Sportovní oblečení pro ženy, kompresní oblečení pro fitness, trénink, aerobik: podprsenky, topy, kalhotky

Sport je již dlouho součástí života moderní ženy. Rozmanitost druhů fyzického cvičení umožňuje každému z nich najít možnost podle svých představ. Kromě nezbytného vybavení je však důležitou a nenápadnou součástí sportovce sportovní spodní prádlo.

Rozdíl mezi sportovním spodním prádlem pro ženy od obyčejného

Dámské sportovní oblečení se liší od obvyklého několika způsoby. Klasické spodní prádlo je vybíráno na základě požadavků estetiky a pohodlí. Některé ženy dávají přednost nošení pohodlných stylů jednoduchého střihu z přírodních tkanin, zatímco jiné více zapůsobí na klasické soupravy s volánky a krajkou.

Sportovní oblečení má úplně jiný profil. Jeho účelem je udržovat se v kondici během namáhavých tréninků, čímž se zabrání poškození těla. proto spodní prádlo pro sport je šité podle speciálních vzorů pro vytvoření „anatomického“ efektu - opakování vlastností obrázku.

Pro větší pohodlí při nošení jsou švy na sportovních podprsenkách a kalhotkách zploštělé nebo bezproblémové. To je kvalitativně odlišuje od konvenčních modelů, které se mohou bolestivě vřezat do kůže a způsobit nepohodlí. Sportovní tkanina vyrobená z kombinace přírodních a syntetických vláken.

Takto vyrobená látka eliminuje alergie a zabraňuje množení bakterií, čímž snižuje pravděpodobnost nepříjemného zápachu během cvičení.

Při výrobě spodního prádla pro sport se jako přírodní nitě používají lněné a bavlněné prádlo a mezi umělými vlákny převládá elastan, viskóza a polyamid. Cvičební podprsenky mají silné ramenní popruhy určené k lepší podpoře hrudníku.

Pro ženy s velkým poprsím vytvářejí modely s popruhy, které jsou na zadní straně zkřížené.

Stejně jako u některých typů běžného spodního prádla mohou mít sportovní podprsenky kapsy pro silné vložky. Nepoužívají se k modelování tvaru mléčných žláz, ale k jejich další fixaci během období intenzivního tréninku.

Proč nelze běžné spodní prádlo použít pro sport?

Mnoho žen zanedbává nákup speciálního spodního prádla pro sport. Tento přístup však může brzy ovlivnit zdraví. To platí zejména pro sportovní podprsenky. Klasické podprsenky podporují hrudník a formují jej, ale tyto vlastnosti se během tréninku neocení.

Kostice a push-up vložky vytvářejí zbytečné nepohodlí a nedokáží zvládnout vibrace během tréninku.

Sportovní spodní prádlo pomáhá pevně přitlačovat ženský hrudník k tělu, aby se zabránilo vibracím při běhu, skákání a další cvičení. Silné vibrační rázy mohou vést k mikrotraumatům mléčných žláz a výskytu nepohodlí a bolesti. Pevně ​​upevněný hrudník je méně náchylný k ochabnutí a náhodnému zranění.

Důležitou roli hraje tkanina, ze které je šité prádlo. Sportovní modely jsou vyrobeny z látky, která zajišťuje dobrou ventilaci. Nezadržuje pot, ale podporuje jeho rychlé vstřebávání a odpařování. Běžné spodní prádlo obsahuje velké procento syntetických látek, které vytvářejí „skleníkový efekt“, a v důsledku toho vede k odření kůže.

Výhody a nevýhody sportovního oblečení

Sportovní oblečení pro ženy může mít také klady a zápory. I když jsou výhody tréninkových podprsenek a kalhotek nepopiratelné, nevýhody jsou subjektivnější.

Jaká je výhoda?

Výhodou sportovního oblečení jsou výhody, které přináší zdraví žen. Prsa je extrémně křehký orgán. Na rozdíl od svalů se skládá z žlázových a tukových tkání, které se snadno poškodí. Velká amplituda výkyvů během běhu nebo náhodný šok během cvičení narušuje integritu žlázových laloků a může způsobit nádory a cysty.

Správná sportovní podprsenka pro vaše cvičení poskytne spolehlivou ochranu proti neúmyslným nárazům a dobrou podporu hrudníku. Termoprádlo vám pomůže vyhnout se podchlazení díky speciální tkanině, která propouští vzduch a zabraňuje vzniku mokrých potních míst.

Takže můžete pokračovat v tréninku kdykoli během roku bez obav z nemoci.

Modely

Rozmanitost sportů přispívá k vývoji novinek v designu sportovního oblečení. Sportovní spodní prádlo se nyní neomezuje pouze na klasickou sadu „podprsenky“, ale má různé varianty podle typu fyzické aktivity. Sportovní podprsenky se liší v účelu a způsobu upevnění.

Pro intenzivní cvičení, jako je atletika, aerobik, je vhodné spodní prádlo se silnou fixací hrudníku. Lehčí cvičení (jóga, tanec, fitness) vyžadují nižší hustotu vláken. Upevnění sportovních podprsenek zahrnuje stažení nebo podepření hrudníku, v závislosti na jeho velikosti.

podpora prsou je vhodnější pro dívky s velkým objemem. Stahování je vhodnější pro ženy s malými a středními prsy.

Topy na cvičení jsou považovány za druh sportovní podprsenky. Sportovní topy jsou podlouhlé a krátké, s šálkem nebo bez něj. Navíc jim často chybí spony. Termoprádlo je určeno pro venkovní cvičení v chladném období.

Nosí se pod teplákem, aby nedošlo k podchlazení. Termoprádlo vytváří cirkulaci vzduchu uvnitř obleku a nezachycuje pot, proto vylučuje možnost chladu v chladu. Takové spodní prádlo lze roztavit a oddělit, model je vybrán na základě osobních preferencí sportovce.

Sportovní kalhoty jsou obvykle šité ve 2 stylech - kraťasy a návleky... Na nich nejsou žádné další dekorace a zbytečné detaily. Sportovní kalhotky jsou vyrobeny z nejpřirozenějších tkanin, které poskytují pohodlí během tréninku.

Jako sportovní kalhotky se často používají každodenní kalhotky z přírodních tkanin, které dobře absorbují vlhkost a umožňují tělu dýchat.

Kde koupit sportovní prádlo?

Každý výrobce sportovního oblečení obvykle představuje kolekci cvičebního spodního prádla. Nejoblíbenější značky vytvářejí vysoce kvalitní produkty distribuované v obchodních řetězcích. Tento přístup je nejvhodnější pro správný výběr sportovního spodního prádla.

Obchody jsou vybaveny šatnami a nabízejí také služby konzultantů při výběru požadované velikosti. Tato služba existuje také v butikech se spodním prádlem.Značky spodního prádla často mají sportovní řadu, ale výrobky těchto společností jsou vhodnější pro cvičení s nízkou intenzitou (jóga, pilates, strečink).

V internetovém obchodě lze zakoupit spodní prádlo jakékoli společnosti, ale při nákupu produktů bez vyzkoušení je snadné udělat chybu ve velikosti a dalších parametrech.

Jak si vybrat

Při výběru byste měli věnovat pozornost spodnímu prádlu slavných značek. Vyrábějí výrobky nejvyšší kvality určené pro různé situace zatížení a vytvořené pomocí nejnovější technologie. První věc, kterou si musíte pamatovat před nákupem sportovního spodního prádla, je, že by mělo být pohodlné.

Podprsenka, kalhotky nebo top by neměly být ani příliš volné, ani příliš těsné. Je důležité najít harmonickou sadu, která nebude způsobovat nepohodlí a bránit pohybu. Během montáže je bezpodmínečně nutné provést alespoň několik jednoduchých cvičení, aby bylo možné posoudit, jak pevně se prádlo hodí, zda neklouže.

Dívky s velikostí prsou 1–2 si mohou vybrat podprsenky bez košíčků a vložek s popruhy standardní šířky pro sportovní spodní prádlo.

Ženy s velkými objemy je lepší zvolit modely s košíčky. Poskytnou odpovídající podporu. Popruhy takových podprsenek by měly být široké 2–3 cm a řemínky na zádech by měly mít tvar T nebo X. Pružný pás pod hrudníkem by neměl bránit dýchání a mačkat hrudník.

Výběr videa sportovního termoprádla pro ženy:

Termoprádlo pro zimní trénink by mělo být vybráno na základě velikosti a sportu. Pro běh jsou styly s vložkami v místech zvýšeného pocení perfektní. Umožní vám prodloužit trénink a udržet vaše tělo v suchu. Pro lyžaře a snowboardisty je lepší zvolit kombinované spodní prádlo. Je vyroben z polypropylenu a bavlny s přídavkem vlny.

Takové termoprádlo se také nazývá hybridní.

Fitness trenéři doporučují zvolit nejjednodušší, nejpohodlnější, ale funkční spodní prádlo. Při této volbě by módní trendy měly hrát nejmenší roli. Navzdory rozmanitosti stylů a barev by nejlepší možností byla jednoduchá sada, skládající se z horní části nebo podprsenky požadované hustoty a kalhotek z přírodních tkanin.

Při nízkých intenzitách zátěže vystačí sada spodního prádla na 1–2 roky, zatímco těžké silové tréninky zkracují toto období na 4–6 měsíců.

Při nákupu značkového sportovního oblečení v butikech se spodním prádlem a velkých obchodech můžete využít službu podprsenky. Specialista na spodní prádlo vybere perfektní podprsenku pro vaši velikost a sport podle označení, které potřebujete.

Označení

Sportovní oblečení pro ženy je vytvořeno s přihlédnutím k charakteristikám postavy. Při výběru položek šatníku pro trénink mají velký význam různé tvary a tvary. Moderní značky sportovního oblečení šijí dámské modely s různými značkami, což zjednodušuje výběr požadovaného modelu. Nejprve to platí pro svícny.

Sportovní podprsenky mají následující označení:

1. Bezešvý (Off-Set Seams) - spodní prádlo bez vnitřních švů. Tím se zabrání tření a podráždění pokožky. Vhodné pro běh, týmové sporty, silový trénink.
2. Komprese (Compression) - speciální podprsenky pro dívky se 3 velikostmi prsou a více. Vynikající podpora hrudníku při aerobiku a fitness. Ženy s malými prsy si lépe vybírají styly s jinými značkami.
3. Antimikrobiální (Anti-Microbial) - podprsenky vyrobené ze speciální látky, která je impregnována antibakteriální tekutinou. Tyto podprsenky dobře fungují s potem a jsou skvělé pro dlouhé tréninky.
4. Savý (Odvod vlhkosti) - Vytvořeno z plátna, které poskytuje vynikající ventilaci. Tyto svícny absorbují pot a pomáhají mu rychle se odpařovat. Absorpční podprsenky jsou ideální pro běh, step aerobik a jezdecké sporty.
5. Tvarovací poháry (Lisované košíčky) - zajišťují lepší fixaci prsou utažením vnitřních košíčků. Podprsenky s těmito značkami lze použít pro atletiku, silový trénink a kardio trénink.

Rozměry

Mřížka velikostí sportovního oblečení se mírně liší od standardní. Pokud se velikosti podprsenky, topy a kalhotek mohou shodovat s obecně přijímanými, pak se termoprádlo vyrábí trochu volněji, aby byla zajištěna dobrá cirkulace vzduchu.

Velikosti termoprádla:

• S - 44;
• M 46-48;
• L - 50;
• XL - 52-54.

Velikost kalhotek pro sport je určena obvodem boků v nejvýznamnějších bodech:

• S 87-93;
• M 94-98;
• L - 99-104;
• XL - 105-110.

Chcete-li zjistit velikost podprsenky, musíte před odchodem do obchodu změřit parametry obrázku. Velikost podprsenky je dána 2 indikátory: obvodem hrudníku a pod hrudníkem.

Rozdíl mezi těmito indikátory odpovídá označení písmenem:

• AA - 9-10 cm;
• A - 11-12,5 cm;
• B - 13-15 cm;
• C - 16-17,5 cm;
• D - 18-20 cm;
• E - 21-22,5 cm.

Tato velikostní mřížka je také vhodná pro výběr sportovního topu.

I když žena zná správnou velikost sportovního oblečení, potřebná sada jí nemusí sedět. Je to proto, že výrobci často používají vlastní velikostní gradaci, takže lícování je důležitou součástí nákupu cvičebního spodního prádla.

Firmy

Dámské sportovní oblečení je na trhu široce zastoupeno jako součást sbírek slavných světových značek. Každý z nich se snaží poskytnout jedinečný produkt, který má své vlastní charakteristické rysy.

Puma

Německá značka představuje sportovní podprsenky pro různé typy zátěže: nízké, střední a vysoké. První typ podprsenky se doporučuje pro Pilates a jógu, druhý pro fitness a silový trénink a třetí typ podprsenky je pro běh.

Slipy sportovního stylu jsou šité z přírodních tkanin, doplněné pohodlnou gumičkou, která se při pohybu neroluje. Při vytváření sportovního spodního prádla se společnost spoléhá na opakování tvaru těla a designu produktu. Kvalita tkanin zaručuje odolnost proti opotřebení.

Výhody: pohodlí, přírodní látky, trvanlivost, vysoká kvalita.
Nevýhody: vysoké náklady, tvorba pelet na prádle po vyprání, prolití.

Reebok

Britská firma na výrobu sportovního oblečení a spodního prádla se zaměřuje na vytváření pohodlných produktů. Podprsenky a kalhotky nemají švy ani štítky a vyznačují se přítomností jasných detailů. Důležitým rozdílem je neustálé zavádění nových technologií ke zlepšení prádla.

Technologie Speedwick odvádí nejen pot, ale také teplo. Podprsenky jsou rozděleny do kategorií podle intenzity tréninku. Jsou vyrobeny z látky Motion Sense, která poskytuje spolehlivou podporu. Perforace podprsenky pomáhá pokožce dýchat a ochladit se během cvičení.

Výhody: design, pohodlí, neomezuje pohyb. Nevýhody: vysoká cena.

Nike

Výrobky společnosti jsou vysoce kvalitní a pohodlně se nosí. Podprsenky se liší typem náplně. Některé styly jsou doplněny zapínáním a nastavitelnými pásky. Plátno dokonale absorbuje pot a pomáhá mu rychle vyschnout. Prádlo je prezentováno v klasických barvách, některé modely mají syté barvy a originální povrchovou úpravu popruhů a zad.

Výhody: trvanlivost, přírodní tkaniny, pohodlí.
Nevýhody: Tenká tkanina, nedostatečná podpora u modelů s tenkými pásky.

Milavitsa

Běloruská společnost vyrábějící spodní prádlo má sportovní kolekci. Podprsenky jsou vyrobeny z bavlny, elastanu a polyamidu. Mají nastavitelné popruhy a zapínání na 3 typy objemu hrudníku. Na šálcích nejsou žádné švy. Boční panely jsou vyrobeny ze síťoviny pro ventilaci těla. Pro cvičení si můžete vybrat kombinézu nebo šortky z přírodních tkanin.

Klady: příjemné pro tělo, dostupná cena.Nevýhody: Vhodné pouze pro cvičení s nízkou intenzitou.

Adidas

Německá společnost vyrábí topy, podprsenky, termoprádlo a cvičební kalhotky. Podprsenky poskytují 3 úrovně podpory podle typu zátěže. Tkanina produktu dobře odvádí vlhkost a umožňuje průchod vzduchu, což pomáhá ochladit tělo. Stejnému účelu slouží prodyšná síťovina na zadní straně podprsenky.

Speciální nitě mají tendenci se táhnout a rychle se vrátit do tvaru. Některé svícny jsou vybaveny dalšími vložkami pro dokonalé uchycení. Kromě toho vytvářejí další rámeček pro lepší fixaci prsou.

Klady: perfektní střih, látka příjemná k tělu, dobrá podpora, nedrží se, dlouhá životnost. Nevýhody: modely svícnů se sponou poškrábají kůži, některé styly jsou příliš malé.

Tlumič

Britská firma vyrábějící spodní prádlo nabízí různé typy cvičebních podprsenek. Svítidla jsou vyrobena z high-tech tkaniny, která pomáhá udržovat optimální tělesnou teplotu a odvádí přebytečnou vlhkost.

Pros: dobře zachycuje velká prsa, střední cenová skupina.
Nevýhody: neodpovídající podprsenky, pokud jde o náročnost tréninku, některé modely ukazují.

Řemeslo

Jedna z nejpopulárnějších společností na výrobu termoprádla. Výrobky švýcarské značky nabízejí několik druhů prádla: do silných mrazů, mírného chladu a silného větru. Termoprádlo má ploché švy, štítky jsou umístěny na vnější straně a nenarušují proces tréninku. Charakteristickým rysem termoprádla je, že je nutné zvolit sadu o jednu velikost větší.

Výhody: pohodlí, vynikající zadržování tepla, odvod vlhkosti, trvanlivost.
Nevýhody: vysoká cena, žmolkování, časté praní.

Sportovní oblečení je důležitým atributem tréninku jakéhokoli druhu obtížnosti. Správné sportovní oblečení pomůže ženám zůstat zdravé a užít si cvičení bez rušení nepohodlí.

Design článku:E. Chaikina

Užitečný videoklip o sportovním oblečení pro ženy

Děj, jak si vybrat podprsenku pro sportovní aktivity: