الشوفان لتطهير الجسم والكبد. وصفات ، كيفية الشراب ، شرب التسريب ، المراجعات

يعرف العديد من ممارسي الطب التقليدي كيفية تحسين صحتهم باستخدام الشوفان. وصفات لأطباق دقيق الشوفان وتوصيات حول طرق تطهير الجسم وصلتنا من أجدادنا وجداتنا وأجدادنا.

على سبيل المثال ، من المفيد معرفة ذلك في المجموع 2 ملاعق كبيرة من "هرقل" في الصباح ستعطي القوةسوف ينشط جسمك حتى وقت الغداء دون أي وجبات خفيفة. هذا هو مقدار دقيق الشوفان المطلوب لما يسمى "سلطة الشباب".

لا تحتاج إلى سلق الرقائق. يكفي ملئها بالماء المغلي طوال الليل. في الصباح ، يتم تصريف الماء وتضاف الفاكهة والمكسرات إلى الرقائق.

في هذه الحالة ، يضمن تنظيف الجسم في الصباح وإزالة السوائل الزائدة والخفة والمزاج الجيد طوال اليوم.

من المهم معرفة تطهير الجسم لن يعمل الشوفان للطبخ الفوري... استخدم الرقائق غير المصنعة أو حبوب الشوفان الكاملة المكررة. تزيل المعالجة الحرارية الفيتامينات القيمة من الحبوب وتقضي على المعادن.

وما الذي يفيد الشوفان في تطهير جسم الإنسان؟ وجدت وصفات دقيق الشوفان مراجعات إيجابية من الأشخاص الذين يرغبون في تحسين صحتهم وإطالة عمر الشباب.

الذي ينصح بتنظيفه بالشوفان

الشوفان غير المعالج تحتوي على الكثير من المعادنوالفيتامينات والأحماض الضرورية لعمل الأمعاء المثمر. أنها تساعد على تطبيع البكتيريا من الجهاز الهضمي وتقوية جهاز المناعة لمقاومة الالتهابات.

• خلال فترة الشفاء بعد مرض طويل أو للوقاية من المناعة ، فإن استخدام الشوفان ضروري ببساطة. الألياف القابلة للذوبان تقضي على دسباقتريوز وتحسن حركية الأمعاء. هذا مهم بعد تناول المضادات الحيوية. يساعد حمض الفوليك في استعادة المناعة المفقودة. إنه ضروري بشكل خاص للنساء الحوامل في الثلث الأول من الحمل ، عندما يبدأ جهاز المناعة في تكوين الجنين.

• معاناة أمراض القلب وانخفاض أو ارتفاع ضغط الدمسوف يساعد الشوفان في التغلب على الأمراض. تحتوي الحبوب على البوتاسيوم والسيليكون ، اللذين يعملان على تطبيع عمل عضلة القلب ، وتقوية الأوعية الدموية. سوف يحسن المغنيسيوم لهجتهم.

• سوف يمنع أفينانثراميد اللويحات الدهنية من الالتصاق بجدران الأوعية الدموية. جرعات الشوفان جيدة الوقاية من تصلب الشرايين.

• إن تناول الشوفان صحي لصحة العظام.

• يتم استخدام السلطات والحبوب ، مغلي عندما أولى علامات هشاشة العظام... يقوي الكالسيوم أنسجة العظام. هذا مهم جدًا عند تكوين الأسنان عند الأطفال.

• 60٪ من دقيق الشوفان عبارة عن كربوهيدرات ، لكن يتم امتصاصها ببطء ، دون التسبب في إطلاق قوي للأنسولين لمرة واحدة. في مرض السكري ، هذا مهم جدًا: لا يرتفع مستوى السكر إذا تناولت دقيق الشوفان. معاناة السكرى تناول مغلي غنية بفيتامين B3. يعمل على تطبيع التمثيل الغذائي للكربوهيدرات.

• مع زيادة الضغط النفسي عصيدة، مغلي الشوفان يشبع الجسم بالطاقة. فيتامين B2 مشروب طاقة طبيعي. سيساعد الجسم على التعامل مع أي ضغوط نفسية وجسدية. الاستهلاك المنتظم للشوفان يمنع التهاب الأغشية المخاطية للعينين وفقر الدم.

• لشخص يعاني ضغط مستمر، المنتجات والمستحضرات التي أساسها الشوفان سوف تملأ نقص الفيتامينات B6، B3. بدونها ، لا يمكن أن تتكون الهرمونات وأنزيمات نمو الأنسجة في الجسم. تساهم حبوب الشوفان في تكوين السيروتونين: يتحسن مزاج الشخص ويزول الاكتئاب.

• فيتامين ب 9 الغني بالشوفان ضروري النساء الحوامل... يقلل من خطر حدوث عيوب خلقية في الجنين. بالفعل عند التخطيط للحمل وفي الثلث الأول من الحمل ، يجب على الأمهات الحوامل بالتأكيد استخدام دقيق الشوفان.

• سمين يوصي خبراء التغذية باستخدام السلطات وحبوب الشوفان. المنتج منخفض السعرات الحرارية. يعمل كمضاد للأكسدة على تطهير الجسم من المركبات الضارة.

• تساعد الأقنعة والحمامات بالشوفان على التخفيف تفاعلات حساسية الجلد... مقشر الحبوب ينظف البشرة ويشبعها بالفيتامينات. سوف يمنح القناع البشرة مزيدًا من المتانة والمرونة.

• تحتوي الحبوب على السيلينيوم والزنك والحديد والفلورايد ، وهي ضرورية لتغذية جذور الشعر وتقوية جذع الشعر من الداخل.

• سوف يساعد دقيق الشوفان على تجديد توازن اليود. يؤثر نقصه على الأداء الطبيعي للغدة الدرقية.

عصيدة الشوفان مفيدة ليس فقط للبالغين. يبدأون في العطاء الأطفال من سن 7 أشهر... لن يعاني الأطفال من مشاكل نقص النمو وقوة العظام والنمو العقلي والبدني. بالنسبة للبالغين ، يساعد الشوفان في الحفاظ على الصحة وتأجيل الشيخوخة.

موانع للتطهير بالشوفان

لا يستطيع الجميع تناول الشوفان. الشوفان مفيد ومدر للبول. يتم استخدامه لطحن حصوات الكلى والكبد ، لتقليل التورم ، لكن الخبراء يحذرون من عدم ظهور مستحضرات من الشوفان على الجميع. يمكن أن تتحرك حصوات الكلى وتغلق الحالب.

من المهم أن تتذكر! لتنظيف الجسم ، الشوفان غير مناسب للطبخ الفوري. استخدم الرقائق غير المصنعة أو حبوب الشوفان الكاملة المكررة.

في المرارة ، يسقط الحجر في الممر ، ويمنع خروج الصفراء. مرضى الكلى أو تحص صفراوي الأدوية التي تحتوي على الشوفان ليست مناسبة. لتطهير الجسم ، يتم اختيار الوصفات ، ومن الأفضل دراسة المراجعات والأوصاف مسبقًا.

بعض الناس مع بشرة حساسةوالأقنعة المصنوعة من حبوب الشوفان أو الحمامات مع إضافة مغلي يمكن أن تسبب الحساسية. متى مرض قلبي علاج الشوفان مسموح به فقط تحت إشراف طبي.

زيادة الحموضة في المعدة ليست موانع قاطعة. إن حظر استخدام مستحضرات الشوفان استشاري بطبيعته. الشوفان جيد في تخفيف التهاب الأغشية المخاطية ، لكن لا يمكن أن يكون الدواء الرئيسي.

قبل تحضير مرق الشوفان وبدء العلاج ، من الأفضل استشارة المعالج.

وصفات التخسيس

سوف ينظف الشوفان الأمعاء جيدًا من البراز الراكد. يمتص السموم ويخفف من انتفاخ البطن. لفقدان الوزن الشديد ، إذا لزم الأمر بشكل عاجل تفقد ما يصل إلى 7 كجم ، وتطبيق نظام غذائي صارم... لا ينصح بمواصلة ذلك لأكثر من 7 أيام.

• اليوم 1-3: قم بغلي دقيق الشوفان كما هو موضح على العبوة. لا يضاف شيء إلى العصيدة ، لا سكر ولا ملح ؛ أكل العصيدة طوال اليوم ، حتى بدلاً من الوجبات الخفيفة ؛ أكياس العصيدة ليست مناسبة لنظام غذائي ؛ من الأفضل أيضًا عدم استخدام الرقائق التي لا تتطلب طهيًا.

• 4-7 أيام: يمكن استبدال الوجبات الخفيفة بالتفاح الأخضر.

• لتجنب الجفاف أثناء النظام الغذائي ، يجب شرب الماء: 2 لتر على الأقل في اليوم.

النظام الغذائي قاسٍ ، ولا يستطيع الجميع تحمله ، لذا يمكنك استخدام طريقة أكثر لطفًا لفقدان الوزن: نظام غذائي يستمر لمدة أسبوعين.

يتم غلي دقيق الشوفان وتضاف إليها الفواكه والتوت والمكسرات. يجوز بشر الشوكولاتة ، لكن الداكنة ، أو العسل في العصيدة. سوف تحتاج إلى العصيدة المكونات التالية:

• ½ ملعقة كبيرة. رقائق.

• 1 ملعقة كبيرة. ماء؛

• 100 غرام من التفاح الطازج أو 50 غرام من الفواكه المجففة ؛

• 50 غرام من المكسرات

• ½ ملعقة كبيرة. ل. عسل.

سيكون الإخراج 1 كوب من العصيدة ، والتي يتم توزيعها على مدار اليوم. إذا كانت العصيدة أقل ، فيمكنك إحضارها إلى الحجم المطلوب بالحليب الخالي من الدسم. كوجبة خفيفة ، إذا لزم الأمر ، تناول بعض الخضار أو الفواكه: لا تزيد عن 100 جرام طوال اليوم.

لا تنصح استمر في النظام الغذائي لأكثر من 14 يومًا... التعليقات حول الشكل المتغير لن تجعلك تنتظر طويلاً. لتنظيف الجسم تمامًا بالشوفان ، يجب اتباع الوصفات: لا يمكنك إضافة محليات إضافية ، يجب الامتناع عن الزيت.

للحفاظ على الوزن دقيق الشوفان تؤكل على الفطور وكوجبة خفيفة... لا ينصح بالسكر والحليب المكثف والمربى والقشدة. الرقائق ليست مسلوقة ، لكنها تُطهى على البخار طوال الليل. هذا يتطلب ترمس.

صب فيه نصف ملعقة كبيرة. دقيق الشوفان وصب الماء المغلي فوقها حتى يغطي الماء الرقائق. في الصباح ، يتم نقل العصيدة إلى وعاء ، ويضاف الكفير أو الزبادي قليل الدسم وبذور السمسم والفواكه أو الفواكه المجففة والشوكولاتة الداكنة والمكسرات.

من المهم أن تتذكر! إذا حدث خلل في وظائف الكبد ، فإن الشخص يطور طعمًا مرًا في الفم ، وتصبح الهالات السوداء تحت العين ملحوظة ، وتظهر بقع العمر على الجلد ، ويشعر بآلام في الجانب الأيسر من البطن. العلاج من تعاطي المخدرات ضروري.

يمكنك أن تشرب خلال النهار هلام الشوفان... لطهيها ، تحتاج إلى تناول الحبوب المطحونة أو الرقائق. لا يتم طهيها على البخار ، بل يتم سكبها بالماء المغلي البارد ، وتترك ليوم واحد في مكان دافئ.بعد يوم ، يصبح الماء الموجود في الحاوية عكرًا. هذا حليب الشوفان.

يجب تجفيفه وغليه لمدة دقيقتين. يمكن إضافة الفواكه المجففة إلى الهلام. لا يمكنك شرب الهلام الساخن ، لأن سائلًا لزجًا يغلف الحلق: يمكن أن تحترق. يجب أن يبرد المشروب ، لكن لا يجب وضعه في الماء البارد عن قصد. يجب أن تتكاثف القبلة.

عند استخدام حمية دقيق الشوفان ، تحتاج إلى مراقبة صحتك. إذا لوحظ أدنى شعور بالضيق ، فيجب إيقاف النظام الغذائي.

الشوفان وتطهير الكبد: الوصفات

إذا حدث خلل في وظائف الكبد ، فإن الشخص يطور طعمًا مرًا في الفم ، وتصبح الهالات السوداء تحت العين ملحوظة ، وتظهر بقع العمر على الجلد ، ويشعر بآلام في الجانب الأيسر من البطن. العلاج من تعاطي المخدرات ضروري.

لكي يكون العلاج فعالاً ، يوصى بتخليص الكبد من السموم. لتطهير الجسم ، يمكنك استخدام الوصفات الشعبية للإغلاء وحقن الشوفان. اذا حكمنا من خلال آراء الأطباء والمرضى ، يمكن تناول الأدوية لأغراض وقائية.

• اطحن 100 جرام من الحبوب ، ولكن ليس في مسحوق ، واسكب لترًا من الماء المغلي: من الأفضل استخدام الترمس. يجب نقع الحبوب لمدة 12 ساعة ، قم بتصفية التسريب الناتج ، وزع الكمية بالكامل على 3 جرعات.

• صب كوب من الشوفان مع 1.5 لتر من الماء واشعل النار فيه. دع الماء يغلي. اطهي الفاصوليا لمدة 15 دقيقة. ارفعي المقلاة عن النار ولفيها دافئة واتركيها لمدة ساعتين.

• صب 150 جم من الحبوب في قدر من الحديد الزهر. أضف 3 لترات من الماء. ضع القدر في الفرن على حرارة 150 درجة. يُطهى الشوفان لمدة ساعتين ، ويُترك القدر في الفرن حتى يبرد تمامًا. من الأفضل تصفية المرق قبل الاستخدام.

شرب مرق قبل الوجبات 3 مرات في اليوم... التطهير مستمر تصل إلى شهرين... لزيادة تأثير مفرز الصفراء ، تضاف الأعشاب والتوت الأخرى إلى حبوب الشوفان.

للمرق سوف تحتاج: حبوب الشوفان و knotweed ، 3 ملاعق كبيرة. L.: يتم سحق الحبوب. بالإضافة إلى ذلك ، يتم استخدام وصمة عار البتولا والذرة: 2 ملعقة كبيرة. ل. يتم أخذ مكون الفيتامين من ثمر الورد: يجب تناول 2 ملعقة كبيرة. ل.

تُمزج جميع المكونات في قدر وتُسكب في 4 لترات من الماء: تُترك ليوم واحد في الثلاجة ؛ بعد يوم واحد ، يتم غلي التسريب الناتج وغليه لمدة 20 دقيقة: قم بتبريد المرق ، وتصفية ؛

اشرب مرق حسب المخطط:

• يوم واحد - ¼ شارع ؛

• يوم 2 - شارع ؛

• 3-10 أيام - 2/3 ش.

إنه عامل قوي مفرز الصفراء. إذا كان المريض لديه تاريخ من تحص صفراوي ، فمن الضروري استشارة الطبيب.

وصفات لتطهير الكلى

الشوفان ليس فقط مدر للبول فعال. إنه قادر على إذابة حصوات الكالسيوم. سيتم سحقها في الرمل وطردها من الكلى في البول. هذه العملية مؤلمة للغاية ، كما يقول المريض ، لكنها فعالة. يجب أن يكون تناول الأدوية تحت إشراف الطبيب.

يستخدم في بعض الأحيان لتطهير الجسم بالشوفان وصفات الصبغات الكحولية:

• ستحتاج إلى 300 جرام من أعواد الشوفان المقطعة.

• اسكب السيقان بالفودكا: 0.5 لتر.

• أصر على 3 أسابيع: مرة واحدة في الأسبوع ، يجب رج الزجاجة.

30 نقطة 3 مرات يوميا لمدة شهر - مثل هذا العلاج سيحسن وظائف الكلى. يمكن تخفيف الصبغة بالماء.

لتطهير حصوات الكلى ، يمكنك تناول حبوب الشوفان الكاملة. يتم طهيها على البخار في الترمس وتركها ليوم واحد. خذ 100 غرام من الشوفان غير المقشر واسكب الماء المغلي فوقه. ثم يتم تصريف الماء ، وتؤكل الحبوب بدلاً من الإفطار: يمكنك إضافة ½ ملعقة صغيرة إلى "العصيدة". عسل.

غالبًا ما يستخدم لتطهير الجسم وصفات مصل اللبن... يوصى بتناوله مع مغلي الشوفان: تناوب تناول المصل والديكوتيون. لا ينصح الأطباء بتناول الدواء بمفردك.

وصفات لتطهير داء السكري:

• 1 ملعقة كبيرة. الشوفان؛
• 1 لتر من الماء
• 150-200 مل عصير زعرور.

قد لا تمر الحصوات الكبيرة عبر الحالب وتسده وستتطلب جراحة. للتسريب تحتاج إلى التحضير:

• حبوب الشوفان الكاملة - 1 كجم ؛

• ثمر الورد المفروم - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛

• عسل - 1 ملعقة كبيرة. ل ؛

• عصير الصبار - 1/4 ملعقة كبيرة

يُغلى الشوفان في 5 لترات من الماء ، ثم يُغلى بمقدار الثلث. بعد ذلك ، تضاف جميع المكونات إلى المرق ويطهى لمدة 20 دقيقة أخرى ، ويبرد المرق. اشرب الدواء بعد الاكل 250 مل.

إفراز البلغم من الشعب الهوائية والرئتين

غالبًا ما تستخدم وصفات مغلي الشوفان لتطهير الرئتين والشعب الهوائية. أثناء التهابات الجهاز التنفسي الحادة ، تحدث عملية التهابية في الجسم. يبدأ المرضى في قراءة مراجعات الأدوية وشرائها وإنفاق الكثير من المال.

مرق الشوفان تساعد على تخليص الجهاز التنفسي من المخاط المتراكم بتكلفة رخيصة وفعالة.

• تحتاج إلى تناول كوب من الشوفان ونصف لتر من الحليب: صب الحبوب في الحليب البارد.

• قم بغلي الحليب إلى النصف: قلّب باستمرار حتى لا تحترق العصيدة.

• افرك العصيدة من خلال منخل ناعم: سيكون الناتج نصف كوب من العصيدة السائلة.

• تستهلك مرة واحدة قبل الوجبات.

يجب طهي العصيدة 3 مرات في اليوم ، ولكن إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فسيتم طهي الجزء اليومي في المرة الواحدة. يجب تسخين العصيدة قبل الاستخدام. من المهم جدًا أن يعطي أطباء الأطفال ملاحظاتهم الإيجابية حول هذا الدواء. يوصون مغلي للأطفال.

مرق الشوفان الغني بالسكر

كيف يتم استخدام الشوفان لتطهير الجسم: وصفات مغلي ، مراجعات المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم. هل ديكوتيون قادر على هزيمة مرض السكري؟ لن يكون من الممكن تخليص الشخص من مرض السكري بالشوفان ، لكن من الممكن تمامًا خفض نسبة السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي باستخدام المرق.

بالنسبة للدواء ، يتم استخدام ما يلي وصفات التطهير لمرض السكري:

• 1 ملعقة كبيرة. الشوفان؛

• 1 لتر من الماء

• 150-200 مل عصير الزعرور.

تُسكب الحبوب بالماء وتُغلى حتى تتكاثف. يتم ترشيح العصيدة الناتجة ، ويضاف العصير إليها. العلاج يستمر حتى شهرين. ثم تحتاج إلى أخذ قسط من الراحة. أثناء الاستراحة ، يمكنك تناول دقيق الشوفان مع القليل من العسل على الإفطار أو بدلاً من الوجبات الخفيفة.

المرق سوف يزيل لويحات الكوليسترول ويمنع الدهون من إعادة الالتصاق بجدران الأوعية الدموية. لن تتطلب الكربوهيدرات البطيئة إطلاقًا كبيرًا للأنسولين لمرة واحدة. لن يتجاوز مستوى السكر في الدم المعدل الطبيعي.

كن دائما بصحة جيدة!

المراجعات