Sportsbeklædning til kvinder, kompressionstøj til fitness, træning, aerobic: bh'er, toppe, trusser

Sport har længe været inkluderet i en moderne kvindes liv. De mange forskellige former for fysisk træning giver hver af dem mulighed for at finde en mulighed efter deres smag. Ud over det nødvendige udstyr er en vigtig og iøjnefaldende del af en atlet dog sportsundertøj.

Forskellen mellem sportsundertøj til kvinder fra almindeligt

Kvinders sportsbeklædning adskiller sig fra det sædvanlige på flere måder. Klassisk undertøj vælges ud fra behovene i æstetik og komfort. Nogle kvinder foretrækker at bære behagelige stilarter i simpelt snit fra naturlige stoffer, mens andre er mere imponeret over klassiske sæt med dikkedarer og blonder.

Sportsbeklædning har en helt anden profil. Dens formål er at holde sig i form under anstrengende træning og derved undgå at skade kroppen. derfor undertøj til sport sys efter specielle mønstre for at skabe en "anatomisk" effekt - gentagelse af funktionerne i figuren.

For mere bærekomfort er sømmene på sports-bh'er og trusser flade eller sømløse. Dette adskiller dem kvalitativt fra konventionelle modeller, som smertefuldt kan skære ind i huden og forårsage ubehag. Sportsbeklædningsstof lavet af en kombination af naturlige og syntetiske fibre.

Tøjet, der produceres på denne måde, eliminerer allergier og forhindrer bakterievækst, hvilket reducerer sandsynligheden for ubehagelig lugt under træning.

Ved oprettelse af undertøj til sport bruges linned og bomuld som naturlige tråde, og elastan, viskose og polyamid er fremherskende blandt kunstige fibre. Trænings-BH'er har tykke skulderstropper designet til bedre at understøtte brystet.

For kvinder med en stor buste skaber de modeller med stropper, der er krydset på ryggen.

Som med nogle typer almindeligt undertøj kan sports-bh'er have lommer til tykke indsatser. De bruges ikke til modellering af brystkirtlerne, men til deres yderligere fiksering i løbet af intensiv træning.

Hvorfor kan almindeligt undertøj ikke bruges til sport?

Mange kvinder forsømmer at købe specielt undertøj til sport. Men denne tilgang kan snart påvirke sundheden. Dette gælder især sports-bh'er. Klassiske bh'er understøtter brystet og former det, men disse kvaliteter værdsættes ikke under træning.

Bøjler og push-up-indsatser skaber unødvendigt ubehag og kan ikke klare vibrationer under træning.

Sportsundertøj hjælper med at presse kvindens bryst tæt mod kroppen for at forhindre udsving under løb og spring og andre øvelser. Stærke vibrationsstød kan føre til mikrotrauma i brystkirtlerne og forekomsten af ​​ubehag og smerte. Et fast fastgjort bryst er mindre tilbøjeligt til at blive hængende og ved et uheld.

En vigtig rolle spilles af stoffet, hvor linnedet sys fra. Sportsmodeller er lavet af stof, der giver god ventilation. Det bevarer ikke sved, men fremmer dets hurtige absorption og fordampning. Regelmæssigt undertøj indeholder en stor procentdel af syntetiske stoffer, der skaber en "drivhuseffekt", og som en konsekvens, hvilket fører til gnidning af huden.

Fordele og ulemper ved sportsbeklædning

Sportsbeklædning til kvinder kan også have fordele og ulemper. Mens fordelene ved træning af bh'er og trusser ikke kan benægtes, er ulemperne mere subjektive.

Hvad er fordelen?

Fordelen ved sportsbeklædning er fordelene ved kvinders sundhed. Brystet er et ekstremt skrøbeligt organ. I modsætning til muskler består den af ​​kirtel- og fedtvæv, som let beskadiges. En stor amplitude af udsving under løb eller et utilsigtet chok under træning krænker integriteten af ​​kirtellapper og kan forårsage tumorer og cyster.

Den rigtige sports-bh til din træning giver pålidelig beskyttelse mod utilsigtede stød og god bryststøtte. Termisk undertøj hjælper med at undgå hypotermi på grund af et specielt stof, der er i stand til at passere luft og forhindre våde svedpletter.

Så du kan fortsætte med at træne når som helst på året uden frygt for at blive syg.

Modeller

Forskellige sportsgrene bidrager til udviklingen af ​​nyheder inden for design af sportsbeklædning. Nu er sportsundertøj ikke begrænset til det klassiske sæt "bh-trusser", men har forskellige variationer alt efter typen af ​​fysisk aktivitet. Sports-bh'er adskiller sig i formål og fastgørelsesmetode.

Til intens træning som atletik, aerobic, er undertøj med et stærkt niveau af brystfiksering velegnet. Lettere træningsprogrammer (yoga, dans, fitness) kræver lavere muligheder for fiberdensitet. Fastgørelse af sports-bh'er indebærer at stramme eller støtte brystet afhængigt af størrelsen.

bryststøtte foretrækkes for piger med store mængder. Stramningen er mere velegnet til kvinder med små og mellemstore bryster.

Træningstoppe betragtes som en type sports-bh. Sportstoppe er aflange og korte, med eller uden en kop. Derudover mangler de ofte spænder. Termisk undertøj er designet til udendørs træning i den kolde årstid.

Det bæres under en træningsdragt for at undgå hypotermi. Termisk undertøj skaber luftcirkulation inde i jakkesættet og bibeholder ikke sved og eliminerer derfor muligheden for forkølelse i kulden. Sådant undertøj kan smeltes og adskilles, modellen vælges ud fra atletens personlige præferencer.

Sportsbukser sys normalt i 2 stilarter - shorts og slip... Der er ingen yderligere dekorationer og unødvendige detaljer om dem. Sportstrusser er lavet af så naturlige stoffer som muligt for at sikre komfort under træning.

Som sportstrusser bruges ofte hverdagslip af naturlige stoffer, som absorberer fugt godt og lader kroppen trække vejret.

Hvor kan jeg købe sportsbeklædning?

Typisk præsenterer enhver producent af sportsbeklædning en samling træningstøj. De mest populære mærker skaber produkter af høj kvalitet, der distribueres i kædebutikker. Denne tilgang er mest bekvem for det korrekte valg af sportsundertøj.

Butikker er udstyret med påklædningsrum, og de tilbyder også konsulenttjenester i valg af den ønskede størrelse. Denne service findes også i undertøjsbutikker.Undertøjsmærker har ofte en sportslinje, men produkterne fra disse virksomheder er mere velegnede til træning med lav intensitet (yoga, pilates, stretching).

Lingeri fra ethvert firma kan købes i onlinebutikken, men når du køber produkter uden at prøve, er det let at lave en fejl i størrelse og andre parametre.

Hvordan man vælger

Når du vælger, skal du være opmærksom på undertøj fra berømte mærker. De producerer produkter af højeste kvalitet designet til forskellige belastningssituationer og skabt med den nyeste teknologi. Den første ting at huske, før du køber sportsundertøj, er at det skal være behageligt.

En bh, trusse eller top skal hverken være for løs eller for stram. Det er vigtigt at finde et harmonisk sæt, der ikke forårsager ubehag og hindrer bevægelse. Under tilpasningen er det bydende nødvendigt at lave mindst et par enkle øvelser for at vurdere, hvor tæt linned passer, om det ikke glider.

Piger med 1-2 bryststørrelser kan vælge bh'er uden kopper og indsatser med stropper i en standardbredde til sportsundertøj.

Kvinder med store mængder foretrækkes at vælge modeller med kopper. De vil give tilstrækkelig støtte. Stropperne på sådanne bh'er skal være 2-3 cm brede, og stropperne på bagsiden skal være T-formede eller X-formede. Det elastiske bånd under brystet må ikke hindre vejrtrækningen og presse brystet.

Videoudvalg af sports termisk undertøj til kvinder:

Termisk undertøj til vintertræning skal vælges ud fra størrelse og sport. Til løb er stilarter med indsatser steder med øget svedtendens perfekte. De giver dig mulighed for at udvide din træning og holde din krop tør. For skiløbere og snowboardere er det bedre at vælge kombineret undertøj. Det er lavet af polypropylen og bomuld med tilsætning af uld.

Sådant termisk undertøj kaldes også hybrid.

Fitnesstræner anbefaler at vælge det mest enkle, behagelige, men funktionelle undertøj. I dette valg skal modetrends spille den mindste rolle. På trods af de mange forskellige stilarter og farver ville den bedste løsning være et simpelt sæt bestående af en top eller bh med den krævede tæthed og trusser lavet af naturlige stoffer.

Under belastning med lav intensitet er et sæt undertøj nok til 1-2 år, mens kraftig styrketræning reducerer denne periode til 4-6 måneder.

Når du køber mærket sportsbeklædning i undertøjsbutikker og store butikker, kan du bruge bh-monteringstjenesten. En undertøjsspecialist finder den perfekte bh til din størrelse og sport i henhold til din mærkning.

Mærkning

Sportstøj til kvinder er skabt under hensyntagen til figurens egenskaber. Forskellige fysik og former er af stor betydning, når du vælger garderobeartikler til træning. Moderne mærker af sportsbeklædning syr kvindemodeller med forskellige markeringer, hvilket forenkler valget af den krævede model. Først og fremmest gælder dette for lampetter.

Der er følgende markeringer for sports-bh'er:

1. Sømløs (Off-Set Seams) - undertøj uden indvendige sømme. Dette forhindrer gnidning og hudirritation. Velegnet til løb, holdsport, styrketræning.
2. Kompression (Kompression) - specielle bh'er til piger med 3 bryststørrelser og mere. Fremragende støtte til brystet under aerobic og fitness. Kvinder med små bryster har det bedre at vælge stilarter med andre markeringer.
3. Antimikrobiel (Antimikrobiel) - BH'er lavet af et specielt stof, der er imprægneret med en antibakteriel væske. Disse bh'er klarer sig godt med sved og er gode til lange træningsprogrammer.
4. Absorberende (Moisture Wicking) - Oprettet af et lærred, der giver fremragende ventilation. Disse lampetter absorberer sved og hjælper det med at fordampe hurtigt. Absorberende bh'er er ideelle til løb, step aerobic og hestesport.
5. Danner kopper (Støbte kopper) - giver forbedret fiksering af brystet ved at stramme de indre kopper. BH'er med disse markeringer kan bruges til atletik, styrketræning og cardio-træning.

Dimensioner

Størrelsen på sportsbeklædning er lidt anderledes end den standard. Hvis størrelsen på bh'er, toppe og trusser kan falde sammen med de almindeligt accepterede, produceres termisk undertøj lidt mere løst for at sikre god luftcirkulation.

Termiske undertøjsstørrelser:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Trussens størrelse til sport bestemmes af hoftens omkreds på de mest fremtrædende punkter:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

For at finde ud af størrelsen på bh'en skal du måle figurens parametre, inden du går i butikken. BH'ens størrelse bestemmes af 2 indikatorer: brystets omkreds og under brystet.

Forskellen mellem disse indikatorer svarer til bogstavbetegnelsen:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12,5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17,5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22,5 cm.

Dette størrelsesgitter er også velegnet til valg af en sportstop.

Selvom en kvinde ved den rigtige størrelse på sportsbeklædning, passer det nødvendige sæt muligvis ikke til hende. Dette skyldes, at producenter ofte bruger deres egen størrelsesgradering, så det at prøve er en vigtig del af at købe træningstøj.

Virksomheder

Sportsbeklædning til kvinder er bredt repræsenteret på markedet som en del af samlingerne af berømte verdensmærker. Hver af dem forsøger at levere et unikt produkt, der har sine egne særpræg.

Puma

Det tyske mærke præsenterer sports-BH'er til forskellige typer belastning: lav, medium og høj. Den første type bh anbefales til Pilates og yoga, den anden til fitness og styrketræning, og den tredje type bh er til løb.

Trusse i sportsstil er syet af naturlige stoffer suppleret med et behageligt elastikbånd, der ikke ruller, når du bevæger dig. Når man opretter sportsbeklædning, fokuserer virksomheden på gentagelse af kropsform og produktdesign. Stoffets kvalitet garanterer slidstyrke.

Fordele: komfort, naturlige stoffer, holdbarhed, høj kvalitet.
Ulemper: høje omkostninger, dannelsen af ​​piller på tøjet efter vask, kaste.

Reebok

Det britiske sportsbeklædningsfirma fokuserer på at skabe behagelige produkter. BH'er og trusser har ingen sømme eller etiketter og kendetegnes ved tilstedeværelsen af ​​lyse detaljer. En vigtig forskel er den konstante introduktion af nye teknologier til forbedring af linned.

Speedwick-teknologi fjerner ikke kun sved, men også varme. BH'er er opdelt i kategorier baseret på intensiteten af ​​dine træningsprogrammer. De er lavet med Motion Sense-stof, der giver pålidelig support. Perforeringen af ​​bh'er hjælper huden med at trække vejret og køle af under træning.

Fordele: design, bekvemmelighed, begrænser ikke bevægelse. Ulemper: høj pris.

Nike

Virksomhedens produkter er af høj kvalitet og behagelige at bære. BH'er adskiller sig i typen af ​​belastning. Nogle stilarter suppleres med skruer og justerbare skulderstropper. Lærredet absorberer perfekt sved og hjælper det med at tørre hurtigt. Linned præsenteres i klassiske farver, nogle modeller har rige farver og original finish af stropper og ryg.

Fordele: holdbarhed, naturlige stoffer, bekvemmelighed.
Ulemper: Tyndt stof, manglende støtte i modeller med tynde stropper.

Milavitsa

Det hviderussiske undertøjsfirma har en sportskollektion. BH-modeller er lavet af bomuld, elastan og polyamid. De har justerbare stropper og fastgørelseselementer med 3 typer brystvolumen. Der er ingen sømme på kopperne. Sidepanelerne er lavet af mesh-stof til kropsventilation. Til træning kan du vælge slips eller shorts lavet af naturlige stoffer.

Fordele: behagelig for kroppen, overkommelig pris.Ulemper: Kun egnet til træning med lav intensitet.

Adidas

Det tyske firma producerer toppe, bh'er, termisk undertøj og træningstrusser. BH'er giver 3 niveauer af support alt efter belastningstype. Produktets stof væger fugt godt og lader luft passere igennem, hvilket hjælper med at afkøle kroppen. Det åndbare mesh bag på bh'erne tjener det samme formål.

Specielle tråde har tendens til at strække sig og hurtigt vende tilbage til form. Nogle lampetter er udstyret med ekstra skær for en perfekt pasform. Derudover skaber de en ekstra ramme for bedre brystfiksering.

Fordele: perfekt pasform, stof behageligt for kroppen, god støtte, ikke gnides, lang levetid. Ulemper: modeller af lampetter med en lås ridse huden, nogle stilarter er for små.

Støddæmper

Det britiske lingerifirma tilbyder forskellige typer trænings-BH'er. Lampen er lavet af højteknologisk stof, der hjælper med at opretholde optimal kropstemperatur og fjerne overskydende fugt.

Fordele: fanger store bryster godt, middel prisgruppe.
Ulemper: uoverensstemmende bh'er med hensyn til træningsgraden, nogle modeller viser igennem.

Håndværk

Et af de mest populære termiske undertøjsfirmaer. Produkterne fra det schweiziske mærke tilbyder flere typer linned: til svær frost, moderat kulde og stærk vind. Termisk undertøj har flade sømme, etiketter er placeret på ydersiden og forstyrrer ikke træningsprocessen. Et karakteristisk træk ved termisk undertøj er, at det er nødvendigt at vælge et sæt, der er en størrelse større.

Fordele: komfort, fremragende varmelagring, fjernelse af fugt, holdbarhed.
Ulemper: høj pris, pilling, hyppig vask.

Sportsbeklædning er en vigtig egenskab ved træning af enhver form for vanskeligheder. Det rigtige sportstøj hjælper kvinder med at forblive sunde og nyde motion uden at distrahere ubehag.

Artikel design:E. Chaikina

Nyttigt videoklip om sportsbeklædning til kvinder

Handlingen om, hvordan man vælger en bh til sportsaktiviteter: