Normes per prendre el sol al solàrium. Com bronzejar-se ràpidament i mantenir el bronzejat durant molt de temps. Vídeo

Un cos bronzejat té un aspecte més arreglat i tonificat. Anar al solàrium és un procediment habitual per a persones de diferents ingressos i edats. D'aquesta manera, podeu obtenir fàcilment un aspecte més saludable i atractiu.

Per prendre el sol amb bellesa, heu de seguir una sèrie de regles senzilles: com prendre el sol adequadament al solàrium.

Normes de bronzejat en un solàrium

1. No preneu el sol mentre preneu certs medicaments. En aquest cas, augmenta la sensibilitat de la pell a la llum, cosa que pot provocar una reacció al·lèrgica.
2. El dia del procediment, no preneu el sol a la llum del sol.
3. Durant el procediment, cal protegir els lunars i els tatuatges amb adhesius especials. Enganxeu el pal als mugrons també. Cal protegir els llavis amb un bàlsam amb filtre UV i portar ulleres especials als ulls.
4. L'interval entre els procediments ha de ser de 2-3 dies.
5. És important observar el temps passat al solàrium.
6. Qualsevol sessió no ha de ser superior a 15 minuts.
7. No utilitzeu perfum abans del procediment.
8. Cal eliminar tots els cosmètics de la pell abans d’adobar-los per obtenir un color uniforme.
9. No prendre el sol amb joies ni lents de contacte.
10. És millor dutxar-se unes hores abans del procediment, sense utilitzar productes alcalins. Són capaços de rentar la pel·lícula protectora de la superfície de la pell, cosa que pot provocar micro cremades.
11. Els experts desaconsellen anar al solàrium immediatament després de fer exercici. En aquest cas, el procediment es convertirà en una càrrega addicional per al cos.
12. El maquillatge permanent s’esvaeix durant el bronzejat. Per tant, les zones amb tatuatges s’han de protegir amb una crema amb un filtre ultraviolat.
13. Els tatuatges i pírcings acabats de fabricar s’han de cobrir amb adhesius abans d’iniciar el procediment.
14. És bo utilitzar mitjans especials abans de la sessió. Estimulen la producció de melanina a la pell i milloren l’efecte bronzejat.
15. No heu d’utilitzar cap crema hidratant que no estigui dissenyada específicament per bronzejar-se al solàrium abans ni durant la sessió. La humitat del producte actua com a lent per als raigs, que poden provocar cremades a la dermis.
16. Després de la sessió, no podreu visitar el bany. L’estat de la pell requereix restauració. I el bronzejat pot aparèixer de manera desigual i en menor mesura.

Fet interessant! La radiació UV de les làmpades de bronzejat és 12 vegades més forta que la de la llum solar natural. Per tant, només 15 minuts de bronzejat al solàrium equivalen a 4 hores d’insolació a la llum solar directa.

Des del procediment al saló, podeu aconseguir amb més facilitat i rapidesa el to de pell desitjat.

Indicacions i contraindicacions

Les indicacions del procediment són:

• lluitar contra la síndrome de fatiga crònica i la depressió;
• malalties de la pell (èczemes, psoriasi, seborrea greixosa, acne);
• estimulació de la immunitat;
• enduriment;
• activació de l'hematopoiesi;
• manca de vitamina D;
• preparant la pell per a la temporada d’estiu.

Contraindicacions:

• insuficiència cardíaca i respiratòria, asma;
• malalties inflamatòries agudes;
• malalties infeccioses de la pell;
• augment de la temperatura corporal;
• tuberculosi i malalties de la sang;
• qualsevol neoplàsia;
• malalties del sistema cardiovascular;
• espasmofília;
• lesions del sistema nerviós central;
• insuficiència renal i hepàtica;
• hipertiroïdisme;
• diabetis;
• prendre certs medicaments;
• intolerància individual als raigs UV;
• marques de naixement i presència de nombrosos lunars nombrosos;
• herpes en l'etapa aguda;
• erupció cutània de qualsevol etiologia;
• embaràs i lactància;
• menstruació;
• pell sensible a la llum;
• edat fins a 18 anys;
• 2 dies abans i després de la depilació;
• després del procediment de pelat, no es pot prendre el sol durant un mes.

Els experts aconsellen com prendre el sol adequadament al solàrium per bronzejar-se.

En primer lloc, heu d’excloure tots els factors de risc en forma de contraindicacions i esbrinar el tipus de pell de la vostra foto.

Quants minuts necessiteu per prendre el sol al solàrium

La informació sobre com bronzejar-se adequadament en un solàrium per bronzejar-se de manera efectiva es presenta en una taula pràctica:

Després d’obtenir el to de pell desitjat, n’hi haurà prou amb mantenir l’efecte repetint el procediment un cop per setmana.

Com prendre el sol al solàrium

S'ha de fer uns dies abans del procediment de pelat... Heu d’emportar-vos una tovallola, sabatilles i roba de llit.

Es poden comprar cremes i remeis al saló.

Com prendre el sol al solàrium per bronzejar-se:

1. Serà correcte dutxar-se unes hores abans de la sessió sense pelar-se i rentar-se. En aquest cas, només podeu utilitzar gel de dutxa.
2. Cal rentar el maquillatge per tenir un bronzejat uniforme.
3. No podeu utilitzar perfums abans de la sessió.
4. Cal prendre el sol en un solàrium sense decoració.
5. Cobriu-vos els cabells amb un barret o un mocador especial
6. Apliqueu un filtre ultraviolat a llavis, tatuatges i lunars.
7. El lli s’ha de fabricar amb materials naturals.
8. En absència de roba interior, s’ha d’adossar un stikini al pit.
9. També es recomana protegir el pírcing amb adhesius.
10. I els ulls, amb ulleres especials.
11. Els dermatòlegs i cosmetòlegs consideren obligatori l’ús de cosmètics especialitzats abans i després de les cremades solars. Això mostrarà el to de manera ràpida i uniforme.
12. S’ha d’observar l’hora del procediment.

Com prendre el sol en un solàrium vertical

Cal tenir en compte que la potència de les làmpades UV d’aquesta caixa és superior en comparació amb altres tipus de solaris. Per tant, la dosi de radiació en ells és més gran i es requereix menys temps per al procediment.

Podeu iniciar una sessió en una plataforma vertical a partir de 3 minuts. Durant els propers 2 dies, la producció de melanina i vitamina D continua a la pell i el balanç hidrolípid de la dermis es pot recuperar completament.

Es poden repetir altres sessions dues vegades per setmana.I la durada del procediment es pot augmentar gradualment fins a 10-15 minuts, segons el tipus de pell.

Durant la sessió per a un bronzejat eficaç, serà millor estendre les cames de l’amplada de les espatlles i aixecar els braços cap amunt... La posició de les mans es pot alternar: subjecteu-vos a les nanses de la part superior de l’estand o poseu els palmells al cinturó.

Un avantatge de les caixes verticals modernes és la presència d’una ràdio a l’interior. Per tant, diversos moviments de ball poden ser útils i agradables durant la sessió.

Com prendre el sol en un solàrium horitzontal

La intensitat de bronzejat en una zona horitzontal és molt menor... Per tant, el temps del procediment es pot augmentar de manera segura 2 vegades en comparació amb el quadre vertical.

Val la pena començar una sessió a partir de 6 minuts i augmentar gradualment el temps passat sota els raigs fins a 20 minuts.

Abans d’iniciar el procediment, heu d’assegurar-vos que la superfície del lloc està ben tractada amb un desinfectant.

Haureu d’alternar entre estirar-vos a l’esquena i el ventre per tenir un bronzejat més uniforme. I és important assegurar-se que la llum de les làmpades toqui de manera uniforme la superfície interna dels braços i les cames.

Com prendre el sol en un solàrium per primera vegada

Abans del primer viatge a aquest procediment, haureu de consultar amb el vostre metge sobre la presència de contraindicacions i característiques del cos.

Per obtenir aquest consell, és millor contactar amb un terapeuta o el vostre metge.

Un dermatòleg us ajudarà a conèixer el vostre tipus de pell i us donarà consells sobre com prendre el sol al solàrium per obtenir un bronzejat d’alta qualitat.

Un endocrinòleg i ginecòleg, si cal, donarà una conclusió sobre el nivell d'hormones en funció dels resultats sanguinis. El seu nivell és important perquè en cas de problemes, el bronzejat caurà de manera desigual. O els procediments conduiran a trastorns més greus al sistema endocrí del cos.

Abans de la primera sessió, heu de familiaritzar-vos amb el funcionament del dispositiu i aprendre a utilitzar el tauler de control. Les portes de la cabina haurien de ser fàcils d’obrir des de l’interior.

Cal consultar amb l’administrador del saló quan es van canviar les llums. Els experts estimen la vida útil màxima de la làmpada en un rang mitjà de 500 hores.

Si el procediment es realitza amb làmpades caducades, hi ha el risc d’obtenir un alt grau de radiació i un mínim efecte de bronzejat.

El temps passat per primera vegada sota els raigs d’insolació artificial és de 3 minuts. Al cap de 2 dies, es pot repetir el procediment. Cada vegada que podeu afegir 2 minuts a la sessió.

Ho diuen els experts el bronzejat apareix gradualment durant les primeres 8 hores després del procediment.

Durant aquest temps, l’envermelliment de la pell pot esdevenir normal. Han de ser indolors. La presència d’aquestes manifestacions depèn del tipus de pell.

És important recordar-ho. Si durant el procediment apareix una sensació d’ardor a la pell, malestar general o qualsevol altra molèstia, és millor aturar la sessió immediatament. Aquests símptomes poden ser signes d'intolerància individual.

Com prendre el sol en un solàrium sense cara

Nota! La pell de la cara es bronzeja més ràpidament que el cos. Al quadre horitzontal, podeu utilitzar la funció per apagar els llums de la cara i l’escot.

Els dermatòlegs aconsellen utilitzar una crema especialitzada amb filtre ultraviolat per protegir la dermis en aquestes zones sensibles. O simplement es pot tapar la cara amb un tovalló durant la sessió.

Com bronzejar-se en un llit de bronzejat amb la pell clara

Com prendre el sol correctament en un llit de bronzejat perquè els propietaris de la pell clara es puguin bronzejar amb seguretat: els experts es centren en el temps de bronzejat en aquest cas. Seria millor començar les primeres sessions amb 2 minuts.

I fins que la pell deixi de enrogir-se, no augmenteu el temps. A continuació, afegiu 1 minut cada cop. La freqüència de les visites al solàrium no ha de superar 2 vegades a la setmana.

Els metges insisteixen en l’ús de productes de bronzejat especials a la sala de bronzejat, tenint en compte el tipus de pell.

Per a pells clares, val la pena triar productes suaus sense components que estimulin la producció de melanina.Cal observar aquest matís per acostumar-se gradualment a il·luminar la pell als raigs UV.

Com bronzejar-se ràpidament i bé en un solàrium amb un color xocolata

Per aconseguir un efecte ràpid i durador en visitar un saló de bronzejat, heu de seguir les conegudes regles de bronzejat. Haureu d’utilitzar bronzers i altres cosmètics dissenyats per bronzejar-vos al solàrium.

Augmenten l’efecte de la radiació UV i estimulen la producció de melanina a la dermis. Fregar olis a la pell abans del procediment també ajudarà a crear un bronzejat preciós.

Cosmètica de solàrium

Els cosmètics de solàrium es divideixen en desenvolupadors, activadors i fixadors. Els desenvolupadors estimulen la producció de melanina a la dermis. El seu ús és aconsellable a les primeres sessions.

A continuació, val la pena passar a utilitzar activadors. Són capaços de millorar la circulació sanguínia i altres processos metabòlics a les capes superiors de la dermis. Per tant, la pell es bronzeja més ràpidament. Això fa que el color estigui més saturat.

Els fixadors ajuden a mantenir i prolongar la retenció del color a la pell. Aquests inclouen bronzers que us ajuden a aconseguir l’ombra desitjada més ràpidament.

Aquests cosmètics estan destinats a obtenir el millor resultat de visitar un saló de bronzejat i a protegir la pell dels efectes adversos de la radiació UV. Aquests productes tenen cura de la dermis, la hidraten i la nodreixen. També activen i enforteixen el bronzejat.

Els productes de bronzejat especialitzats són fonamentalment diferents dels productes de bronzejat convencionals de platja. L’ús d’aquest darrer en un solàrium no té sentit.

Tots els productes que s’utilitzen en llits de bronzejat contenen antioxidants per allargar la joventut de la pell. Aquests productes s'han de seleccionar individualment segons el tipus de pell i aplicar-los uniformement sobre tota la superfície del cos.

Marca americana Esmeralda Badia ofereix al consumidor una àmplia selecció de productes basats en ingredients naturals.

Productes de l'empresa russa Estelle complementat amb àcid fòrmic. Ajuda a eliminar les olors desagradables de la pell després de l'exposició al sol.

Una altra empresa nacional Solbianca produeix productes amb mantega de karité i cacau a la composició. Aquests productes cosmètics proporcionen una bona hidratació de la dermis i augmenten l’efecte dels fluxos UV.

Empresa americana Australià Daurat ofereix utilitzar locions, cremes, bronzers amb olis orgànics.

Es recomana utilitzar tots els productes de bronzejat de la mateixa marca. Es complementen les accions de cadascun i compensen els efectes adversos de la insolació.

Bronzejat al solàrium amb oli de coco

L’oli de coco pot facilitar el bronzejat i millorar l’efecte del bronzejat. Abans de la sessió, els esteticistes recomanen aplicar una barreja de crema de bronzejat en un solàrium i oli de coco en una proporció de 3: 1 sobre la pell.

Si l'exposició al sol va durar més de 10 minuts, després de 40 minuts després de finalitzar la sessió, torneu a aplicar la barreja per obtenir una alimentació més profunda i la manifestació d'un to marró uniforme estable.

Si sou propens a una reacció al·lèrgica, heu de triar oli de coco refinat.

Per què les cames es bronzen malament al solàrium?

En un solàrium vertical, les cames es broncegen menys en relació amb la resta del cos. Per tant, els fabricants fabriquen caixes verticals modernes amb terres de mirall per a una intensa reflexió dels rajos UV i millorar el bronzejat a les parts inferiors del cos.

Quin saló de bronzejat us brindarà millor les cames?

En una plataforma horitzontal, el cos es brinda de manera més uniforme que en un solàrium vertical. Els llums de caixa horitzontals es troben a la mateixa distància de totes les parts del cos.

Per tant, per a un bronzejat adequat, els cosmetòlegs recomanen fer servir plataformes tant horitzontals com verticals alternativament per bronzejar-se uniformement.

Com prendre el sol al solàrium per bronzejar-se les cames

Els cosmetòlegs aconsellen prestar especial atenció a la pell de les cames en el procés de preparació d’una sessió en una plataforma vertical. Apliqueu una quantitat generosa de crema de coco als peus.

És millor estar en dinàmica a la cambra durant la insolació: canviar la posició del cos o ballar.

I després del procediment, seria millor utilitzar un bronzejador.

Amb quina freqüència es pot prendre el sol al solàrium. És possible cada dia?

Podeu prendre el sol al solàrium només a intervals de 2 dies. Aquest temps és necessari per restablir les funcions de protecció de la pell.

Els metges prohibeixen estrictament l’exposició de la dermis a l’exposició solar cada dia.

Puc prendre el sol al solàrium sense ulleres?

Podeu romandre a la cambra d’insolació artificial sense ulleres especials. En aquest cas, els ulls han d’estar ben tancats.

Els raigs UV afecten negativament els teixits de l’ull i poden provocar una disminució de l’agudesa visual.

És possible prendre el sol en un solàrium sense crema?

Els dermatòlegs recomanen utilitzar cosmètics especialitzats en llits de bronzejat. Però per diverses raons això és impossible, per exemple, les al·lèrgies. En aquest cas, l’efecte de les cremades solars serà significativament menor. La manca d’una crema protectora provocarà la pell seca i l’envelliment prematur.

Per tant, si sou intolerants als cosmètics especialitzats, haureu de consultar amb un especialista per triar una alternativa en forma d’oli vegetal refinat.

És possible prendre el sol al solàrium sense roba de llit?

No és desitjable prendre el sol en un solàrium sense roba de llit. Les delicades parts íntimes del cos s’han de protegir dels efectes agressius de la radiació UV. Es recomana cobrir aquestes zones amb adhesius si no hi ha roba de roba.

És imprescindible que les dones majors de 30 anys utilitzin roba interior al solàrium. És perillós exposar les glàndules mamàries a l’exposició solar sense protecció en forma de sostenidor o cap de banyador. El risc de desenvolupar neoplàsies mamàries augmenta.

És possible prendre el sol al solàrium durant la menstruació?

L’augment de la temperatura dins de la caixa d’insolació artificial provoca un augment de la temperatura corporal, que contribueix a l’expansió dels vasos sanguinis i a l’augment de la secreció durant la menstruació.

El fons hormonal d’una dona canvia durant aquest període. I el bronzejat pot aparèixer de manera desigual. El sobreescalfament del cos en dies crítics en una dona pot provocar greus alteracions del sistema endocrí.

La pell sota la influència de les hormones els dies de la menstruació es torna sensible. Les cremades solars poden provocar cremades i l’aparició de taques d’edat, de manera que els metges recomanen posposar la visita al saló de bronzejat fins que s’aturi el període.

Les dones embarassades poden prendre el sol al solàrium?

Els experts prohibeixen rotundament prendre el sol a les dones embarassades i a les dones durant la lactància.

Aquesta prohibició s’associa amb canvis en els nivells hormonals i l’efecte negatiu de la radiació UV sobre el fetus en desenvolupament.

És possible prendre el sol al sol després d’un llit de bronzejat?

Combinar el bronzejat a la platja i l’exposició artificial al sol en un dia no és saludable. La pell està exposada a una radiació UV excessiva. Això pot provocar un sobreescalfament general del cos, pell seca i cremades.

És perjudicial prendre el sol al solàrium?

El bronzejat en un solàrium, en absència de contraindicacions, és un procediment útil que té moltes indicacions d’ús.

Qualsevol impacte sobre el cos humà hauria de ser moderat. L’exposició artificial al sol us pot ajudar a fer front a molts problemes i millorar el vostre estat d’ànim. Però amb visites excessives al solàrium, les conseqüències poden ser negatives per al cos.

Com prendre el sol en un solàrium amb seguretat?

Durant i després del procediment, és important controlar la salut i l’estat general de la pell.

A la cabina del solàrium, el tauler de control ha d’estar en bon estat i la ventilació ha de funcionar bé.

Consells del metge sobre com prendre el sol amb seguretat al solàrium:

1. Al principi, per a pells no tractades, serà correcte utilitzar protecció fotogràfica per a la pell.
2. No podeu augmentar el temps d’una visita per bronzejar-vos més ràpidament.
3. Abans de la sessió, us heu de familiaritzar amb el fet de substituir les làmpades de la cabina de bronzejat. Cal tenir en compte que les noves làmpades donen una intensitat de bronzejat molt superior. Per tant, en aquest cas s’ha de reduir el temps del procediment.La vida mitjana de la làmpada és de fins a 700 hores.
4. S’ha d’escollir un turbo solàrium per bronzejar-lo només per als propietaris de pells ben preparades, que ja tenen un color fosc.
5. Cal fer un descans d’almenys 1 dia entre sessions.
6. És important utilitzar productes especials per bronzejar-se al solàrium. Després del procediment, és convenient hidratar la pell amb locions i cremes nutritives.

Bronzejat al solàrium: quant dura. Com mantenir-ho durant molt de temps.

El temps de bronzejat és individual. El to bronzejat de la pell dura fins a 2 setmanes... Es pot ampliar visitant el solàrium un cop per setmana durant 15 minuts.

Consells d'esteticistes per allargar la vida del vostre bronzejat:

• cal evitar banys, saunes i dutxes d’aigua calenta;
• el peeling s’ha de substituir per una exfoliació suau amb un gel amb partícules abrasives;
• és important evitar la descamació de la pell, per la qual cosa convé prestar especial atenció a la hidratació de la pell durant aquest període;
• amb el mateix propòsit, es recomana beure més aigua;
• incloure a la dieta aliments que estimulin la producció de melanina (pastanagues, albercocs, préssecs);
• seria aconsellable utilitzar bronzers per prolongar el bronzejat.

Com prendre el sol adequadament en un solàrium per bronzejar-se molt bé: per a això, heu de seguir totes les recomanacions dels experts. Aconseguir un to de pell uniforme i atractiu és fàcil. Una visita al solàrium pot ser un autèntic plaer, fer visualment el cos ajustat i elàstic. Un bronzejat preciós és sinònim de joventut i salut.

Com prendre el sol al solàrium. Vídeo

Aquest vídeo explica com prendre el sol en un llit de bronzejat per obtenir el bronzejat adequat al vostre tipus de pell:

Al següent vídeo, un especialista us explicarà com prendre el sol al solàrium per bronzejar-se sense danyar la pell: