να εκτελείται όχι περισσότερο από 1 φορά το μήνα.
• Μετά τη διαδικασία, πρέπει να φροντίσετε τις βλεφαρίδες σας χρησιμοποιώντας καστορέλαιο.
• Επιλέξτε ένα χρώμα που ταιριάζει με τα φυσικά μαλλιά ή το χρώμα του προσώπου σας για να δημιουργήσετε αντίθεση.
• Κατά την επιλογή ενός χρώματος, συνιστάται να μελετήσετε ολόκληρη τη γκάμα τεχνητών και φυσικών χρωμάτων για να κάνετε τη σωστή επιλογή για την υγεία.
• Συνιστάται να ξεκινήσετε τη διαδικασία χρώσης από τις άνω βλεφαρίδες, ενεργώντας σύμφωνα με το σχήμα: βάση - τα άκρα της κάτω σειράς.
• Μετά την εφαρμογή του χρώματος, η επιφάνεια εργασίας πρέπει να υγραίνεται καλά έτσι ώστε το χρώμα να στεγνώνει πιο αργά (αυτό ισχύει ιδιαίτερα για τη χέννα και το βάσμα)
• Μετά τη χρώση, η περίσσεια χρώματος πρέπει να ξεπλυθεί έως ότου το νερό είναι διαυγές και δεν υπάρχουν σβώλοι στις τρίχες.
• Όταν χρησιμοποιείτε φυσικό χρώμα, μπορείτε και πρέπει να χρησιμοποιήσετε το διάλυμα αρκετές φορές.

• Εάν επιτευχθεί μια φωτεινή απόχρωση, συνιστάται να χτενίζετε τις βλεφαρίδες με μια βούρτσα βουτηγμένη σε χυμό λεμονιού αμέσως μετά τη διαδικασία.
• Η χρήση χυμού λεμονιού μία ημέρα μετά τη χρώση θα δώσει τη φωτεινότητα και τον κορεσμό του χρώματος.
• Πρέπει να ακολουθείτε αυστηρά τις οδηγίες για το φάρμακο για να γνωρίζετε ακριβώς πώς να βάψετε σωστά τις βλεφαρίδες σας στο σπίτι χωρίς να θέσετε σε κίνδυνο την υγεία σας.
• Χωρίς εμπειρία, είναι επιθυμητό ότι όταν βάφτηκε υπήρχε βοήθεια από άλλο άτομο.
• Σε περίπτωση που εκτελείτε τη διαδικασία μόνοι σας, συνιστάται να κάνετε πρώτα όλες τις ενέργειες με το ένα μάτι και μετά με το άλλο, ώστε να μην υπερβάλλετε το χρώμα και να μην βλάψετε τις τρίχες.
• Συνιστάται η εκτέλεση της διαδικασίας υπό την επίβλεψη ενός επαγγελματία.

Συνοψίζοντας, σημειώνουμε ότι παρουσιάστηκαν όχι μόνο πολλές επιλογές, που δείχνουν πόσο εύκολο είναι να βάψετε τις βλεφαρίδες στο σπίτι, αλλά και τους τύπους βαφών, όταν επιλέγετε ποια πρέπει να εστιάσετε στην εταιρεία του κατασκευαστή, την κατηγορία τιμών και τη σύνθεση του φαρμάκου για να αποφύγετε τον κίνδυνο αλλεργικής αντίδρασης.

Παρά το γεγονός ότι η βαφή της βλεφαρίδας δεν είναι μια περίπλοκη διαδικασία, οι πρώτες φορές γίνονται καλύτερα με έναν επαγγελματία κοσμετολόγο, προκειμένου να εξοικειωθείτε οπτικά με τις αποχρώσεις της διαδικασίας και τον χρόνο που χρειάζεται κάθε στάδιο.

Βίντεο σχετικά με τις μεθόδους χρωματισμού των βλεφαρίδων:

Τεχνική βαφής βλεφαρίδων με χρώμα στο σπίτι:

Πώς να βάψετε τις βλεφαρίδες σας - λεπτομερείς οδηγίες: