Wie man sich zum ersten Mal in einem Solarium auf See sonnt oder bräunt

Wie kann man schnell eine tolle Bronzebräune bekommen? Die Relevanz dieses Themas ist unbestreitbar. Ein gebräunter Körper ist mit Erfolg, Anmut und einem nachdenklichen Bild seines Besitzers verbunden.

Aber was tun, wenn die Möglichkeit, in naher Zukunft einen vollwertigen Urlaub auf See zu verbringen, nicht vorgesehen ist oder unerwartet nur eine Woche Zeit zum Ausruhen bleibt?

Wie viele Tage dauert es, bis sich am Meer Bronze bräunt?

Es ist gut, dass eine gleichmäßige Bronzebräune am ganzen Körper in kürzester Zeit erreicht werden kann. Wie viele Tage dies möglich ist, hängt von der gewählten Methode und der Einhaltung bestimmter Regeln zum Sonnenbaden ab.

Wie die Praxis zeigt, kann in 7-10 Tagen eine goldene, schöne Bräune erreicht werden. Sie müssen nur einige wichtige Regeln befolgen.

Die Hauptregeln der Bronzebräunung

• Hautvorbereitung... Die keratinisierten Partikel verhindern das Eindringen von ultravioletter Strahlung in die tieferen Hautschichten. Um einen gleichmäßigen Goldton zu erzielen, muss vor Beginn der Strandsaison geschält werden.

• Verwendung von Sonnenschutzkosmetik. Hellhäutigen Personen wird empfohlen, Cremes mit einem maximalen Lichtschutzfaktor von 50 oder 50+ aufzutragen. Natürlich dunkle Menschen sollten nur Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von 20-30 verwenden.

• Sonneneinstrahlungszeit. 12 bis 16 Stunden - die Zeit der größten Sonnenaktivität, in der Sie auf ein Sonnenbad verzichten sollten. Die sichere Zeit für eine Bräune ist morgens (von 8 bis 12 Uhr) und abends (von 16 bis 19 Uhr).

• Moderation und Präzision des Bräunens. Nach dem Winter muss sich der Körper an ultraviolettes Licht anpassen, daher sollte die erste Bräunungssitzung 10-15 Minuten nicht überschreiten. In Zukunft kann die Dauer des Sonnenbadens schrittweise verlängert werden. Es ist zu beachten, dass eine längere Sonneneinstrahlung (mehr als 2 Stunden) zu trockener Haut und damit zu einer aktiven Regeneration (Peeling) führt.

• Wiederauffüllung des Feuchtigkeitsverlustes. Eine längere Sonneneinstrahlung trägt zu verstärktem Schwitzen bei, was zu Dehydration führen kann. Um verlorene Feuchtigkeit wieder aufzufüllen und eine Überhitzung des Körpers zu verhindern, ist es zu diesem Zeitpunkt sehr wichtig, mindestens 1,5 bis 2 Liter Wasser zu trinken.

• Die Verwendung von Feuchtigkeitscremes. After Sun Cremes oder feuchtigkeitsspendende Körperlotionen mit breitem Spektrum können dazu beitragen, heiße Haut vom Strand aus zu beruhigen, zu pflegen und mit Feuchtigkeit zu versorgen.

• Den Kopf schließen. Laut Kosmetikerinnen trägt eine aktive langfristige Sonneneinstrahlung zur vorzeitigen Alterung bei. Ein Hut mit breiter Krempe oder einer eleganten Kappe schützt Ihr Gesicht vor übermäßiger UV-Strahlung und dem Auftreten früher Falten.

• Sonnenbrille. Um Ihre Augen vor hellem Sonnenlicht zu schützen und ein Austrocknen der empfindlichen Haut um die Augen herum zu verhindern, hilft eine Brille mit UV-Filter.

So beschleunigen Sie den Beginn des Bräunens

Wenn nur noch wenige freie Tage übrig sind, um eine Bronzebräune zu erhalten, kann die Effizienz des Prozesses durch Bewegung beschleunigt werden.Die Produktion von Substanzen, die für die Aufnahme von Pigmenten in die Dynamik verantwortlich sind, ist viel schneller. Die Dosis ultravioletter Strahlung vervielfacht sich beim Baden: Wasser zieht wie eine Linse die Sonnenstrahlen an.

]Seid vorsichtig! Es besteht die Gefahr, dass das Auftreten von Verbrennungen nicht sofort erkannt wird. Die angenehme Kühle des Wassers verringert die Wärmeempfindlichkeit des Körpers erheblich. Die Verwendung wasserdichter Bräunungsprodukte hilft, unerwünschte Effekte zu vermeiden.

Nach mehreren Tagen (4 bis 7) dosierter Sonneneinstrahlung erhält der Körper bereits einen angenehmen goldenen Farbton. Um in Zukunft eine gesättigte Farbe zu erhalten, können Sie Kosmetika mit einem reduzierten UV-Filtergehalt (10–5) verwenden.

Die Wirkung der Schokoladenbräunung in kurzer Zeit kann mit Hilfe spezieller aktiver Emulsionen erreicht werden. Solche kosmetischen Produkte enthalten Öle, die die Wirkung von ultravioletter Strahlung verstärken.

Merkendass es notwendig ist, diese Mittel auf bereits vorbereitete gebräunte Haut anzuwenden, da sonst Verbrennungen nicht vermieden werden können.

Bräunungsdiät

Der Verzehr bestimmter Inhaltsstoffe, die den Körper vor den schädlichen Auswirkungen ultravioletter Strahlung schützen und gleichzeitig dazu beitragen, einen goldenen Hautton zu erhalten, wirkt sich direkt darauf aus, wie viele Tage es dauert, bis eine Bräune in Bronze entsteht.

Dies sind vor allem Produkte:

• mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten Omega-6 und Omega-3 (Meeresfrüchte, Fisch, Walnüsse, Mandeln, Samen);

• reich an PP-Vitaminen, Mineralien und Beta-Carotin (Melone, Tomaten, Spinat, Brokkoli, Karotten, Trauben);

• gesättigt mit Vitamin A, E. (Eier, Leber, Milchprodukte).

Es wird empfohlen, vor dem Bräunen eine Tasse kühlen grünen Tee mit Zitrone zu trinken. Aufgrund der hohen Menge an Antioxidantien und Vitamin C erhöht das Trinken dieses Getränks die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenlicht.

Wie man sich schnell und schön in einem Solarium bräunt

Mit einem dosierten Aufenthalt unter künstlichen Strahlen können Sie in einer minimalen Anzahl von Tagen eine Bronzebräune erhalten.

Wie lange es dauert, hängt von der gewissenhaften Einhaltung bestimmter Regeln ab. 8-10 Tage (Sitzungen) reichen je nach Hauttyp aus, um einen satten Schokoladenton zu erhalten.

Die Regeln für das Bräunen in einem Solarium umfassen die folgenden Schritte:

• Prävention gegen negative Folgen durchführen. Vor der Sitzung muss die Epilation abgelehnt werden, um allergische Reaktionen, Verbrennungen und Hyperpigmentierungen zu vermeiden.

• Befeuchten Sie die Haut.Die Haut aufräumen (abgestorbene Partikel entfernen und mit Feuchtigkeit versorgen). Auf glatter, hydratisierter Haut liegt die Bräune glatter und hält länger an.

• Reinigungsmittel ablehnen. Verwenden Sie mindestens 40 Minuten lang keine Seife. vor dem Eingriff. Denn durch das Entfernen des Schutzfettfilms von der Haut besteht die Gefahr von thermischen Verbrennungen.

• Make-up vom Gesicht abwaschen... Andernfalls ist die Bräune ungleichmäßig verteilt und erscheint nicht als ästhetische Flecken.

• Verwenden Sie spezielle Kosmetika. Cremes, die vor der Sonne schützen, sind für ein Solarium kategorisch ungeeignet. Sie können die negativen Auswirkungen von UV-Lampen nicht reflektieren.

• Augen und Haare schützen. Spezielle Gläser verhindern Verbrennungen der Netzhaut. Der Kopf sollte mit einem Schal, einem Handtuch oder einer speziellen Bräunungsmütze bedeckt sein, da künstliche Strahlen zu übermäßiger Trockenheit und Sprödigkeit des Haares führen.

• Schließen Sie die Brust vor direkter Exposition. Die empfindliche Haut der Brust sollte mit Wattepads oder speziellen Aufklebern (Stikini) geschützt werden, um keine nachteiligen Auswirkungen zu haben.

• Verwenden Sie Feuchtigkeitscremes. Nach dem Ende der Sitzung muss die Haut die verlorene Feuchtigkeit wieder auffüllen. Zu diesem Zweck sind spezielle Cremes oder Lotionen (feuchtigkeitsspendend, pflegend, restaurierend) geeignet.

• Entspannen Sie sich nach der Sitzung. Künstliches Bräunen ist definitiv eine gewisse Belastung für den Körper. Nach dem Besuch des Solariums wird empfohlen, übermäßige körperliche Aktivität auszuschließen.

Wie lange sollte die Sitzung dauern?

Es ist wichtig zu wissen! Der erste Besuch im Solarium sollte 3 Minuten nicht überschreiten. Während dieser Zeit passt sich der Körper an ultraviolettes Licht an.

In nachfolgenden Sitzungen können Sie die Bräunungszeit jedes Mal um eine Minute erhöhen. Experten zufolge wird jedoch auch sehr dunkelhäutigen Mädchen nicht empfohlen, mehr als 10 Minuten unter künstlichen Strahlen zu verbringen.

Wie viele Tage es dauert, um eine Bronzebräune in einem Solarium zu erhalten, hängt von folgenden Faktoren ab:

• Hauttyp. Je heller die Haut, desto kürzer sollte der Aufenthalt im Solarium sein.

• Leistung und Lebensdauer von Lampen. Dies muss vor dem Eingriff abgefragt werden. Neue Lampen sind aggressiver als Geräte, die viel Zeit (mehr als sechs Monate) verbraucht haben.

• Verwendung von Kosmetika. Schutzausrüstung ermöglicht es, die Dienste eines Solariums ohne negative Folgen zu nutzen. Cremes, die das Bräunen beschleunigen (Aktivatoren, die Ameisensäure enthalten), verstärken die Wirkung von ultravioletten Strahlen, wodurch Sie in kurzer Zeit einen dunklen Teint erhalten.

Wie oft können Sie sich in einem Solarium sonnen

Beachten Sie! Die Intervalle zwischen den Bräunungssitzungen sollten mindestens 2 Tage betragen. Während dieser Zeit hat die Haut Zeit, sich zu erholen. Bei dem übermäßigen Wunsch, in nur wenigen Tagen eine Bräune in Bronze zu erhalten, kann ein wichtiger Punkt übersehen werden - zu große Dosen ultravioletter Strahlung verursachen vorzeitiges Altern.

Bräunungstisch bei Tag

Was tun, wenn die Haut nicht bräunen kann?

Verzweifeln Sie nicht! Für Besitzer heller Haut ein modernes Mittel der Kosmetikindustrie - Selbstbräunung trägt dazu bei, einen goldenen Farbton zu erzielen. Es sollte auf saubere, trockene Haut aufgetragen werden. Vergessen Sie nicht, Handschuhe zu tragen, da sonst dunkle Flecken auf Ihren Händen eine plötzlich erworbene Schönheitstarnung hervorrufen.

Es gibt zwei Arten von Selbstbräunern - Bronzer und Autobronzant.... Ihr Hauptunterschied ist die Dauer der Exposition. Der Bronzer hält mehrere Stunden und wird mühelos mit Wasser abgewaschen. Um einen satten Hautton zu erhalten, in 2-3 Schichten auftragen. Ein dunkler Hautton kann mit der Verwendung von Auto Bronzer in 4 Tagen täglicher Anwendung erreicht werden. Dieser Effekt hält maximal eine Woche an.

Experten zufolge ist es aufgrund des Einsatzes der neuesten Technologien schwierig, eine solche Bräune von einer echten auf See zu unterscheiden.

Um die Wirkung natürlich zu halten, ist es wichtig, sie nicht mit Bronzern zu übertreiben. Mäßigung ist wichtig, wenn Sie irgendeine Art von Bräune bekommen. Der Wunsch, Ihr Aussehen zu verändern und in Rekordzeit eine bronzefarbene Hautfarbe zu erhalten, kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen.

Verfasser: Spiridonova Olga

Im Video unten erfahren Sie, wie viele Tage eine Bronzebräune benötigt und welche Regeln für das Bräunen gelten:

In diesem Video können Sie nicht nur herausfinden, wie viele Tage eine Bronzebräune benötigt, sondern auch, wie Sie die Selbstbräunung richtig anwenden:

Das folgende Video befasst sich mit der Frage "Wie viele Tage dauert eine Bronzebräune?" und Regeln der Hautpflege vor und nach dem Eingriff:

Verfasser: Spiridonova Olga