Una bella aparença femenina atrau les mirades dels homes i anima al sexe més feble a cuidar-se. Destaqueu diferents maneres de ser encara millors i més atractius. Però no hem d’oblidar que la bellesa és un concepte generalitzat. El que és bonic per a alguns, a d’altres no els agrada.
Quines dades hauria de tenir una noia veritablement bella entre els 12 i els 16 anys?
Totes les noies de 12 a 16 anys es preguntaven com ser més boniques i atractives almenys una vegada a la vida. A aquesta edat, els adolescents comencen a interessar-se pel seu cos i intenten atreure l’atenció dels altres. Neix el desig de mostrar les millors qualitats, convertint-se en ideal per als amics.
Als 12-16 anys, una noia hauria de ser amable i radiant. En aquest moment, els adolescents encara no estan preocupats pels problemes del futur, creant una família forta, preservant el matrimoni, criant i ensenyant als fills. Tot just comencen a conèixer l’edat adulta i s’enamoren dels nois del pati de l’escola.
És per això que les nenes a aquesta edat haurien de tenir trets de caràcter com:
- modèstia;
- capacitat de resposta;
- filantropia.
És desitjable que obtinguin bons resultats a l’escola, ajudin els seus pares amb les tasques domèstiques i siguin amics fidels.
L’adolescent ha d’estar ordenat i ben cuidat, seguir les normes d’higiene, portar roba neta i planxada. És important que les noies d’aquesta categoria d’edat puguin mantenir una conversa, gaudir de la vida i proporcionar suport moral a un amic en una situació difícil. La feminitat, l’enginy, el tacte, l’erudició són les principals qualitats que una adolescent hauria de combinar en ella mateixa.
Què cal fer per ser més bonic i atractiu
Totes les dones haurien de saber fer-se més boniques i atractives. A qualsevol edat, intenten semblar ben arreglats, recorrent a diversos trucs. Per ser més bonic, heu de tractar el vostre propi aspecte i millorar les vostres qualitats interiors. 8 propietats principals que afecten l'atractiu femení:
Aspecte
La primera impressió sobre una persona la forma la seva manera de vestir-se i cuidar-se. Per fer una bona impressió a l’interlocutor, heu de poder presentar els vostres propis mèrits des del millor costat. Enamorar-se de si mateix, sense retreure deficiències (excés de pes, nas llarg o modèstia excessiva), els altres ni tan sols notaran defectes en l’aspecte.
Per obtenir els millors resultats, es recomana:
- cuidar la cara i el cos;
- fer una manicura;
- controleu la vostra postura;
- ajustar el temps de son i descans;
- evitar intrigues i xafarderies.
La transició cap a una alimentació adequada ajudarà a desfer-se de molts problemes de salut i a sentir lleugeresa al cos.
Autosuficiència psicològica
Aquesta noia sempre està preparada per fer concessions, però no en detriment dels seus principis morals. Aconsegueix els resultats desitjats independentment de la situació.Per ser autosuficient, heu de desfer-vos de l’afecció emocional a qualsevol persona o objecte.
Les crítiques d'altres persones no han de causar molèsties, s'han de tractar amb humor i és fàcil separar-se dels delinqüents. No pots viure en el passat, et priva de la teva darrera força. Cal aprendre a esborrar de la consciència tot el que aporta dolor, continuant vivint en el present. Només una dona confiada es pot considerar psicològicament autosuficient.
Feminitat
Aquesta qualitat no es deriva de la capacitat de continuar la raça humana. Neix de propietats com la sensualitat i la sexualitat, la capacitat d’atraure l’atenció dels homes. Per convertir-se en femení, cal: desfer-se dels complexos, aprendre a triar un armari, combinar la roba d’acord amb les característiques de la seva figura, dominar les normes d’etiqueta, dur una conversa amb tranquil·litat i confiança.
Alegria
La condició física i moral de la nena depèn d’ella. La saturació del cos amb substàncies útils, beure cafè amb moderació i augmentar l’activitat física ajudarà a ser més energètic.
Els bons resultats aporten:
- escoltar música tranquil·la (el millor de tots els clàssics);
- Aire fresc;
- son complet;
- rutina diària correcta.
Sentit de l'humor
Una noia que sap fer broma guanyarà el cor de qualsevol home, en lloc de la que sempre es queixa de les circumstàncies o d’altres persones. L’enginy encara no ha fet mal a ningú i la possibilitat de riure’s de la situació de vegades estalvia amb problemes persistents.
Naturalitat
La bellesa natural distingeix una dona de la multitud de noies que segueixen cegament la moda. El maquillatge discret, el vostre propi estil de vestir, la calma i la modèstia són les principals qualitats d’una persona realment atractiva. Ni l'entrenament al gimnàs ni la compra de l'últim model de telèfon poden restaurar l'harmonia interior.
Si la sensació de por i impressions negatives preval a l’ànima, és difícil semblar atractiu per fora.
Honestedat
Aquestes promeses s’han de complir i les accions estan dirigides a bones accions i a ajudar els que ho necessiten. Una noia honesta mai enganyarà els altres, canviarà els seus principis de vida, evitarà converses serioses amb els éssers estimats.
En primer lloc, ha de ser sincera amb ella mateixa: avaluar objectivament les seves pròpies accions, escoltar les opinions dels altres, avançar, sense parar atenció a les dificultats de la vida. L’honestedat comença per l’ànima humana. Aquestes noies són més respectades pels amics i coneguts, ja que l’engany és humiliant per a elles.
Educació
Normalment s’entén aquesta qualitat com la capacitat de mantenir una conversa, omplir correctament els documents oficials, així com el coneixement de les normes bàsiques de les lleis per protegir els seus drets i interessos.
No és necessari tenir un diploma d’una institució d’educació superior per determinar el nivell d’intel·ligència, n’hi ha prou amb el desig d’autodesenvolupar-se. Al cap i a la fi, la informació en condicions modernes és fàcil de dominar. Una dona educada crea la impressió d’una interlocutora interessant, de manera que altres s’atrauen cap a ella.
Com fer les coses?
Les dones atractives i boniques, per tal d’aconseguir el resultat desitjat, estan preparades per conquerir qualsevol cim: seguir dietes esgotadores, caminar amb unes sabates de taló altes incòmodes, fer procediments cosmètics dolorosos i molt més. Guiades per regles senzilles, les noies aprendran a convertir-se en una persona interessant.
Una bona son
La bellesa d’una dona està influenciada per l’excés de treball, la sobrecàrrega amb les tasques domèstiques, com a conseqüència de la qual té una manca crònica de son. No oblideu que la nit de son ha de durar almenys 8 hores.
El millor és preparar-se per al descans a les 22:00, perquè fins a les 12 de la nit la gent cau en el somni més profund. Adormint-se després de mitjanit, una persona no pot guanyar energia i es desperta lent.Segons la investigació, les persones que dormen menys de 7 hores després d'un parell de dècades comencen a patir un excés de pes i, en alguns casos, obesitat.
Exercicis per obtenir una figura perfecta
Les activitats esportives rejovenen significativament una persona, fent-la plàstica i en forma. Cal desfer-se de tots els conceptes abstractes establint-nos tasques concretes. No "fer exercicis al matí", sinó "empènyer cap amunt, córrer, torçar el cèrcol". No només "perdre pes", sinó "perdre 5 kg".
Si els fons no permeten adquirir una subscripció al gimnàs, podeu fer exercici a casa. Hi ha molts vídeos d’entrenament a Internet, que no seran difícils de dominar, fins i tot per a una persona sense formació especial.
Per corregir o mantenir la figura en bona forma, es recomana realitzar els exercicis següents: okupes; llança cap endavant o cap enrere; exercicis dirigits a enfortir els músculs abdominals (abdominals); aixecant la pelvis estirat. És important practicar sistemàticament durant 40-60 minuts al dia.
Conceptes bàsics sobre el maquillatge natural
Les noies pintades de colors brillants han deixat de cridar l’atenció dels transeünts. La naturalitat està ara de moda sense una sobreabundància de cosmètics a la cara.
Aprendre a fer maquillatge natural és senzill; per a això, heu de seguir aquests consells: netejar i hidratar la cara, aplicar un colorant clar, ressaltar els pòmuls amb rubor, centrar-se en els ulls, tintar-los amb rímel que s’allarga (es pot afegir una mica d’ombra d’ulls), aplicar sobre llavis amb llapis de llavis neutres o brillantor.
La fase final és la correcció de la forma de les celles amb un llapis. És millor rebutjar delineador d'ulls i fletxes durant el dia. Són adequats per anar a un restaurant o teatre. A l’hora de fer maquillatge quotidià, cal recordar que destaquen els llavis o els ulls. En centrar-se en l’un i l’altre, la cara resultarà antinatural.
Una alimentació adequada
L’esveltesa i la salut són la clau per a una preparació competent de la dieta diària. Les verdures i fruites haurien d’ocupar el lloc principal a la taula d’una dona. En consumir-los en quantitats suficients, el cos està saturat de fibra i vitamines. És millor donar preferència a les varietats baixes en greixos de peixos bullits o al forn.
El pollastre, la vedella i el gall dindi són els tipus de carn més saludables. Són rics en ferro, que tant necessita el cos de la nena. Els nutricionistes creuen que cal menjar de manera fraccionada, aproximadament 4 vegades al dia, mantenint el mateix temps entre els àpats. Per esmorzar, és millor menjar farinetes, ous de gallina, te o cafè. Esmorzant completament, una persona guanyarà força i energia durant tot el dia.
El dinar ha de ser abundant i consta de 2 plats (per exemple, per a la primera sopa o orella, per al segon - goulash de vedella amb verdures). Es recomana sopar amb menjars lleugers, sense sobrecarregar l'estómac abans d'anar a dormir. Pot ser peix amb amanida de cogombre i tomàquet, amanit amb oli d’oliva. Per als aperitius, podeu utilitzar fruites confitades, fruits secs, fruites, mató, iogurt.
Cura de la pell
Cal mantenir la pell neta des de petit. Tot i això, no és necessari l’ús d’eines costoses. En el seu lloc, podeu triar cosmètics econòmics i aplicar-los correctament. La regla bàsica de la cura del rostre és mantenir la neteja. La pell sempre es veurà ben cuidada, si abans d’anar a dormir és imprescindible eliminar-ne els residus de maquillatge, utilitzeu cremes nutritives.
Els cosmetòlegs aconsellen rentar no amb aigua de l’aixeta, sinó amb una infusió de corda, calèndula i camamilla.
No es recomana fregar-se la cara amb una tovallola. Aquestes accions poden estirar la pell i contribuir a l’aparició de les primeres arrugues. L’aspecte de la pell és igual de dolent per menjar una quantitat excessiva d’aliments i dejunar. L’ús de diverses màscares (de botiga o preparades personalment) tindrà un efecte beneficiós sobre l’estat de la pell i en prolongarà la frescor.
Cura del cos
En dutxar-se, recordeu que l’aigua massa calenta resseca la pell. Ha d’estar a una temperatura agradable (36-37 ° C). Utilitzeu un exfoliant netejador 2 vegades a la setmana. A partir dels detergents és millor donar preferència als gels de dutxa suaus. Un cop finalitzats els procediments d’aigua, s’aconsella aplicar gelatina de petroli, crema o loció greixosa al cos.
Es poden utilitzar cosmètics infantils amb aquests propòsits. Per a les mans, feu banys amb oli d’oliva o ametlla o una petita quantitat de midó. Aquests procediments es fan millor a la nit. Per a la suavitat dels peus, els heu de mantenir en aigua tèbia durant 20 minuts, lubricar-los amb nata i posar-vos mitjons.
Selecció d'estil de roba
Quan compreu articles per a la roba quotidiana, us haureu de guiar pels vostres propis sentiments. No cal que escolteu venedors, amigues o espectadors si el vostre cor no està en la compra d'algun element de l'armari. Totes les dones han de tenir algunes coses bàsiques que van juntes i amb altres peces de roba a l’armari.
Després d’haver-se posat el mateix vestit diverses vegades, es pot semblar completament diferent, centrant-se en els accessoris brillants. Per exemple, afegiu un bonic collaret, cinturó o un embragatge original amb lluentons al vostre aspecte.
Centrant-vos en el tipus de figura, podeu amagar fàcilment els defectes i destacar els avantatges. És una bona idea estudiar l’opinió dels professionals sobre què cal posar i què s’ha d’evitar. El seu propi estil de roba distingeix la noia de la multitud i li confereix confiança en si mateix.
Auto-desenvolupament
Una dona troba el significat de la vida en la maternitat, la família, les relacions, però a molta gent li importa el creixement professional o els èxits creatius. Per sentir-se membre de ple dret de la societat, és important que una noia aconsegueixi l’èxit en una determinada àrea de la vida.
Com ser més bonic i atractiu: els punts principals del creixement personal de qualsevol noia:
| Tipus d'activitat | Descripció |
| Assistència a esdeveniments culturals | El cartell de la vostra pròpia ciutat us ajudarà a no enganxar-vos en la rutina diària. Amb la seva ajuda, és fàcil decidir on anar primer: una pel·lícula, un concert, una obra de teatre, una representació de circ. |
| Petit viatge | Ajudarà a distreure’s dels problemes quotidians. No cal volar a l’estranger, podeu limitar-vos a la vostra terra natal o explorar una ciutat veïna. Visitar nous llocs és una bona manera de millorar-se. |
| Aficions, aficions | El que estimes aporta satisfacció interior, pau i compensa les emocions negatives. Això pot ser col·leccionar ninots, teixir, fer passadors de noms i molt més. |
| Visualització dels desitjos | Els psicòlegs aconsellen comprar una llibreta, escriure els seus somnis, les impressions rebudes durant el dia. És més fàcil que un desig es faci realitat si sempre està davant dels vostres ulls. |
| Lectura de literatura clàssica i moderna | La poesia, la prosa d’autors contemporanis i estrangers, ajudarà a transmetre una sensació de bellesa i, possiblement, obrirà noves habilitats en l’escriptura. |
| Formacions, consultes | Gran part de la informació es pot trobar al domini públic. Els entrenaments femenins tenen com a objectiu desenvolupar en profunditat determinats hàbits. |
| Estudiar filosofia i psicologia | La informació obtinguda d’aquestes fonts ajudarà a fer front a les pors de la infància, les experiències fallides de relacions amoroses, la immaduresa psicològica i la imposició de l’opinió pública. |
Consells per a noies
A la majoria de les nenes els interessa saber com ser més boniques i atractives als ulls del sexe oposat. L’atractiu extern s’aconsegueix com a resultat d’un treball tremend en un mateix. Observant certes regles de bellesa (tant morals com físiques), cada noia es veurà irresistible en el context de milions de rivals.
La mentalitat correcta per assolir els objectius futurs us ajudarà a sentir-vos més segurs i més forts. Això tindrà un efecte beneficiós sobre la salut de la dona.
La tasca principal és desfer-se dels signes del blues i fer temps per fer procediments agradables:
- màscares facials;
- manicura;
- bany de bombolles;
- treball d’agulla.
Seguint estrictament la rutina diària establerta, el cos acumularà emocions positives, estalviant a la nena dels primers signes de depressió.
El descans regular és important per a una persona, de manera que abans d’anar a dormir és millor excloure:
- escoltar música forta;
- veure programes de televisió;
- ús de gadgets.
En cas d’insomni, no cal abusar de les pastilles per dormir, és millor beure una tassa de llet tèbia amb mel. L’aigua mineral purificada millorarà l’estat de la pell i del cos en general. Els experts recomanen beure 200 ml de líquid cada 2,5 hores. Per fer que el seu gust sigui més intens, afegiu unes gotes de suc de llimona, una mica de menta o alguna herba a l’aigua.
Es recomana a les dones que han complert els 35 anys visitar una metgessa cada 6 mesos per descartar el càncer. La postura i la marxa són una de les principals armes d’una noia atractiva. L’esquena s’ha de redreçar i s’ha d’estirar l’estómac al màxim. Seguint aquest consell, la xifra es tornarà visualment més tonificada.
L’aire fresc té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós humà, la funció pulmonar i millora el to dels vasos sanguinis. Cada dia cal estar a l’aire fresc almenys una hora, així com ventilar regularment l’habitació. Els peus i les mans també necessiten cures intensives. No us oblideu de les cremes hidratants, s’ha de prestar especial atenció a la zona dels talons i els colzes.
L’ús de remeis populars ajudarà a eliminar la fatiga. Per exemple, els glaçons, que inclouen una decocció de julivert, camamilla i te verd, són un remei excel·lent per a les bosses sota els ulls, amb un vermell menor.
L’atractiu no només depèn de les conviccions interiors de la dona, sinó també de la seva aparença. Cada noia és individual, de manera que ella mateixa determina com esdevenir ideal, centrant-se en els seus propis estàndards de bellesa.
Autor: Ekaterina Pisarenko
Vídeo amb consells útils sobre com ser més bonic i atractiu
7 secrets de la pell perfecta:
7 secrets d'una figura perfecta:
L’educació i les bones maneres realment de vegades pinten a una noia més que el maquillatge i els cabells ...